Ai auzit vreodată de acupunctură ? Poate un prieten sau un membru al familiei a încercat-o pentru dureri persistente de spate sau dureri de genunchi. Este complet normal să te simți puțin nervos sau ezitant la gândul de „ace”, dar hai să vorbim deschis despre ce este de fapt, cum funcționează, dacă este sigură și dacă doare.
Ce este mai exact acupunctura?
Simplu spus, acupunctura este o metodă tradițională de tratament, care își are rădăcinile în medicina chineză antică. Aceasta implică utilizarea unor ace de oțel extrem de fine, sterile, pentru a stimula ușor anumite puncte ale corpului (cum ar fi spatele, gâtul, capul și fața). Scopul principal este de a oferi ameliorarea durerii sau a altor simptome specifice de sănătate.
Cel mai important, studiile științifice au confirmat succesul acestei metode pentru anumite afecțiuni. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că acupunctura este de obicei o terapie suplimentară utilizată alături de îngrijirea medicală primară. Aceasta înseamnă că este posibil să aveți nevoie în continuare de tratamente medicale occidentale standard pentru a vă gestiona pe deplin starea de sănătate.
Ce afecțiuni pot fi tratate?
Acupunctura poate oferi ameliorare pentru o gamă largă de probleme de sănătate. Oamenii o folosesc cel mai adesea pentru a gestiona durerea cronică. Să analizăm câteva aplicații comune.
| Afecțiuni cronice frecvente ale durerii | Alte probleme de sănătate |
|---|---|
|
|
Există diferite tipuri de acupunctură?
Da, există mai multe abordări. Unii practicanți urmează metode tradiționale chinezești, concentrându-se pe echilibrarea fluxului de energie al corpului, cunoscut sub numele de „qi” (pronunțat „chi”).
Altele încorporează o perspectivă științifică occidentală modernă, folosind ace pentru a stimula sisteme precum sistemul nervos. Mulți practicieni cu înaltă calificare folosesc o combinație a ambelor metode.
Ce este terapia punctelor declanșatoare?
Aceasta este o tehnică specializată legată de acupunctură. Durerea miofascială implică disconfort la nivelul mușchilor și al țesuturilor lor conjunctive. Atunci când mușchii sunt suprasolicitați, stresați sau răniți, aceștia pot dezvolta „puncte declanșatoare”.—noduri strânse și dureroase. În mod surprinzător, un nod într-o anumită zonă poate provoca durere referită într-o parte complet diferită a corpului. Acupuncturistii pot folosi ace pentru a ajuta la „eliberarea” acestor noduri.
Dar acupunctura auriculară (acupunctura urechii)?
În această tehnică, acele sunt introduse doar în anumite puncte ale urechii. Această metodă este adesea utilizată pentru durerile cronice de spate și pentru gestionarea durerilor legate de cancer.
Cum funcționează de fapt?
Conform medicinei tradiționale, energia numită „qi” circulă prin corpul nostru. Atunci când acest flux este perturbat, se crede că apar dezechilibre energetice, care duc la boli. Acupunctura își propune să restabiliască acest echilibru prin stimularea unor puncte de acupunctură specifice.
Explicația științifică modernă este diferită: acele stimulează sistemul nervos central și sistemul imunitar. Acest lucru provoacă:
- Eliberarea de analgezice naturale, cum ar fi endorfinele .
- Eliberarea neurotransmițătorilor care reglează impulsurile nervoase.
- Organismul să reacționeze eficient la simptome.
- Restabilirea echilibrului natural al organismului.
Ce se întâmplă în timpul unei ședințe? Doare?
În timpul primei vizite, medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră istoricul medical și vă va examina corpul pentru a identifica punctele de tratament potrivite.
Acele folosite sunt sterile, de unică folosință, de unică folosință și subțiri cât un fir de păr uman. Practicianul le introduce la adâncimi variabile, de la o fracțiune de inch la câțiva centimetri. Acele pot fi lăsate înăuntru timp de câteva minute până la 20 de minute.
O întrebare frecventă este: „Vă doare?”. Când introduceți acul, probabil veți simți o ușoară înțepătură. Este semnificativ mai puțin dureros decât o recoltare de sânge sau o injecție, deoarece acele sunt atât de fine.
Uneori, acele pot provoca o durere surdă, furnicături sau o senzație de greutate în mușchi. Medicul dumneavoastră vă va contacta, deoarece aceste senzații indică adesea că tratamentul funcționează eficient.
Există riscuri?
Atunci când este efectuată de un profesionist calificat și experimentat, acupunctura aproape că nu are complicații sau efecte secundare.
Acele trebuie să fie de unică folosință. Cu toate acestea, tratamentul primit de la o persoană necalificată sau de la cineva care nu folosește ace sterile poate fi periculos. Poate duce la infecții, leziuni interne sau leziuni ale nervilor. Prin urmare, este esențial să verificați temeinic calificările medicului dumneavoastră.
Este acupunctura același lucru cu acupunctura uscată?
Deși mulți le confundă pe cele două, nu sunt același lucru. Deși ambele folosesc ace, principiile și obiectivele lor diferă semnificativ.
| Caracteristică | Acupunctură | Acuție uscată |
|---|---|---|
| Bază | Bazat pe medicina orientală (chineză). | Bazat pe medicina occidentală. |
| Interpretat de | Acupuncturiști autorizați. | Adesea, profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi kinetoterapeuții. |
| Scop | Echilibrează sistemele corpului, nu doar durerile musculare. | În principal pentru a elibera punctele declanșatoare musculare. |
Notă importantă: Nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor prescrise și nu modificați planul de tratament fără a discuta cu medicul dumneavoastră. Indiferent de câtă ușurare oferă acupunctura, continuați tratamentul medical principal. Nu amânați consultarea unui profesionist medical pentru nicio problemă de sănătate.
Mesaj de luat acasă
- Acupunctura este o terapie tradițională utilizată pentru durere și alte afecțiuni, de obicei ca o completare a îngrijirii medicale occidentale.
- Este foarte sigur atunci când este efectuat de un profesionist calificat și experimentat. Verificați întotdeauna mai întâi acreditările acestora.
- Nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau tratamentele prescrise. Consultați întotdeauna medicul de familie.
- Nu vă temeți de ace; senzația este de obicei doar o înțepătură ușoară, mult mai slabă decât la o injecție standard.
- Dacă ești interesat(ă) să încerci acupunctura, discută cu medicul tău pentru a vedea dacă este potrivită pentru nevoile tale specifice de sănătate.
