¿Hombroyki nananchu? ¡Huk rotador manguito llik’ikuymi kanman!

¿Sasachakunkichu hombroykita hoqarinaykipaq otaq muyuchinaykipaqpas? ¿Nanawanchu chayta ruwaspaykiqa? Mayninpiqa tuta puñuspaqa, ¿llumpay nanaytachu sientenki, chaymi mana hombroykimanpas llasayta atiwaqchu? Icha, ¿imapas hombroykipa ukunpi ‘uchkusqa’ hinachu sientekunki, icha wichqasqa hinachu? Hinaptinqa kay willakuyqa ancha allinmi qampaq kanqa. Kunan punchawmi rimasunchik hombropi sasachakuymanta, achka runakunapa sasachakuyninmanta, ichaqa manam allintachu yachanku. Chayqa hombropi llik'ikuymi, chaytam sutichanku manguito rotador nispa.

¿Imataq hombropa muyuchiq puñon? ¿Imaynatataq llik’ikun?

Pisi rimayllapi, muyuchiq puñoqa tawa aychakuna huñusqa, tendonesninkupas hombroykipi, chaykunan huk huch’uy ‘puño’ otaq pulsera hombro articulación muyuriqpi ruwanku.

Aswan allin ruwayninqa makiykita hoqarinaykipaq, uraykachinaykipaq, muyuchinaykipaqpas, hawamanpas . Yanapallantaqmi makiykipa hawanpi tulluykipa bolaman rikchakuq partenta (chaytaqa hampikuypiqa húmero nispam sutichanchik) hombropi zócalo nisqapi kananpaq. Chaytaqa yuyaykuy golf nisqa camisetapi golf nisqa pelota hina. Chaynatam hombronchikpa articulacionninqa llamkan. Puño rotador nisqa yanapan pelotata tee nisqamanta mana saltananpaq.

Chaymi, rotador manguito llik’ikuyqa huk utaq aswan chay tendones tukuyninpi utaq wakinta t’aqakuptinku kay pata maki tullumanta (húmero). Kayqa qunqayllamantam kanman (urmay hina), utaq pachapa risqanman hina tendón pachawan pisiyaptin.

¿Kanchu ima rikchaq kay waqaykunapas?

Arí, aswantaqa iskay laya kan:

1. Parcial Lliq’iy: Kayqa tullumanta mana tukuyninpi tendón t’aqakuptin. Kayqa niyta munan, chay tendón tulluman huk chhikakama k’askasqaraq kasqanmanta. Ichaqa pisillata llik’isqa, pisi kallpayasqa ima. Chayqa huk tela hinan pisillata llik’ikusqa mana llapanta llik’ikuspa.

2. Tukuy Lliq’iy utaq Tukuy Rakhu Llik’iy: Kayqa tullumanta tendón tukuyninpi t’aqakuptin. Aswan sut’ita rimaspaqa, chay tendón t’oqoyoq hinan rikukun, otaq iskayman llapanta p’akikun.

¿Hayka comuntaq kay unquyqa?

Rotador manguito llik’ikuyqa chiqamanta aswan rikukun yuyasqaykimanta. Aswantaqa kuraq runakunapin rikukun . Wakin yupaykunaman hinaqa, pachantinpin millonninpi runakuna sapa wata kay rotador manguito nisqa sasachakuywan ñak’arinku.

Yuyaykuylla, wakin runakunaqa kay waqayniyuq kanku ichaqa mana ima sintomayuqchu kanku, chayrayku mana yachankuchu chaywan kasqankutapas! Mayninpiqa chhayna ch’inlla kanman.

¿Imakunataq chay sintomakuna? ¿Imaynan sientekunki kaymanta?

Huk rotador manguito llik’ikuymanta sintomasqa huk runamanta huk runaman hukniray kanman, ichaqa wakin común sintomakuna kanku:

• Sasa, nanayniyuq, makipi mana kallpayuq hina sientekun hoqarispa, uraykachispa, muyuchispapas.Kay nanayqa kanman chukchaykita peinaspa, wasan raqraspa utaq imatapas hoqarinaykipaq makiykita haywaspayki.
• Brazoyta huk hinata kuyuchispayqa , hombroypa ukhunmantan uyarini ‘tick-tock’ otaq ‘chiri-chiri’ nisqa t’oqyayta, otaq imapas k’irisqa otaq ukhupi k’askakushaq hina sientekuni.
• Hombro nanayqa tutapi astawan yapakun. Aswanta nanayqa kanman k’irisqa lado puñuspa. Wakin runakunaqa makinkuta ladonpi samachispallapas nananku.
• Hombroykikunaqa pisi kallpayoqmi, chaymi sasachakun imakunatapas hoqariyta, punkukunata kichayta, hukkunatapas, ñawpaqpiqa sasachakuwaqmi imakunatapas ruwanaykipaq.

¿Imaynapunitaq kay nanay sientekun?

Kaypas sapanka runapaqmi hukniray. Wakinqa q’oñi, sapa kuti nanayta sientenkuman, imapas hombro ukhupi k’askarasqa hina, llasaywan . Wakintaq k’irisqa, k’irisqa nanaywan sientekunkuman .

• Sichus chay llik’ikuyqa qunqayllamanta accidentepi (laq’i agudo) , urmay hina, chaymanta qunqayllamanta mana aguantay atina hombro nanayniyuq kankiman chaymanta maki kallpan tukuyninpi chinkachisqa kankiman.
• Degenerativo llik’ipiqa , qallariypiqa llamp’ulla nanayqa kanman. Chayqa allinyachisqa kanman mana hampiyuq nanay hampikunawan (OTC nanay hampikunawan). Ichaqa tiempowanqa astawanmi nanayqa yapakunman, manataqmi hampiwanqa allinyarunmanchu.
• Importanteqa manan llapa runachu nanayta tarinqaku, ichaqa yaqa llapan runakunan cheqaqtapuni sientenqaku wakin pisi kallpata makinkupi hombronkupipas.

¿Imanasqataq chayna pasachkan? ¿Imaraykun chayta ruwashanku?

Huk rotador manguito llik'ikunanpaqqa achka imaraykupas kanmanmi.

1. Agudo K’irisqa: 1.1.

Huk tendón llik’ikunman urmaymanta, hombroman sinchita maqaspa otaq hombropi qonqaylla llasayta hoqarispa. Wakin kutipiqa, muyuchiq manguitopas waqllipunmanmi, hombron t’aqasqa kaqtin otaq clavícula p’akikuqtin.

2. Degenerativo Waqay: 1.1.

Kaymi aswan riqsisqa causa. Kay riesgoqa aswan hatun kan kay 40 watayuqmanta aswan runakunapi.Achka razonkuna kanku imarayku kayhina kanman:

• Tullu ch'unchulkuna: Wakin runakunaqa hombro tullunpa hawanpi huch'uy tullu ch'unchulkuna (`(Tullu ch'unchulkuna)`) wiñan, maypichus tendón pasakun. Makinchikta hoqariptinchikqa kay tullu espuelas nisqakunam tendón nisqaman maqchikun. Kayta sutichanku ``Hombro Impingement`` nispa. Chaynata hinalla maqchikuptinqa, waskha qaqaman maqchikuq hina, chay tendón pisiyaspan llikikunman.
• Yawarpa puriynin pisiyasqan:Machuyasqanchikman hinam, yawarqa pisiyan kay tendones de manguito rotador nisqaman. Cuerponchikpa mayqan partenpas k’irisqa kaptinqa, allinyananpaqqa allin yawar kasqanmi. Chaymi, kay yawar mana allin kaptinqa, tendón pisiyapun, huch’uy k’irisqapas manan faciltachu qhaliyapun, pisi-pisimantataq hatun llik’iman tukupun.
• Llumpay llamk'achiyta hinaspa kuti kuti kuyuy:

Pukllaypiña otaq sapa p’unchay llank’ayniykita ruwaspapas, hombroykitapas kaqllata utilizaspaqa aychakunata, tendones nisqakunatapas anchatan llakichin. Chayqa tendón nisqatapas pisiyachispanmi llik’irunman. Piensariy pintachkaspa sapa kuti qawaq runapi, carpintería llamkaqpi utaq cricket utaq voleibol pukllachkaspa sapa kuti utqaylla bowling nisqapi bowlaq runapi. Paykunaqa aswan peligropin tarikunku.

¿Pitaq aswanta chayta wiñachin? (Factores de Riesgo) 1.1.

