Hai să învățăm totul despre diabetul zaharat simplu și precis!

Diabetul este o boală despre care se vorbește de mulți oameni astăzi și poate chiar puțin înfricoșătoare pentru tine. Unii oameni o numesc și „boala zahărului”. Ce este mai exact diabetul? Haideți să vorbim despre el clar, într-un mod pe care îl puteți înțelege. Nu vă fie teamă, odată ce îl înțelegeți corect, gestionarea lui nu mai este o problemă mare.

Simplu spus, diabetul este o afecțiune în care nivelurile de zahăr (sau glucoză ) din sânge sunt constant ridicate. Acest lucru se întâmplă deoarece pancreasul nu produce suficientă insulină sau deoarece celulele organismului nu răspund corespunzător la insulina produsă de acesta. Diabetul se poate dezvolta la orice vârstă. Multe tipuri de diabet sunt cronice (pe tot parcursul vieții), dar toate tipurile pot fi controlate cu medicamente și schimbări ale stilului de viață.

Corpurile noastre își obțin cea mai mare parte a glucozei, sau zahărului, din alimentele pe care le consumăm, în special din alimentele care conțin carbohidrați (cum ar fi orezul, pâinea și dulciurile). Această glucoză este principalul combustibil care furnizează energie celulelor corpului nostru. Este ca benzina pentru o mașină. Așadar, această glucoză trebuie să intre în celule din sânge pentru a produce energie. Gândiți-vă la glucoză ca la cineva care încearcă să intre într-o casă și are nevoie de o cheie pentru a intra în acea casă. Acea cheie este insulina. Acest hormon numit insulină este produs de pancreasul nostru.

Acum, dacă pancreasul tău nu produce suficientă insulină sau dacă o face, dar celulele corpului tău nu deschid ușa corect (adică nu răspund corect la insulină), glucoza respectivă nu poate intra în celule. Apoi, toată glucoza se acumulează în sânge, iar nivelul zahărului din sânge pur și simplu crește. Aceasta este ceea ce numim hiperglicemie (nivel ridicat de zahăr din sânge) .

Dacă nivelurile de zahăr din sânge rămân ridicate pentru o perioadă lungă de timp, pot apărea multe probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, leziuni ale nervilor și probleme oculare.

Denumirea medicală pentru diabet este diabetul zaharat . Există o altă boală cu cuvântul „diabet”, numită diabet insipid . Dar este foarte diferită de diabetul despre care vorbim. Denumirea de „diabet” a fost dată ambelor afecțiuni deoarece ambele provoacă sete excesivă și urinare frecventă. Cu toate acestea, diabetul insipid este foarte rar.

Tipuri comune de diabet

Bine, acum haideți să ne uităm la principalele tipuri de diabet. Poate ați auzit de aceste nume.

Diabetul de tip 2

Acesta este cel mai frecvent tip de diabet. Apare atunci când organismul nu produce suficientă insulină sau celulele organismului nu răspund corespunzător la insulină. Aceasta se numește rezistență la insulină.Imaginează-ți că ai cheia, dar încuietoarea ușii este ruginită și nu funcționează corect. Acest lucru se întâmplă mai ales adulților, dar uneori se poate întâmpla și copiilor mici.

Prediabet

Aceasta este de fapt o etapă premergătoare dezvoltării diabetului de tip 2. Nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în ​​mod normal, dar nu suficient de mare pentru a fi diagnosticat cu diabet de tip 2. Este ca o lumină galbenă, un semn de avertizare . Dacă îl gestionați corect în această etapă, puteți preveni sau întârzia dezvoltarea diabetului de tip 2.

Diabetul de tip 1

Aceasta este o boală autoimună . Adică, sistemul imunitar al propriului corp, dintr-un motiv necunoscut, atacă și distruge celulele producătoare de insulină din pancreas. Este ca și cum propria noastră armată ne-ar ataca propria tabără. Aproximativ 10% dintre persoanele cu diabet au acest tip. Cel mai adesea este diagnosticat la copii și adulți tineri, dar se poate dezvolta la orice vârstă.

Diabet gestațional

Acesta este un tip de diabet pe care unele femei îl dezvoltă în timpul sarcinii. Adesea dispare după nașterea bebelușului. Cu toate acestea, dacă dezvoltați diabet în timpul sarcinii, aveți un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață.

Alte tipuri de diabet

Pe lângă aceste tipuri principale, există și alte tipuri de diabet. Sunt puțin mai rare, dar este bine să fim conștienți de ele.

• Diabetul de tip 3c: Acesta apare atunci când există o deteriorare (nu leziuni autoimune) a pancreasului, afectând capacitatea acestuia de a produce insulină. De exemplu, boli precum pancreatita, cancerul pancreatic, fibroza chistică și hemocromatoza pot provoca această afecțiune. Acest tip de diabet poate apărea și dacă pancreasul este îndepărtat chirurgical (pancreatectomie).
• Diabetul autoimun latent la adulți (LADA): Acesta este, de asemenea, cauzat de o reacție autoimună, cum ar fi diabetul de tip 1, dar se dezvoltă la o populație mult mai în vârstă decât tipul 1. Persoanele diagnosticate cu LADA au de obicei peste 30 de ani.
• Diabetul zaharat cu debut la maturitate al tinerilor (MODY): Acesta se mai numește și diabet monogenic . Este cauzat de o mutație genetică transmisă din generație în generație. Această mutație afectează modul în care organismul produce și utilizează insulina. Există mai mult de 10 tipuri de MODY. Aproximativ 5% dintre persoanele cu diabet pot avea acest tip și este adesea heredogen.
• Diabetul neonatal:Acesta este un tip foarte rar de diabet care se dezvoltă la bebelușii mici în primele șase luni de viață. Acesta este, de asemenea, un tip de diabet monogenic.
• Diabetul fragil: Aceasta este o formă severă de diabet de tip 1. Se caracterizează prin episoade frecvente și severe de glicemie ridicată și glicemie scăzută.

Cât de frecvent este diabetul?

Diabetul este de fapt o boală mai frecventă decât ați putea crede. Milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu diabet. Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip. Statisticile arată că numărul persoanelor cu diabet este în creștere și în țara noastră. Prin urmare, este foarte important să fim conștienți de acest lucru.

Care sunt simptomele diabetului? (Care sunt simptomele diabetului?)

Simptomele diabetului pot varia de la o persoană la alta și pot varia, de asemenea, în funcție de tipul de diabet. Există însă câteva simptome comune pe care le puteți prezenta. Dacă aveți oricare dintre acestea, cel mai bine este să consultați un medic pentru sfaturi.

Simptome frecvente:

• Sete excesivă frecventă (polidipsie) și gură uscată.
• Nevoie frecventă de a urina (mai ales noaptea)
• Oboseală și extenuare excesivă în ciuda unui somn bun.
• Vedere încețoșată.
• Pierdere inexplicabilă în greutate (în special în diabetul de tip 1)
• Amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor.
• Rănile au nevoie de timp pentru a se vindeca.
• Infecții frecvente cu candida ale pielii și/sau vaginului.

Important: Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți aceste simptome, asigurați-vă că mergeți la medic.

Acum să vedem cum variază simptomele în funcție de tipul de diabet:

Simptomele diabetului de tip 1:

Simptomele diabetului de tip 1 pot apărea foarte repede, în câteva săptămâni sau luni. Uneori, simptomele pot începe cu semnele unei complicații periculoase numite cetoacidoză asociată diabetului (CAD) . CAD este o afecțiune care pune viața în pericol și care necesită asistență medicală imediată. Simptomele CAD includ vărsături, dureri de stomac, un miros fructat în respirație și dificultăți de respirație.

Simptomele diabetului de tip 2 și ale prediabetului:

În aceste tipuri, este posibil să nu aveți niciun simptom. Sau este posibil să nu le observați deoarece simptomele apar atât de lent. Uneori, un simplu test de sânge poate releva niveluri ridicate de zahăr din sânge. Un alt semn al prediabetului este închiderea la culoare a pielii în anumite zone ale corpului (cum ar fi gâtul și axilele). Aceasta se numește acanthosis nigricans .

Simptomele diabetului gestațional:

De obicei, este posibil să nu observați simptomele diabetului gestațional în timpul sarcinii. Medicul vă va testa pentru acesta între săptămânile 24 și 28 de sarcină.

Ce cauzează diabetul?

Indiferent de tipul de diabet, diabetul apare atunci când nivelul glicemiei este prea ridicat. Cu toate acestea, cauza acestui nivel ridicat de zahăr din sânge variază în funcție de tipul de diabet.

Iată principalele motive:

• Rezistența la insulină: Aceasta este principala cauză a diabetului de tip 2. Poate fi cauzată de obezitate, lipsa exercițiilor fizice, alimentația necorespunzătoare, dezechilibrele hormonale, influențele genetice și unele medicamente.
• Boli autoimune: Diabetul de tip 1 și LADA apar atunci când propriul sistem imunitar atacă celulele producătoare de insulină din pancreas.
• Dezechilibre hormonale: În timpul sarcinii, hormonii eliberați de placentă pot provoca rezistență la insulină. De asemenea, alte boli legate de hormoni, cum ar fi acromegalia și sindromul Cushing, pot provoca diabet.
• Leziuni pancreatice: Leziunile fizice ale pancreasului pot afecta capacitatea acestuia de a produce insulină, ducând la diabetul de tip 3c.
• Mutații genetice: Anumite mutații genetice pot provoca MODY și diabet neonatal.

Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente (de exemplu, medicamente pentru HIV/SIDA, corticosteroizi) poate provoca, de asemenea, diabet.

Care sunt complicațiile diabetului? (Care sunt complicațiile diabetului?)

Dacă diabetul nu este controlat corespunzător, pot apărea o serie de complicații acute și pe termen lung.

Complicații acute ale diabetului:

Acestea pot pune viața în pericol și necesită asistență medicală imediată:

• Starea hiperglicemică hiperosmolară (HHS): Nivelurile de zahăr din sânge devin foarte ridicate, provocând deshidratare severă și confuzie.
• Cetoacidoza asociată diabetului (DKA): Când organismul are lipsă de insulină, grăsimea este arsă pentru a forma cetone, ceea ce face ca sângele să fie acid.
• Hipoglicemie severă: un nivel foarte scăzut al zahărului din sânge. Frecventă la persoanele care iau insulină. Poate fi necesar tratament imediat cu glucagon .

Complicații pe termen lung ale diabetului:

Dacă nivelurile de zahăr din sânge rămân ridicate pentru o perioadă lungă de timp, vasele de sânge și nervii sunt deteriorate.

• Probleme ale sistemului cardiovascular: boli coronariene, infarct miocardic, accident vascular cerebral, ateroscleroză.
• Leziuni ale nervilor (neuropatie): amorțeală, durere.
• Nefropatie: Insuficiență renală.
• Boli oculare (retinopatie): orbire.
• Probleme ale picioarelor, infecții ale pielii și amputări legate de diabet.
• Disfuncție sexuală, gastropareză, pierderea auzului, probleme de sănătate orală (de exemplu, boală parodontală).

Viața cu diabet zaharat vă poate afecta și sănătatea mintală. Persoanele cu diabet zaharat sunt mai predispuse la depresie .

Cum se diagnostichează diabetul?

Medicii diagnostichează diabetul prin verificarea nivelului de glucoză cu o probă de sânge. Există trei teste principale:

• Testul glicemiei à jeun: Un test efectuat după un post de 8 ore.
• Test aleatoriu pentru glicemie: Se poate efectua oricând.
• Testul A1c (testul HbA1c): Arată nivelurile medii ale zahărului din sânge din ultimele 2-3 luni.

Pentru diagnosticarea diabetului gestațional se efectuează un test oral de toleranță la glucoză .

Cum este gestionat diabetul?

Există patru domenii principale de gestionare a diabetului zaharat:

• Monitorizarea glicemiei: Aceasta se poate face cu un glucometru sau cu un monitor continuu de glucoză (CGM).
• Medicamente orale pentru diabet: Medicamente precum Metformin, care sunt prescrise în mod obișnuit pentru diabetul de tip 2 și prediabet.
• Insulină: Esențială pentru diabetul de tip 1. Unii pacienți cu diabet de tip 2 au nevoie și de ea. Poate fi administrată sub formă de seringă, stilou injector (pen), pompă sau insulină inhalatorie.
• Dietă: O dietă sănătoasăȘi numărarea carbohidraților este importantă.
• Exerciții fizice: Exercițiile fizice regulate cresc sensibilitatea la insulină.

De asemenea, menținerea unei greutăți sănătoase, a tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol este foarte importantă.

Prognosticul diabetului

Viitorul diabetului depinde de tipul bolii, de modul în care este gestionată, de vârsta la diagnosticare, de alte boli și de complicații.

Dar, cel mai important lucru este să poți trăi o viață sănătoasă cu diabet. Pentru a face acest lucru, schimbările stilului de viață, exercițiile fizice regulate, controlul dietei și testarea regulată a glicemiei sunt esențiale.

Studiile arată că menținerea nivelului de A1c sub 7% poate reduce riscul de complicații.

Cum pot preveni diabetul?

Tipurile de diabet autoimune și genetice nu pot fi prevenite. Cu toate acestea, puteți reduce riscul de a dezvolta prediabet, diabet de tip 2 și diabet gestațional procedând după cum urmează:

• Consumați o dietă sănătoasă (de exemplu, dieta mediteraneană ).
• Fiți activi fizic (cel puțin 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână).
• Mențineți o greutate sănătoasă.
• Gestionează stresul.
• Limitați consumul de alcool.
• Dormiți suficient.
• Renunță la fumat.

Când ar trebui să mă consult la furnizorul meu de servicii medicale?

Dacă nu ați fost încă diagnosticat cu diabet, consultați imediat un medic dacă aveți simptome de diabet (de exemplu, sete excesivă, urinare frecventă).

Dacă aveți diabet, consultați în mod regulat medicul care vă ajută să vă gestionați diabetul (de exemplu, un endocrinolog).

În final, țineți minte acest lucru (Mesaj de luat acasă)

Diagnosticarea cu diabet zaharat este un eveniment care îți schimbă viața. Dar asta nu înseamnă că nu poți trăi o viață fericită și sănătoasă. Gestionarea diabetului necesită îngrijire și atenție continuă. Deși poate părea copleșitor la început, în timp vei dobândi o mai bună înțelegere a modului de a gestiona afecțiunea și vei începe să te simți mai bine cu corpul tău.

Asigurați-vă că mergeți la medic în mod regulat. Gestionarea diabetului este un efort de echipă. Veți avea nevoie de sprijinul profesioniștilor din domeniul medical, al prietenilor și al familiei. Nu vă fie teamă să le cereți ajutorul dacă aveți nevoie. Nu uitați, nu sunteți singuri!

Diabet , boala zahărului, insulină, zahăr din sânge, simptome ale diabetului, gestionarea diabetului, tipuri de diabet