Is jy ook met Bipolêre Versteuring gediagnoseer? 10 Noodsaaklike Vrae om jou Dokter te Vra

Toe die dokter jou vertel het dat jy bipolêr (bipolar disorder) het, het baie vrae seker deur jou gedagtes gemaal. Dit is normaal om te wonder: "Wat nou?", "Kan dit nie genees word nie?", "Wat sal met my lewe gebeur?". Maar moenie paniekerig raak nie. Dit is 'n toestand wat bestuur kan word, en jy kan 'n goeie lewe lei. Die belangrikste ding hiervoor is dat jy 'n goeie begrip van jou toestand het. So, die volgende keer as jy die dokter besoek, moenie vergeet om hierdie vrae te vra nie. Dit is selfs goed om dit neer te skryf in 'n boek.

1. Kan dit geneties aan my kinders oorgedra word?

Hierdie is 'n groot vraag vir baie mense. Daar kan 'n genetiese aanleg (genetic predisposition) wees vir Bipolêre Versteuring. Dit beteken dat as iemand in jou familie hierdie toestand het, daar 'n sekere risiko is dat ander dit ook kan ontwikkel. Dit beteken egter nie dat dit 100% seker is nie. Maar dit is belangrik om bewus te wees van hierdie risiko. Dan, as jou familielede, veral jou kinders, in die toekoms tekens van 'n geestesgesondheidsprobleem toon, kan jy vinnig mediese advies inwin.

2. Wat is Bipolêr I en Bipolêr II? Watter een het ek?

Daar is twee hooftipes van Bipolêre Versteuring. Om die verskil tussen hierdie twee presies te verstaan, sal jou help om jou behandelingsplan te begryp. Eenvoudig gestel, die verskil lê in die intensiteit van die maniese (Mania) toestand. Vra jou dokter watter van hierdie twee tipes jy het. Dit sal jou 'n goeie begrip van jou simptome gee.

3. Hoe word die regte medikasie vir my gekies? Hoe werk dit?

Daar is verskeie tipes medikasie vir Bipolêre Versteuring. Dit word 'mood stabilizers' (gemoedstabiliseerders) genoem. Hierdie medikasie beheer jou gemoed om nie skielik op te swaai (mania) of af te duik (depression) nie. Die dokter sal die mees geskikte medikasie vir jou bepaal deur baie faktore in ag te neem, soos die aard van jou simptome, ander siektes wat jy mag hê, en die newe-effekte van die medikasie. Praat dus openlik hieroor.

4. Wat moet ek doen as ek 'n dosis medikasie vergeet?

Dit gebeur met baie mense. Die antwoord hierop kan egter verskil afhangende van die medikasie wat jy gebruik. Daarom is dit 'n vraag wat jy beslis vir jou dokter moet vra. Oor die algemeen word gesê dat as jy 'n dosis vergeet het en dit is net 'n kort rukkie gelede, moet jy dit dadelik neem sodra jy dit onthou. As dit egter naby die tyd is vir jou volgende dosis, moet jy die gemiste dosis oorslaan en die volgende dosis op die regte tyd neem. Moet nooit twee dosisse tegelyk neem omdat jy een vergeet het nie.

5. Wat is die tekens dat 'n maniese (Mania) of hipomaniese (Hypomania) episode op pad is?

Een van die beste maniere om jou toestand te bestuur, is om hierdie waarskuwingstekens (warning signs) te identifiseer. Dit kan uniek aan jou wees. As jy hierdie tekens vroegtydig herken, kan jy jou dokter kontak vir hulp voordat die toestand ernstig raak. Sommige algemene tekens is:

• Minder slaap (maar voel nie moeg nie)
• Baie vinnig praat
• Gedagtes wat aanhoudend jaag (racing thoughts)
• Voel ongewoon energiek
• Meer geld spandeer, betrokke raak by riskante aktiwiteite
• Vinnig kwaad word

6. Wat is die newe-effekte van my medikasie? Wat moet ek doen as dit voorkom?

Soos met enige medikasie, kan daar ook newe-effekte wees. Dinge soos slaperigheid, gewigstoename en naarheid kan in die vroeë stadiums voorkom. Meestal neem dit mettertyd af. Dit is egter uiters belangrik om jou dokter in te lig oor enige newe-effekte wat jy ervaar. Want soms kan dit beheer word deur die dosis medikasie te verander of na 'n ander medikasie oor te skakel.

7. Hoe beïnvloed stres en slaapstoornisse my toestand?

Stel jou voor jou brein is soos 'n sensitiewe musiekstelsel. Stres en onvoldoende slaap is soos om die volume van daardie stelsel te veel te verhoog. Dan raak die stelsel ontwrig. Dit is soortgelyk aan wat met Bipolêre Versteuring gebeur. Stres (stress) en slaaptekort is twee van die hoofsnellers (triggers) wat gemoedsepisodes in hierdie toestand veroorsaak. Daarom, praat met jou dokter oor die verkryging van 7-8 uur goeie slaap per dag, en oor metodes om stres te bestuur (bv. meditasie, oefening).

8. Wat is die voordele en nadele van die neem van antidepressante vir Depressie?

Hierdie is 'n ietwat komplekse vraag. Depressiewe episodes kom dikwels voor by Bipolêre Versteuring. As slegs 'antidepressant' medikasie, wat vir gewone depressie gegee word, aan 'n bipolêre pasiënt gegee word, kan dit 'n maniese toestand veroorsaak. Daarom word 'n 'antidepressant' gewoonlik saam met 'n 'mood stabilizer' gegee. Dit is baie belangrik om dit duidelik by jou dokter uit te vind.

9. Is bloedtoetse vir medikasie nodig? Hoe gereeld?

Ja, bloedtoetse is nodig vir sommige soorte medikasie. Byvoorbeeld, as jy medikasie soos Litium (Lithium) of Valproaat (Valproate) neem, is dit nodig om te kyk of die medikasievlak in jou bloed op die regte vlak is. Soms is dit ook nodig om die funksie van organe soos die niere en lewer na te gaan. Dit word gedoen vir jou veiligheid en om te verseker dat die medikasie behoorlik werk. Vind dus presies uit hoe gereeld hierdie toetse gedoen moet word.

10. Hoe beïnvloed alkohol, dagga en soortgelyke middels my toestand en medikasie?

Moet nooit bang wees om hieroor te praat nie. Alkohol en dwelms is die grootste vyand om Bipolêre Versteuring te beheer. Dit veroorsaak:

• Vererger gemoedskommelings (mood swings).
• Interfereer met die werking van jou medikasie.
• Sneller beide depressie en manie.

Eenvoudig gestel, dit is soos om petrol op 'n brand te gooi. Daarom is dit die beste ding wat jy kan doen om heeltemal hiervan weg te bly. Praat eerlik met jou dokter hieroor en vra om hulp indien nodig.