Chiqaptaqa, pipas huk rotador manguito llikiytam chaskinman. Ichaqa wakin runakunaqa aswan peligropin tarikunku. Qaway kay yachachikuykuna qampaq hinachu icha manachu:

• Edad: 40 watayuqmanta aswan runakuna aswan riesgoyuq kanku imaraykuchus tendón kallpan chanta flexibilidad pisiyapun edadwan .
• Familiamanta historia: Sichus pipas aylluykipi (mama, tayta, wawqimasikuna) hombronpi sasachakuyniyuq karqa, ahinataq manguito rotador llik’ikusqan, qampas aswan riesgoyuq kanki.
• Cigarrota pitayqa: Cigarrota pitaq runakunaqa aswan pisillatan tendones qhaliyanku, tendonesninkutapas pisiyachinkumanmi.
• Mana allin sayayniyoq: Computadorapi llank’aq runakuna, telefononkuta utilizaq otaq sayashaspa otaq tiyashaspa hombronkuta ñawpaqman k’umuykachiq runakunaqa hombronkupi articulacionta mana necesariota ñit’inkuman.
• Wakin llamkaykunapi hinaspa pukllaykunapi: Ñawpaqpi nisqanchis hina, hombronkuta sapa kutilla kuyuchiq runakunaqa aswanmi chay degenerativo waqaykunata rikurichinku. Kay hina:
• Carpinterokuna
• Pintorkuna
• Antawakunapak yachakkuna
• Llasaq hoqariypi llamkaq runakuna
• Pukllaqkuna: Astawanraqmi béisbol, softbol, ​​tenis, nadador, remo nisqa pukllaykunapi pukllaqkuna. Llaqtanchispi ancha munasqa cricket (aswantaqa bowler), voleibol, bádminton nisqa pukllaykunapi pukllaq runakunapas peligropin tarikunku.

¿Imataq kanman mana hampichikuptinkuqa? (Complicaciones) .

Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun. Manan allinchu kay yuyaykuy: “Allinmi pisillata nanaqtinqa, sapallanmi allinyanqa ”, nispa. Imaraykuchus, mana hampisqa kaptinqa, kay rotador manguito llik’iyqa aswan mana allinman tukunman.

• Huch’uy parte llik’ipas hombrota hinalla utilizaspaqa hunt’asqa llik’imanmi tukupunman.
• Sichus hunt’asqa llik’ikuy kanman chayqa, makiykita mana kuyuchiyta nitaq hoqariyta atisqaykimanraqmi apasunkiman.
• >Unay tiempo mana hampichikuspaqa, hombroykipi nanaymi kanman, mana kallpayoqmi kanki, chaymi mana sapa p’unchay k’irisqa makiykita utilizayta atiwaqchu, huk sasachakuykunatapas hap’inmanmi, ahinataq hombro articulacionpi artritis onqoywan.

¿Imaynatataq kayta allinta riqsinki?

Hombroykipi nanasunki otaq mana allintachu sientekunki chayqa, ñawpaqtaqa doctormanmi rinayki. Paymi tapusunki, t’aqwirisunkitaq.

1. Examen físico: Doctorqa hombroykita sientenqa, hinaspan qhawarinqa llamp’u kayninta, punkiyta ima. Chaymantataq nisunki makiykita huknirayman kuyuchinaykipaq (rango de movimiento) hinaspa makiykiq kallpanta qhawanaykipaq. Kay pruebakuna huk askha yuyayta qusunkiman sichus huk rotador manguito sasachakuyniyuq kanki.

2. Pruebas especiales (Pruebas de Imagen): Kay diagnosticota chiqanchanapaq, kay pruebakunata ruwakunman:

• Radiografía: Kayqa manam chiqanmantachu qawachinman tendón llikisqa kasqanmanta. Ichaqa tullu espuelas, artritis, huk tullu sasachakuykuna ima kaqkunata qhawayta atin.
• RM (Imagen de Resonancia Magnética): Kayqa aswan allin prueba kanman rotador manguito llik’ikuykunata mask’anapaq. Sut’itan rikuchinman hayk’a tendón llik’isqa kasqanmanta, ima clase llik’ikusqanmantapas (parcial otaq completo).
• Ultrasonido: Kaywanqa qhawarikunmantaqmi tendón llik’ikuyninta, punkiytapas. Chayqa huk prueba, chaytaqa aswan utqaylla ruwakunman, aswan pisi qullqiwantaqmi RM nisqamantaqa.

¿Ima hampitaq chaypaq?

Allin willakuyqa kanmi achka hampikuna huk rotador manguito llikisqa kananpaq. Doctornikiqa tanteanqam aswan allin hampiyta qampaq, chaytaqa ruwanqa imayna waqasqaykiman hinam, edadnikiman hina hinaspa imayna ruwasqaykiman hina.

Hampikuy ñankunaqa iskay hatun t’aqamanmi t’aqakunman:

1. Mana operacionniyuq Akllanakuna

Kayqa ancha allinmi achka runakunapaq: Puño rotadorpa llik’ikuyninqa manam tukuyninpichu hampikun (tendón kaqmanta watakun) mana operasqa kaptin. Ichaqa askha runakunan (aswantaqa huk chikan waqayniyoq otaq kuraq runakuna) nanayta pisiyachinkuman, hombronkupas allintan llank’ankuman, hinaspapas kutinkumanmi sapa p’unchay ruwaykunata mana operaspa.

Chiqamanta, yachaykunaqa rikuchirqanku chunkamanta pusaq runakunamanta, wakin waqayniyuq, mana operaspa hampichikuspa allinta qhaliyayta atisqankuta . Ichaqa killakuna, watakunapas pasanman kay onqoy allinyananpaq. Hampichikunaykipaqqa pacienciakunaykim.

¿Imakunataq mana operaspa hampikuna?

• Samay hinaspa Ruray tikray: 1.1.Ancha allinmi hombroykita samachiy. Yaqapaschá huk tiempopaq saqenayki kanqa otaq pisiyachinayki kanqa ruwaykunata otaq pukllaykunata, chaykunan nanayta apamun. Doctorniykipas nisunkimanmi iskay kinsa p’unchaykuna makipi k’aspiwan churakunaykita.
• Nanaq hampikuna: Hampiqniyki hampikunata yuyaychanman kay qutu nanay hampikunamanta kay ``AINEs - Mana esteroideos antiinflamatorios hampikuna'' (e.g., Ibuprofeno, Diclofenaco) nanayta chanta punkiyta pisiyachinapaq.
• Terapia Física: Kaymi aswan importante mana operacionwan hampichikuypi. Allin yachayniyoq terapeuta físico nisqa yachachisunkimanmi hombroykiq aychakunata kallpachanaykipaq ejerciciokunata, hombroykiq astawan kuyunanpaq ejerciciokunatataq llañuyachinaykipaq. Kay ejerciciokunata allinta ruwayqa yanapasunkimanmi mana nanayta, hombroykipas allinta llank’ananpaq.
• Esteroides nisqa inyeccionkuna: Sichus nanaypas punkiypas sinchi kanman chayqa, doctorniykiqa decidikunmanmi huk inyección esteroides nisqawan (e.g., cortisona nisqawan vacuna) hombroykiq articulacionninman. Chayqa usqhaylla allinyachisunkiman chaypas, huk tiempollapaqmi allichakun. Manan allinchu kay inyeccionkunata hap’ispallapuni kayqa.

2. Opciones quirúrgicas nisqa

Kay casokunapiqa operachikunanmi:

• Sichus hunt’asqa llik’iyuq kanki (aswantaqa hatun llik’ikuptin).
• Huk chikan llik’ikuptinpas, mana allinchakuy kanchu 6-12 killa mana operación kaqwan hampichikuymanta.
• Sichus wayna-sipas kanki, llank’aq kanki otaq llank’anayki otaq pukllayniykipas hombroykipi anchata hap’ipakun chayqa.
• Sichus hatun llik’ikuy kan huk aguda k’irisqarayku.

Kunanqa yaqa llapan manguito rotador nisqa operacionkunataqa artroscópicamentem ruwanku . Kayqa niyta munan, huk huch’uy cámara (artroscopio) nisqawan operanapaq instrumentokunatawan churanku hombropi askha huch’uy kuchusqakunata. Kay ruwayqa pisi nanayniyuq, aswan utqaylla hampikuyniyuq, mana hatun kuchusqa kasqanrayku. Ichaqa wakin kutipiqa, llik’ikuyqa ancha hatun utaq sasachakuyniyuq kaptinqa, operaq doctorqa kichasqa operacionta ruwanman (chaypiqa aswan hatuntaraqmi kuchunku).

