Și ți-e frică să mergi la dentist? Este vorba despre dentofobie!

Răcești, te doare stomacul și simți o senzație de frică când te gândești să mergi la dentist ? Poate că ai evitat să mergi la dentist, chiar dacă te doare din cauza unei probleme dentare. Dacă acest lucru este comun pentru tine, subiectul despre care vom vorbi astăzi va fi foarte important pentru tine.

Ce este dentofobia? Ar trebui să vorbim despre ea puțin mai detaliat?

Simplu spus, dentofobia este o frică extremă și anormală de dentiști și tratamente stomatologice. Unii oameni o numesc și odontofobie . Aceasta nu este doar o frică minoră. Gândul de a merge la dentist sau chiar de a fi într-o clinică stomatologică poate provoca unor persoane stres și anxietate insuportabile.

Imaginează-ți că ai un prieten și doctorul îi spune că are o mică carie la un dinte. O persoană normală ar merge să ia medicamente chiar dacă este puțin speriată. Dar pentru cineva cu dentofobie, este ca un război mare. Nu merge deloc la doctor, doar îndură durerea.

Deci, ce este o fobie?

O fobie este o frică excesivă, incontrolabilă, de ceva, eveniment sau situație care nu este de fapt dăunătoare. Acestea se încadrează în categoria tulburărilor de anxietate . Dentofobia este o astfel de fobie specifică. Adică, fobia dentară... Tocmai ocazia specifică de a consulta un medic este cea care provoacă această frică.

Care este diferența dintre dentofobie și frica de tratamente stomatologice?

Există o mare diferență între cele două. Dentofobia este o frică excesivă, anormală, complet disproporționată față de situație. Persoanele cu această afecțiune evită să meargă la medic chiar și atunci când au dureri de dinți. Aceasta poate fi atât de severă încât sănătatea lor dentară poate fi complet distrusă. Acest lucru le poate afecta relațiile personale și oportunitățile de angajare.

Totuși, frica severă de tratamentul dentar este puțin diferită. Și aici există un sentiment de stres și frică. Dar nu este la fel de severă ca dentofobia. Chiar dacă există multă anxietate cu privire la faptul dacă tratamentul dentar va fi dureros sau ce se va întâmpla, adesea merg la medic oricum și primesc tratament. Nu îl evită complet, așa cum fac persoanele cu dentofobie.

Cât de frecventă este dentofobia și frica de dentiști?

De fapt, acest lucru este mai frecvent decât ați putea crede. Conform sondajelor, aproximativ 36% dintre oamenii numai din Statele Unite... Tratament dentarFrica de. Dintre aceștia, 12% au o frică severă. Se spune că aproximativ 3% dintre adulții din țările industrializate suferă de dentofobie, care îi împiedică să meargă la medic.

Un alt aspect este că această frică de dentiști este mai frecventă în rândul fetelor decât al băieților. Unele studii sugerează că aproximativ 3% dintre bărbați și 5% dintre femei ar putea avea dentofobie.

De ce anume se teme o persoană cu dentofobie?

Aceste temeri pot varia de la o persoană la alta. Unii oameni se tem de un singur lucru, în timp ce alții se pot teme de mai multe lucruri. Luați în considerare aceste exemple:

• Pentru anestezice : Mulți oameni nu se tem de anestezie, dar se tem că medicamentul nu va funcționa corect. Unii se tem și de efectele secundare, cum ar fi amorțeala buzelor.
• Sânge: Unii oameni se tem de vederea sângelui. Numim această afecțiune hemofobie . Când sunt extrași dinți, iese puțin sânge. Chiar și simpla observare a unei mici cantități de sângerare sau chiar gândul la ea le poate provoca frică și anxietate.
• Frica de sufocare: Unii oameni se tem că, dacă gura medicului este amorțită, vor rămâne blocați în gât, nu vor putea înghiți saliva și nu vor putea respira.
• Către dentist: Poate că din cauza unei experiențe neplăcute cu un medic anterior ai sentimente negative când mergi la medic. Imaginează-ți că, atunci când erai copil, un dentist ți-a vorbit dur sau te-a rănit. Această amintire ți-ar putea fi întipărită în minte.
• Frica de durere: Tratamentele dentare pot fi puțin dureroase. Uneori, doare chiar și după tratament. Persoanele care sunt foarte sensibile la durere se tem mai mult de acest tip de durere.
• Ace: Unii oameni sunt îngroziți de ace („(Tripanofobie)”). De asemenea, se tem de ele deoarece medicii folosesc injecții pentru a administra anestezia.
• Zgomote: Unii oameni se tem de sunetul burghiului pe care îl folosește medicul, precum și de sunetul altor echipamente.
• Mirosuri: Mirosul de medicamente din interiorul clinicii stomatologice și mirosurile provenite de la tratament pot provoca anxietate unor persoane.

Cine este cel mai expus riscului de a dezvolta dentofobie?

Dacă aveți oricare dintre aceste lucruri, este mai probabil să vă fie frică de medici:

• O altă situație de fobie.
• Tulburare de anxietate.
• Tulburare de panică.
• Tulburări de consum de substanțe.

Ce alte fobii pot fi legate de dentofobie?

Aceste temeri sunt interconectate. Aruncați o privire:

• Algofobie: Frica de durere.
• Emetofobie:Frica de a vomita.
• Hafefobie: Frica de a fi atins sau pipăit.
• Iatrofobie: o frică des întâlnită de medici.
• Tripanofobie: Frica de ace.

Care sunt cauzele dentofobiei?

Este greu de identificat un singur motiv pentru asta. Ar putea exista mai multe motive:

• Istoric familial: Dacă unul dintre părinți sau o rudă apropiată are o fobie sau o tulburare de anxietate, aveți un risc mai mare de a o dezvolta. Persoanele cu anumite mutații genetice pot fi mai predispuse la anxietate decât altele.
• Jenă: Unele persoane consideră că este dificil să lucreze în imediata apropiere a medicului sau asistentului. De asemenea, unii sunt jenați de aspectul dinților lor și de mirosul gurii lor.
• Sentiment de neputință: Unii oameni simt că nu au niciun control atunci când stau întinși pe scaunul medicului, cu gura deschisă, pentru o perioadă lungă de timp.
• Modelare: Când auzi pe cineva vorbind constant despre frica sa de medici, s-ar putea să dezvolți și tu această frică. La fel cum dacă o mamă se teme de gândaci, și copilul ei se va teme de ei.
• Experiențe negative anterioare: Dentofobia se poate dezvolta la persoanele care au avut o experiență negativă, traumatizantă, mergând la medic. Aceasta poate fi cauzată de lucruri precum frica de medic în copilărie, tratamentul primit împotriva voinței sau tratamentul dureros.
• Un trecut traumatic: Dentofobia se poate dezvolta și la persoanele care au fost victime ale bullying-ului, abuzului asupra copiilor sau agresiunii sexuale.

Care sunt factorii declanșatori ai dentofobiei?

Există lucruri care pot face ca această frică să apară brusc și să se intensifice. Îi numim „Factori declanșatori”.

• A fi în interiorul unei clinici stomatologice.
• Văzând echipamentul folosit de doctor și auzindu-i sunetele.
• Rămânând întins pe scaunul doctorului.
• Consultarea unui dentist sau a unui igienist dentar.
• Mă gândesc că trebuie să merg la doctor.

Care sunt simptomele dentofobiei?

În timp ce unele persoane pot prezenta simptome ușoare, altele pot prezenta unele severe.

• Se face frig.
• Amețeli, senzație de amețeală.
• Transpirație excesivă (hiperhidroză).
• Palpitații cardiace.
• Greaţă.
• Dificultăți de respirație (dispnee).
• Corpul meu tremură.
• Se simte ca o deranjare a stomacului, indigestie (dispepsie).

Pe lângă aceste simptome, unii oameni resimt o frică sporită atunci când:

• Chiar și gândul de a merge la doctor te poate face să plângi.
• Este posibil să ai insomnie cu o noapte înainte de a merge la medic.

Cum se diagnostichează dentofobia?

Asociația Americană de Psihiatrie (APA) a recunoscut dentofobia ca o fobie specifică în Manualul de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale (DSM). Dacă simțiți frică sau anxietate extremă atunci când vă gândiți la medic sau mergeți efectiv la medic, medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu dentofobie.

Medicul dentist sau medicul de familie vă poate trimite la un profesionist în sănătate mintală , cum ar fi un psiholog, care vă poate evalua simptomele și poate afla cum vă afectează fobia viața de zi cu zi.

Ai putea spune că ai această fobie specifică, frica ta de medici:

• Dacă se întâmplă când te gândești să mergi la medic sau când mergi.
• Dacă aveți dureri sau aveți nevoie de tratament de urgență, dar nu puteți merge la medic.
• Creează mult mai multă frică și anxietate decât pericolul în sine.
• Dacă durează cel puțin șase luni.

Cum îmi dau seama dacă copilul meu are dentofobie?

Acest tip de frică persistentă față de medic poate fi foarte supărător pentru un copil. Dacă copilul dumneavoastră este mic, poate fi dificil să exprimați în cuvinte ce este în neregulă cu el.

Dacă frica copilului dumneavoastră de medic are un impact semnificativ asupra vieții sale, medicul sau dentistul copilului dumneavoastră îi poate recomanda să consulte un consilier în sănătate mintală . Acest profesionist poate evalua simptomele copilului dumneavoastră, poate oferi un diagnostic și vă poate ajuta să dezvoltați un plan de tratament.

Care sunt tratamentele pentru dentofobie?

Terapia prin expunere este unul dintre principalele tratamente pentru frica de medici. În cadrul acesteia, un consilier în sănătate mintală vă expune treptat la situații sau imagini care vă pot declanșa simptomele. Acest lucru se face într-un mediu controlat, unde puteți lucra cu propriile reacții. Multe persoane cu fobii specifice beneficiază de psihoterapie sau terapie prin vorbire, care pot ajuta la reducerea simptomelor lor.

În terapia de expunere:

• Vei învăța tehnici de respirație și relaxare musculară pe care să le utilizezi înainte și în timpul expunerii.
• Oamenii se uită la fotografii și videoclipuri cu oameni care merg la doctor.
• Treptat, te obișnuiești să mergi la cabinetul stomatologic fără a urma niciun tratament.
• Apoi, veți beneficia de o curățare a dinților și de o examinare dentară de către un igienist dentar sau un medic.

Care sunt alte modalități de a depăși dentofobia?

Există și alte modalități de a depăși această frică:

• Acupunctura: Un acupuncturist calificat introduce ace foarte fine în puncte specifice ale corpului pentru a ajuta la reducerea anxietății asociate cu programările la stomatolog.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Mulți medici utilizează TCC împreună cu terapia de expunere. TCC vă ajută să schimbați modul în care percepeți și reacționați la situațiile care vă declanșează simptomele.
• Distragere: Medicii pot pune melodii, filme sau emisiuni TV pentru a vă distrage atenția de la tratamentul stomatologic.
• Imaginație ghidată: Poți folosi tehnici de relaxare, vizualizare și afirmații pozitive pentru a crea o stare de spirit pozitivă. Gândește-te la priveliștile, sunetele și mirosurile unui loc care îți place, de exemplu, o plajă sau un munte.
• Hipnoterapie: Hipnoterapia folosește tehnici de relaxare ghidată și atenție concentrată pentru a vă ajuta să schimbați modul în care priviți situațiile. Studiile au arătat că hipnoterapia a ajutat oamenii să facă față tratamentelor stomatologice stresante.
• Tehnici de relaxare: Practicarea unor exerciții precum respirația profundă și relaxarea musculară te poate ajuta să reduci stresul și anxietatea.
• Sedare: Medicul dumneavoastră vă poate administra medicamente pentru a vă menține calmul în timpul tratamentului. Acestea pot include protoxid de azot (cunoscut și sub numele de gaz ilariant), pilule orale sau sedare intravenoasă.

Care sunt posibilele complicații ale dentofobiei?

Persoanele cu dentofobie severă evită să meargă la medic, ceea ce poate duce la o sănătate orală precară. O sănătate orală precară poate duce la probleme precum:

• Complicații ale diabetului.
• Carii dentare.
• Boala parodontală.
• Boala coronariană.
• Pierderea dinților.
• Pneumonie și infecții respiratorii.

Important: Dacă nu vă îngrijiți dinții corespunzător, acest lucru poate cauza probleme în tot corpul. Așadar, este important să depășiți această frică și să aveți grijă de sănătatea dentară.

Cum îmi poate afecta dentofobia viața?

Frica de medici poate afecta negativ și viața de zi cu zi. Persoanele cu o sănătate orală precară din cauza dentofobiei pot evita întâlnirile cu prietenii și rudele din cauza jenei legate de dinții lor. De asemenea, le poate afecta munca și temele școlare.

Din cauza acestor factori, dentofobia poate duce și la următoarele:

• Agresiune.
• Stima de sine și încrederea în sine scăzute.
• Tulburări de somn.

Ce ar trebui să fac pentru a face față cu succes dentofobiei în timpul unei programări la stomatolog?

Pe lângă solicitarea unui tratament pe termen lung, există mai multe modalități prin care puteți încerca să gestionați această frică atunci când vizitați medicul:

• Faceți o programare la medic înainte de tratament: Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să știe ce trebuie să facă în continuare. Vă va oferi o oarecare liniște sufletească și vă va ajuta să mergeți mai departe.
• Spune-i medicului tău că ți-e frică: el sau ea te va putea ajuta în cel mai bun mod posibil. El sau ea ar putea sugera medicamente calmante sau alte metode.
• Adu un prieten să te susțină.
• Alege un dentist care te ascultă și lucrează cu tine pentru a-ți atenua temerile. Aceste tipuri de stomatologi sunt numiți și „stomatologi fără frică”.
• Dacă aveți nevoie de o pauză în timpul tratamentului, faceți un semn pentru a-i spune medicului . De exemplu, ridicați mâna.
• Mergi la medic într-o oră mai puțin aglomerată a zilei, cum ar fi dimineața. În acest fel, există mai puțin zgomot de la tratamentele altor pacienți, așa că ești mai puțin afectat.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Mergeți la medic dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Atacuri de panică.
• Anxietate persistentă care interferează cu viața de zi cu zi sau cu somnul.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Puteți adresa medicului dumneavoastră întrebări precum acestea:

• Cât timp va trebui să primesc tratament?
• Ar trebui să încerc terapia prin expunere?
• Ar trebui să caut semne de complicații?
• Ce cauzează această fobie?
• Care este cel mai eficient tratament pentru mine?

Este dentofobia un lucru real?

Da, dentofobia este o fobie reală, recunoscută în DSM. Dar chiar dacă nu este inclusă în DSM, orice fobie este reală dacă îți afectează viața. Persoanele care se tem de medici își pot depăși fobia cu tratament și tehnici de adaptare.

Cum găsești un dentist care înțelege dentofobia?

Pentru a găsi un astfel de medic, întreabă mai întâi prietenii și familia în care ai încredere despre medici. Apoi, stabilește o primă întâlnire cu acel medic pentru a discuta despre temerile tale.

După prima întâlnire, ar trebui să evaluați dacă vă simțiți confortabil cu acel medic. Ar putea fi nevoie de un oarecare efort pentru a găsi un medic care să vă înțeleagă situația și este posibil să faceți greșeli. Dar merită să petreceți timp să găsiți pe cineva care vă poate ajuta să vă atenuați temerile în timpul tratamentului.

`## Mesaj final Frica de dentiști, cunoscută și sub numele de dentofobie, poate duce la probleme dentare netratate și la o sănătate orală precară. Această fobie poate afecta, de asemenea, încrederea în sine și relațiile personale. Dar vestea bună este că există tratamente pentru ea. Medicii și medicul dentist vă pot ajuta să depășiți teama de a merge la medic. Există multe modalități de a reduce anxietatea și de a îmbunătăți calitatea vieții, inclusiv terapia de expunere, imaginile ghidate și tehnicile de relaxare. > Nu uitați, nu sunteți singuri. Nu vă fie teamă să cereți ajutor. Un zâmbet sănătos merită pentru toată lumea! --- Dentofobie, frica de dentist , fobie dentară, fobie, sănătate mintală, sănătate dentară, frica de dinți