Ca proaspătă mămică, probabil ai auzit acest sfat tot timpul: „Pune niște cereale în biberonul bebelușului ca să-i umple burtica. Atunci nu se va mai trezi noaptea și va dormi liniștit.” Aceasta este o opinie foarte răspândită printre adulții noștri. Dar este acest lucru cu adevărat bun pentru un bebeluș? Ce spune știința medicală de astăzi despre asta? Să știm acest lucru clar și precis. Pentru că sănătatea micuțului nostru este cel mai valoros lucru pentru noi.
Când este un bebeluș pregătit pentru alimente solide?
În primele 6 luni, principalul aliment al unui bebeluș este laptele matern sau laptele praf. Acest lucru se datorează faptului că sistemele digestive ale bebelușilor nu sunt suficient de mature pentru a digera altceva decât laptele în această etapă. Simplu spus, stomacurile lor mici nu pot digera alimentele solide.
Bebelușii sunt de obicei pregătiți să înceapă să mănânce alimente solide între 4 și 6 luni . Acest lucru poate varia de la bebeluș la bebeluș. Așadar, nu vă bazați decizia doar pe vârsta bebelușului. Există mai multe semne că bebelușul dumneavoastră este pregătit pentru alimente solide.
| Semne că bebelușul tău este pregătit pentru alimente solide | |
|---|---|
| Control bun al capului | Dacă bebelușul își poate ține capul drept fără niciun ajutor. |
| Șezut | Dacă poți sta drept fără ajutor sau cu puțin ajutor. |
| Interesul pentru mâncat | Dacă alții te privesc cu interes, dacă li se mișcă gura. |
| Oprirea împingerii limbii | La început, bebelușii împing afară tot ce pun în gură cu limba (reflexul de împingere a limbii). Dacă acest lucru s-a oprit, este, de asemenea, un semn. |
| Apucând lucruri | Dacă încercați să apucați mâncare sau alte obiecte cu mâinile și să le duceți la gură. |
Cel mai important lucru este să discutați cu medicul copilului dumneavoastră despre acest lucru și să urmați sfatul acestuia atunci când începeți alimentația cu alimente solide.
De ce este periculos să pui cereale într-o sticlă de lapte?
Mulți părinți aleg cereale precum făina de orez, fulgii de ovăz sau orzul ca prim aliment solid pentru bebelușul lor. Deși acestea pot părea un început bun, deoarece sunt făcute dintr-un singur ingredient și nu au sare sau zahăr adăugate, nu ar trebui să le puneți niciodată în biberon. Există mai multe motive principale pentru aceasta.
1. Povestea despre somnul bun noaptea este un mit.
Aceasta este cea mai mare concepție greșită. Deși se crede că oferirea unui biberon cu cereale îl va ajuta pe bebeluș să doarmă mai mult, noi cercetări au dovedit că acest lucru este complet greșit. Bebelușii de această vârstă nu pot dormi mai mult de 5 ore odată. Acesta este tiparul lor natural. Indiferent dacă sunt sătui sau nu, se vor trezi și vor cere lapte. Așadar, oferirea de cereale nu va schimba acest tipar.
2. Risc sever de sufocare
Acesta este cel mai periculos lucru. Când adaugi cereale într-o sticlă de lapte, lichidul devine foarte gros. Bebelușii sunt obișnuiți să bea lapte lichid. Dacă beau brusc ceva gros ca acesta, le va fi greu să înghită și există șanse mari de sufocare. Poate fi chiar o amenințare la adresa vieții celui mic.
3. Reticența de a consuma alimente solide mai târziu
Un bebeluș care s-a obișnuit să bea lapte condensat va avea dificultăți în a înțelege diferența dintre alimentele lichide și cele solide. Prin urmare, atunci când încercați să-i dați alimente solide cu lingurița mai târziu, este posibil ca bebelușului să nu-i placă și să refuze să mănânce. Acest lucru face și mai dificilă obișnuirea bebelușului cu alimentele solide.
Riscuri speciale în făina de orez: problema arsenicului
Un alt risc ascuns al punerii cerealelor într-o sticlă de lapte este arsenicul. Arsenicul este un element prezent în mod natural în sol și apă. Comparativ cu alte cereale , plantele de orez absorb mai mult arsenic din sol.
Arsenicul adăugat în orez în acest mod este cunoscut și ca fiind cancerigen . Deși acesta este prezent în niveluri scăzute în cerealele administrate bebelușilor, cercetările au descoperit că poate afecta creșterea și dezvoltarea creierului unui copil pe termen lung.
Din acest motiv, organizații internaționale precum Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă acum începerea consumului de alimente solide cu cereale cu conținut scăzut de arsen, cum ar fi fulgii de ovăz, în loc de făină de orez.
Deci, cum îi dai corect bebelușului tău cereale?
Indiferent de tipul de cereale pe care i le dai bebelușului tău, ar trebui să i le dai cu o linguriță mică pentru bebeluși , nu cu biberonul. Acest lucru poate fi puțin murdar și dezordonat. Dar este cea mai corectă și mai sigură metodă.
- Pasul 1: Luați o lingură de cereale cu un singur ingredient, fortificate cu fier.
- Pasul 2: Adăugați aproximativ 4 linguri de lapte matern sau formulă și amestecați bine. Mai întâi, subțiți-l puțin.
- Pasul 3: Țineți bebelușul în poziție verticală și încercați să-l hrăniți puțin cu o linguriță mică.
- Pasul 4: Pe măsură ce bebelușul învață să-l înghită, puteți crește treptat consistența amestecului.
- Pasul 5: Dacă bebelușul tău nu vrea să mănânce sau nu deschide gura, nu-l forța niciodată. Oprește-te în acel moment și încearcă din nou peste câteva zile.
Alte alimente solide care pot fi administrate pe lângă cereale
Începerea consumului de alimente solide înainte ca bebelușul să fie pregătit poate duce la obezitate mai târziu în viață. De asemenea, introducerea prea devreme a alimentelor care conțin gluten, cum ar fi cerealele, poate duce la alergii.
Când introduceți bebelușului un aliment nou, așteptați cel puțin 3-5 zile înainte de a-i da ceva nou. În acest timp, supravegheați-vă cu atenție bebelușul pentru semne de alergie, cum ar fi diaree sau erupții cutanate.
Ideea că amânarea introducerii alimentelor care pot provoca alergii, cum ar fi arahidele, peștele și ouăle, poate preveni alergiile este acum infirmată. Medicii recomandă acum introducerea treptată a acestor alimente în timpul introducerii alimentelor solide. Dar acest lucru ar trebui făcut doar sub îndrumarea medicului.
Odată ce bebelușul se obișnuiește să mănânce cereale, îi poți oferi fructe sau legume bine pasate, fără adaos de zahăr sau sare. Dați-i doar câte un singur tip pe rând. De asemenea, îi poți oferi carne bine gătită și pasată. Fii întotdeauna atent la reacția bebelușului tău la un aliment nou.
Mesaj de luat acasă
- Nu adăugați niciodată cereale sau alte alimente solide în biberonul bebelușului, indiferent de motiv.
- Punerea cerealelor în biberon va împiedica bebelușul să doarmă perioade lungi de timp și poate reprezenta, de asemenea, un pericol serios de sufocare.
- Un bebeluș ar trebui să înceapă să mănânce alimente solide între 4-6 luni, când prezintă semne de pregătire.
- Cea mai sigură opțiune este să începeți cu o cereală precum ovăzul, care are mai puțin arsenic decât făina de orez.
- Hrăniți întotdeauna cu alimente solide cu o lingură, ținând bebelușul în poziție verticală. Nu forțați bebelușul dacă nu dorește.
- Fiți atenți la alergii atunci când introduceți un aliment nou. Dați doar un singur aliment pe rând.
- Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice decizie privind nutriția copilului dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău