Ai și tu obiceiul de a crede doar ceea ce ne place? (Prejudecată de confirmare)

Ai observat vreodată cum unii oameni sunt atât de blocați în convingerile lor încât nu le pasă de dovezi? Probabil ai experimentat și tu asta. Pentru a demonstra că modul nostru de gândire este corect, căutăm doar informații care îl susțin. Dacă vedem un punct de vedere opus, îl ignorăm. Aceasta este de fapt o modalitate pe care o avem cu toții în creierul nostru. În psihologie, numim asta „Prejudecată de confirmare”.

Simplu spus, ce este prejudecata de confirmare?

Prejudecata de confirmare este tendința naturală a minții noastre de a căuta, de a acorda atenție și de a-și aminti doar informațiile care confirmă ceea ce credem deja sau o opinie.

Imaginează-ți că te gândești: „Exercițiile fizice dimineața sunt cea mai bună modalitate de a-ți începe ziua”. Acum, când cauți asta pe internet sau într-un ziar, ochii îți duc întotdeauna la articole despre beneficiile exercițiilor fizice de dimineață. Dacă cineva spune: „Exercițiile fizice dimineața nu sunt chiar atât de bune”, nu acorzi prea multă atenție, gândindu-te: „Oh, nu poate fi adevărat” și uiți de asta. Asta se numește pur și simplu prejudecată de confirmare. În loc să privim imaginea de ansamblu, vedem doar partea pe care o dorim.

Există trei moduri principale în care această tendință ne afectează:

Acest lucru ne afectează viața în mai multe moduri. Să analizăm principalele moduri.

1. Căutare părtinitoare

Aceasta este cea mai comună metodă. Odată ce ți-ai format o opinie despre ceva, cauți doar informații care pot dovedi că este adevărat. Acest lucru a devenit și mai ușor în zilele noastre cu motoarele de căutare.

Imaginează-ți că vrei să știi „Este uleiul de cocos bun pentru organism?”. Dacă cauți pe Google „beneficiile uleiului de cocos”, vei obține rezultate care vorbesc despre beneficiile uleiului de cocos. Dar dacă cauți „pericolele uleiului de cocos”, vei obține rezultate care vorbesc despre dezavantajele sale. Așadar, ceea ce crezi mai întâi determină ce cauți și ce obții.

2. Interpretare părtinitoare

Și acesta este un lucru foarte ciudat. Din cauza acestei tendințe, indiferent de informațiile pe care le primești, le interpretezi într-un mod care se potrivește cu opinia ta inițială. Chiar dacă primești dovezi puternice împotriva opiniei tale, tot le răstălmăcești în favoarea ta.

Cercetările au arătat că oamenii se agață de convingerile lor deoarece tind să analizeze informațiile noi cu o minte deschisă, în loc să caute modalități de a le consolida. Este ca și cum ai urmări un meci de cricket, unde atunci când un batsman de pe cealaltă parte este eliminat, ni se pare evident, dar când cineva din echipa noastră este eliminat, ne cerem: „O, nu, asta nu este eliminat”.

3. Amintiri părtinitoare

Memoria noastră joacă și ea un rol în acest sens. Îți amintești evenimente care îți susțin convingerile, dar evenimentele care le contrazic sunt ușor de uitat. Unii experți cred că acesta este modul în care creierul nostru stochează informațiile. Adică, lucrurile care sunt în concordanță cu convingerile noastre sunt mai ușor de reținut.

De exemplu, crezi că oamenii dintr-o anumită zonă sunt foarte vicleni. Acum, chiar dacă întâlnești o sută de oameni onești și buni în acea zonă, nu-ți amintești prea bine de ei. Dar dacă o persoană din acea zonă face o mică greșeală, îți amintești bine de ea și spui: „Ți-am spus, așa sunt oamenii în acea zonă”, iar opinia ta inițială este confirmată în continuare.

De ce funcționează mintea noastră așa?

Experții vorbesc despre mai multe motive pentru aceasta.

• Ușurința în gestionarea informațiilor: Creierul nostru este bombardat cu o cantitate copleșitoare de informații în fiecare zi. Analizarea în profunzime a tuturor acestor informații poate fi copleșitoare. Unii cred că prejudecata de confirmare ajută creierul nostru să sorteze rapid aceste informații, ajutându-ne să luăm decizii mai ușor.
• Consolidarea încrederii în sine: Atunci când primim informații care confirmă ceea ce credem că este corect, acest lucru ne crește stima de sine. Sentimentul de „am avut dreptate” ne face fericiți.
• Reducerea disonanței cognitive: Aceasta se numește disonanță cognitivă . Este stresul care apare atunci când ai două idei contradictorii în minte în același timp. De exemplu, știi că fumatul provoacă cancer, dar fumezi. Aceste două idei contradictorii te pot face să te simți stresat. Prejudecata de confirmare funcționează prin reducerea acestui tip de conflict mental. Aceasta înseamnă că ai tendința să cauți informații care să-ți justifice acțiunile, cum ar fi „fumatul reduce stresul”, mai degrabă decât aspectele negative ale fumatului.

Cum putem scăpa de această tendință?

Prejudecata de confirmare este ceva ce avem cu toții, așa că este greu să o eliminăm complet. Dar putem fi conștienți de ea și încerca să-i reducem impactul. Acest lucru este deosebit de important în această epocă a știrilor false și a dezinformării.

Urmați pașii simpli din tabelul de mai jos.

Alte fenomene psihologice legate de acest lucru

Pe lângă prejudecățile de confirmare , există și alte prejudecăți mentale care ne afectează vederea.

• Efectul de revenire: Acesta apare atunci când cineva prezintă dovezi împotriva opiniei tale, în loc să le abandonezi, începi să te agăți și mai mult de ele. Acest lucru este evident mai ales atunci când te cerți pe rețelele de socializare.
• Efectul de halou:Ceea ce se întâmplă aici este că, din cauza unei calități bune a cuiva sau a ceva, presupunem că tot restul la el/acel lucru este bun. De exemplu, dacă cineva vorbește foarte politicos, credem că trebuie să fie foarte sincer și talentat. Acea calitate eclipsează toate celelalte.
• Prejudecata atribuirii de grup: Aceasta se întâmplă atunci când ne uităm la o persoană care aparține unui anumit grup și presupunem că are și caracteristicile „stereotipice” asociate cu acel grup. De exemplu, ne uităm la o persoană care susține un anumit partid politic și presupunem în mod eronat că este de acord cu toate opiniile acelui partid.

Devenind conștienți de acestea, putem privi lumea mai clar, mai corect și mai inteligent.