Ești mereu obosit? Ești palid? Ar putea fi anemie. Hai să vorbim despre asta!

Te simți atât de obosit, pur și simplu epuizat, încât nu-ți poți face treburile zilnice? Amețești chiar și atunci când mergi puțin? Când te uiți în oglindă, fața, buzele și mâinile îți par palide? Acestea nu sunt doar lucruri întâmplătoare. Motivul din spatele acestui lucru ar putea fi ceea ce mulți oameni numesc „ deficiență de sânge ” sau ceea ce numim medical „anemie ” . Aceasta este o afecțiune foarte frecventă. Așadar, nu este nimic de care să-ți faci griji. Hai să vorbim despre asta simplu astăzi, într-un mod pe care îl poți înțelege.

Cum știi exact dacă ai anemie?

Dacă aveți simptome de anemie, primul lucru de făcut este să vă adresați medicului de familie. Acesta vă va pune întrebări, vă va examina și, dacă este necesar, vă va recomanda niște analize de sânge .

Pentru a-l ajuta pe medic, puteți furniza următoarele informații:

• Vă rugăm să descrieți în detaliu ce simptome aveți și de cât timp le aveți.
• Spuneți-ne dacă cineva din familia dumneavoastră are acest tip de boală (de exemplu, talasemie ).
• Care este obiceiul tău alimentar? (mai ales dacă ești vegetarian/ă ).
• Spuneți-ne despre orice medicamente pe care le luați în prezent și dacă consumați alcool .

Simplu spus, există trei cauze principale ale anemiei.

1. Din cauza sângerării: din cauza curgerii de sânge din sau în organism.

2. Scăderea producției de globule roșii : Organismul nu este capabil să producă suficiente globule roșii.

3. Distrugerea prematură a globulelor roșii: Descompunerea globulelor roșii înainte de momentul normal.

Analizele de sânge pot ajuta la determinarea cauzei exacte a acestui lucru. De asemenea, pot confirma dacă aveți anemie.

Foarte rar, dacă aceste teste nu pot identifica cauza, medicul poate decide să preleveze o mostră de măduvă osoasă și să o analizeze.

Care sunt tratamentele pentru anemie?

Cel mai important lucru aici este că tratamentul nu începe până când nu este descoperită cauza exactă a anemiei. Deoarece tratamentul administrat pentru un tip de anemie poate fi dăunător și periculos pentru un alt tip. Prin urmare, tratamentul se bazează pe cauză.

1. Tratamentul anemiei cauzate de sângerare

Dacă aveți o pierdere bruscă și mare de sânge (de exemplu, în urma unui accident), vi se pot administra soluții saline, transfuzii de sânge, oxigen și fier în spital. Cu toate acestea, dacă aveți sângerări continue (de exemplu, ulcer intestinal, sângerări menstruale abundente), primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să găsiți sursa sângerării și să o opriți. Apoi, dacă este necesar, tratați deficitul de fier. De asemenea, este posibil să fie nevoie să faceți o colonoscopie pentru a depista aceste aspecte.

2. Anemia feriprivă

Acesta este cel mai frecvent tip de anemie observat în țara noastră. Atunci când organismul nu are suficient fier, acesta nu este capabil să producă globule roșii normale.

Dacă utilizați suplimente de fier, trebuie să fiți foarte atenți la aceste lucruri.

• A nu se lăsa la îndemâna copiilor: Pastilele de fier sunt foarte periculoase pentru copiii mici dacă le înghit accidental. Pot provoca chiar moartea în câteva ore. Prin urmare , ca toate medicamentele, pastilele de fier trebuie păstrate sub cheie, departe de copiii mici.Dacă un copil bea accidental și prezintă simptome precum vărsături, diaree sau amețeli, duceți-l imediat la cel mai apropiat departament de urgență (UTU) al spitalului. Dacă este necesar, sunați la Centrul Național de Informații despre Otrăvuri de la Spitalul Național Colombo pentru sfaturi.
• Fiți atenți la efectele secundare: Suplimentele de fier pot provoca greață, dureri de stomac, constipație sau diaree și scaune negre. Puteți reduce aceste efecte luând pastilele cu alimente. Dacă aceste probleme persistă, spuneți medicului dumneavoastră.
• Verificați interacțiunile cu alte medicamente: Dacă luați pastile de calciu, acestea pot interfera cu absorbția fierului. Prin urmare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să le luați în două momente diferite, în loc să le luați în același timp.
• Ajută la o absorbție mai bună: Fierul este mai bine absorbit de organism atunci când este administrat împreună cu vitamina C. De aceea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați pastila de fier cu un pahar de suc de portocale.

În plus, se recomandă includerea alimentelor bogate în fier în dieta dumneavoastră. Carnea roșie, dovleacul amar, fasolea, spanacul, pulpele de porc, gălbenușurile de ou și fructele de mare sunt surse bune de fier.

3. Tratamentul deficitului de vitamina B12 și folat

Tratamentul pentru această afecțiune depinde de cauză. Unele persoane au o problemă cu absorbția vitaminei B12 de către organism. Este posibil să fie nevoie să ia injecții cu vitamina B12 pentru tot restul vieții sau să ia zilnic pastile cu doze mari.

Comprimatele de acid folic sunt prescrise pentru deficitul de folat. De asemenea, se recomandă adăugarea în dietă a unor alimente bogate în vitamina B12 și folat (carne, pește, lapte, ouă, legume verzi și fructe).

4. Tratamentul anemiei cauzate de alte cauze specifice

• Probleme ale măduvei osoase: Tratamentul pentru bolile ereditare, cum ar fi talasemia și anemia falciformă, variază în funcție de tipul și severitatea bolii. Pot fi necesare tratamente precum transfuzii frecvente de sânge sau transplant de măduvă osoasă.
• Alte boli cronice: Pentru anemia cauzată de boli renale sau chimioterapie împotriva cancerului, se administrează sub formă de injecție un hormon numit eritropoietină, care stimulează producerea de globule roșii.
• Anemia hemolitică: Aceasta se tratează în funcție de cauză. Poate necesita medicație cu steroizi, tratamente speciale, cum ar fi plasmafereza și, ca ultimă soluție, splenectomie.

Cum poți preveni anemia?

Multe tipuri de anemie, în special cele cauzate de deficiențele de fier, vitamina B12 și folat, pot fi prevenite printr-o dietă echilibrată.

• Adaugă în dieta ta alimente bogate în fier, vitamina B12 și folat.
• Dacă ești vegetarian/vegan, discută cu medicul sau nutriționist despre dieta ta și ia suplimente de vitamine, dacă este necesar.
• Reduceți consumul de ceai și cafea. Evitați să consumați ceai mai ales în timpul meselor, deoarece acestea reduc absorbția fierului de către organism.
• Alegeți pâine și cereale îmbogățite cu fier.
• Respectați procedurile de siguranță atunci când lucrați cu materiale pe bază de plumb (de exemplu, baterii, vopsea).

Anemie, Deficiență de fier, Vitamina B12, Globule roșii, Oboseală