Operacionpa aswan allinqa llik’isqa tendón tulluman hukmanta k’askachiymi. Wakin kutiqa, tullu ch’upukuna kaptinqa, chaykunatapas hurqunku.

• Huk chikan llik’ikuqtinqa , cirujanoqa llik’isqa tendón nisqamanta wakin q’aytu hina ususqa t’aqakunatan kuchunan kanqa. Chaytaqa debridamiento ninchikmi.
• Wakin waqayqa mana allichay atina waqaymi kanman hatun kayninrayku, hayk’a tiempo llik’ikusqanrayku, tendón imayna kasqanrayku ima. Chhayna kaqtinqa, huk operacionkunata ruwanankupaqmi yuyaykuna kanqa. Ejemplopaq, ``Hombro inversa reemplazo`` (huk operación especial hombro articulación cambianapaq) utaq ``Transferencia de tendón`` (huk qhali tendón huk cheqasmanta apamuspa allichanku).

Kay operación ruwakun aswanta kikin p’unchawpi utaq qhipantin p’unchawpi (huk `procedimiento ambulatorio` utaq pisi qhipakuy). Ichaqa unay tiempon necesitakun kay operacionmanta allinta qhaliyananpaq, yaqapaschá huk wata otaq aswan askharaq.

¿Hayk’a tiempon allinyapun? (Recuperación Tiempo) .

Kaytaqa achka runakunam llakisqa tapukunku.

• Mana operachikuspaqa, askha killakunan kanman nanay pisiyananpaq, llank’ayninpas yapakunanpaq, terapia física nisqawan huk tratamientokunawanpas.
• Operachikuspaykiqa, .
• Operacionta ruwaruspaqa yaqa 4 otaq 6 semanan huk sling nisqawan churakunayki kanqa, chhaynapi makiyki mana kuyunanpaq. Chay tiempopiqa ancha allinmi hombroykita samachiy.
• Chaymantataq terapia física nisqawan hampichikuyta qallarinayki. Kayqa chiqapmi imapas ruwanapaq. Hombroykita pisi pisimanta kuyuchispa qallarinki, chaymantataq kallpachakunaykipaq ejerciciokunata ruwanki.
• Yaqa llapan runakunam operasqankumanta 4 killamanta 6 killakama hombronku normalta hinaspa kallpankuta kutichipunku hinaspam sapa punchaw ruwaykunata ruwayta atinku.
• Ichaqa 9, 12 otaq 18 killaraqmi pasanman allinta qhaliyananpaq, pukllay hina ruwaykunaman kutinanpaqpas. Chayqa kanqa llikipa hatun kayninmanta, ima clase operacionmanta, edadniykimanta hinaspa terapia física nisqawan allinta ruwasqaykimantapas.

¿Imataq kanqa allinyaruspa? (Pronóstico/Qhaway) .

Yaqa llapan runakunam allinta qhaliyayta atinku huk rotador manguito llikikuptin.

• Askha runakuna mana operasqa hampikunawan pisiyachisqa nanayniyuq kanku chanta allinchasqa llamk’ayninkupi tarikunku .
• Operacionwan, astawanqa kunan tiempopi artroscopia hina técnicas nisqawan, askha runakunan hombronku allinta llank’ayta atinku.
• Ichaqa pisillan chansa kan chay kikin tendón kaqmanta llik’ikunanpaq. Kay riesgoqa aswan hatun kan sichus ñawpaq llik’iyqa ancha hatun karqa, utaq sichus kuraq kanki utaq cigarrota pitaq kanki. Sichus yapamanta llik’ikuspa sinchita nanachin otaq manaña llank’ayta atinchu chayqa, hukmantan operayta yuyaykuwaq.

¿Atikunmanchu chayta hukmanta pasananpaq? (Hark'akuy) .

Manaña tukuyninpi hark’ayta atikunmanchu chaypas, kanmi imakuna ruwanaykipaq kay riesgoykita pisiyachinapaq kay sintomático manguito rotador llik’ikuywan:

• Hombroykipa aychakunata kallpasapa hinaspa mana kuyuriqlla kananpaq. Sapa kutim hombrota llañuyachispa kallpanchanapaq ejerciciokunata ruway. Chaypaqqa doctorniykita otaq terapeuta físico nisqamanta consejota mañakuy.
• Llank’ashaspa otaq pukllaykunapi allinta sayay.
• Sichus sapa kutilla kaqlla kuyuykunata ruwanki chayqa, chawpinpi samariy. Ama hombroykikunata nishuta kallpachakuychu.
• Q’ipita hoqarispaqa allinta hoqarina. Ama huk kutillapichu aysay hinaspa hombroykiwanlla hoqariy.
• Sichus cigarrota pitanki chayqa, saqey.

¿Hayk’aqmi qhali kayniykiman waqyanayki?

Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, doctormanmi rinaykipuni consejota mañakunaykipaq:

• Hombropi chaymanta/utaq maki nanay mayqinchus achkha semanasmanta kachkan.
• Sichus nanayqa tutapi astawan yapakun hinaspa puñuyta hark’an chayqa.
• Sichus pukayay, punkiy utaq sinchi nanay kanman hombro articulacionpi llamiykuptin.
• Sichus qonqayllamanta hombroykipi otaq makiykipi pisi kallpayapunki chayqa , astawanqa accidente qhepaman.
• Sichus hombro nanaywan mana allin kay sapa p'unchaw ruwasqaykikunata afectachkan chaymanta mana sapa p'unchaw ruwaykunata ruwayta atikunkichu .

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Doctorman rispaykiqa ama iskayrayaspa kayna tapukuykunata ruway:

• ¿Imaynatataq kay rotador manguito llik’iyta tarirqani? ¿Imataq ñuqapa casoypi aswan hatun causa?
• ¿Imayna llik’iytaq (parcial, completo)? ¿Hayka hatuntaq?
• ¿Ima hampitaq ñuqapaq aswan allin? ¿Operaciontachu necesitasaq?
• ¿Hayk’a allinchakuytan suyakuyman mana operacionwan hampichikuykunamanta?
• Operawaptinkuqa, ¿ima peligrokunapitaq kanman? ¿Hayk’a tiempon kanqa qhaliyananpaq?
• ¿Imatataq ruwayman kayhina llikikuy mana yapamanta kananpaq?
• ¿Ima ruwaykunatataq mana ruwanaychu? ¿Imakunatataq ruwayman?
• ¿Conscientechu kanay complicaciones nisqamanta? ¿Imakunan chay complicaciones nisqakunaq sintomakunan?

Sichus askha llank’anki otaq deportista kanki chayqa, huk tiempo rotadorpa manguidon llik’ikusqanmi llank’anaykimanta otaq pukllayniykimanta karunchasunkiman. Ichaqa manan carrerayki tukukunanchu nitaq pukllaykunapichu kanan. Hampiqniykiwan rimay aswan allin hampiy akllanamanta qampaq – mana operacionniyuq utaq operacionniyuq kaptinpas. Hombroyki huk rato nanaywan pisi kallpaña kaqtinpas, tiempowan, allin hampichikuspa, kallpachakusqaykiwan ima qhaliyapunman. Pacienciakuy hinaspa doctorpa nisqanman hina ruwaymi aswan allinqa.

Wasiman apakuy Willakuy

Huk rotador manguito llik’iyqa huk común, ichaqa sinchi hatun unquymi, chaymi hombro nanayta, pisi kallpa kayta ima apamunman.

• Imarayku: Accidentes, machuyaywan usuchiy, hombrota llumpay llamk’achiyta, tullu espuelas nisqa wiñaynin ima.
• Sintomas: Hombro nanay (aswantaqa tutakunapi hinallataq maki hoqarispa), maki hoqariypi sasachakuy, pisi kallpa kay, hombromanta ‘click’ nisqa t’uqyay.
• Pruebakuna: Examen físico, radiografía, RM utaq Ultrasonido.
• Hampikuy: Samay, nanay hampikuna (AINS), terapia física, esteroides inyeccionkuna, operacionpas (ahinataq artroscópica operación) necesario kaqtin.
• Aswan allinqa: Sichus hombroykipi sapa kutilla nanasunki otaq mana allinchu kanki chayqa , doctorman riy. Aswan utqaylla riqsispa hampiyta qallarinki chayqa, aswan allinmi qhaliyanaykipaq. ¡Ama kallpachakuychu hampichikunaykipaq! Hombroykiqa valellanmi.

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