Copilul tău uită lucrurile repede? Hai să vorbim despre „Memoria de lucru”!

Ți-ai cerut vreodată copilului tău să facă ceva și, în câteva minute, să te întrebe din nou: „Ce a spus mama/tata?”? Sau începi să faci un proiect școlar și apoi pari pierdut în mijlocul lui? Aceasta este o experiență familiară pentru mulți părinți. Unul dintre principalele motive pentru aceasta ar putea fi o slăbiciune a „memoriei de lucru” a copilului. Acest lucru este deosebit de frecvent în rândul copiilor cu tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD).

Ce este „Memoria de lucru”?

Simplu spus, memoria de lucru este o memorie temporară din creierul nostru. Este ca și cum ai păstra cărțile și pixurile temporar pe un birou. Când facem ceva, reținem temporar o parte din informațiile de care avem nevoie și le folosim până când sarcina este finalizată. De exemplu, îi spui copilului tău: „Du-te în cameră și ia cartea albastră de pe birou”. Copilul își amintește această instrucțiune, merge în cameră, se uită la birou, alege cartea albastră și ți-o aduce, folosindu-și memoria de lucru.

Nu confundați asta cu memoria pe termen lung. Memoria pe termen lung este ca un dulap mare în casa noastră. Tot ce învățăm, toate experiențele noastre sunt stocate acolo. Când memoria de lucru este slabă, poate fi dificil să transferăm informații noi către această memorie pe termen lung.

Pentru un copil cu deficiențe de memorie de lucru ,

• E greu să te concentrezi.
• Este dificil să-ți amintești și să urmezi instrucțiunile date.
• Uitarea pașilor din teme și matematică.
• Când citești o poveste, uiți ce ai citit la început.
• Uneori uită ce au început.

Această afecțiune, la fel ca ADHD-ul, atunci când este combinată cu deficiențe ale funcției executive, poate avea un impact major asupra activităților zilnice ale unui copil. Funcția executivă este ca „managerul” din creierul nostru. Ea controlează planificarea, organizarea și stabilirea priorităților.

Dar vestea bună este că memoria de lucru este ceva ce poate fi antrenat și îmbunătățit, ca o bucată de carne. Haideți să vorbim despre câteva modalități simple și practice de a ajuta în acest sens.

Să ne îmbunătățim memoria prin jocuri.

Această abilitate poate fi dezvoltată prin jocuri distractive jucate împreună cu copilul dumneavoastră.

• Jocuri de cărți: jocuri de potrivire a numerelor, jocuri de memorieJocuri precum jocurile de cărți sunt foarte utile. În acest caz, copilul trebuie să-și amintească regulile, să-și amintească ce carte dorește și ce cărți au folosit alte persoane.
• Joc de cuvinte: În timp ce călătoriți cu mașina, exersați să spuneți literele și numerele de pe plăcuța de înmatriculare în ordine. Mai întâi, spuneți-le singuri, apoi rugați-vă copilul să le spună înapoi. Acest lucru va îmbunătăți atât abilitățile de ascultare, cât și memoria.
• Jocul „Am fost la magazin...”: Spui „Am fost la magazin să iau pâine”. Apoi, copilul ar trebui să spună „Am fost la magazin să iau pâine și unt”. De asemenea, este un bun exercițiu să adunați pe rând fiecare articol și să îl spuneți din memorie.

Lasă copilul să te învețe.

Aceasta este o metodă minunată. Dacă un copil vrea să învețe pe cineva ceva, trebuie mai întâi să rețină informațiile în mintea sa, să le înțeleagă bine și apoi să le folosească pentru a-l ghida pe celălalt.

Așadar, atunci când copilul tău învață ceva nou, cum ar fi cum să facă un număr simplu, un vers de poezie sau cum să rostogolească o minge, roagă-l să te învețe. Când spui ceva de genul : „Spune-mi și mie asta, fiule/fiică, nu am înțeles prea bine”, va fi mai mult decât fericit să o facă. Acest lucru nu numai că îi antrenează bine memoria de lucru, dar îi și consolidează încrederea în sine.

Alte câteva modalități practice de a ajuta

Adăugarea acestor lucruri în viața de zi cu zi a copilului tău poate face o mare diferență.

Hai să te ajutăm să-ți amintești ce ai citit.

Când copilul dumneavoastră citește o carte sau o lecție, încurajați-l să se implice în „lectura activă”, în loc să citească doar odată cu lectura.

• Rugați-i să sublinieze părțile pe care le consideră importante.
• Rugați-i să folosească evidențiatoare pentru a evidenția cuvintele importante.
• Roagă-l să-ți spună pur și simplu ce a înțeles din pasajul pe care l-a citit.
• Exersați-vă să luați notițe scurte într-un caiet mic.

Aceste lucruri ajută la stocarea informațiilor în creier, în loc să treacă doar prin ochi.

Folosește elemente vizuale și instrucțiuni simple.

Pentru copiii cu dificultăți de memorie de lucru, imaginile și listele sunt ca cei mai buni prieteni. Să vedem cum să le folosim.

Hai să ne creăm o rutină.

O rutină este o modalitate excelentă de a reduce presiunea asupra memoriei de lucru. Când faci ceva în aceeași oră în fiecare zi, în aceeași ordine, copilul tău nu trebuie să se gândească la asta. Pur și simplu se întâmplă.

• Rutina de dimineață: Fă aceleași lucruri în fiecare zi, de când te trezești până când te pregătești pentru școală.
• Rutină când ajungi acasă de la școală: Creează-ți o rutină constantă pentru lucruri precum unde să te descălțești, unde să-ți pui ghiozdanul, când să te schimbi, când să te joci puțin și când să-ți faci temele.
• De asemenea, poți vorbi cu profesorul tău despre acest lucru și să-i ceri ajutor în stabilirea unor mici rutine în clasă.

Reduceți distragerile

Când un copil studiază sau își face temele, televizorul, telefonul și alte distrageri din jurul său adaugă un stres suplimentar memoriei sale de lucru. Este foarte important să se creeze un mediu cât mai liniștit și ordonat posibil.