Furia este de fapt o emoție normală și sănătoasă. Dar dacă explodezi constant din cauza unor lucruri mărunte, nu este bine pentru sănătatea ta sau pentru relațiile tale. Poate ai niște probleme psihologice pe care trebuie să le rezolvi. Sau poate există un motiv medical pentru asta. Da, s-ar putea să fii surprins, dar această furie excesivă poate apărea și ca efect secundar al unor boli și medicamente .
De ce sunt atât de furios? Care sunt motivele medicale?
Să aruncăm o privire asupra câtorva dintre motivele medicale din spatele furiei frecvente. Poate că una dintre acestea ți s-ar putea aplica.
| Condiție sau cauză | Cum te raportezi la furie? |
|---|---|
| Demenţă | Pe măsură ce demența, precum Alzheimer, progresează, celulele creierului sunt deteriorate. Acest lucru poate duce la frustrare, furie, strigăte și vorbit tare atunci când nu își pot comunica nevoile sau când se simt inconfortabil din punct de vedere fizic. Aceasta poate fi o experiență dificilă pentru îngrijitori. |
| Medicamente pentru anxietate sau somn | Benzodiazepinele sunt o clasă de medicamente utilizate pentru a trata afecțiuni precum anxietatea, tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) și insomnia. Unul dintre efectele secundare rare, dar grave, ale acestor medicamente este iritabilitatea. Acest efect poate fi deosebit de pronunțat la persoanele care au o personalitate ușor agresivă. |
| Autism (tulburare din spectrul autist) | Persoanele cu autism pot avea izbucniri bruște de furie, aparent neprovocate. De asemenea, acestea pot dispărea rapid. Acest lucru poate fi declanșat de supraîncărcarea senzorială, cum ar fi zgomote puternice sau lumini puternice, neglijență sau schimbări de rutină. |
| Medicamente pentru scăderea colesterolului (Statine) | Acestea sunt medicamente prescrise foarte frecvent. Unele studii au arătat o legătură între utilizarea lor și comportamentul agresiv. Experții spun că atunci când nivelul colesterolului scade, poate scădea și nivelul de serotonină, cunoscut sub numele de „hormonul fericirii”. Acest lucru poate duce la iritabilitate și depresie. |
| Depresie | Depresia nu este doar tristețe. Iritabilitatea și furia sunt, de asemenea, simptome majore ale depresiei. În special în rândul bărbaților, depresia se poate manifesta prin izbucniri violente. Aceasta este o afecțiune care se tratează cel mai bine cu medicamente și consiliere. |
| Diabet | Este normal să simți furie atunci când ai o boală cronică precum diabetul. Totuși, există un alt motiv pentru aceasta. Există o legătură directă între nivelurile scăzute de zahăr din sânge (glucoză) și furie. Deoarece aceiași hormoni care controlează nivelul de zahăr din organismul nostru ajută și la controlul stresului. Așadar, prin controlul corect al nivelului de zahăr, poți controla și furia. |
| Epilepsie | Epilepsia este o perturbare electrică a creierului. Aceasta poate provoca convulsii incontrolabile și pierderea conștienței. Frica și confuzia care urmează acestui fapt pot determina unele persoane să se comporte (foarte rar) violent. De asemenea, unele medicamente utilizate pentru tratarea epilepsiei pot provoca modificări de comportament, în special la copii. |
| Insuficiență hepatică | Când ficatul nostru este afectat (de exemplu, din cauza unor boli precum ciroza sau hepatita), acesta își pierde capacitatea de a elimina toxinele din organism. Când aceste toxine se acumulează în creier, apare o afecțiune numită „encefalopatie hepatică”, care poate provoca schimbări de personalitate și furie incontrolabilă. |
| Probleme menstruale (PMS) și menopauza | Cu o săptămână înainte de menstruație, nivelurile de estrogen și progesteron scad. Acest lucru afectează direct nivelurile de serotonină, ceea ce poate duce la iritabilitate și furie. În cazurile severe de tulburare premenstruală disforică (PMDD), această furie poate fi extremă. Sentimente similare pot fi cauzate și de schimbările hormonale care apar odată cu menopauza. |
| Hipertiroidism | Aceasta se întâmplă atunci când glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian. Acest hormon afectează direct starea de spirit a unei persoane, provocând neliniște excesivă, anxietate și furie. Aceasta este, de asemenea, o afecțiune care poate fi controlată cu medicamente. |
Cel mai important lucru este să recunoști acest simptom și să-i găsești cauza. În loc să te învinovățești doar pe tine însuți, primul pas este să înțelegi că ar putea exista un motiv medical în spatele acestuia.
Deci, ce fac?
Dacă crezi că furia ta incontrolabilă ar putea fi cauzată de o afecțiune medicală, primul și cel mai important lucru pe care ar trebui să-l faci este să mergi la medicul de familie și să discuți despre asta.
- Spuneți medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați.
- Spuneți-ne despre orice alte simptome pe care le aveți.
- Explică când a început această furie și care sunt situațiile care o amplifică.
Medicul vă va trimite la un specialist, dacă este necesar, sau va efectua testele necesare pentru a ajuta la identificarea cauzei.
Câteva sfaturi suplimentare pentru a controla furia
Pe lângă tratamentul medical, există și lucruri pe care le poți face singur.
- Respiră adânc: Ori de câte ori simți că te cuprinde furia, respiră adânc și lent de câteva ori. Acest lucru îți va calma ritmul cardiac.
- Gândește pozitiv: Gândește lucruri pozitive, cum ar fi „Pot controla asta”.
- Vorbește despre sentimentele tale: Vorbește despre cum te simți cu un prieten sau un membru al familiei de încredere.
- Scrie despre furia ta: Notează momentele în care te simți furios pe parcursul zilei și gândurile care îți vin în minte în acele momente. Acest lucru te va ajuta să identifici un tipar.
- Vezi umorul într-o situație: În loc să iei totul prea în serios, încearcă uneori să vezi partea amuzantă a unei situații.
- Exerciții fizice: Prin exerciții fizice zilnicePoate reduce stresul și furia.
Dacă este nevoie, puteți, de asemenea, să-i cereți medicului dumneavoastră să vă îndrume către un consilier.
Mesaj de luat acasă
- Furia care depășește limitele normale și este frecventă poate fi uneori un simptom al unei afecțiuni medicale.
- Depresia, diabetul, problemele tiroidiene și unele medicamente pot, de asemenea, cauza acest lucru.
- Dacă ai o problemă cu furia, nu o ignora și consultă neapărat un medic.
- Nu întrerupeți administrarea niciunui medicament pe care îl luați deja și nu modificați doza fără recomandarea medicului dumneavoastră.
- Această afecțiune poate fi cel mai bine controlată prin identificarea cauzei corecte și tratarea acesteia.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău