¿Hayk’aqllapas sienterqankichu huk mana reqsisqa nanayta otaq wasanpi huk hormigueo, chaymi chakiykimanta urayman nalgasninta phawaykachan? ¿Shayaspa otaq tiyaspaykipas aswan mana allinman tukupunman hina? Askha runakunan chayta rikurqanku. Kunan punchawmi rimasunchik huknin hatun kaymanta, chaymi ciática . Kayqa chiqamanta huk ancha común unquy, chayrayku mana imamanta llakikuna kanchu. Kayta allinta entiendesun.
¿Imataq Nervio Ciático nisqa?
Pisi rimayllapi, nervio ciático nisqa cuerponchispi aswan hatun, aswan hatun nervio . Chiqamanta rimanapaq, columna vertebralninchikpa sikinmanta qallarin, chaytaq wasanpi kaq, chaymantataq wasanpi purin, chakinchikpa qhipankama, talonninchikkama. Chaytaqa yuyaykusun chakinchisman electricidadta qoq cable principal hina. Kay nervioqa ancha allinmi piernanchispi, qonqori urapi, chakinchispi aychakuna llank’ananpaq.
¿Imakunataq kay nervio aswan hatun ruwayninkuna?
Nervio ciático nisqa iskay hatun llamk'ayniyuqmi: motor nisqawan, sensorial nisqawanpas .
- Motorpa ruwayninkuna: Kayqa chakinchikpi, chakinchikpi aychakunamantam rimachkan, chaykunam kuyunapaq yanapawanchik. Ejemplopaq, kay nervio nisqa yanapasunki qonqoriykita k’umuykachinaykipaq, chakiykita hoqarinaykipaq, chaki dedoykikunatapas kuyuchinaykipaq.
- Funciones sensoriales: Kayqa chakinchikpi, chakinchikpi ima sientekusqanmantam rimachkan. Llachpay, ruphay, chiri, nanay ima kaqkunapas kay nervio nisqawanmi umanchikman chayan.
Kay hatun nervioqa chaki urayman purispa aswan huch’uy k’allmakunamanmi t’aqakun. Iskay hatun k’allmakunapin t’aqakun, Nervio Tibial nisqapi, Nervio Peroneal nisqapipas, chaykunaqa chaki ñawpaqninpi, qhepanpipas purin, llapan chakipipas.
¿Imaynatataq ciática nanayta riqsinki?
Sichus nervio ciático nisqaykiwan sasachakuyniyoq kanki chayqa, askha sintomakunatan rikunki. Chaykunamanta huknin otaq aswan achka kasqaykita qawanaykipaq. Kay sintomasqa aswanta huk chakillapi rikukun.
| Sintoma nisqa | Imayna sientekusqan |
|---|---|
| Nanayta mastariy | Ura wasanpi utaq wasanpi qallarispa chaki urayman puriq sinchi nanay. Wakin runakunaqa ruphachkanmanpas hinam otaq electricidadwan chocakuchkanmanpas hina sientekunmanku. |
| Mana yuyayniyuq kay utaq manaña sientekuy | Chakipi otaq chakipi wakin partenkunaqa llañuyapunmi, otaq manaña allintachu sientekun. |
| Alfileres y agujas hina sientekuy | Chayqa kanmanmi clavijakuna hinallataq agujakuna hina, chakipi hormigueo hina. |
| Aychakuna pisi kallpayay | Nanaq chakiqa kawsayninta chinkachinanpaq hina sientekun. Chaki hoqarispa puriypas sasamanmi tukupun. |
| Wakin ruwaykunapi nanay yapakusqan | Ñawpaqman k’umuykukuspa, llasa imatapas hoqarispa, tiyaspa, tosaspa, estornukuspa nanayqa qunqayllamanta yapakunman. |
Importante kaqmi kay ciática mana unquychu, aswanpas huk sintoma subyacente kaqmanta. Chayqa niyta munan, kanmi imarayku chay nervio ñit’isqa kasqanmanta.
¿Imanasqataq ciática nisqa unquy rikurin? ¿Imakunatan aswanta apamun?
Askha razonkunan kan imaraykun nervio ciático nisqa k’irisqa otaq ñit’isqa kanman.
- Disco Herniado : Kaymi aswan riqsisqa. Vertebrakuna chawpipi columna vertebralninchikpa (disco) llampu, jalea nisqaman rikchakuq partenmi lluqsimun, chaymi hichpanpi kaq nervio ciático nisqaman ñitiykun. Kayta sutichanchik "disco herniado" nispa.
- Estenosis Espinal: Kayqa nerviokuna columna vertebral ukhupi pasaq espacio k’iskiykuptinmi, machuyasqankurayku utaq huk razonkunarayku. Chaynapim nerviokuna ñitiykukun, chaymi pisi sitioqa kan.
- Huk razonkuna:
- Cadera operacionta ruwasqanku qhepaman.
- Wasanpi otaq wasanpi accidente, tullu p’akisqa otaq aycha k’irisqa.
- Tumorkuna utaq infecciones nisqakuna columna vertebral nisqapi.
- Wiksayuq kachkaspa , wawap llasayninqa wasanpi ñit'in.
¿Imaynatataq kay unquymanta riqsikuwaq hinaspa harkakuwaq?
Sichus mayqen sintomakunatapas hap’inki chayqa, ama hina kaspa doctorman riy . Paymi tapusunki sintomakunaykimanta hinaspa cuerpoykita qawapayasunki. Kay qhawayqa yanapanqa maymanta, imaynatachus chay nanay hamusqanmanta allinta yachanapaq.
Imarayku kasqanmanta allinta yachanaykipaqqa doctorqa radiografía otaq RM (Imagen de Resonancia Magnética) nisqawanmi qhawachisunkiman. MRI nisqawanqa ancha sut’itan rikukunman llamp’u aychakuna, nervios, aychakuna, discokuna ima.
¿Imatan ruwananchis kay nanaymanta hark’akunanchispaq, chayta atipanapaqpas?
1. Terapia Física: Kayqa ancha allinmi. Huk terapeuta físico yachachisunki ejercicios específicos nisqakunata, chhaynapi wasanpi, wiksaykipi aychakunata kallpachanaykipaq, flexibilidad nisqatapas yapanaykipaq. Chayqa wasanpi allinta yanapasunki, yanapasunkimanmi chay onqoy mana yapamanta rikhurinanpaq.
2. Allin sayayniyuq kay: 1.1 .
Yuyaymanay imayna sayasqaykipi. ¿Sapa kutichu slouching kanki? Tiyashaspaqa wasantapas allinta sayachiy. Sayasqa kashaspaqa derechota waqaychay. Kay huch’uy cambioqa hatun cambiotan ruwanman wasanpi.
3. Allin samay hinaspa kuyuy: K’irisqa kaspaqa tiempota qonayki qhaliyananpaq. Ichaqa p’unchaykuna puñunapi qhepakuyqa aychaykikunatan pisiyachinman, astawantaqmi nanayniykitapas. Chayrayku, ancha allinmi puriy hina ruwaykunata, doctorpa kamachisqanman hina, nanaywan aguantananpaq hina.
4. Ama nishutachu kaqlla posiciónpi qhepakuy: Sichus llank’anayoq kanki maypichus unayta tiyashanki chayqa, sapa kuskan horallapas hatarispa huk chhikanta puriy, cuerpoykita llañuyachispa.
Ciática nanayqa qallariypiqa huk chhika manchakuypaqmi kanman, sasa aguantaypaqpas. Ichaqa ancha comun onqoymi. Allinta kamachikunman hampiqpa allin yuyaychayninwan, wakin huch’uy kawsay tikraykunawan ima.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ciática nisqaqa wasanmanta chaki urayman lluqsiq nanaymi. Chayqa nervio ciático nisqap ñit'isqanraykum.
- Aswan riqsisqa causas kaqkunaqa kanku huk hernia disco chanta estenosis espinal kaqwan.
- Sichus kay laya mast’arikuq nanayniyuq kanki, chakiykipi llañuyasqa kanki utaq pisi kallpayuq kanki chayqa, chaylla doctorman riy .
- Kay unquytaqa terapia física nisqawan, allinta sayachiywan, allin ejercicio nisqawan ima, kamachiyta atikunman, hark’akuyta ima.
- Ama nanayta mana uyariychu. Allin diagnosticota ruway hinaspa doctorpa nisqanman hina ruway.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay