¿Sinusitis nisqawan uma nanayniyuqchu kanki? ¡Prueba kay masaje sinusal simpleta!

¿Sapa kutichu sinqayki wisq’asqa, umayki llasa, uyayki ukhupi ñit’isqa ima sientekunki? Mayninpiqa tutamanta rikch’arispaqa ñawiykipas mat’iykipas nanaymi. Kayqa achka runakunapaqmi ancha piñachiq sasachakuy. Chaypaqqa senosniykipi congestion kanman . Chaymi kunan punchaw rimachkanchik huk método simple nisqamanta, chaytam wasiykipi ruwawaq hinaspa allinyayta apamuwaq. Chayqa sinumanta masaje.

¿Imataq chiqaptapuni masaje sinusal ?

Pisi rimayllapi, masaje sinusal nisqaqa dedoykiwan uyaykipi wakin cheqaskunata sumaqllata ñit’iymi. Chayqa huch’uy muyu kuyuykunata ruwaymi, otaq mat’iykita siq’ispa siq’ispa. Kay masajepa hatun metanqa yanapaymi chuyanchayta chay mucosidadta, chaymi wichqasqa kachkan sinus nisqapi. Chaynapim uma nanayta , nanayta hinaspa ñitiyta chinkachiyta yanapanqa.

¿Ima allinkunan kanman sinuso masaje ruway?

Kayta entiendenapaq, ñawpaqta qhawarisun imachus senos kasqanmanta. Sinus nisqakunaqa uyanchikpa ukunpi tawa uchkuyuq uchkukunam, uma tullukunapa chawpinpi. Kay uchkukunaqa ancha sumaq kanalkunawanmi huknin hukninwan tinkisqa kachkan. Normalmente, wayrawan yakuwan (muco hina) kaykunawan siminwan kunkawan chawpipi purinku. Ichaqa sichus chay uchkukuna ukhupi kaq membranakunapi ima punkiypas otaq inflamaciónpas kan chayqa, chay sumaq canalkunan hark’akun. Chaymantaqa manañam wayrapas, mucospas allinta kuyunanpaq sitio kanchu. Chaypachan sasachakuykuna rikhurin. Sinus masaje ruwayqa kay sasachakuykunamanta allinyachiyta atinman. Qaway kay urapi tablata condicionkunata mayqinkunapichus kay masaje yanapanman.

Chikan chikan sinus cavidades nisqakunata masajanapaq allin ruwaykuna

Masajeta munasqayki sitioqa hukniraymi kanqa maypichus nanayta sientesqaykiman hina, t’ikrakusqaykiman hina. Qawasun imaynatapuni chayta ruwanapaq.

Imaynatataq Masaje Sino Frontal nisqa ruwana

Kay sinuso nisqa t’aqakunaqa mat’iykipin kashan, cejasniykiq hawanpi. Kay masajeqa ancha allinmi sichus mat’iykipi llasayta otaq nanayta sientenki chayqa. 1. 1 kaq phatma: Siminpa iskaynin ladonpi dedoykikunata churay. 2. Iskay kaq phatma: Dedoykikunata pisi pisimanta simin pataman kuyuchiy. Simi tullu kurkuyta qallarisqan cheqasman chayaspaykiqa sayay. 3. 3 kaq phatma: Kunanqa ancha sumaqllata yaqa huk segundota ñit’iy chaymantataq kachariy. Kaytaqa yaqa 5-10 kutita ruway. Utaq, dedo puntakunawan uchuy muyukunata ruway huk sitiollapi yaqa 5-10 segundos. Sichus kay masaje allinta ruwakun chayqa, pisillatan q’oñikuyta otaq cejasniykikunaq chawpinpi cosquillas nisqa sientekunki. Kayqa niyta munan, chay hap’isqa muquqa urayman puriyta qallarisqa.

Imaynatataq ñawipa, siminpa qipanpi kaq senos nisqakunata masajana (Masaje de Sinus Esfenoide y Etmoide) .

