Pe măsură ce se apropie vacanțele școlare, unii părinți plănuiesc să-și trimită copiii la o tabără de lideri, o tabără de cercetași sau la un alt program rezidențial. Este un lucru minunat pentru dezvoltarea personalității și viitorul copilului. Dar... când te gândești să-ți trimiți copilul departe pentru câteva zile, te simți și puțin speriat și îngrijorat, nu-i așa? „Va fi copilul meu singur acolo? Va avea probleme? Îi va fi dor de casă și va plânge?” Probabil că astfel de întrebări îți trec prin minte. De fapt, acesta este un lucru pe care îl simt mulți părinți.
Această frică este comună nu doar ție, ci și copilului!
Simplu spus, anxietatea este o stare mentală foarte frecventă atât pentru părinți, cât și pentru copii atunci când trebuie să fie separați de copiii lor în acest fel. Dar această anxietate poate lua mai multe forme. Să analizăm principalele tipuri.
| Tipul de anxietate | Simplu spus... |
|---|---|
| Anxietatea de separare | Acesta este cel mai comun lucru. Frica și tristețea pe care le simt atât copilul, cât și părinții, atunci când sunt departe de părinții și de casa lor iubitoare și protectoare. |
| Anxietate socială | Frica excesivă de a se confrunta cu un nou mediu social, de exemplu: „Mă vor ostraciza alți copii?”, „Ce vor crede ceilalți când mă vor vedea?”, „Nu voi putea să-mi fac prieteni noi?” |
| Anxietate generalizată | Asta se întâmplă atunci când ți se face frică inutilă de orice, în general, în special de posibilitatea ca ceva rău să se întâmple. Îți faci griji, gândindu-te la lucruri precum „Oare mă voi răni în tabără?”, „Se va întâmpla ceva grav?”. |
Cum îți afectează frica copilul
Unul dintre cele mai importante lucruri aici este că anxietatea poate fi ereditară. Adică, dacă părinții sunt anxioși, și copiii o vor simți . Copiii sunt foarte buni la a copia tiparele de comportament, expresiile faciale și tiparele de vorbire ale părinților lor.
Imaginează-ți, dacă te duci să-ți lași copilul în tabără, cu lacrimi în ochi, și spui: „Ai grijă, fiule/fiică... Dacă se întâmplă ceva, sună-mă imediat...”, ce sentiment va avea acel copil? De asemenea, va începe să se gândească: „Dacă mama/tata este atât de speriat, acesta trebuie să fie un loc periculos”. Așadar, frica ta este transmisă copilului fără ca tu să-ți dai seama. Uneori, părinții sunt mai îngrijorați decât copilul.
De fapt, cea mai mare provocare aici este controlul anxietății părinților, mai degrabă decât a copilului.
Deci, cum faceți ca această călătorie să fie una fericită pentru amândoi?
Bine, hai să vedem ce poți face pentru a face față acestei situații. Acestea te vor ajuta pe tine și pe copilul tău.
1. Vorbește despre soluții, nu despre temeri
Când vorbești cu copilul tău, în loc să-l ameninți cu „Ai grijă, te vei arde la soare”, încearcă să rezolvi problema într-un mod pozitiv. Întreabă-ți copilul: „Soarele poate fi puțin cam puternic în tabără. Deci, cum ne putem proteja de el?” Apoi va spune: „Voi purta o pălărie” sau „Nu voi sta prea mult la soare”. Apoi poți spune: „Acestea sunt idei bune. Dar este, de asemenea , o idee bună să folosești cremă de protecție solară . Acum că ești mai mare, poți să-ți amintești să o folosești în fiecare zi.” Acest lucru va consolida încrederea în sine a copilului tău.
2. Fii realist.
Ca părinte, este normal să vă fie teamă pentru siguranța copilului dumneavoastră. Dar trebuie să înțelegem realitatea. Într-o tabără bine organizată, șansele ca un copil să aibă un accident grav sunt foarte mici . Da, se pot întâmpla zgârieturi și răni minore. Dar astfel de lucruri se întâmplă și în viața normală. Nu vă temeți inutil gândindu-vă la lucruri teribile precum „Îmi va lua cineva copilul?”. Explicați-i și copilului dumneavoastră această realitate. Aproape fiecare copil se întoarce acasă după această experiență fericit și cu ceva nou în viața lui.
3. Păstrează-ți rămas bunul scurt și dulce.
Când te duci să-ți lași copilul în tabără, despărțirea ta este cât mai scurtă posibil. Dacă îți îmbrățișezi copilul, plângi și îți iei rămas bun într-un mod trist, nu vei face decât să-l întristezi și mai tare. S-ar putea să simtă că a făcut o mare greșeală părăsindu-te. Așa că, zâmbește, încurajează-ți copilul și pleacă repede, spunându-i: „Du-te și distrează-te!”. După ce pleci , copilul tău li se va alătura celorlalți copii în câteva minute, va uita de tot și va începe să se joace.
4. Oferi lucruri care îți amintesc de casă? Gândește-te de două ori.
Pentru unii copii, a avea cu ei ceva care să le amintească de casă, cum ar fi o fotografie de familie sau un mic bilet scris de tine, îi poate ajuta să se simtă mai bine. Cu toate acestea, pentru unii copii, aceste lucruri îi pot face să simtă și mai dor de casă și tristețe. Așadar, acesta este un lucru pe care trebuie să-l decizi pentru copilul tău. Îți cunoști cel mai bine copilul. Dacă crezi că așa ceva îl va încuraja, dă-i-l. Dar dacă crezi că îl va face să se simtă și mai trist, cel mai bine este să nu le oferi astfel de lucruri.
Această experiență este o oportunitate valoroasă în viața copilului dumneavoastră de a-și construi independența, încrederea în sine și capacitatea de a face față provocărilor. Nu vă privați copilul de această oportunitate din cauza temerilor și anxietăților dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- Este normal ca atât părinții, cât și copiii să se simtă speriați și anxioși atunci când își trimit copilul în tabără. Numim aceasta anxietate de separare .
- Nu-i arăta copilului tău temerile tale, fii pozitiv. Copilul tău te va privi mereu ca un exemplu.
- Vorbește cu copilul tău despre soluții, nu despre probleme. Dă-i responsabilități și ai încredere în el.
- Păstrați despărțirea cât mai scurtă posibil. Despărțirile lungi și triste sporesc tristețea și frica copilului.
- Această experiență este o oportunitate excelentă de a construi încrederea în sine și independența copilului dumneavoastră. Permiteți-i acest lucru și încurajați-l.
- Dacă această anxietate vă afectează pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră în mod incontrolabil, nu fiți timizi și adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău