Îl dor picioarele micuțului tău noaptea? Hai să aflăm despre aceste „dureri de creștere”?

Se trezește uneori copilul tău în miez de noapte și plânge: „Mami... Tati... Mă dor picioarele!”? Sau îți amintești că ai avut o experiență similară când erai copil? De fapt, este normal ca și copiii mici, în special cei cu vârste cuprinse între trei și doisprezece ani, să experimenteze astfel de dureri de picioare. Ca medici, numim asta „ dureri de creștere ”. Când auzi numele, crezi că este o durere care vine odată cu maturizarea? Dar este oare chiar așa? Astăzi, vom vorbi despre asta puțin mai detaliat , ca și cum am vorbi cu un prieten. Pentru că știu că aceasta este o oarecare îngrijorare și teamă pentru mulți părinți.

Ce sunt mai exact aceste „dureri de creștere”?

Simplu spus, „durerile de creștere” nu sunt o boală. Da, ați auzit bine. Aceasta este o durere la nivelul picioarelor pe care o resimt unii copii pe măsură ce cresc, adică în perioada de creștere. Totuși, asta nu înseamnă că durerea este cauzată de oasele care cresc în interiorul corpului copilului. Medicii încă nu știu exact ce cauzează această durere. Dar un lucru este clar, aceste dureri dispar de obicei până când copiii cresc puțin, ceea ce este de obicei atunci când ajung la adolescență.

Cel mai adesea, această durere apare la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani. Unii copii nu resimt deloc acest lucru. Alții pot simți acest lucru puțin mai mult. Așadar, dacă copilul dumneavoastră experimentează așa ceva, nu vă comparați cu alți copii și nu vă faceți griji, bine?

Important este ca aceste „dureri de creștere” să nu fie semnul unei boli grave. Ele sunt doar o parte normală (și uneori dureroasă) a dezvoltării unui copil.

Cum se simte această durere? Unde?

Bine, acum haideți să vedem ce fel de durere simte un copil în timpul acestor „dureri de creștere” și unde apar cel mai des.

• Durere în ambele picioare: De cele mai multe ori, copiii vor simți durere în ambele picioare în același timp. Cu toate acestea, uneori, aceasta poate apărea doar la un picior și apoi se poate extinde la celălalt picior a doua zi.
• Localizarea durerii: Durerea apare în principal în partea din față a coapselor , la gambe , adică în partea din spate a piciorului sub genunchi sau în partea din față a piciorului sub genunchi (tibii) , iar uneori durerea poate apărea și în spatele genunchiului .
• Natura durerii: Aceasta este o durere surdă, dureroasă. Unii copii o descriu și ca o senzație de tragere sau stoarcere. Aceasta este o durere surdă, dureroasă sau pulsantă, mai degrabă decât o durere ascuțită, ca o înțepătură.
• Momentul durerii: Aceasta este o caracteristică foarte importantă. Durerea asociată cu „durerile de creștere” apare adesea seara sau noaptea.Uneori, un copil se trezește noaptea țipând după ce a dormit profund din cauza durerii din picioare. În mod surprinzător, până dimineața, durerea dispare adesea complet! Copilul va alerga, va sări și se va juca normal.

Rețineți că această durere se simte cel mai mult în mușchii copilului, nu în articulații, cum ar fi genunchii și gleznele.

Așadar, de ce au micuții noștri aceste „dureri de creștere”?

Aceasta este o problemă puțin complicată, deoarece medicii încă nu au descoperit cauza exactă a acesteia. Dar există opinii diferite despre aceasta.

• Zile mai active: O teorie este că atunci când copiii sunt puțin mai activi decât de obicei , aleargă, se cațără în copaci și se joacă toată ziua, mușchii pot deveni suprasolicitați și dureroși noaptea. Imaginați-vă că micuțul dumneavoastră, fiica sau fiul dumneavoastră, are o competiție sportivă la școală și vine acasă obosit după ce s-a jucat toată ziua și este posibil să aibă crampe la picioare în noaptea aceea.
• Oboseală musculară: Aceasta este legată de punctul anterior. Copiii care aleargă și sar toată ziua obosesc mușchii picioarelor. Această oboseală poate provoca dureri noaptea.
• Alți factori: Unii medici cred că acei copii cu un prag al durerii mai scăzut pot fi mai predispuși la această afecțiune. Se spune, de asemenea, că, dacă cineva din familie a avut „dureri de creștere” în copilărie, există o mică probabilitate ca și copilul să le experimenteze.

Dar nimic din toate acestea nu a fost încă dovedit 100%. Așadar, adevărul este că nu știm exact ce cauzează acest lucru. Cel mai important lucru este că nu este vina ta sau a copilului tău.

Care sunt câteva remedii casnice pentru picioarele dureroase?

Vestea bună este că aceste „dureri de creștere” adesea nu necesită medicație majoră. Lucruri simple pe care le puteți face acasă îl pot ajuta pe copilul dumneavoastră să se simtă mai bine.

• Masați ușor picioarele: Masați ușor zona dureroasă cu mâinile. Acest masaj, împreună cu atingerea dumneavoastră iubitoare, va oferi o mare ușurare copilului. Mușchii se vor relaxa, iar durerea va scădea.
• Aplicați ceva cald: Așezați o sticlă cu apă fierbinte (bine închisă, învelită într-o cârpă) sau o compresă încălzitoare pe zona dureroasă timp de câteva minute. Această căldură va relaxa mușchii, va îmbunătăți circulația sângelui și va ajuta la reducerea durerii. Dar aveți grijă să nu vă ardeți pielea.
• Exerciții de stretching: La fel cum faci în timpul orelor de sport de la școală, fă exerciții simple de stretching pentru picioare.Poți face câteva exerciții de stretching . Întinderea mușchilor coapselor și feselor poate ajuta la ameliorarea durerii. Dar acest lucru ar trebui făcut într-un mod care să nu rănească copilul, fără a-l forța.
• Administrați un analgezic dacă este necesar: Dacă durerea este prea puternică pentru copilul dumneavoastră sau dacă nu poate dormi, puteți consulta un medic și îi puteți administra un analgezic , cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, în doza prescrisă de medic. Cu toate acestea, nu este o idee bună să administrați medicamente în mod regulat. Considerați aceasta ca ultimă soluție. Nu administrați aspirină copiilor mici fără sfatul medicului.

În timp ce faci aceste lucruri, este, de asemenea, foarte important să vorbești cu dragoste cu copilul și să-l consolezi. Cuvinte precum „Se va potoli în scurt timp, fiule/fiică, voi fi acolo” pot aduce o mare alinare inimii copilului.

Există momente când trebuie să consultați un medic?

Durerile de creștere nu necesită, de obicei, o vizită la medic. Cu toate acestea, uneori este înțelept să solicitați sfatul medicului pentru a vă asigura că durerea de picior a copilului dumneavoastră nu se datorează unei cauze mai grave. Dacă copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre următoarele simptome, ar trebui neapărat să consultați un medic:

• Durere cu febră: Dacă copilul are febră și dureri de picioare.
• Mersul cu șchiopătare: Dacă copilul șchiopătează, fie când se trezește dimineața, fie în timpul zilei, incapabil să-și pună piciorul jos.
• Durere prezentă dimineața: „Durerile de creștere” dispar de obicei dimineața. Totuși, dacă durerea este severă dimineața, și durerea este atât de severă încât împiedică copilul să se joace, să alerge sau să sară.
• Umflare, roșeață sau senzație de căldură la atingere în picior: Dacă zona în care apare durerea este umflată, roșie sau se simte mai caldă la atingere decât alte zone.
• Durere constantă într-un singur picior: Dacă durerea apare întotdeauna în același picior, în același loc.
• Dureri și umflături articulare: Dacă aveți durere sau umflături la o articulație, cum ar fi genunchiul sau glezna.
• Pierderea în greutate a copilului, oboseală excesivă: Pe lângă durerile de picioare, copilul poate pierde în greutate și poate părea constant obosit.
• Incapacitatea de a desfășura activități normale: Dacă copilul nu este capabil să desfășoare activități zilnice, cum ar fi munca sau joaca, din cauza durerii.

Dacă aveți aceste simptome, un medic vă poate examina copilul și vă poate ajuta să stabiliți dacă durerea este doar „dureri de creștere” sau altceva. Uneori, alte afecțiuni, cum ar fi artrita, pot provoca simptome similare, așa că cel mai bine este să consultați un medic dacă aveți nelămuriri.

Așadar, iată câteva lucruri importante pe care trebuie să le ținem minte! (Mesaj de luat în considerare)

Bine, sper că ai înțeles bine ce înseamnă „Duceri de creștere” din ceea ce am discutat. În cele din urmă, ține cont de următoarele aspecte:

• „Durerile de creștere” nu sunt o boală. Este un lucru temporar pe care unii oameni îl experimentează pe măsură ce copilul lor crește.
• Această durere apare adesea noaptea și dispare dimineața.
• De obicei, acest lucru nu are un impact major asupra activităților zilnice ale copilului .
• Remedii simple acasă (masaj, comprese calde) pot oferi ameliorare .
• Administrați analgezice doar dacă este necesar, conform indicațiilor medicului.
• Dacă aveți simptome neobișnuite, cum ar fi febră, umflături sau șchiopătare , asigurați-vă că mergeți la medic.
• Cel mai important lucru este să-i oferi copilului dragoste, afecțiune și reasigurare. Este minunat să-l liniștești pe copil spunându-i: „Se va rezolva de la sine, nu-ți face griji”.

Copilul dumneavoastră s-ar putea să nu aibă niciodată „dureri de creștere”. Dar dacă le are, amintiți-vă că acestea vor dispărea de la sine după un timp. Copiii cresc atât de repede, nu-i așa? Așa că aceste dureri vor dispărea la fel de repede!

Dureri de creștere, Dureri de picioare la copii, Dureri de creștere Sinhala, Pediatrie, Crampe la picioare, Dureri nocturne, Dureri musculare