Ai dureri de umăr? (Dureri de umăr) Să aflăm despre cauze și tratamente

Ai simțit vreodată o durere ascuțită în umăr când te trezești dimineața? Sau simți o durere ascuțită în umăr când ridici ceva greu sau îți ridici brațul? Această durere de umăr este o problemă comună pentru mulți oameni din țara noastră. Dar nu este bine să o ignorăm pur și simplu ca pe o afecțiune fizică. Deoarece umărul nostru este o articulație foarte complexă și foarte importantă. Așadar, hai să vorbim despre asta puțin mai detaliat astăzi.

Ce fel de articulație este umărul?

Simplu spus, umărul nostru este cea mai mobilă articulație din corp. Este ceea ce numim „articulație sferică”. Adică, o parte sferică a osului brațului superior (humerus) se sprijină pe o parte cupală a omoplatului ( scapula ) și se rotește liber. Clavicula este atașată de această articulație.

Întregul sistem, care ajută la ridicarea, rotirea și tragerea brațului înapoi, este susținut de o colecție de patru mușchi și tendoane numite coafă rotatorie . În plus, există ligamente care leagă oasele între ele și un sac umplut cu lichid numit bursă, care acționează ca o pernă pentru articulație. Cu atât de multe părți care lucrează împreună, umărul este mai susceptibil la accidentări.

Care sunt principalele cauze ale durerilor de umăr?

Durerea de umăr poate apărea brusc sau se poate dezvolta treptat. Există multe motive pentru aceasta. Să le împărțim în câteva categorii.

1. Leziuni cauzate de suprasolicitare

Când efectuăm în mod repetat aceeași mișcare, țesuturile moi din umăr se pot deteriora. De exemplu, vopsirea pereților casei, prășirea grădinii sau practicarea de sporturi precum înotul, tenisul sau crichetul.

• Bursită: Sacul umplut cu lichid (bursa) despre care am vorbit mai devreme se umflă și se inflamează. Durerea se resimte cel mai mult atunci când umărul este mișcat.
• Ruptură de coafă rotatorie: O ruptură a unuia sau mai multor tendoane din jurul umărului. Acestea se pot uza pe măsură ce îmbătrâniți. Simptomele pot include durere care se agravează noaptea când dormiți, dificultăți la ridicarea de greutăți și un sunet de pocnitură atunci când mișcați umărul .
• Impingement: O afecțiune în care tendonul coafei rotatorilor rămâne prins între oasele umărului. Acest lucru este frecvent la persoanele care au locuri de muncă ce necesită ridicarea brațelor deasupra capului.
• Tendinită: Inflamația tendonului.

2. Traumatisme sau căderi

Un accident de mașină sau o cădere poate provoca leziuni grave umărului.

• Luxație: Osul din partea superioară a brațului iese din alveolă, unde ar trebui să fie. Acest lucru este foarte dureros. Poate provoca slăbiciune, umflare și amorțeală la nivelul umărului.
• Separarea articulației: Aceasta afectează articulația acromioclaviculară (AC), unde se întâlnesc clavicula și omoplatul. Când ligamentele care țin împreună această articulație sunt rupte, cum ar fi în urma unei căzături, clavicula poate ieși în relief și poate arăta ca o umflătură pe umăr .
• Fractură : Cel mai adesea, clavicula sau osul brațului superior (humerusul) se poate rupe.

3. Alte afecțiuni medicale

• Artrită:
• Osteoartrită : O afecțiune cauzată de uzura articulațiilor. Țesutul moale numit cartilaj se uzează și provoacă durere pe măsură ce oasele se freacă unele de altele.
• Artrita reumatoidă: O problemă a sistemului imunitar al organismului provoacă umflarea și durerea articulațiilor.
• Umăr înghețat: Aceasta se mai numește și „ umăr blocat ”. În interiorul articulației se formează țesut anormal (aderențe), limitând mișcarea umărului. Acest lucru se poate întâmpla atunci când umărul nu este utilizat din cauza durerii sau după o intervenție chirurgicală.
• Pinteni osoși: Excrescențe mici, noi, pe os, numite osteofite pot provoca dureri de tendoane.
• Durere referită: Acest aspect este foarte important. Uneori, durerea de umăr poate fi cauzată de o problemă în altă parte a corpului, mai degrabă decât de o problemă la nivelul umărului. De exemplu, o boală a vezicii biliare sau a ficatului.

Cum te decizi dacă să mergi la medic?

Unele dureri minore pot fi ameliorate acasă cu câteva zile de odihnă și aplicarea de gheață. Cu toate acestea, fiți atenți la următoarele simptome.

Cum diagnostichează medicul boala?

Când consultați un medic, acesta vă va examina mai întâi umărul și vă va mișca brațul în diferite direcții. Acest lucru vă va oferi o idee despre amplitudinea de mișcare și forța umărului. Apoi, dacă este necesar, este posibil să solicite teste precum acestea pentru a confirma în continuare cauza:

• Radiografii: Verificați dacă există fracturi osoase, luxații sau pinteni osoși suplimentari.
• Scanare RMN:Obțineți o imagine foarte clară a țesuturilor moi din umăr, cum ar fi tendoanele, mușchii și cartilajul.
• Tomografie computerizată: Vede starea oaselor mai clar decât o radiografie.
• Artroscopie: Aceasta este o intervenție chirurgicală minoră. O cameră mică este introdusă în articulație și vizualizată pe un ecran. Aceasta poate diagnostica boli și uneori poate trata probleme precum rupturi mici.

Tratamente și lucruri pe care le poți face acasă

Metoda de tratament depinde de cauza durerii de umăr.

• Odihnă și tratamente simple: De cele mai multe ori, medicul va recomanda mai întâi odihna umărului, aplicarea de gheață și administrarea de analgezice pentru a reduce umflarea și durerea.
• Purtarea unei chingi: În cazuri precum un umăr dislocat sau fracturat, după ce articulația este readusă în poziția corectă, se poate folosi o chingă pentru a o menține nemișcată până la vindecare.
• Fizioterapie: Aceasta este o parte foarte importantă a tratamentului. Exercițiile de kinetoterapie sunt esențiale pentru a întări mușchii din jurul umărului, a restabili amplitudinea mișcării în articulație și a preveni reaccidentarea. Faceți exercițiile exact așa cum vă spune medicul sau kinetoterapeutul.
• Injecții cu steroizi: Dacă durerea și umflarea sunt severe , medicul poate decide să administreze o injecție cu steroizi în articulație.
• Intervenție chirurgicală: Intervenția chirurgicală poate fi necesară pentru rupturi severe ale manșetei rotatorilor, afecțiuni ale umărului înghețat sau fracturi severe care nu se vindecă cu tratamente simple.