Ne petrecem o treime din viață, sau aproximativ 6-8 ore pe zi, în pat, nu-i așa? Așadar, puteți vedea cât de esențială este o saltea bună și curată pentru o viață sănătoasă. Menținerea unei saltele curate nu este doar o corvoadă, ci afectează direct calitatea somnului și sănătatea generală.
De ce este atât de important să menținem o saltea curată?
La fel cum spălați cearșafurile și fețele de pernă, ar trebui să curățați și salteaua în mod regulat. Motivul este că se acumulează lucruri în interiorul saltelei fără să ne dăm seama.
Gândește-te, corpurile noastre elimină milioane de celule moarte ale pielii în fiecare oră. În timp, acestea se acumulează pe saltea.
Nu numai atât, creaturi minuscule, invizibile cu ochiul liber, pot trăi cu ușurință în interiorul saltelelor noastre. Le numim acarieni , bacterii și ciuperci. Aceste creaturi și deșeurile lor pot cauza o serie de probleme de sănătate. Ar trebui să fiți deosebit de atenți dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni:
- Alergii
- Astm
- Eczema și alte afecțiuni ale pielii
Excrementele de acarieni pot agrava afecțiuni precum astmul alergic și eczema. De asemenea, dacă ciuperca crește în saltea, aceasta poate provoca chiar infecții pulmonare.
Dacă o saltea murdară îți perturbă somnul, aceasta îți poate afecta și funcționarea zilnică. Lipsa somnului poate duce la creșterea stresului, scăderea concentrării și memorie deficitară. Pe termen lung, poate crește, de asemenea, riscul de boli grave, cum ar fi hipertensiunea arterială și tulburările cardiovasculare .
Cum cureți corect o saltea?
Curățarea unei saltele nu este atât de dificilă pe cât ai putea crede. Urmează acești pași cel puțin o dată la 6 luni .
1. Îndepărtați toate lenjeria de pat: Mai întâi, îndepărtați toate lenjeria de pat, protecțiile saltelei și pilotele de pe saltea, spălați-le bine și uscați-le.
2. Aspirați: Folosiți instrumentul pentru tapițerie de pe aspiratorul dvs. și frecați ușor suprafața saltelei pentru a îndepărta praful. Folosiți duza pentru spații înguste pentru a curăța între marginile și cusăturile saltelei.
3. Curățare cu abur:Acest lucru poate ucide acarienii de praf care trăiesc sub suprafața saltelei. Totuși, înainte de a face acest lucru, verificați eticheta saltelei sau site-ul web al producătorului pentru a vă asigura că este sigur să o aburiți. Dacă este permis, puteți folosi un aparat de călcat cu abur pentru rufe. Dacă nu aveți unul, apăsați butonul de abur de pe fierul de călcat și aburiți salteaua. Cel mai important, nu lăsați apa să picure pe saltea. După aburire, asigurați-vă că salteaua este complet uscată înainte de a o folosi din nou.
Cum îndepărtezi petele de pe o saltea?
Petele de pe saltea pot fi cauzate de lucruri precum transpirația, uleiurile corporale, mâncarea vărsată și urina copiilor mici sau a animalelor de companie. Puteți folosi aceste metode simple pentru a le îndepărta.
| Tipul de pată | Metoda de curățare |
|---|---|
| Pete normale (transpirație, ulei) | Faceți un amestec de bicarbonat de sodiu, un detergent de rufe blând, fără înălbitor, și apă rece. Aplicați pe o cârpă curată și tamponați pata. Nu frecați energic , deoarece acest lucru poate răspândi pata. |
| Pete de urină (umană sau animală) | Curățați cât mai curând posibil. Puteți folosi amestecul menționat mai sus. Dar pentru cele mai eficiente rezultate, este mai bine să utilizați un produs de curățare enzimatic disponibil pe piață. Acestea descompun acidul din urină și îndepărtează atât pata, cât și mirosul. |
| Pete de sânge | Un detergent enzimatic este, de asemenea, cel mai bun pentru îndepărtarea petelor de sânge. Nu folosiți niciodată apă fierbinte , deoarece apa fierbinte poate fixa permanent pata de sânge pe saltea. Folosiți întotdeauna apă rece. |
Lucruri de reținut atunci când îndepărtați petele
- Nu pulverizați niciodată detergent direct pe saltea. Acest lucru poate face ca umezeala să se infiltreze în saltea și să formeze mucegai. Umeziți întotdeauna o cârpă curată și ștergeți-o.
- După curățarea petelor, lăsați salteaua să se usuce complet timp de cel puțin 5 ore .
- După spălare, aspirați din nou pentru a îndepărta praful și alte resturi rămase.
Cum scapi de mirosurile neplăcute dintr-o saltea?
În timp, salteaua ta poate dezvolta un miros neplăcut. Cea mai bună și mai accesibilă soluție pentru acest lucru este bicarbonatul de sodiu . Bicarbonatul de sodiu nu doar maschează mirosul, ci absoarbe și acizii care îl provoacă și îl elimină.
Presărați bicarbonat de sodiu pe toată salteaua și lăsați să acționeze câteva ore. Adăugați puțin mai mult în zonele cu cele mai puternice mirosuri și lăsați să acționeze cel puțin 5 ore, apoi aspirați bine.
Cum știi când e timpul să schimbi o saltea?
Uneori, curățarea saltelei nu este suficientă. Când se învechește, trebuie să o înlocuiești. Verifică dacă salteaua ta are aceste caracteristici:
- Cocoloașe și lăsare: Dacă salteaua este plină de cocoloașe pe alocuri și lăsată la mijloc, înseamnă că conținutul din interiorul ei este spart.
- Zgomot de arc: Dacă auzi un sunet de „scârțâit” când te miști în pat, sistemul de arcuri din interior este slab.
- Te doare corpul dimineața: Dacă te dor spatele, gâtul sau articulațiile în fiecare dimineață când te trezești, salteaua ar putea fi cauza.
- Alergii crescute: Dacă simți că alergiile sau astmul se agravează, acarienii de praf din saltea ar putea fi cauza.
- Dificultăți în a adormi: De obicei, durează 20-30 de minute până adormi. Dacă durează mai mult de atât, un motiv ar putea fi o saltea veche.
Dacă aveți aceste simptome, este timpul să luați în considerare o saltea nouă. Dacă aveți dureri persistente de spate, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a cumpăra o saltea nouă.
Mesaj de luat acasă
- Aspirați și curățați bine salteaua cel puțin o dată la 3-6 luni .
- Spălați cearșafurile și fețele de pernă cel puțin o dată pe săptămână . Acest lucru va reduce acumularea de celule moarte ale pielii și a acarienilor.
- Folosește o husă de protecție pentru saltea bună pentru a preveni absorbția umezelii în saltea.
- Curățați o pată de pe saltea imediat ce apare. Acest lucru va ajuta la prevenirea ca pata să devină permanentă.
- Dacă aveți o saltea reversibilă, întoarceți-o la fiecare 3 luni. Acest lucru va reduce uzura saltelei.
- O saltea murdară poate crește riscul de alergii, astm și afecțiuni ale pielii. Curățenia este esențială pentru un somn sănătos.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău