Și tu eziți să iei medicamente care scad colesterolul (statine)? Hai să vorbim despre asta.

Medicul ți-a prescris un medicament pentru scăderea colesterolului, dar ești puțin ezitant în privința lui, nu-i așa? Poate te gândești: „Nivelul meu de colesterol nu este chiar atât de rău”, „Pot să-mi controlez dieta și exercițiile fizice și să-l reduc”. Sau poate ești puțin reticent în a lua un alt medicament în fiecare zi. Acestea sunt gânduri frecvente. Dar amintește-ți, nivelurile ridicate de colesterol afectează direct riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral . Prin urmare, nu este o idee bună să iei decizii pripite în această privință. Este foarte important să găsești răspunsuri la întrebările pe care le ai în minte înainte de a începe să iei un medicament cu statine.

Poate fi controlat colesterolul doar prin exerciții fizice și dietă?

Desigur, nu există nicio îndoială că un stil de viață sănătos poate reduce colesterolul. De fapt, este piatra de temelie a oricărui tratament. Dar întrebarea este, în funcție de nivelul colesterolului, pot schimbările stilului de viață să îl reducă suficient?

Simplu spus:

• O dietă sănătoasă pentru inimă poate reduce colesterolul rău din organism, sau colesterolul LDL , cu aproximativ 10%.
• Dacă pierzi între 5% și 10% din greutatea corporală , poți reduce colesterolul LDL cu 15% și trigliceridele, un alt tip de grăsime, cu 20%.
• Făcând exerciții fizice cel puțin 2 ore și jumătate pe săptămână , la o intensitate moderată, suficient pentru a purta o conversație cu un prieten (dar nu suficient pentru a cânta), puteți reduce nivelul trigliceridelor cu 20% până la 30%. Exercițiile fizice pot, de asemenea, crește nivelul colesterolului bun HDL .

Acestea sunt rezultate foarte bune. Totuși, dacă nivelul colesterolului este foarte ridicat sau aveți alți factori de risc, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și administrarea unei statine, împreună cu aceste schimbări ale stilului de viață. Uneori, poate fi dificil să reduceți nivelul colesterolului la un nivel sigur doar prin schimbări ale stilului de viață.

Ce se întâmplă de fapt cu statinele?

„Statinele sunt o clasă de medicamente care trebuie administrate o singură dată pe zi, dar au efecte foarte puternice”, spun experții. Principalele diferențe dintre acestea sunt:

• Reduce LDL (lipoproteinele cu densitate scăzută), colesterolul „rău”, cu 50% sau mai mult .
• Crește nivelul HDL (lipoproteinelor cu densitate mare), colesterolul „bun”, cu până la 15% .

Puteți observa o diferență mare a nivelului de colesterol în decurs de două până la patru săptămâni de la începerea administrării medicamentului.

Deci, după ce ai luat acest medicament, poți sta pe canapea și mânca ce vrei? Absolut nu! Medicii spun că cea mai bună modalitate de a-ți proteja inima este să utilizezi o statină, urmând în același timp un stil de viață sănătos . Protecția oferită de aceste două este foarte mare.

Există efecte secundare ale acestui medicament?

Ca orice medicament, statinele pot provoca reacții adverse la unele persoane. Cu toate acestea, ele nu afectează pe toată lumea. Reacțiile adverse grave sunt rare.

Unele studii au descoperit că administrarea unui supliment numit coenzima Q10 (CoQ10) poate ajuta unele persoane cu dureri musculare în timp ce iau statine. Cu toate acestea, nu ar trebui să luați suplimente precum CoQ10 pe cont propriu fără a discuta cu medicul dumneavoastră.

Per total, experții spun că riscurile administrării unei statine sunt mai mici decât cele ale administrării a două aspirine pe zi. „Beneficiile lor au fost bine documentate în studii clinice care au implicat sute de mii de oameni”, spun ei.

Întrebări pe care să i le adresați medicului dumneavoastră

Nu vă fie teamă să discutați orice întrebări aveți cu medicul dumneavoastră. Este important să înțelegeți bine tratamentul dumneavoastră. Puteți pune aceste întrebări data viitoare când îl consultați pe medicul dumneavoastră.

• De ce crede doctorul că am nevoie de o statină?
• Ce beneficii îmi va oferi acest medicament?
• Având în vedere starea mea de sănătate, care sunt beneficiile și riscurile administrării acestui produs?
• Ar putea intra în conflict cu alte medicamente sau suplimente pe care le iau?
• Cum voi ști dacă acest medicament funcționează? Cât timp va dura?
• Pot lua un supliment nutritiv pentru a reduce colesterolul în loc de (sau în plus față de) o statină?
• Ce se poate face dacă apar efecte secundare?

După cum a spus un doctor: „Le spun pacienților mei că ar trebui să privim statinele ca pe o vitamină pe care o luăm zilnic pentru a ne proteja sănătatea. Exact asta este. Nu există nimic mai eficient în scăderea colesterolului și reducerea riscului de boli de inimă.”