A deveni mamă este una dintre cele mai frumoase experiențe din viață. Dar, pe lângă această bucurie, nu vorbim prea mult despre disconfortul și durerea pe care corpul unei mame le simte după naștere. În special, durerea din jurul vaginului după naștere este ceva ce experimentează multe mame. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre această afecțiune. Nu vă faceți griji, acest lucru este normal în majoritatea cazurilor și există multe lucruri care se pot face în acest sens.
Ce este o ruptură perineală?
Simplu spus, pielea dintre vagin și anus se numește perineu. În timpul unei nașteri vaginale, când bebelușul iese, această zonă este supusă unei presiuni mari. Această presiune poate provoca uneori ruperea acestei zone. Aceasta se numește ruptură perineală.
Uneori, dacă este necesar ca bebelușul să se nască cu o deschidere mai mare, medicul va face o mică incizie în zona respectivă. Aceasta se numește epiziotomie.
Chiar dacă aveți o tăietură sau o ruptură de acest gen, medicul va aplica câteva copci pentru a ajuta la vindecarea rănii. Aceste copci sunt resorbabile, așa că se vor dizolva de la sine în câteva săptămâni. Prin urmare, nu este nevoie să le tăiați. Este normal să vedeți bucăți din aceste copci pe absorbant sau pe hârtia igienică atunci când folosiți toaleta.
Gândește-te doar, dacă rana este foarte mică, doctorul ar putea să o lase să se vindece singură, fără copci.
În funcție de adâncimea și lungimea plăgii, vindecarea completă poate dura între patru și șase săptămâni. Durerea este cel mai vizibilă imediat după nașterea bebelușului. Este normal să simțiți disconfort la mers, la șezut, la urinare și la defecare în prima săptămână sau cam așa ceva. Rețineți că corpul, rana și procesul de vindecare al fiecărei mame sunt diferite. Așadar, în timp ce aveți grijă de corpul dumneavoastră, păstrați legătura cu medicul dumneavoastră.
Alte simptome frecvente după naștere
După ce naști, este normal să-ți concentrezi toată atenția asupra noului bebeluș. Dar este important să ai grijă și de bunăstarea ta fizică și mentală. Pe lângă durerile vaginale, poți prezenta următoarele simptome.
| Caracteristică | Descriere |
|---|---|
| Secreții vaginale | După nașterea bebelușului, membranele mucoase din corp se amestecă cu sânge și sunt eliberate. Această secreție, care inițial este roșie și adesea se scurge, devine apoasă în câteva săptămâni și dispare treptat. |
| Contracții uterine (dureri ulterioare) | Timp de câteva zile după naștere, este posibil să simți dureri asemănătoare menstruației. Acest lucru este valabil mai ales în timpul alăptării. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge din uter se contractă, ceea ce oprește sângerarea. |
| Dificultate în controlul urinării (incontinență) | În timpul sarcinii și al nașterii, mușchii planșeului pelvin se întind și slăbesc. Prin urmare, atunci când râzi, tușești sau strănuți, este posibil să pierzi accidental puțină urină. Folosește un absorbant igienic pentru asta. De asemenea, întreabă-ți medicul despre exercițiile pe care le poți face pentru a-ți controla vezica urinară. |
| Hemoroizi | Dacă simțiți dureri severe când defecați, verificați dacă există umflături în jurul anusului. Acestea se numesc hemoroizi. Nu opriți defecarea din cauza durerii. Beți multă apă și consumați alimente bogate în fibre (fructe, legume). |
| Sânii dureroși | În câteva zile după naștere, laptele va începe să curgă. Sânii vor deveni tari și dureroși. Dacă alăptați, alăptați frecvent. Acest lucru va ajuta la reducerea angorjării. |
| Schimbări de dispoziție | Hormonii tăi se schimbă mult în această perioadă, așa că este posibil să resimți lucruri precum iritabilitate, tristețe și insomnie. Dacă aceste simptome nu se ameliorează în câteva săptămâni, consultă medicul pentru a discuta despre depresia postpartum. |
Lucruri pe care le poți face acasă pentru a reduce această durere
Dacă aveți o ruptură perineală, încercați aceste lucruri pentru a vă ajuta să gestionați durerea:
- Aplicați gheață: Pentru a reduce umflarea și durerea, aplicați o compresă cu gheață sau câteva cuburi de gheață înfășurate într-o cârpă curată pe zona dureroasă timp de aproximativ 10-15 minute.
- Ai grijă când stai așezat: Folosește o pernă sau o pernă rotundă cu o gaură în mijloc (inelul p ADD ed) când stai așezat.
- Spălați cu apă caldă: Când urinați , umpleți o sticlă stoarcătoare cu apă caldă și spălați zona perineului cu acea apă. Acest lucru va reduce considerabil inflamația.
- Baie de șezut: Umpleți o cadă cu apă călduță, doar cât să vă acopere talia, și stați în ea câteva minute. Dacă apa fierbinte vă este inconfortabilă, puteți folosi și apă rece.
- Analgezice : Folosiți analgezice recomandate de medic .
- Preveniți constipația: Luați un emolient pentru scaun conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Acest lucru va reduce durerea pe care o simțiți în timpul defecării.
Când ar trebui să mergi imediat la medic?
Deși este normal să simți un anumit disconfort după naștere, există unele simptome de care ar trebui să fim în mod special preocupați. Acestea ar putea fi semne ale unei infecții sau ale altei afecțiuni grave. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, consultați imediat medicul sau mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al spitalului.
| Semn de avertizare | Lucruri la care trebuie să fii atent |
|---|---|
| Sângerare abundentă | Dacă sângerarea este atât de abundentă încât trebuie să schimbați mai mult de o absorbantă pe oră. |
| Eliminarea cheagurilor de sânge mari | Dacă se elimină cheaguri de sânge mai mari decât o monedă. |
| Febră și răceli | Dacă temperatura corpului dumneavoastră este peste 38°C și vă este frig și tremurați. |
| Durere de cap severă sau amețeli | Dacă simțiți adesea leșin, amețeli sau aveți o durere de cap severă persistentă. |
| Infecția rănilor | Dacă locul suturii (tăietură sau ruptură) este umflat și curge puroi. |
| Un miros neobișnuit | Dacă secrețiile vaginale au un miros foarte puternic, neobișnuit. |
| Dificultăți de respirație | Dacă aveți dureri în piept, bătăi rapide ale inimii sau dificultăți de respirație. |
| Durere de picioare | Dacă zona este roșie și umflată, împreună cu durere în picior. |
Hai să învățăm și despre activitatea fizică.
Este posibil să fie nevoie să limitați unele activități fizice până când rana se vindecă complet.
- Odihnă: Odihnește-te cât mai mult posibil ori de câte ori te simți obosit. Dormi puțin când bebelușul doarme.
- Mersul pe jos: Faceți o scurtă plimbare în fiecare zi. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui și previne constipația.
- Evitați exercițiile fizice intense: Evitați exercițiile fizice intense, cum ar fi mersul cu bicicleta, alergarea sau ridicarea greutăților, până când accidentarea se vindecă.
- Ridicarea de obiecte grele: Pe cât posibil, nu ridicați obiecte mai grele decât greutatea bebelușului.
- A face sex:Evitați să faceți sex până când medicul nu vă verifică și spune că rana s-a vindecat complet.
Mesaj de luat acasă
- Este normal să simți dureri vaginale după naștere. Nu te teme sau nu te jenează din cauza asta.
- Dă-i corpului tău timp să se vindece. Ai răbdare. Nu te compara cu ceilalți.
- Există multe tratamente simple care pot ajuta la reducerea durerii. Urmați-le.
- Dacă durerea se agravează zi de zi sau dacă aveți oricare dintre semnele de avertizare menționate mai sus, nu le ignorați niciodată. Consultați imediat un medic.
- Dacă ai nevoie de ajutor în această perioadă, nu ezita să ceri ajutorul familiei sau prietenilor. Bunăstarea ta fizică este la fel de importantă ca bunăstarea ta mentală.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău