Uneori nu simțim deloc foame, nu-i așa? Sau nu avem chef să mâncăm deloc. Este normal să avem una sau două zile așa. Dar dacă nu simțim foame sau nu avem niciun interes să mâncăm timp de câteva zile, este ceva ce merită luat în considerare. Deoarece această lipsă de poftă de mâncare ar putea fi un semn precoce al unei probleme din corpul nostru sau al unei boli grave. Așadar, haideți să vedem de ce se întâmplă asta.
Care sunt cauzele frecvente ale pierderii poftei de mâncare?
Există multe motive pentru care s-ar putea să nu ai chef să mănânci. Hai să vorbim despre unele dintre cele mai importante.
Ești stresat/ă?
Este o experiență pe care mulți oameni au experimentat-o. Când ai un examen care se apropie, multă muncă la birou sau o problemă acasă și simți mult stres și anxietate, corpul tău reacționează la asta. Este ca și cum te-ai pregăti pentru o luptă. Schimbările hormonale și chimice care au loc în corpul tău în acest moment afectează direct stomacul și sistemul digestiv. De aceea , îți pierzi adesea pofta de mâncare atunci când ești supus la mult stres . Dar vestea bună este că, atunci când te relaxezi și stresul scade, pofta de mâncare începe să revină la normal.
Ar putea fi o problemă stomacală?
Când aveți deranjament stomacal, cum ar fi diaree sau vărsături, este posibil să nu aveți chef să mâncați. Medicii numesc această afecțiune gastroenterită. În această perioadă, schimbările chimice și disconfortul din stomac vă pot face să vă pierdeți pofta de mâncare. În mod similar, o răceală sau o gripă obișnuită pot provoca, de asemenea, acest tip de pierdere a poftei de mâncare. De cele mai multe ori, această afecțiune se va ameliora în două până la trei zile. Cu toate acestea, dacă tot nu vă simțiți foame după câteva zile , ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi. Ar putea fi o infecție gravă care necesită tratament .
Ar putea fi medicamentul pe care îl iei cauza?
Da, absolut. Unele medicamente pe care le luați pentru anumite afecțiuni medicale pot provoca pierderea poftei de mâncare ca efect secundar. De exemplu:
- Unele antibiotice
- Medicamente pentru afecțiuni precum ADHD
- Analgezice puternice, cum ar fi codeina sau morfina
Aceste medicamente acționează prin reducerea activității unora dintre receptorii din stomac, ceea ce reduce senzația de foame.
Cel mai important lucru este că, chiar dacă bănuiți că un medicament pe care îl luați vă provoacă pierderea poftei de mâncare, nu încetați niciodată să luați acel medicament fără să discutați cu medicul dumneavoastră.Mai întâi, spuneți-i medicului dumneavoastră despre acest lucru și urmați-i sfatul.
Alte afecțiuni și cauze ale sănătății
Pe lângă cauzele comune menționate mai sus, diverse alte afecțiuni pot cauza pierderea poftei de mâncare. Să aruncăm o privire și asupra acestora.
| Motiv/situație | Explicație simplă |
|---|---|
| Sarcina | Schimbările hormonale și grețurile matinale din timpul sarcinii, în special în primul trimestru, pot cauza pierderea poftei de mâncare. De asemenea, în ultimele luni, pe măsură ce bebelușul crește, presiunea asupra stomacului te poate face să te simți sătul chiar și după ce ai mâncat puțin. |
| Îmbătrânire | Pe măsură ce îmbătrânim, simțul gustului și al mirosului nostru scade, ceea ce face dificilă degustarea corectă a alimentelor. Unele persoane se confruntă, de asemenea, cu pierderea poftei de mâncare din cauza problemelor dentare, a utilizării medicamentelor și a depresiei. |
| Diabet | Gastropareza este o complicație care poate apărea la persoanele cu diabet. Aceasta se întâmplă atunci când nervii sunt afectați din cauza diabetului, ceea ce face ca stomacul să aibă nevoie de mai mult timp pentru a se goli. Acest lucru poate duce la o senzație de sațietate chiar și atunci când nu ați mâncat. |
| Cancerul și tratamentul cancerului | Pierderea poftei de mâncare este foarte frecventă din cauza modificărilor din organism cauzate de cancer și a efectelor secundare (greață, afte bucale, modificări ale gustului) ale tratamentelor împotriva cancerului (de exemplu, chimioterapie, radiații). |
| Traumatisme craniene | O lovitură severă la cap, în special o comoție cerebrală, poate provoca o afecțiune numită sindrom postcomoție cerebrală. Unul dintre simptomele sale este o modificare a simțului gustului și mirosului. Aceasta duce direct la pierderea poftei de mâncare. |
Ce fac acum?
După cum puteți vedea, pierderea poftei de mâncare nu este o chestiune simplă. Pot exista multe motive pentru aceasta.
- Ai răbdare: Dacă greața ta se datorează unui lucru temporar, cum ar fi o răceală sau o durere de stomac, ar trebui să dispară în două sau trei zile.
- Gândește-te la cauză: Ești supus unui stres intens? Ai început să iei un medicament nou? Gândește-te la lucruri de genul acesta.
- Solicitați sfatul medicului : Dacă pierderea poftei de mâncare persistă mai mult de câteva zile sau dacă pierdeți în greutate fără niciun motiv aparent, consultați medicul fără întârziere. Acesta vă va examina și, dacă este necesar, vă va face niște teste pentru a vă ajuta să găsiți cauza reală.
Nu uita, mâncarea este ca un combustibil care oferă corpului nostru nutriția și energia de care are nevoie. Fără acest combustibil, corpul nostru nu poate funcționa corect. Așadar, nu subestima niciodată simptomul poftelor alimentare.
Mesaj de luat acasă
- Deși este normal să ai o pierdere a poftei de mâncare timp de o zi sau două, nu o ignora dacă persistă timp de mai multe zile.
- Stresul, infecțiile, medicamentele pe care le luați și chiar afecțiuni medicale grave, cum ar fi diabetul și cancerul, pot provoca pierderea poftei de mâncare.
- Dacă bănuiți că un medicament pe care îl luați vă provoacă pierderea poftei de mâncare, evitați să îl opriți fără a consulta medicul.
- Dacă aveți pierdere inexplicabilă a poftei de mâncare și pierdere în greutate, este foarte important să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău