Llapanchismi kawsayninchispi mayninpi toswan hap’ichikunchis, ¿riki? Wakin kutiqa pisi phiñakuymi, chaymi usqhaylla ch’uyanchakun. Wakin kutitaq, sinchi kallpawan, sinchi kallpawan ima, costilla p’akikunmanjina sientekun. Chiqamanta, hampiq profesionales ninku tos kaqta huk aswan riqsisqa razonta unqusqakuna hampiqpa yuyaychayninta mask’anankupaq. Hinaptinqa, ¿imapunitaq tos? ¿Imanasqataq chayna pasakun? Kunan punchawqa mana sasachakuspalla hinaspa sutillata pakisunchik.
¿Imapunitaq tos?
Pisi rimayllapi, tos nisqaqa cuerpoykipa sistema de defensa nisqapa partenmi. Sichus imapas mana pulmonniykipichu nitaq wayra ñankunapichu haykun, ahinataq ñut’u allpa, mikhuypa particulan otaq nishuta mucosidad— chayqa umaykin huk señalta apachin chayta ch’uyanchananpaq. Cuerpoyki ukhupi guardia de seguridad hinan ruwan. Chay señalta qallariqtinmi sinqaykipi wiksaykipi aychakuna pisiyapun, chaymi kallpawan pulmonnikimanta wayrata tanqan. Chaytan sutichanchis ‘tos’ nispa.
Tosqa manam kikin unquychu; chayqa huk sasachakuypa sintomallanmi. Chayqa huk señalmi cuerpoyki qosusqaykimanta imapas ukhupi pasasqanmanta.
Hatun laya toskunata qhawarisunchik. Kaykunata entiendespaykiqa yanapasunkim sintomaykikunata aswan allinta kamachinaykipaq.
| Tipo de Tos | Willay |
|---|---|
| Tos Productiva | ‘Huk’u’ tos nispapas riqsisqa. Mucosidad utaq flema tos. |
| Mana ruruchiq Tos | Mana mucosidad lluqsiptin ‘ch’aki’ tos. Sapa kutim cosquillas hinaspa nanaywan sientekun. |
| Tos aguda | Huk tos qunqayllamanta qallariq, huk común chiriwan hina, chanta 2–3 semanas ukhupi allinyakun. |
| Tos Crónica | Huk tos aswan unayta 8 semanasmanta aswan unayta kuraq runakunapi utaq 4 semanasmanta wawakunapi. Chaypaqqa hampiqpa chaninchayninmi necesitakun. |
| Tos Refractaria nisqa | Unay pachamanta tos mana hampikuna estándar kaqman kutichiq. |
¿Imakunataq aswan hatun tos?
Askha razonkuna kan tos. Qhawarisunchis comunes causas nisqakunata iskaynin tos productivas nisqapaq hinallataq ch’aki tos nisqapaq.
Causas de una Tos Productiva (Humeda) nisqa
Huk ruruchiq tos yanapan pulmonesniykimanta llumpay mucosidadta ch’uyanchanapaq.
- Infecciones Virales : Kay chiri común chanta kay gripe aswan sapa kuti kanku. Wakin kutipiqa, chiri pasaruptinpas, tosqa semanakunallam kanman, wayra ñan piñasqalla kasqanrayku.
- Postnasal Goteo: Chiriwan utaq alergiayuq kaspaqa, mucosidad simiykimanta kunkaykiq qhipankama ch’aqchuykunman , chaytaq tos reflejota rikhurichinman. Chayqa sapa kutim infecciones sinus ( senos ) utaq alergias nisqawan rikurin.
- EPOC ( Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica ): Ñawpaqtaqa cigarrota pitaywan hukllachasqa, kay unquyqa pulmonkunapi wayra ñankunata, wayra bolsas nisqakunata ima pisiyachin.
- Sunqu unquy : Insuficiencia cardíaca hina unquykunapiqa, sunquqa mana allintachu bombeanman, chaymi pulmonkunapi yaku huñukunman, chaymi tosta rikurichin.
Ch’aki Tos nisqamanta imaraykus
Ch’aki tos kaqqa aswanta wayra ñan utaq kunka irritación kaqwan rikhurinku.
- Phiñachiqkuna: Manaña alergiayuqchu kanki chaypas, cigarropa q’osñinta, sinchi q’apaykunata, carromanta escape nisqamanta samayqa tostam hatarichinman.
- Alergias y Asma: Allpaman, uywakunaq chukchanman otaq polenman alergiakunaqa wayra ñankunatan k’iskiykuchin, chaymi cuerpoyki chay phiñachiqkunata ch’uyanchananpaq tos nisqa onqoyta rikhurichin.
- Reflujo Ácido (GERD): Wiksaykipi ácido nisqa kunkaykiman wichayman purinman, astawanraq tuta puñuspa, chayraykutaq phiñakuy, ch’aki tos mana tukukuq.
- Huk kaqninkuna: Hampikunap efectos secundariosnin, chiri ch’aki wayrata samay, utaq pulmonkunapi inflamación nisqapas ch’aki tos nisqatam apamunman.
¿Imanasqataq chay tosqa tutapi astawan yapakun?
Tosqa tutakunapin astawanqa hukmanyachiwasunman. Puñuyta munaspaqa askha ruwaykunan astawan mana allinman tukuchin.
Aswan allinqa puñusqaykim. Sichus goteo postnasal kaqwan kanki chayqa, p’unchawpi sayay utaq puriyqa kay mucosidad normalta ch’akinanpaq saqin. Ichaqa tuta puñuqtiykiqa kunkaykiq qhepanpi mucosidad huñukun, chaymi phiñachin, tostapas qallarichin.
Chaynallataqmi reflujo ácido nisqawan, sunqu unquywanpas. Llanu siriyqa wiksamanta ácido nisqa mana sasachakuspalla kunkaman chayan utaq pulmonpi yaku huñukun. Tukuy kaykunaqa yanapanmi tuta tos yapakunanpaq.
¿Imaynatataq tos unquyta hampiwaq?
Hampikuyqa tukuy imamanta dependen imarayku kasqanmanta.
Hampikuna
Achka mana hampiyuq hampikunam kan. Wakinqa tos hark’aqmi, wakintaq expectorante, chaykunan mucosidadta llañuyachin, chhaynapi ch’uyanchanaykipaq.
Importante: Sichus huk tos productiva (húmeda) kaqwan kanki chayqa, cuerpoykiqa chay mucosidadta qarqunan tiyan. Chayrayku, huk tos supresor kaqwan llamk’ayqa generalmente mana allinchu. Aswan allinmi huk expectorante nisqawan yanapachikuy chay secreciones nisqakunata pisiyachinanpaq.
Advertencia: Sapa kutim cuidakuna tos hampikunawan. Sichus huk unquykunapaq hampikunata hap’inki (kayhina, presión alta, asma, glaucoma), 60 watayuqmanta aswanta, utaq wiksayuq kanki, ama hina kaspa doctorwan utaq farmacéuticowan rimanakuy manaraq mana recetayuq hampita rantichkaspa.
Wasi Hampikuna
- Achka q’uñi yakuta upyana, chayta utaq sopa hina.
- Hidratado kay, chaywanmi yanapakunqa chay mucosidad nisqa llañuyananpaq.
- Kunkayki nanaptinqa, q’uñi kachi yakuwan gargarismo ruway.
- Puñuchkaspa umaykita sinqaykitapas hoqarinaykipaqqa almohadakunatawanmi yapanayki.
- Tos gotakunata utaq pastillakunata chupay, kunka irritacionta thasnunanpaq.
- Wayraman humedadta yapay vaporizador utaq humidificador nisqawan. Mana chayqa, vaporniyuq duchata ruway, chhaynapi congestionta suchuchinapaq.
- Manaraq huk watayuq wawakunamanqa ama miel nisqataqa qunachu, botulismo nisqa unquyniyuq kasqankurayku.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Wakin kutipiqa tosqa manam ‘normal’ tosllachu. Chayqa kanmanmi sinchi onqoypa sintoma. Chay señalkunata allinta qhawariy.
| Chaylla maskay servicios de emergencia hampikunata sichus kaykunata rikunki: | |
|---|---|
| – Imapas kunkaykipi asnachisqa utaq wichqasqa hina sientekuy | – Sasa samay |
| – Yawarta tosaspa | – Toswan kuska sinchi sinqa nanay |
| Kaykunata rikunki chayqa, usqhaylla doctorman riy: | |
| – Iskay kimsa simanamanta mana allinyakuq tos | – Samachkaspa llallinakuy (huk silbakuy). |
| – Iskay p’unchawmanta aswanta fiebre | – Rakhu, q’illu, q’umir, q’illu q’umir tos |
Wasiman apakuy Willakuy
- Tos nisqaqa huk reflejo natural protector nisqa, chaywanmi wayra ñanniykipi irritantes nisqakuna ch’uyanchakun.
- Sichus huk tos húmeda (productiva) kaqwan kanki chayqa, hampikunata llamk’achiy, chaykunan yanapan chay mucosidadta ch’uyanchanapaq, manataqmi tos nisqataqa hark’ankichu.
- Ch’aki tos kaqpaq, kallpachakuy imarayku kasqanmanta riqsiyta, alergias utaq reflujo hina, allinta allichanapaq.
- Sichus peligroso sintomakunata rikunki, imaynan sasa samay, sinqa nanay otaq yawar tos, chaylla doctorman riy.
- Sichus tosniyki mana chinkanchu chayqa, aswan allin ruwayqa kanman huk cita ruway kay primaria cuidadorniykiwan.
Tos, ch’aki tos, q’uñi tos, tos causas, tos hampiy, samay unquykuna, goteo postnasal