Kay sinus uchkukunaqa pisilla ukhuman tarikun. `Ethmoide` senos nisqakunaqa siminpa puente nisqa qhipanpi, ñawikuna chawpipi tarikun. `Esfenoide` senos nisqakunaqa aswan qhipamanraqmi tarikun, uma tullu ukhupi. Chaykuna hark’akuqtinqa, ñawi ukhumanta uma ukhumanta ima sinchi nanayta sientewaq. 1. 1 kaq phatma: Hatun dedoykikunata otaq índice dedoykikunata cejaykiq uranpi churay, simiykiq puenteq iskaynin ladonpi. 2. 2 kaq phatma: .Aslla ñit’ispa dedoykiwan huch’uy muyukunata siq’ispa yaqa huk iskay minuto hina. 3. 3 kaq phatma: Kunanqa aswan hatun muyukunata siq’iyta qallarisun. Chayqa, dedoykikunata rinri qhipa ladoman kuyuchiy, chaymantataq simin puenteman kutiy. Kay kuyuyqa iskaynin sinus uchkukunata allinta tapanqa.

Imaynatataq masaje seno maxilar nisqa ruwana

Kaykunaqa aswan hatunmi sinuspa uchkukunamanta. Chaykunaqa tarikunmi uyaykipa uranpi, ñawiykipa urayninpi. Chaykuna hark’akuptinqa, uyaykipi, pata kiruykipi, quijadaykipi ima nanasunkiman. Chaypaqqa iskay ruwaymi kan.

• 1 kaq ruway: .

1. Siminpa uchkunkuna, uyaykipa tullunkuna tupanakusqanpim qawachina dedoykikunata churay. 2. Ancha llamp’ullata ñit’iy hinaspa kachariy. Utaq uchuy muyukunata siq’iy. 3. Kayta ruway yaqa 10 segundos, utaq allinyasqa kanaykikama.

• 2 kaq ruway: .

1. Ñawpaqta hina, dedoykikunata churay maypichus sinqaykipas, uyaykipas tupan chaypi. 2. Kunanqa dedoykiwan relojpa contranpi muyuta siq’iy. Chayqa, uya tullu uranmanta rinri waqtankunaman, cejas pataman, siminpa waqtankunaman ima kuyuchiy. 3. Chaymantapas chaynallatataqmi relojpa purisqanman hina muyuta siqiy. 4. Kayhinata yaqa 5 muyuta siq’inayki karqan. Ichaqa allin sientekunki chayqa, aswan unayta ruway.

¿Kanchu masaje rinri ñit’iypaq?

Arí. Wakin kutipiqa infección sinusal nisqawanmi iskaynin rinriyki wichqasqa hina sientekun, ¿aw? Imaraykutaq tubo eustaquiano nisqa, rinrinchikta kunkanchikwan tinkuchiq llañu tubo, mucosidad nisqawan hark’akusqanrayku. Chaywanqa rinri ukhupi ñit’iy yapakun, rinritaq hark’akun. Kay tubo eustaquiano nisqatam masajawaq, chaynapi chay wichqasqa yakuta lluqsinanpaq. 1. 1 kaq phatma: Riqsi dedoykiwan rinriykiq qhepanpi tulluta llamiy. 2. Iskay kaq phatma: Dedoykita pisi pisimanta urayman kuyuchiy. Ninriykipa llantuyninwan ninriykipa llantuyninwan huk uchuy espacio kasqanmantam sientenki. 3. 3 kaq phatma: Kunanqa allinta ñit’iy hinaspa dedoykita kunkaykipi kaq espacio urayman kuyuchiy, clavícula tullukama. 4. 4 kaq phatma: Kaytaqa kimsa kutita sapa ladumanta ruwana. Kay masajetaqa sapa punchaw yaqa kimsa kutitam ruwawaq.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki infecciones sinus nisqamanta?

Yaqa llapan infecciones sinusalkuna sapallankumanta ch’uyanchakunku pisi p’unchawkunapi, ichaqa kan wakin casos maypichus chiqamanta hampiqpa yuyaychayninta mask’anayki tiyan. Sichus kay sintomakunayuq kanki chayqa, mana iskayrayaspa doctorman riy:

• Sinchi uma nanaywan utaq uya nanayniyuq kaspaqa.
• Sichus sintomakuna 10 p’unchawmanta aswanta mana ima allinchakuyniyuq kaptin.
• Kimsa tawa p’unchawmanta aswanta fiebreyuq kanki chayqa.
• Sichus sintomakuna huk chhikanta pisiyapun chayqa, chaymanta kutimuy aswan sinchita ñawpaqmantaqa .
• Sichus sapa kuti infecciones sinus kaqwan kanki.

Kayna pachakunapiqa hampikunatam tomanayki kanqa, antibióticos nisqakunatapas. Chaytaqa doctornikim tanteanqa. Masaje Sinus, Congestión Sinus, Congestión Nasal, Uma nanay, Sinusitis, Sinusitis