Există un leac pentru boala ta prin alimentație? Hai să învățăm despre terapia nutrițională medicală!

Când mergi la medic, cu siguranță ai auzit că „e mai bine să controlezi puțin ce mănânci și bei”, nu-i așa? De fapt, dieta pe care o avem afectează în mod direct multe dintre bolile noastre. Dar ce înseamnă exact această „dietă de control”? Unii oameni cred că este vorba doar de reducerea consumului de orez și de renunțarea la consumul de ulei. Dar astăzi vom vorbi despre o metodă mai profundă, mai științifică. Se numește Terapie Nutrițională Medicală (TNM) . Mai simplu spus, acesta este un plan alimentar special creat de un profesionist calificat, adaptat la afecțiunea ta medicală, corpul tău și stilul tău de viață.

Cine ar trebui să beneficieze de această terapie nutrițională medicală (TNM)?

Această metodă de tratament este deosebit de importantă pentru persoanele cu afecțiuni medicale pe termen lung sau cronice. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră și să urmați recomandările acestuia înainte de a începe această metodă de tratament. Acesta nu este doar un plan de dietă, ci o parte a unui tratament medical. Așa cum luăm pastile pentru unele boli, în această metodă „medicamentul” nostru este mâncarea pe care o consumăm. Consultați tabelul de mai jos pentru a vedea care sunt principalele afecțiuni medicale care pot beneficia de pe urma nutriției nutriționale terapeutice (NMT).

Diabetul și pierderea în greutate

Printre acestea, haideți să vorbim despre două exemple puțin mai detaliat.

• Diabet: Dacă aveți diabet, nutriția medicală sănătoasă (MNT) este cea mai bună opțiune. Împreună cu medicamentele prescrise de medic, respectarea unui plan nutrițional personalizat vă poate ajuta să vă controlați nivelul glicemiei . Acest lucru poate ajuta la reducerea multora dintre simptomele diabetului, cum ar fi urinarea frecventă și creșterea în greutate.

• Pierdere în greutate : Mulți oameni încearcă diferite lucruri pentru a pierde în greutate . Dar a face lucruri fără o bază științifică poate dăuna organismului. Nutriția medicală sănătoasă (MNT) este cea mai bună modalitate de a pierde în greutate într-un mod sănătos și sistematic. Dacă sunteți obez, medicul dumneavoastră vă poate recomanda MNT. Deoarece pierderea în greutate vă poate salva de multe alte boli, cum ar fi hipertensiunea arterială , bolile de inimă, bolile hepatice și infertilitatea .

Cum funcționează acest tratament MNT?

Procesul este foarte simplu. Dar este important să îl urmați întocmai. 1. Mergeți la medic: Mai întâi, ar trebui să mergeți la medicul de familie și să discutați despre afecțiunea dumneavoastră medicală. Dacă acesta decide că nutriția nutrițională sănătoasă (TNM) este potrivită pentru dumneavoastră, vă va îndruma către un dietetician sau nutriționist calificat. 2. Prima întâlnire cu nutriționistul: Acesta este cel mai important pas. În timpul acestei întâlniri, care durează de obicei aproximativ o oră, nutriționistul vă va pune câteva întrebări.

• Ce fel de alimente consumi în prezent? (Cantitatea de orez pe care o consumi zilnic, cantitatea de zahăr pe care o pui în ceai, tipurile de fructe pe care le consumi etc.)
• Cum este stilul tău de viață? (Ce meserie ai, faci mișcare, la ce oră dormi?)
• Fișa medicală și istoricul dumneavoastră medical.
• Care sunt speranțele tale de la acest tratament? (Să slăbești? Să controlezi glicemia?)

3. Un plan personalizat: Folosind toate aceste informații, nutriționistul va crea un plan nutrițional adaptat ție, nu doar ție sau mie. De asemenea, va ține cont de preferințele tale culturale (de exemplu, dacă ești vegetarian, acesta va fi adaptat nevoilor tale). Adesea, vi se va cere să țineți un „jurnal alimentar”. Aceasta înseamnă să notați tot ce mâncați și beți pe parcursul zilei. Acest lucru vă va ajuta atât pe dumneavoastră, cât și pe nutriționist să înțelegeți mai bine obiceiurile dumneavoastră alimentare. 4. Programări ulterioare: După prima programare, vi se va cere să reveniți la intervale regulate. La acel moment, progresul dumneavoastră va fi revizuit și, dacă este necesar, se vor face orice modificări ale planului. Noile rezultate ale analizelor de laborator vor fi, de asemenea, revizuite pentru a ne asigura că primiți nutriția de care aveți nevoie.

Care sunt adevăratele beneficii ale acestui lucru?

Beneficiile dietei MNT nu se limitează la pierderea în greutate. Este o investiție pentru întreaga viață.

• Controlul bolilor: Principalul beneficiu este că vă puteți controla mai bine boala cronică. Acest lucru vă poate ajuta să evitați complicațiile periculoase, cum ar fi neuropatia diabetică sau bolile de inimă, care se pot dezvolta în viitor.

• Energie și vitalitate sporite: Atunci când ești hrănit corespunzător, senzația de oboseală și somnolență dispare și poți lucra cu energie pe tot parcursul zilei. Imaginează-ți că înainte îți era greu să urci scările, dar cu acest tratament, o poți face cu ușurință.

• Formarea unor obiceiuri sănătoase: Prin acest proces, vei dezvolta și obiceiuri bune fără să-ți dai seama.
• Sunt tentat să fac mișcare.
• Când cumpărăm alimente din magazin, ne facem obiceiul de a alege citind eticheta și verificând cât zahăr, sare și ulei conțin.
• Reduceți alimentele prăjite sau procesate.
• În loc de băuturi zaharoase, obișnuiește-te să bei cantitatea necesară de apă pe zi.

Aceste obiceiuri nu numai că îți vor proteja sănătatea actuală, ci și sănătatea viitoare. Terapie nutrițională medicală, Nutriție, Diabet, Pierdere în greutate, Alimentație sănătoasă, Dietetician