Copilul dumneavoastră face aceleași lucruri iar și iar? Sau are tulburare obsesiv-compulsivă?

Ai observat vreodată că, uneori, copilul tău face același lucru iar și iar sau se gândește la anumite lucruri în mod inutil? Poate că nu este normal. Astăzi vom vorbi despre o astfel de afecțiune, care este „(Tulburare obsesiv-compulsivă)” sau pe scurt „(TOC)”. Nu te teme când auzi asta, pentru că a fi conștient de acest lucru este primul pas.

Ce este acest „(TOC)”? Hai să înțelegem exact?

Simplu spus, tulburarea obsesiv-compulsivă este o afecțiune în care un copil are gânduri nedorite, incontrolabile, tulburătoare (pe care le numim „Obsesii”), iar presiunea cauzată de aceste gânduri și nevoia de a face anumite lucruri iar și iar pentru a ameliora frica (pe care le numim „Compulsii” sau „Ritualuri”). Gândiți-vă la asta ca la un cerc vicios. Copilul este deranjat de aceste gânduri, dar când nu le poate opri, simte că trebuie să facă ceva pentru a ameliora presiunea.

Acest lucru se poate întâmpla atât copiilor mici, cât și copiilor mai mari, adică copiilor mai mici. Dacă credeți că copilul dumneavoastră ar putea avea TOC, primul lucru de făcut este să discutați cu medicul copilului dumneavoastră sau cu consilierul de sănătate mintală . Aceștia vă pot ajuta să stabiliți dacă este vorba de TOC sau dacă există o altă cauză pentru simptomele copilului dumneavoastră.

Ce semne poți observa ca părinte?

Simptomele care pot fi observate la un copil cu TOC pot fi împărțite în două categorii principale. Acestea sunt obsesiile (gândurile tulburătoare) și compulsiile (acțiunile cauzate de aceste gânduri).

Cum sunt aceste gânduri tulburătoare („Obsesii”)?

Acestea sunt gândurile care îi vin copilului dumneavoastră în minte tot timpul și nu se poate opri din a se gândi la ele, chiar dacă crede că nu ar trebui . Copilul nu vrea să se gândească la aceste lucruri, dar nu își poate controla gândurile. Ca părinte, puteți vedea acestea ca fiind temeri și anxietate excesive la copilul dumneavoastră. Copiii cu TOC pot fi neobișnuit de anxioși sau se pot teme de lucruri precum:

• Frică excesivă de germeni, murdărie, boli și accidente : De exemplu, se tem că până și vederea unei mici bucăți de murdărie le va provoca o boală gravă.
• A-ți face griji constant că cineva se va îmbolnăvi, va avea un accident sau va muri : A te gândi constant că ceva rău i se va întâmpla unei persoane dragi.
• Sentimentul că unele lucruri sunt nelalocul lor, în afara ordinii : Chiar dacă cărțile sunt puțin nelalocul lor pe masă, tot pare greșit.
• Teama că gândurile rele se vor întâmpla cu adevărat : Există o mare teamă că un gând rău care îți vine în minte se va întâmpla cu adevărat.
• Senzația că lucrurile nu sunt drepte, nu sunt la fel, nu sunt „exact” așa cum ar trebui să fie : Când îți pui două șosete, cele două dungi de pe ambele trebuie să fie la același nivel, altfel nu se vor simți bine.

Ce sunt aceste „Compulsii” / „Ritualuri”?

Acestea sunt doar câteva dintre acele gânduri tulburătoare.Lucruri pe care le face un copil pentru a se simți alinat și a reduce teama că se va întâmpla ceva rău. Copilul crede că, făcând aceste „(ritualuri)”, poate opri acele gânduri rele și poate elimina frica. Mai exact, crede că poate preveni să se întâmple ceva rău.

Ca părinte, este posibil să observi lucruri precum:

• Există atingeri, ciocăniri și pași ciudați : de exemplu, când treci pe o ușă, bați pe clanță de trei ori.
• A aranja lucrurile în același fel iar și iar : A încerca să pui mereu jucăriile în aceeași ordine, în același mod.
• Cuvinte, fragmente de propoziții, întrebări sunt repetate și puse : Aceeași întrebare ți se pune de mai multe ori pe zi.
• Mereu am îndoieli și îmi este foarte greu să iau decizii : petrec ore întregi gândindu-mă chiar și la cele mai mici lucruri.
• Spălarea și curățenia excesive : frecarea mâinilor timp îndelungat, îmbăierea de mai multe ori pe zi.
• Prea mult timp pentru a te îmbrăca, a face baie, a mânca sau a face treburi casnice : Chiar și sarcinile de rutină ocupă timp inutil.

Gândește-te, uneori copiii își implică chiar și părinții în aceste „(Ritualuri)”. La început, s-ar putea să nici nu-ți dai seama că este un „(Ritual)”. De exemplu, copilul te poate întreba același lucru iar și iar, încercând să te liniștească spunând: „E totul în regulă, mamă/tată?” Sau, copilul te poate forța să spui ceva de un anumit număr de ori sau să o faci într-un anumit fel.

De asemenea, este important să ne amintim că copiii cu TOC pot avea doar obsesii, doar compulsii sau ambele.

Cum se simte copilul în această situație?

De fapt, simptomele TOC sunt foarte dificile și stresante pentru copii. Deși aceste ritualuri pot oferi inițial o oarecare ameliorare, ele cresc treptat în loc să scadă . Acest lucru consumă mult timp și energie, astfel încât copilul pierde timp pentru lucruri care îi plac, cum ar fi studiul sau joaca cu prietenii.

Gândurile, sentimentele și ritualurile legate de TOC îl prind pe copil într-un ciclu de suferință . Acest lucru face dificilă concentrarea asupra școlii, distracția cu prietenii, somnul bine noaptea și relaxarea.

Poți vedea bebelușul așa:

• Mereu îngrijorat și speriat.
• Se enervează repede, devine agitat și manifestă iritabilitate.
• Pare trist, obosit și epuizat.
• Dacă nu poți face acel „(Ritual)”, vei fi foarte supărat și îngrijorat.
• Îi întreb mereu pe părinții mei: „E totul în regulă?” și aștept asigurări.

Unii copii nu le spun părinților despre aceste gânduri, temeri și acțiuni. Se simt rușinați și confuzi în legătură cu asta, așa că le țin pentru ei. Uneori chiar încearcă să ascundă ritualurile pe care le îndeplinesc. Până când părinții își dau seama, este posibil ca micuțul să fi suferit de aceste simptome TOC de mult timp.Prin urmare, este important să fii conștient de schimbările în comportamentul și emoțiile copilului tău.

Deci, care sunt tratamentele pentru acest „(TOC)”?

Vestea bună este că TOC este o afecțiune tratabilă .

Principalul și cel mai eficient tratament pentru TOC este terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Aceasta este o formă de terapie administrată de un consilier, psihiatru sau psiholog calificat.

În cadrul acestei „(Terapie)”, copiii sunt învățați modalități de a-și controla anxietatea și de a-și calma mintea. De asemenea, sunt învățați treptat să-și înfrunte temerile și să trăiască cu ele fără a face acele „(Ritualuri)”. Aceasta se numește „(Prevenirea Expunerii și Răspunsului)” sau „(PRE)” și face parte din „(TCC)”.

Pe lângă terapie, medicii recomandă și medicamente pentru unii copii cu TOC. Nu pentru toată lumea, ci doar pentru cei care au nevoie de ele. Principalul tip de medicament administrat copiilor care au nevoie de medicamente sunt ISRS-urile sau Inhibitorii Selectivi ai Recaptării Serotoninei. Poate ați auzit de aceste denumiri: Zoloft®, Prozac® și Luvox® aparțin acestui grup. Aceste medicamente funcționează prin echilibrarea activității anumitor substanțe chimice din creier (neurotransmițători).

Pentru ca tratamentul să aibă succes, este foarte important ca unul dintre părinți să participe la „(terapie)” împreună cu copilul. Astfel, și dumneavoastră puteți învăța cum să reacționați la simptomele „(TOC)” ale copilului, cum să puneți în practică lucrurile pe care le învățați în „(terapie)” cu copilul și cum să îl sprijiniți zilnic.

Cum îmi pot ajuta copilul?

Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are TOC, există multe lucruri valoroase pe care le puteți face.

Vorbește cu copilul.

Vorbește cu copilul tău despre ceea ce ai văzut, într-un mod care să-l susțină și să-l ajute . Ascultă cu atenție ce are de spus copilul tău. Încearcă să-l înțelegi fără să-l critici. De exemplu, l-ai putea întreba: „Fiule/fiică, te-am văzut muncind din greu ca să te asiguri că șosetele tale sunt exact la fel. Văd că ești sub multă presiune să le faci exact la fel. Cum te simți în acel moment?”

Spuneți-i copilului dumneavoastră că această îngrijorare și acest comportament ar putea fi cauzați de o afecțiune numită „TOC”. Spuneți-i copilului dumneavoastră că poate consulta un medic pentru a afla exact ce este, că este ceva care poate fi tratat și că sunteți întotdeauna acolo pentru a-l ajuta .

Consultați un specialist.

Faceți o programare la un psihiatru sau psiholog pediatru. Medicul dumneavoastră de familie vă poate îndruma către cineva potrivit pentru acest lucru. Pentru a afla dacă aveți TOC, acesta va discuta cu dumneavoastră și cu copilul dumneavoastră, va pune întrebări despre simptomele copilului dumneavoastră și va căuta semne de TOC. Dacă este diagnosticat cu TOC, vă va explica opțiunile de tratament.Nu este nimic de care să-ți fie rușine, e doar un semn că copilul are nevoie de ajutor.

Participați activ la tratamentul copilului dumneavoastră

O parte a tratamentului constă în a te instrui, ca părinte, cu privire la modul în care să reacționezi la simptomele TOC ale copilului tău. Învață toate modalitățile prin care poți ajuta . Învață cum să susții dezvoltarea copilului tău fără a fi supus ritualurilor sale. Lucrează cu terapeutul tău pentru a-ți ajuta copilul.

Fii răbdător.

Depășirea TOC nu este ceva ce se întâmplă peste noapte, este un proces . Vor fi zile bune, vor fi zile dificile. Va trebui să mergeți la mai multe ședințe de terapie. Asigurați-vă că mergeți la toate. Ajutați-vă copilul să pună în practică ceea ce vă învață terapeutul acasă. Lăudați-vă copilul chiar și pentru cel mai mic efort. Spuneți lucruri de genul: „Ai muncit foarte mult astăzi și ai făcut asta, sunt mândru de tine”. Reamintiți-i întotdeauna copilului dumneavoastră că TOC nu este vina lui.

Caută sprijin pentru tine și oferă-l și altora.

Există numeroase resurse și organizații de sprijin care pot ajuta familiile care se confruntă cu TOC. Există site-uri web precum Fundația Internațională pentru TOC care oferă informații online. Știind că nu ești singur te poți ajuta, de asemenea, să faci față. Împărtășirea poveștilor de succes cu alți părinți îți poate oferi speranță și încredere.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri de reținut din ceea ce am discutat?

Bine, iată câteva lucruri de reținut din ceea ce am discutat:

• Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune mintală tratabilă care poate afecta copiii. Se caracterizează prin gânduri nedorite, intruzive (obsesii) și comportamente repetitive (compulsii/ritualuri) care sunt efectuate pentru a le controla.
• Nu este vina copilului și nici nu este vina ta ca părinte. Aceste lucruri i se pot întâmpla oricui.
• Identificarea precoce și tratamentul adecvat (TCC, medicație dacă este necesar) pot oferi alinare copilului și îi pot readuce viața la normal.
• Dragostea, înțelegerea, sprijinul și mai ales răbdarea părinților sunt foarte importante pentru copil în această călătorie.
• Dacă aveți cea mai mică îndoială în legătură cu copilul dumneavoastră, nu vă fie rușine, nu vă fie teamă și nu amânați să cereți sfatul medicului. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru copilul dumneavoastră.

Nu uita, nu ești singur. Cu cunoștințele și sprijinul potrivit, poți face față cu succes acestei situații.

TOC , Tulburare obsesiv-compulsivă, Sănătate mintală a copiilor, Obsesii, Compulsii, TCC, Sfaturi parentale, Sri Lanka, Sinhala, Boli mintale