Cine este un „Bebeluș Curcubeu”? Hai să vorbim despre acest subiect sensibil

Probabil că nu există durere mai mare decât pierderea unui copil la care ai sperat în timpul sarcinii . După acea perioadă întunecată și tristă, este dificil să exprimi în cuvinte sentimentul pe care îl simți atunci când ai un nou copil în viața ta, plin de speranță. Este un sentiment complex de bucurie, frică, tristețe și anticipare. De aceea, un bebeluș născut după o experiență atât de dificilă este numit cu afecțiune „Bebeluș Curcubeu”.

De ce sunt acești bebeluși numiți „Bebelușii Curcubeu”?

Simplu spus, aceasta este o metaforă frumoasă. Imaginați-vă, după o furtună puternică, o ploaie torențială, cerul se înseninează și apare un curcubeu frumos, nu-i așa? Așa este. Acești bebeluși sunt numiți „bebeluși curcubeu” deoarece aduc lumină, fericire și speranță în viața părinților după o furtună tristă, cum ar fi un avort spontan, o naștere de copil mort sau o sarcină ectopică sau molară.

Nu doar în țara noastră, ci mulți părinți din întreaga lume se confruntă cu această experiență. Conform sondajelor, aproximativ una din patru sarcini se poate termina cu un avort spontan. Așadar, dacă v-ați confruntat cu o astfel de experiență, amintiți-vă în primul rând că nu sunteți singuri.

Durere și o nouă speranță pentru un copil pierdut

Este normal să te simți fericit(ă) pentru că ai un copil, dar și trist(ă) pentru pierderea acestuia. Nu este greșit. Poți avea ambele sentimente în același timp. Gestionarea acestei dureri este o parte importantă a acestei călătorii.

Există mai multe lucruri care te pot ajuta să faci față acestei dureri:

• Lasă un omagiu pentru acel bebeluș : Poate poți planta un copac pentru acel bebeluș. Sau poți face o faptă meritorie, poți oferi pomană și îți poți exprima recunoștința față de acel bebeluș. Unele spitale iau mâna și amprentele pașilor bebelușului și le dau părinților. Ceva de genul acesta va fi o mare putere și pentru tine.
• Vorbește cu cineva în care ai încredere: Acest lucru este foarte important. Vorbește deschis cu soțul/soția ta despre cum te simți. Fiecare persoană poate experimenta durerea în moduri diferite, așa că este important să vă ascultați reciproc. De asemenea, dacă ai un prieten sau o rudă care a trecut prin această experiență, s-ar putea să ți se pară util să vorbești cu el/ea.
• Cere sfatul unui profesionist: Uneori este dificil să gestionezi aceste sentimente singur. În astfel de momente, este o idee bună să ceri ajutorul unui consilier. Poate fi un mare ajutor pentru sănătatea ta mintală.

Când aștepți un copil curcubeu...

A rămâne din nou însărcinată este un amestec de emoții. Pe de o parte, este o bucurie copleșitoare, pe de altă parte, este o frică copleșitoare. Este normal să ai o teamă persistentă de „Se va întâmpla din nou?”. Și poate fi , de asemenea, un sentiment de vinovăție: „Este corect să fiu fericită așa?”. Înțelege că toate aceste sentimente sunt normale.

În această perioadă, cel mai important lucru este să ai grijă de tine și de noul tău bebeluș.

Ai grijă de sănătatea ta fizică.

• Vitamine și nutriție: Luați vitaminele recomandate de medicul dumneavoastră, în special acid folic. Acidul folic este esențial pentru creșterea celulelor bebelușului. De asemenea, este foarte important să aveți o dietă echilibrată.
• Controale regulate: Mențineți legătura cu medicul dumneavoastră în mod regulat. Mergeți la clinică la datele programate. Când faceți ecografia și auziți bătăile inimii bebelușului, frica dumneavoastră va scădea treptat.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Discutați cu medicul dumneavoastră despre menținerea unei greutăți sănătoase în timpul sarcinii. Practicarea de exerciții fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos, este benefică pentru corp și minte.
• Evitați complet fumatul și drogurile: Acestea sunt foarte dăunătoare pentru copil. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunța la aceste obiceiuri, discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre asta.

Cum să gestionezi anxietatea în timpul sarcinii?

Mamele care au avut anterior un avort spontan prezintă un risc puțin mai mare de depresie și anxietate postpartum, așa că este important să acorzi o atenție deosebită sănătății tale mintale în această perioadă.

• Înțelege că această sarcină este diferită: Nu presupune că ceea ce s-a întâmplat data trecută se va întâmpla și de data aceasta. Fiecare sarcină este diferită, o nouă călătorie.
• Reduce stresul: Elimină cât mai multe lucruri din viața ta care te stresează. Vezi dacă poți reduce responsabilitățile la locul de muncă.
• Practică meditația: Doar câteva minute pe zi concentrându-te asupra unui singur lucru și respirând profund îți pot reduce considerabil frica și stresul.
• Practicarea recunoștinței: Gândește-te la lucrurile bune din viața ta. Vei simți un sentiment de bucurie și ușurare când te vei gândi la această nouă speranță, la oamenii care te iubesc și la lucrurile pe care le ai.

Când le povestești altora despre noul bebeluș

Cei care au fost alături de tine în timpul durerii vor fi bucuroși să audă vestea despre noul tău copil. Dar uneori, chiar și cu intenții bune, întrebările și comentariile pe care le fac oamenii te pot răni. Poate fi greu să auzi lucruri de genul: „O, mai bine ai grijă să nu faci ca data trecută”. Nu înțeleg prin ce treci pentru că nu au trecut prin ceea ce treci tu.

Așadar, spune-le mai întâi oamenilor cu care te simți cel mai confortabil să vorbești despre asta, celor în care ai încredere că te vor înțelege (soț, mamă, cel mai bun prieten). Apoi poți să le spui și altora mai târziu. Dacă vrei, ai tot dreptul să păstrezi secretul până după ce se naște copilul. Nu este nimic în neregulă cu asta.