Cum se utilizează corect laxativele pentru constipație? Să fim atenți!

Trebuie să te forțezi mult timp când mergi la toaletă? Este foarte dificil și dureros să defeci? Sau simți că intestinele tale nu s-au golit complet? Aceasta este afecțiunea numită „ constipație ” de care mulți dintre noi suferim. Ca soluție la aceasta, mulți oameni sunt tentați să folosească laxative. Dar dacă nu știi cum să le folosești corect și nu le folosești corect, problemele se pot agrava.

Ce este mai exact constipația?

Simplu spus, constipația este dificultatea de a elimina scaunul. Are mai multe simptome principale:

• Trebuie să te forțezi mult la defecare.
• Scaune foarte uscate și tari ca niște pietre .
• Defecație mai puțin de trei ori pe săptămână.
• Senzația că stomacul nu este complet gol, chiar și după ce ați defecat.

Însă înainte de a lua medicamente, putem face schimbări majore în stilul nostru de viață. O dietă bogată în fibre, cum ar fi fructe proaspete, legume și cereale integrale , consumul abundent de apă (cel puțin 8 pahare de apă pe zi) și exercițiile fizice pot ajuta adesea la controlul acestei probleme. Apa nu trebuie să fie doar apă, ci poate include și lichide precum ceaiul și supa.

Dar uneori aceste lucruri nu sunt suficiente. Atunci un medic va prescrie un laxativ . Așadar, haideți să aruncăm o privire la ce sunt acestea, cum funcționează și cum să le folosim în siguranță.

Care sunt tipurile de laxative?

Aceste medicamente sunt disponibile sub formă de pilule, capsule, lichide, supozitoare de introdus în rect și clisme. Fiecare tip are propriile beneficii și efecte secundare . Utilizarea unui supozitor poate părea mai dificilă decât înghițirea unei pastile, dar aceste metode oferă adesea o ușurare rapidă .

Să analizăm acum principalele tipuri de laxative.

Câteva informații despre tipurile de fibre

Acesta este adesea primul tip de fibră recomandat de medici. În mod natural, obținem fibre din fructe, legume și cereale integrale. Există, de asemenea, suplimente de fibre pe care le puteți cumpăra de la farmacii. Dar nu uitați, trebuie să beți multă apă atunci când le luați . Altfel, este posibil să aveți gaze și balonare crescute. Nu adăugați multe fibre în dietă dintr-o dată, începeți treptat. De asemenea, dacă luați alte medicamente, luați-le cu o oră înainte sau la două ore după administrarea suplimentului de fibre. Acest lucru se datorează faptului că fibrele pot reduce absorbția unor medicamente în organism.

O avertizare specială despre laxativele stimulante

De ce spui asta? Imaginează-ți că cineva ajută un copil leneș în fiecare zi. După un timp, acel copil devine și mai leneș să facă lucruri singur. În mod similar, atunci când intestinele noastre se obișnuiesc cu acest medicament, capacitatea naturală a organismului de a defeca poate fi slăbită. Aceasta se numește dependență de laxative. După aceea, este posibil să nu mai poți defeca fără acest medicament. Prin urmare, acestea ar trebui utilizate doar în caz de urgență, dar numai după consultarea medicului .

Laxative eliberate pe bază de rețetă

Uneori, medicii prescriu medicamente speciale pentru persoanele cu constipație cronică, care nu pot fi controlate cu laxative obișnuite. De exemplu, există medicamente precum Linaclotida și Lubiprostona. Acestea atrag apa în intestine și accelerează eliminarea scaunului. Aceste medicamente trebuie administrate numai la recomandarea medicului.

Lucruri la care trebuie să fii atent atunci când folosești laxative

Dacă utilizați un laxativ pentru constipație ocazională, țineți cont de următoarele lucruri:

• Încercați mai întâi suplimente de fibre: Dacă aveți constipație frecventă, încercați mai întâi un supliment de fibre , în loc să recurgeți la stimulente.
• Beți multă apă: Atunci când utilizați orice tip de laxativ, este foarte important să vă mențineți corpul hidratat . Beți multe lichide .
• Nu folosiți stimulente prea des: După cum am discutat anterior, acestea pot duce la dependență în organism. De asemenea, unii stimulente pot interfera cu absorbția vitaminei D și a calciului de către organism.
• Dacă problema persistă, consultați un medic: Uneori, constipația poate fi un simptom al unei alte afecțiuni grave. De exemplu, constipația poate apărea în afecțiuni precum cancerul de colon, diabetul sau hipotiroidismul.

Prin urmare, dacă problema persistă, în loc să încercați diferite medicamente pe cont propriu, asigurați-vă că mergeți la medicul de familie . Acesta vă va examina, va face teste dacă este necesar și va determina cauza exactă și cea mai bună soluție pentru dumneavoastră.