Ai observat că unii dintre prietenii tăi își îndoaie membrele într-un mod ciudat mai mult decât alții? Poate îți poți îndoi degetele mari până când îți ating mâinile sau poți să-ți ții picioarele drepte și să-ți așezi palmele pe podea. Deși pentru unii oameni acest lucru este un avantaj în cazul unor activități precum dansul și gimnastica, pentru alții poate fi o experiență puțin enervantă și dureroasă. Astăzi vorbim despre această „îndoire excesivă”, o afecțiune pe care o numim medical laxitate ligamentară.
Ce sunt aceste ligamente?
Simplu spus, ligamentele sunt benzi puternice de țesut din corpul nostru. Sunt ca niște benzi de cauciuc, dar mult mai puternice. Funcția lor principală este de a ține oasele împreună și de a oferi stabilitate și sprijin articulațiilor.
Gândiți-vă la genunchiul nostru. Oasele superioare și inferioare ale genunchiului sunt conectate între ele prin aceste ligamente. Acestea sunt cele care împiedică oasele noastre să se miște prea mult sau să se răsucească prea mult. Rolul principal al ligamentelor este de a proteja o articulație în acest fel.
De asemenea, nu toate ligamentele sunt conectate la oase. Unele ligamente ajută la menținerea la locul lor a organelor interne, cum ar fi uterul. Chiar și organe precum intestinele și ficatul sunt menținute la locul lor datorită acestor ligamente.
Care sunt simptomele laxității ligamentare?
Dacă aveți această afecțiune, este posibil să fiți familiarizați cu aceste simptome. Acestea sunt câteva dintre principalele simptome cauzate de laxitatea ligamentului.
| Simptom | O explicație simplă |
|---|---|
| Oboseală frecventă | Deoarece mușchii trebuie să depună mai mult efort pentru a menține articulațiile stabile, este posibil să vă simțiți obosiți mai repede decât o persoană obișnuită. |
| Instabilitate articulară | O articulație se simte slăbită, incontrolabilă, ca și cum nu ar fi blocată în loc. Un exemplu este senzația că genunchiul se „îndoiește” în timp ce stai în picioare. |
| Durere articulară (Durere) | Presiunea inutilă asupra articulațiilor și a mușchilor din jur poate provoca dureri pe termen lung. |
| Tendința de a avea luxații | Deoarece ligamentele sunt laxe, o articulație precum umărul sau genunchiul se poate disloca (disloca) sau parțial disloca (subluxa) cu ușurință, chiar și în cazul unei căzături minore sau al unei mișcări bruște. |
Ce cauzează această situație?
Se estimează că între 5% și 12% din populația lumii are astfel de articulații flexibile. Corpurile copiilor mici sunt mai flexibile decât cele ale adulților. Acest lucru este normal. Prin urmare, este dificil de spus că îndoirea corpului unui copil mic este întotdeauna legată de o anumită afecțiune medicală.
Totuși, unele afecțiuni genetice au fost identificate ca fiind principalele cauze ale acestei afecțiuni. Dintre acestea, ar trebui să fim atenți în mod special la două.
Sindromul Marfan
Aceasta este o boală rară, ereditară, care afectează țesutul conjunctiv din corpul nostru. Persoanele cu sindrom Marfan sunt de obicei slabe, înalte și au brațe, degete de la mâini, picioare și picioare neobișnuit de lungi. Boala poate afecta multe părți ale corpului, inclusiv inima, ochii, pielea și vasele de sânge. Unele complicații, cum ar fi umflarea aortei, pot fi foarte periculoase.
Sindromul Ehlers-Danlos
Acesta este, de asemenea, un grup de boli care afectează țesutul conjunctiv. Persoanele cu acest sindrom au de obicei pielea foarte elastică și articulațiile foarte flexibile. Cea mai severă formă, sindromul Ehlers-Danlos vascular, poate slăbi aorta și alte artere. De asemenea, poate provoca ruptura pereților unor organe precum colonul și uterul.
Relația dintre laxitatea ligamentară și accidente
Am vorbit mai devreme despre cum laxitatea ligamentară poate reduce stabilitatea articulară. Când ligamentele slăbesc, acestea nu mai pot ține oasele împreună în mod corespunzător. Atunci apar luxațiile sau subluxațiile.
Această relație a fost dovedită de mai multe studii efectuate pe această temă.
- Un studiu efectuat pe 51 de jucători de rugby a constatat că jucătorii cu articulații hipermobile au suferit semnificativ mai multe accidentări decât jucătorii fără. În mod surprinzător, ambele grupuri au avut niveluri similare de forță musculară.Asta înseamnă că simpla prezență a mușchilor puternici nu este suficientă pentru a proteja astfel de oameni de accidente.
- Un alt studiu a constatat că bărbații care și-au entors umărul aveau o probabilitate de 6,8 ori mai mare de a avea laxitate ligamentară decât populația generală.
Cum să recunoști această afecțiune?
Nu există un standard definitiv pentru definirea laxității ligamentare. Cu toate acestea, există o metodă utilizată pe scară largă de medicii din întreaga lume, numită testul Beighton .
Acest test verifică în principal flexibilitatea mai multor articulații:
- Articulația degetului mic
- Baza degetului mare
- Genunchi
- Coloana vertebrală
- Coate
În timpul acestui test, medicul vă va cere să faceți câteva lucruri:
- Ținând picioarele drepte, aplecați-vă înainte și așezați ambele palme pe podea.
- Îndoiți degetul mare înapoi și încercați să-l frecați de palma mâinii.
- Îndoiți degetul mic înapoi cu mai mult de 90 de grade.
Dar țineți minte, doar pentru că obțineți un scor mare la testul Beighton nu înseamnă că aveți sindromul de hipermobilitate. Medicul dumneavoastră va trage o concluzie pe baza unei examinări complete a dumneavoastră și a altor simptome.
Care sunt tratamentele pentru asta?
Dacă nu aveți nicio durere sau disconfort din cauza flexibilității articulației, nu este nevoie de niciun tratament special. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta nu este o problemă.
Totuși, dacă acest lucru vă provoacă durere sau dureri articulare frecvente, consultați neapărat medicul.
Următoarele sunt principalele tratamente care pot fi recomandate:
- Fizioterapie: Aceasta este cea mai bună și cea mai importantă soluție. Poate întări mușchii din jurul articulațiilor și poate oferi mai multă stabilitate articulațiilor. Este foarte important să faceți exercițiile corecte sub îndrumarea unui fizioterapeut.
- Atele/bandă elastică: Înainte de a practica sporturi sau activități care pot provoca leziuni, puteți oferi protecție suplimentară prin plasarea unei atele sau aplicarea unei benzi speciale pe articulațiile afectate.
- Proloterapie:Aceasta este o altă opțiune de tratament. Există însă opinii diferite despre aceasta. Implică injectarea unei soluții iritante în ligamentul dureros. De obicei, se folosește pentru aceasta un tip de zahăr numit dextroză. Se crede că această injecție stimulează creșterea țesutului conjunctiv și reduce durerea. Cu toate acestea, unele studii au arătat rezultate mixte. Prin urmare, unii experți consideră că proloterapia oferă doar o ușurare temporară (efect placebo). Prin urmare, este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru înainte de a urma orice tratament.
Mesaj de luat acasă
- Laxitatea ligamentară apare atunci când articulațiile se îndoaie dincolo de limita lor normală. Aceasta nu este o problemă pentru majoritatea oamenilor.
- Acest lucru poate fi benefic pentru persoane precum dansatorii și sportivii, dar pentru unii poate duce la durere, instabilitate articulară și luxații articulare frecvente.
- Această afecțiune poate fi asociată cu tulburări genetice, cum ar fi sindromul Marfan și sindromul Ehlers-Danlos . Prin urmare, este important să solicitați sfatul medicului dacă aveți dureri frecvente sau rigiditate articulară.
- Fizioterapia poate întări mușchii din jurul articulațiilor și poate crește stabilitatea.
- Dacă aveți dureri, disconfort sau îndoieli în această privință, nu uitați că cea mai bună persoană cu care puteți discuta despre asta este medicul dumneavoastră .
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău