Ai aceste simptome ca adult? Hai să vorbim despre ADHD (tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) la adulți!

Ți se întâmplă și ție asta? Chiar dacă începi o sarcină, nu ai chef să o termini. Îți este greu să rămâi concentrat . Uiți constant lucruri și nu-ți găsești cheile sau poșeta. Chiar și lucrurile mărunte de la serviciu sau de acasă te fac să te simți anxios și neliniștit. Dacă aceste lucruri au un impact mare asupra vieții tale, este posibil să ai și ADHD, o afecțiune întâlnită la adulți. Nu-ți face griji, hai să vorbim despre asta în detaliu.

Ce este ADHD? Cum este diagnosticat la adulți?

Simplu spus, ADHD, sau Tulburarea de Deficit de Atenție și Hiperactivitate, este o afecțiune care apare din cauza unei modificări a activității neuronale a creierului. Mulți oameni cred că aceasta este o problemă care afectează doar copiii mici. Dar nu este cazul, această afecțiune continuă până la vârsta adultă.

Important este că nu există un singur test definitiv pentru diagnosticarea ADHD-ului. Nu poate fi diagnosticat cu o analiză de sânge sau o ecografie. Medicul dumneavoastră va pune un diagnostic pe baza informațiilor pe care i le oferiți, a tiparelor dumneavoastră de comportament și a altor câțiva factori.

Există trei simptome principale de căutat:

• Probleme de atenție: Dificultăți de concentrare asupra unui singur lucru odată, distragere ușoară.
• Hiperactivitate și neliniște: Dificultate de a rămâne într-un singur loc, agitație frecventă și neliniște.
• A fi impulsiv: A face și a spune orice îți vine în minte imediat, fără a te gândi la consecințe.

Dacă aveți ADHD ca adult, este posibil să observați și alte simptome precum acestea.

Uneori poate fi dificil să se diagnosticheze ADHD la persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează faptului că simptomele pot fi similare cu cele ale altor boli care apar odată cu înaintarea în vârstă, cum ar fi stadiile incipiente ale bolii Alzheimer. Însă aspectul special al ADHD este că aceste simptome trebuie să apară încă din copilărie (înainte de vârsta de 12 ani). Poate că nu pare o problemă la momentul respectiv, dar începe să se simtă ca o problemă mare pe măsură ce îmbătrânești și îți asumi mai multe responsabilități.

Cui ar trebui să i-l arăt? Cum pot obține ajutor?

Este important să consultați un medic cu pregătire și experiență specială în tratarea ADHD-ului la adulți. Există mai mulți specialiști la care puteți apela pentru acest lucru:

• Psihiatru
• Neurolog
• Medicul dumneavoastră de familie ( medic de familie )
• Psiholog clinician

Puteți întreba medicul de familie despre acest lucru și, dacă este necesar, puteți obține o trimitere la un specialist. Dacă diagnosticul este confirmat, un psihiatru sau un neurolog vă va prescrie medicamente și vă va monitoriza starea de sănătate.

În plus, un terapeut sau un coach de viață te poate ajuta să faci schimbări pozitive și să-ți organizezi viața de zi cu zi.

Hai să aflăm și despre testul online

Poți găsi multe autoteste pentru ADHD pe internet. Nu este nimic în neregulă cu a le face pentru a-ți face o idee aproximativă dacă ai putea avea această afecțiune. Totuși, nu te baza doar pe rezultatele acestor teste pentru a te diagnostica. Nu sunt dovedite științific. Pentru a ști cu siguranță, ar trebui să consulți neapărat un medic cu experiență în acest domeniu.

Ce te întreabă doctorul?

Când te duci la medic, acesta îți va cere să completezi un chestionar și te va întreba despre viața ta.

• Ai avut probleme la școală și la serviciu.
• Consumul de droguri sau alcool.
• Istoricul conducerii (caietul de conducere).
• Relațiile cu familia și prietenii.

S-ar putea să vă simțiți jenat sau inconfortabil vorbind despre astfel de chestiuni personale. Dar este foarte important să spuneți întregul adevăr și să fiți sincer. Numai atunci medicul vă va putea oferi exact ajutorul de care aveți nevoie.

Pentru a fi diagnosticate, aceste simptome trebuie să cauzeze probleme grave în cel puțin două dintre cele trei domenii principale ale vieții dumneavoastră (muncă, educație, viață personală/casă). De exemplu, dacă ați fost concediat de la locul de muncă, dacă ați picat examenele, dacă aveți probleme constante cu plata facturilor, aceștia sunt factori importanți pentru diagnostic.

Este posibil ca medicul să le ceară permisiunea părinților sau partenerului tău să vorbească cu tine. Nu este vorba despre verificarea faptului dacă minți. Este vorba despre aflarea mai multor comportamente pe care nu le observi sau nu ți le amintești. Acest lucru îl va ajuta să obțină o imagine mai clară asupra provocărilor tale din trecut și din prezent. Dacă ai carnete de note școlare sau evaluări ale performanței la locul de muncă, este util să le aduci cu tine.

Care sunt tratamentele? Este medicația singura soluție?

Există două tipuri principale de ADHD. Unele persoane au tipul hiperactiv/impulsiv. Altele au tipul inatent. Unele persoane pot avea o combinație a ambelor tipuri (tipul combinat).

În funcție de simptomele dumneavoastră, medicul dumneavoastră va dezvolta un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră. Acesta va include de obicei:

1. Medicație: Există medicamente care vă pot ajuta să vă concentrați. De exemplu, medicamente precum „(metilfenidat)”. Veți fi surprins de cât de repede și eficient acționează aceste medicamente. Cu toate acestea, poate dura ceva timp până când găsiți medicamentul și doza potrivite pentru dumneavoastră. De asemenea, dacă luați medicamente pentru alte afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială, ar trebui să vă informați și medicul despre acest lucru.

2. Terapie și coaching:Medicația este doar o parte a tratamentului. Ai nevoie de ajutor pentru a-ți gestiona viața de zi cu zi, a-ți forma noi obiceiuri și a-ți îndeplini sarcinile. Un terapeut te poate ajuta în acest sens.

3. Sfaturi practice: Lucruri simple precum setarea alarmelor și a mementourilor pe telefon, utilizarea agendelor zilnice și a listelor de activități pot face o mare diferență.

Cereți ajutorul medicului pentru a face familia să înțeleagă această situație. Când toată lumea lucrează împreună, vă va fi mult mai ușor să faceți față acestei provocări.