Nu ți se oprește mintea într-un singur loc? Hai să învățăm despre (tulburarea bipolară)

Te simți uneori atât de fericit și energic încât poți cuceri lumea? Dar în alte zile te simți atât de trist și neajutorat încât nici măcar nu te poți da jos din pat? Nu este normal ca emoțiile tale să urce și să coboare brusc așa. Acesta poate fi un simptom al unei afecțiuni mintale numite „ tulburare bipolară” . Hai să vorbim despre asta simplu și calm astăzi.

Ce este mai exact „tulburarea bipolară”?

Simplu spus, tulburarea bipolară este o afecțiune în care starea de spirit, nivelul de energie și nivelurile de activitate ale unei persoane fluctuează anormal între două extreme. La fel ca acele unui ceas care se mișcă rapid dintr-o parte în alta. Aceste două extreme sunt ceea ce numim episoade maniacale și episoade depresive .

• Manie: Aceasta este o perioadă de fericire, energie și activitate extremă. În această perioadă, o persoană simte că poate face orice. Această stare poate dura cel puțin o săptămână.
• Depresie : Aceasta este o perioadă de tristețe extremă, tristețe și pierdere completă de energie. În această perioadă, există un sentiment de dezamăgire față de viață și o lipsă de interes în a face orice. Această stare poate dura cel puțin două săptămâni.

Să distingem clar simptomele acestor două cazuri.

Uneori, atât simptomele maniacale, cât și cele depresive pot apărea în același timp. Aceasta înseamnă că o persoană poate simți o energie ridicată, în timp ce simte și o tristețe copleșitoare. Numim acesta un „episod cu caracteristici mixte” .

Un alt aspect este „ciclarea rapidă ” . Aceasta nu înseamnă că te simți trist într-un moment și fericit în următorul. Este un model de patru sau mai multe episoade de manie, depresie sau dispoziție mixtă într-un an.

De ce se întâmplă așa ceva?

Deși cauza exactă a tulburării bipolare este încă necunoscută, oamenii de știință au confirmat că aceasta are o legătură genetică . Aceasta înseamnă că poate afecta și familiile. Cercetările au descoperit că această afecțiune este cauzată de anomalii în funcționarea anumitor circuite cerebrale. Factorii de mediu influențează și ei acest lucru.

Principalii factori de influență sunt:

• Stres sever
• Consumul de alcool sau droguri
• Somn insuficient

Cine este cel mai expus riscului pentru această afecțiune?

Tulburarea bipolară este o afecțiune care poate afecta atât bărbații, cât și femeile, indiferent de rasă sau clasă socială. Cu toate acestea, există câteva diferențe subtile.

• Femeile pot experimenta atât „cicluri rapide”, cât și episoade depresive. Adesea, această afecțiune apare inițial ca un episod depresiv la o femeie.
• La bărbați, această afecțiune poate apărea inițial ca un episod maniacal.
• Deși această boală poate apărea la orice vârstă, cel mai frecvent este observată în jurul vârstei de 25 de ani .

Este aceasta o boală ereditară?

Da, există o predispoziție genetică la acest lucru. Adică, dacă cineva din familie are tulburare bipolară sau depresie, există un anumit risc ca și alții să o dezvolte.

• Dacă unul dintre părinți are această afecțiune, există un risc de 10%-25% ca și copilul să o dezvolte.
• Dacă ambii părinți o au, riscul crește la 10%-50% .
• Dacă un geamăn non-identic o are, celălalt geamăn are un risc de 10%-25% de a o dezvolta.

Dar cel mai important lucru de înțeles aici este că acest lucru nu este determinat doar de gene . Acest lucru este foarte clar din cercetările efectuate pe gemeni identici. Chiar dacă genele lor sunt 100% identice, dacă un geamăn are tulburare bipolară, celălalt geamăn are o șansă de 40%-70% de a o dezvolta. Dacă doar genele ar fi vinovate, ar trebui să fie 100%, nu-i așa?

Aceasta înseamnă că, pe lângă predispoziția genetică, joacă un rol și factorii de mediu și cei ai stilului de viață . Oamenii de știință cred că nu este vorba de o singură genă, ci de o combinație a mai multor gene și factori de mediu.

Obiceiurile noastre de viață influențează acest lucru?

Absolut da. Anumite obiceiuri pot agrava starea unei persoane cu tulburare bipolară.

• Lipsa somnului: Lipsa somnului suficient este o cauză majoră a unui episod maniacal.
• Alcool și droguri: Cercetările arată că aproximativ 50% dintre persoanele cu tulburare bipolară sunt dependente de alcool sau droguri. Unele le folosesc pentru a face față tristeții, în timp ce altele le folosesc pentru a face față episoadelor maniacale. Ambele lucruri pot agrava situația.
• Anumite medicamente: În special, antidepresivele pot provoca episoade maniacale dacă sunt utilizate singure, adică fără alte medicamente prescrise de medic. Prin urmare, este foarte important să luați medicamentele exact așa cum v-a fost prescris de medic.

Stresul crește riscul?

Gândește-te, unii oameni dezvoltă alergii la polen. Dar nu toată lumea dezvoltă alergii la polen. Doar cei predispuși la acesta le dezvoltă. Stresul este la fel.

Stresul nu provoacă tulburare bipolară. Cu toate acestea, dacă cineva are o predispoziție genetică la aceasta, stresul sever poate declanșa afecțiunea.

De exemplu:

• Începerea unui nou loc de muncă sau pierderea locului de muncă.
• Să mă căsătoresc.
• Decesul unui membru al familiei.
• Situații de presiune intensă, cum ar fi examenele.

Prin urmare, cunoașterea unor modalități bune de a gestiona stresul vieții este foarte importantă pentru a controla această situație.