A avea un avort spontan este o experiență traumatizantă. După o astfel de experiență, este normal să simți frică și anxietate când te gândești să ai un copil din nou. „Va fi la fel și de data asta?” Poate că ești îngrijorată. Dar, ar putea fi util să știi următorul lucru: majoritatea femeilor care rămân însărcinate din nou după un avort spontan nasc copii sănătoși, născuți la termen . Așa că fii curajoasă. Hai să vorbim mai multe despre asta.
Cum să reduci riscul unui alt avort spontan?
În primul rând, trebuie să înțelegeți următorul lucru. Avorturile spontane recurente sunt foarte rare . Doar aproximativ unul din o sută (1%) cupluri va experimenta două sau mai multe avorturi spontane consecutive. Așadar, nu vă faceți prea multe griji în această privință.
Mulți dintre factorii care contribuie la avort spontan sunt lucruri pe care nu le putem controla cu adevărat. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face. Urmând aceste măsuri, vă puteți crește șansele de a avea o sarcină sănătoasă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre toate acestea și urmați sfaturile acestuia.
| Ce puteți face pentru a reduce riscul | Puțin mai multe despre asta |
|---|---|
| Vindecă-te fizic și mental. | Avortul are un impact profund atât asupra corpului, cât și asupra minții, așa că ia-ți timpul necesar pentru a te recupera, atât fizic, cât și mental. |
| Cereți sfatul medicului cu privire la următoarea sarcină. | Discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun moment pentru a încerca să aveți un copil din nou. Uneori, acesta vă poate recomanda să așteptați aproximativ 3 luni după ultima menstruație. |
| Mergeți la clinici în mod regulat. | Mergeți la clinicile prenatale la intervale regulate după ce rămâneți însărcinată. Vi se poate solicita să veniți la controale regulate pentru a vă monitoriza starea. |
| Scapă de obiceiurile proaste. | Renunță complet la fumat, alcool și orice formă de consum de droguri ilegale. Acestea sunt foarte dăunătoare pentru copilul din uter. |
| Controlează alte boli | Dacă aveți afecțiuni medicale precum diabetul sau hipertensiunea arterială, controlați-le bine înainte și pe tot parcursul sarcinii. |
| Mențineți o greutate sănătoasă. | Supraponderalitatea sau subponderalitatea îți pot afecta șansele de a rămâne însărcinată, așa că încearcă să menții o greutate sănătoasă pentru înălțimea ta. |
| Rămâi activ. | Cu aprobarea medicului, adăugați în rutina zilnică exerciții simple, cum ar fi mersul pe jos. |
| Urmați o dietă bună. | Consumați o dietă echilibrată, bogată în cereale integrale, fructe și legume proaspete. Evitați alimentele procesate și alimentele bogate în zahăr. |
| Limitați consumul de cofeină. | Limitează-ți aportul de cafeină la mai puțin de 200 de miligrame (200 mg) pe zi. Simplu spus, cel mai bine este să te limitezi la o ceașcă de cafea pe zi. |
Ce trebuie să faci dacă ai mai mult de un avort spontan?
Dacă, din păcate, ai un alt avort spontan, nu dispera. Cu toate acestea, este foarte important să consulți un medic pentru o evaluare completă .
Cel mai bun lucru este că multe dintre afecțiunile care cauzează avorturi spontane pot fi tratate. De exemplu, dezechilibrele hormonale, problemele cu uterul sau colul uterin și alte afecțiuni pot fi tratate cu tratament.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite teste pentru a afla cauza. Aceste teste au o șansă de 50% de a găsi cauza avortului spontan. Unii medici pot să nu recomande aceste teste mai aprofundate până când nu ați avut trei avorturi spontane. Dar este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce este cel mai bine pentru situația dumneavoastră .
Iată câteva teste recomandate în mod obișnuit:
- Analize de sânge și teste genetice
- Histerosalpingografia (HSG) : Acesta este un test cu raze X care verifică dacă există blocaje sau probleme la nivelul uterului și trompelor uterine.
- Histeroscopie : În această procedură, un tub foarte subțire cu o cameră este introdus prin vagin și se observă direct interiorul uterului.
- Laparoscopie : Aceasta este, de asemenea, o procedură chirurgicală care utilizează o cameră mică. Camera este introdusă printr-o mică incizie în abdomen pentru a examina organele pelvine, cum ar fi uterul și ovarele.
Cu toate acestea, fiți curajoși. Nu uitați, între 60% și 70% dintre femeile care au avut două sau mai multe avorturi spontane consecutive vor avea un copil sănătos la următoarea încercare . Așadar, nu pierdeți speranța.
Mesaj de luat acasă
- Un avort spontan este o experiență foarte dureroasă, dar multe femei care rămân însărcinate după acesta au copii sănătoși.
- Avorturile spontane recurente sunt foarte rare, așa că nu vă temeți inutil de ele.
- Acordă-ți timp pentru a te recupera fizic și mental înainte de a încerca din nou. Discutează cu medicul tău pentru a stabili cel mai bun moment.
- Un stil de viață sănătos (dietă bună, exerciții fizice moderate, evitarea fumatului/alcoolului și controlul bolilor existente ) este esențial pentru o sarcină sănătoasă.
- Dacă ați avut mai mult de un avort spontan, solicitați asistență medicală pentru a determina cauza. Multe cauze pot fi tratate.
- Nu pierde niciodată speranța. Cu sfaturi și îngrijiri medicale adecvate, și tu ai potențialul de a avea un copil sănătos.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău