Micuțul tău plânge tot timpul? Hai să vorbim despre crizele de nervi!

Oh, micuțul tău se enervează brusc, plânge și se rostogolește pe podea? Uneori nu-ți dai seama ce să faci, nu-i așa? Este foarte normal ca cei mici, de doi sau trei ani, să aibă astfel de crize de furie sau, cum spunem noi în engleză, „Temper Tantrums”. Dar uneori chiar și copiii mai mari se pot comporta în acest fel, incapabili să-și controleze furia și frustrarea.

Ce sunt aceste accese de furie? Să le înțelegem simplu!

Simplu spus, aceste „crize de furie” sunt o modalitate prin care un copil exprimă brusc o emoție puternică (cum ar fi furia, tristețea, frustrarea) pe care nu o poate controla. Imaginați-vă, un copil mic nu știe cum să exprime în cuvinte ceea ce își dorește. Apoi își exprimă tulburarea interioară în acest fel.

În acest moment, copilul se poate comporta astfel:

• Țipă tare și plânge .
• Stă întins pe pământ, rostogolindu-se și fâlfâind din brațe și picioare.
• A arunca lucruri care îți cad în mână.
• S-au bătut singuri, lovindu-și capul undeva.
• Unii copii își pot chiar ține respirația .
• Încercarea de a lovi și mușca pe alții (pe tine, frații/surorile tale).

Important este că acesta nu este un lucru pe care copilul îl face pentru că este „rău”. Doar că micul său creier nu poate gestiona acele emoții în acel moment.

De ce te comporți atât de nechibzuit, puștiule? Care sunt motivele?

Pot exista multe motive pentru care un copil s-ar putea comporta urât în ​​acest fel. Să analizăm câteva dintre principalele motive.

La o vârstă fragedă (în jur de 1-4 ani)

Copiii de această vârstă sunt mai predispuși la „crize de furie”. Motivele pentru aceasta sunt:

• Incapacitatea de a vorbi corect: Nu au cuvintele necesare pentru a spune că le este foame, sunt obosiți, au nevoie de ceva sau au o problemă. Așadar, aceasta este frustrarea care apare atunci când nu știu cum să o spună.
• Încercarea de a face lucrurile singuri: La această vârstă, înțeleg treptat lumea și se gândesc: „Pot să fac lucrurile în felul meu!”. Dar nu pot face totul. Așa apare furia atunci când nu pot repara o jucărie sau nu își pot încălța pantofii.
• Oboseală, foame, lipsă de somn : Nu numai că bebelușii devin iritabili atunci când nu primesc suficientă mâncare sau somn, dar și noi devenim iritabili. Acest lucru este foarte dificil de gestionat pentru cei mici.
• Lucruri noi, schimbări: Când merg într-un loc nou, întâlnesc oameni noi sau își schimbă rutina zilnică, pot deveni brusc anxioși.

Copii mai mari (după 4 ani)

Și copiii de vârstă școlară se pot comporta uneori așa.

• Testarea limitelor: Există momente când fac asta pentru a vedea: „Ce va face mama dacă fac asta?”
• Dificultate în controlul emoțiilor puternice :Încă învață cum să gestioneze emoții precum furia, tristețea, gelozia și frica atunci când acestea apar.
• Pentru a atrage atenția: Uneori, când ești ocupat, copilul tău se poate comporta astfel pentru a-ți atrage atenția.
• Comportament învățat: Dacă un copil a țipat și a plâns anterior și a cerut ceva și a primit acel lucru, s-ar putea să învețe: „Oh... dacă fac asta, voi obține ceea ce vreau”.
• Probleme acasă sau la școală: Poate că stresul cauzat de lucruri precum o problemă acasă sau o ceartă cu un prieten la școală se poate manifesta astfel.
• Unele afecțiuni subiacente: Deși foarte rare, afecțiuni precum „(ADHD)” (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate), „( tulburare din spectrul autist )” sau lucruri precum anxietatea excesivă pot provoca, de asemenea, modificări ale comportamentului copiilor. Dacă aveți îndoieli în această privință, ar trebui să consultați neapărat un medic.

Toate farsele sunt la fel?

Nu, există de fapt diferite tipuri de crize de furie. Unele sunt cauzate de frustrarea reală a unui copil (crize de furie de frustrare). Altele sunt cauzate de crize de furie de căutare a atenției. Uneori, un copil folosește această tactică pentru a obține ceea ce își dorește (crize de furie manipulatoare). Unii copii pot experimenta „supraîncărcare senzorială” dacă nivelul zgomotului crește brusc sau dacă merg într-un loc aglomerat.

De asemenea, intensitatea și durata acestor crize de furie variază de la copil la copil. Unii copii se calmează în câteva minute, în timp ce alții pot avea nevoie de mult timp.

Cum gestionăm noi, ca părinți, această situație? Cum ne ajutăm copilul?

Bine, am ajuns la cea mai importantă parte. Cum putem ajuta copilul și cum putem rămâne calmi într-un moment ca acesta?

1. Să încercăm să prevenim răul înainte să se întâmple! (E mai bine să previi decât să tratezi!)

• Stabiliți o rutină constantă: Mâncarea la timp, somnul la timp și joaca la timp sunt foarte importante pentru copii. Acest lucru îi va ajuta să se simtă în siguranță și să reducă anxietatea inutilă.
• Permiteți mici alegeri: Când îi lăsați pe copii să ia decizii mici, cum ar fi „Vrei să bei din cana roșie sau din cea albastră?”, simte că are control asupra lor.
• Lăudați comportamentul bun: Când copilul dumneavoastră face ceva bun, se joacă calm, lăudați-l puțin, cum ar fi: „O, ești atât de cuminte, uite cum ai pus jucăriile la loc frumos”. Atunci va fi motivat să facă din nou acele lucruri bune.
• Învață-i să vorbească despre sentimente: Învață-i cuvinte precum „Ești trist?”, „Pari furios” și „Ești fericit?”. Acest lucru îi va ajuta să învețe să-și exprime sentimentele în cuvinte.
• Gândește-te din timp la potențialele probleme: Imaginează-ți că mergi la magazin să cumperi alimente. Dacă mergi când ți-e foame, copilul tău este mai predispus să plângă și să ceară ceva. Așadar, adu ceva să-ți umpli stomacul înainte de a merge.

2. Lucruri de făcut când se întâmplă ceva rău:

Aceasta este partea cea mai grea, dar dacă ții cont de asta, poți controla situația într-o mare măsură.

• Rămâi calm! Acesta este primul și cel mai important lucru . Dacă te superi sau țipi, copilul se va speria și mai tare și se va chinui. Respiră adânc și gândește-te: „Trebuie să rămân calm”.
• Luați în considerare siguranța copilului: Verificați dacă acesta este în pericol de a se răni pe sine, pe alții sau de a-și face rău bunurilor. Dacă da, duceți-l într-un loc sigur.
• Ignorați comportamentul, nu copilul: Dacă credeți că al dumneavoastră copil se chinuie să atragă atenția (și dacă este în siguranță), ignorați comportamentul pentru o vreme. Dar nu lăsați copilul singur. Rămâneți aproape, dar nu reacționați la comportament.
• Validați sentimentele: După ce copilul dumneavoastră s-a calmat puțin, spuneți ceva de genul: „Înțeleg că erați supărat/trist că nu ați primit jucăria”. Acest lucru îi permite copilului dumneavoastră să știe că îl înțelegeți.
• O pauză scurtă („Time-out”): Aceasta nu funcționează pentru toată lumea, dar funcționează pentru unii copii. Acordați-i copilului dumneavoastră o pauză scurtă, potrivită vârstei sale (de exemplu, 3 minute pentru un copil de 3 ani) și lăsați-l singur într-o zonă liniștită, fără jucării. Aceasta nu ar trebui folosită ca pedeapsă, ci ca o modalitate de a-i oferi copilului dumneavoastră șansa de a se calma.
• Distragerea atenției: Aceasta metodă funcționează cel mai bine pentru copiii foarte mici (sub 2 ani). Arătați brusc pe fereastră și spuneți: „Uite, afară e o pasăre frumoasă!” sau dați-le o altă jucărie.

3. După ce se termină farsa:

Cea mai importantă muncă vine după ce copilul s-a calmat.

• Îmbrățișează și mângâie cu dragoste: Spune: „Mami/Tati te iubește foarte mult. Te iubim chiar și atunci când ești supărat.”
• Vorbește despre incident (după ce copilul s-a calmat complet): Întreabă lucruri precum: „De ce ești atât de furios?”, „La ce te-ai gândit?” Ascultă ce spune copilul.
• Învață-i cum să-și controleze emoțiile data viitoare: „Data viitoare când ești supărat, spune-i mamei/tatei, sau hai să numărăm până la 10, sau respiră adânc și lasă aerul să iasă încet.”
• Nu da ceea ce cere copilul din ciudă: Dacă îi dai jucăria sau mâncarea pe care copilul a cerut-o imediat după ce țipă și plânge, copilul va învăța: „Oh... dacă fac asta, voi obține ceea ce vreau”. Prin urmare, este important să nu dai imediat lucrul cerut, nici măcar după ce s-a calmat.

Să nu faci niciodată aceste lucruri!

• Nu țipa, nu lovi, nu certa și nu amenința copilul. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația. Copilul va deveni mai speriat și își va pierde încrederea în tine.
• Nu-i oferi copilului tău ceea ce îți cere atunci când are dificultăți. Dacă faci asta, nu vei face decât să-i amplifici comportamentul.
• „Dacă te oprești din plâns, îți dau ciocolată.”Nu da mită de genul „Îți dau eu una”. Asta îl va învăța pe copil lucruri greșite.
• Nu-ți face copilul de rușine cu cuvinte precum „Ești un copil rău” sau „Prostule”. Acest lucru va afecta stima de sine a copilului.
• Nu te compara cu alți copii. Nu spune lucruri de genul: „Uită-te la ce bun e fiul tău, ești singurul care se chinuie așa”.

Când ar trebui să cerem sfatul medicului?

De cele mai multe ori, aceste „crize de furie” vor dispărea odată cu vârsta. Cu toate acestea, în astfel de cazuri, este cu siguranță o idee bună să consultați un medic pediatru sau un psihiatru pentru sfaturi:

• Dacă accesele de furie ale copilului sunt foarte frecvente (de mai multe ori pe zi).
• Dacă o năzbâtie durează mult timp (mai mult de 30 de minute) .
• Dacă copilul se comportă foarte urât (se rănește grav, lovește grav pe alții, sparge lucruri).
• Dacă aceste năzbâtiile teribile continuă și după vârsta de 4-5 ani .
• Dacă copilul se luptă, își ține respirația, devine albastru sau pare inconștient.
• Dacă aceste comportamente interferează cu activitățile zilnice ale copilului (teme, joacă).
• Dacă acest lucru a devenit un mare stres pentru întreaga familie , dacă este prea greu de suportat pentru părinți.
• Dacă suspectați că copilul dumneavoastră are ADHD, tulburare din spectrul autist , întârziere de vorbire și limbaj sau o altă problemă de dezvoltare.

Nu uita, a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune. Poate fi o mare ușurare atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.

Părinți, este foarte important să aveți grijă și de voi!

Gestionarea „crizelor de furie” ale unui copil poate fi foarte obositoare. Și tu te poți simți uneori furios, frustrat și te poți întreba: „Ce fac?” Este foarte normal.

• Nu uita că nu ești singur. Mulți părinți trec prin această experiență.
• Vorbește cu partenerul tău despre asta și ajută-te reciproc.
• Împărtășește ce te preocupă cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei.
• Acordă-ți puțin timp pentru tine ori de câte ori este posibil. Ia o pauză, fă ceva ce îți place.
• Dacă treci printr-o perioadă dificilă, nu ezita să ceri ajutorul unui consilier.

Mesaj de luat acasă

Bine, deci am vorbit despre multe astăzi, nu-i așa? Iată cele mai importante lucruri de reținut:

• Este complet normal ca copiii să fie obraznici, mai ales la o vârstă fragedă. Face parte din dezvoltarea lor.
• Răbdarea, calmul și consecvența sunt cele mai bune metode de a ajuta în acest sens.
• Este foarte important să-ți înveți copilul să-și recunoască și să-și controleze emoțiile .
• Liniștea ta sufletească este, de asemenea, importantă.
• Dacă, în ciuda faptului că faci tot ce poți, încă ai îngrijorări cu privire la comportamentul copilului tău , nu te teme niciodată să ceri ajutor profesional.

Această călătorie poate fi uneori dificilă. Dar poți face asta! Ești o mamă/un tată bun. Mergi mai departe cu încredere!

Poftele copiilor , crize de nervi, sfaturi pentru părinți, comportamentul copiilor, probleme de comportament, psihologia copilului, reglarea emoțiilor