Ce trebuie să știi despre lenjeria modelatoare postpartum

A deveni mamă aduce cu sine toată bucuria nopților nedormite, o viață nouă alături de bebelușul tău... Nu este cumva o experiență nouă? Corpul tău, care ți-a purtat bebelușul în pântece timp de 9 luni, își revine acum încetul cu încetul. Trebuie să-ți acorzi puțin timp pentru acest proces de vindecare. În acest timp, îmbrăcămintea care susține corpul, sau ceea ce numim „îmbrăcăminte modelatoare”, poate fi foarte utilă pentru a-i oferi corpului tău un sprijin și o asistență adecvate. Hai să vorbim despre asta astăzi.

Ce este această lenjerie modelatoare postpartum?

Simplu spus, acestea sunt un tip de îmbrăcăminte confecționată din materiale precum nailonul sau spandexul, concepută să se potrivească perfect în jurul burții, dar să fie totuși confortabilă. Există multe tipuri diferite pe care proaspetele mame le pot folosi. De exemplu, centurile postpartum, centurile de susținere, împachetările pentru abdomen și centurile de recuperare se încadrează în această categorie.

Deși fiecare dintre aceste tipuri are propriile stiluri și beneficii unice, scopul principal al tuturor este de a oferi suportul necesar mușchilor abdominali și coloanei vertebrale.

De ce trebuie să folosim așa ceva?

Există mai multe beneficii ale purtării unui articol vestimentar de susținere ca acesta pentru o proaspătă mămică.

• Reduce durerile din spate și din zona pelviană.
• Ajută la recuperarea rapidă după naștere.
• Ajută la menținerea unei posturi bune.
• Reduce disconfortul fizic și te ajută să îndeplinești mai ușor sarcinile zilnice.

Acest tip de centură de susținere este util în special pentru mamele care au născut prin cezariană sau pentru cele care au diastază rectică, o afecțiune în care mușchii abdominali se separă în timpul sarcinii. După naștere, mușchii abdominali pot deveni slabi și dureroși. Purtarea unui articol vestimentar de susținere în astfel de momente vă va oferi un sprijin bun pe tot parcursul zilei.

Care sunt avantajele utilizării acestora?

Procesul de recuperare după naștere nu este același pentru fiecare femeie. Variază de la persoană la persoană.

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă utilizarea unui articol de îmbrăcăminte de susținere ca acesta, iată câteva dintre beneficiile de care veți beneficia.

Recuperare rapidă

Studiile au arătat că utilizarea unei centuri de susținere ca aceasta după naștere poate scurta șederea în spital și te poate ajuta să te recuperezi mai repede, de exemplu, făcând lucruri precum mersul pe jos. Imaginează-ți cât sprijin va oferi această centură mușchilor abdominali atunci când va trebui să ridici copilul. Îți va da multă forță.

Recuperarea după cezariană

Recuperarea după o cezariană durează puțin mai mult decât după o naștere normală. Cercetările arată că utilizarea centurilor sau brâurilor de recuperare poate ajuta mamele să gestioneze durerea și stresul după operație.

Gestionarea durerii

Aceasta este o modalitate excelentă pentru proaspetele mămici de a gestiona durerile postpartum. Compresia oferită de o centură ca aceasta poate ajuta la reducerea durerilor de spate, a durerilor abdominale și a durerilor pelvine în cazul utilizării continue.

Încredere în sine sporită

Pentru multe mame, adaptarea la o nouă viață după sarcină poate fi puțin dificilă. Unele persoane pot simți puțină încredere în sine pe măsură ce corpurile lor se schimbă. Într-o perioadă ca aceasta, sprijinul blând oferit de acest articol vestimentar de susținere a ajutat unele mame să se simtă mai încrezătoare în ele în timp ce corpurile lor se vindecă.

Totuși, pot exista și dezavantaje în acest sens.

Ca în cazul oricărui lucru, pot exista câteva dezavantaje minore la utilizarea acestor curele de susținere.

• Alergii cutanate: Unele persoane pot prezenta alergii cutanate, erupții cutanate sau mâncărimi în timp ce poartă aceste dispozitive. Dacă vi se întâmplă acest lucru, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a continua să le utilizați.
• Disconfort: Deoarece acestea trebuie purtate continuu pentru a obține cele mai bune rezultate, pot fi inconfortabile pentru unele persoane. Unor persoane nu le place senzația de strâmtorare sub haine. Dar nu vă faceți griji, există o varietate de stiluri pe piață care se potrivesc preferințelor și confortului dumneavoastră.

Ce tipuri de lenjerie modelatoare există?

Pentru a vă ajuta în procesul de recuperare, este important să alegeți îmbrăcămintea de susținere potrivită pe care o puteți purta confortabil și cu încredere. Fiecare tip are beneficii diferite. Să aruncăm o privire asupra principalelor tipuri.

Cum îl alegi pe cel potrivit pentru tine?

Ține cont de aceste aspecte atunci când alegi îmbrăcămintea potrivită pentru susținere, care să te ajute în perioada de recuperare.

• Alege unul care se potrivește portofelului tău .
• Poți să-l porți în continuare, alege una care ți se potrivește .
• Ar trebui să fie ușor de pus și de dat jos, pentru că ești atât de ocupată cu un bebeluș.
• Alege una care se potrivește perfect formei și dimensiunilor corpului tău . Una prea mică sau prea mare nu va oferi beneficiile dorite.