Вы испытываете боли в суставах и видите странные уплотнения? Давайте разберемся, что такое костные шпоры.

Вы когда-нибудь чувствовали странную боль или скованность при сгибании сустава или выполнении других движений? Возможно, на рентгеновском снимке врач говорит: «Это похоже на небольшой бугорок на кости». В медицинской терминологии это называется остеофитами, но в обиходе их называют « костными шпорами ». Не пугайтесь, услышав это название. Давайте сегодня поговорим обо всем простыми словами.

Что же это за костные шпоры?

Проще говоря, это мягкие, твердые, дополнительные костные наросты, которые образуются на концах костей, особенно в местах соединения двух суставов. Они выглядят как маленькие бугорки на поверхности кости. В большинстве случаев они не вызывают никаких проблем. Но когда эти бугорки начинают тереться о другую кость, нерв или сухожилие, появляются такие симптомы, как боль и скованность.

Эти опухоли костей могут развиваться в различных частях тела. Например:

• В руках
• На плечах
• На шее
• Спина (позвоночник)
• В тазовой кости
• На коленях
• По пятам

Многие люди даже не знают, что у них это заболевание. Оно обнаруживается лишь случайно, при рентгеновском обследовании по другой причине.

Почему образуются эти костные наросты?

Основная и наиболее распространенная причина этого — износ суставов . Мы называем это остеоартрозом . Представьте себе амортизатор в автомобиле: между двумя суставами находится хрящевая прокладка. Именно она предотвращает трение костей друг о друга и помогает суставу легко двигаться. С возрастом, увеличением веса или длительной эксплуатацией сустава эта прокладка изнашивается.

Когда это происходит, наш организм думает: «Здесь что-то повреждено, мне нужно это исправить». В этот момент организм пытается нарастить новую костную ткань, чтобы укрепить поврежденный участок. Эта дополнительная костная ткань, которая образуется, — это то, что мы видим как костные шпоры.

Помимо этого, есть еще несколько причин:

• Другие повреждения суставов: они также могут возникать из-за таких заболеваний, как ревматоидный артрит , волчанка и подагра , которые повреждают суставы.
• Рана :Эти уплотнения также могут образовываться после травмы сустава или сухожилия в процессе заживления.
• Перенапряжение суставов: Представьте себе человека, занимающегося спортом, например, бегом или танцами, в течение длительного времени. В этом случае также могут возникнуть проблемы из-за нагрузки на суставы.
• Генетическое влияние (гены): Если кто-то из вашей семьи имеет это заболевание, у вас также может быть склонность к его развитию.
• Ожирение : По мере увеличения массы тела возрастает нагрузка на суставы, особенно на колени и бедра. Это может привести к быстрому износу суставов и образованию уплотнений.
• Питание: На это также могут влиять некоторые дефициты питательных веществ.
• Спинальный стеноз: Сужение спинномозгового канала также может привести к образованию костных наростов в позвоночнике.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Какие симптомы наблюдаются при опухолях костей?

Как уже упоминалось выше, в большинстве случаев симптомы отсутствуют. Однако проблемы начинаются, когда опухоль увеличивается в размерах и начинает давить на расположенный рядом нерв, сухожилие или другую кость. Тогда могут появиться эти симптомы.

Важно понимать, что эти симптомы могут усиливаться при физических нагрузках или использовании данного сустава.

Иногда этот костный нарост может отломиться и застрять внутри сустава. Это называется «свободное тело». В этом случае сустав может заблокироваться и перестать двигаться.

Как это распознать?

При наличии этих симптомов сначала обратитесь к своему семейному врачу. Он или она, скорее всего, направит вас к ревматологу или ортопеду.

• Физический осмотр: Врач сначала прощупает ваш сустав, чтобы определить наличие уплотнений, отеков и локализацию боли.
• Рентгенография: это самый важный и простой метод диагностики костных шпор. Рентгеновский снимок позволяет четко увидеть костную шпору.
• Дополнительные обследования: В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные обследования, чтобы определить, повреждены ли нервы или другие мягкие ткани.
• Компьютерная томография (КТ): это аналог очень мощного рентгеновского аппарата. Она позволяет получать очень четкие поперечные снимки внутренних органов.
• МРТ: Эта процедура использует магниты и радиоволны для получения подробных изображений всего, от костей и хрящей до сухожилий и нервов.
• Электропроводящие тесты: Эти тесты помогают определить, повредил ли костный нарост нерв.

Лечение и домашние средства

При отсутствии симптомов лечение в большинстве случаев не требуется. Однако при наличии боли и дискомфорта врач может предложить следующие методы лечения.

Контроль боли и отека

Для уменьшения боли и отека ваш врач может порекомендовать обезболивающие препараты, такие как парацетамол (ацетаминофен), ибупрофен или напроксен.

Но помните!Никогда не принимайте эти обезболивающие длительное время без консультации с врачом, так как они могут вызывать побочные эффекты. Если вы принимаете их более месяца, обязательно снова поговорите со своим врачом и обсудите другие варианты лечения.

Другие методы лечения

• Покой: Важно обеспечить покой пораженному суставу, когда боль наиболее сильная.
• Стероидные инъекции: Ваш врач может сделать вам инъекцию стероида непосредственно в сустав, чтобы быстро уменьшить отек и боль в суставе.
• Физиотерапия: это очень важный вид лечения. Упражнения, выполняемые под руководством физиотерапевта, могут укрепить мышцы вокруг сустава, увеличить диапазон движений в суставе и уменьшить боль.

Операция

Если вышеперечисленные методы лечения не помогают, или если костный нарост мешает вашей повседневной деятельности до такой степени, что ограничивает вашу подвижность, в качестве крайней меры может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления лишней кости .

Разве нельзя предотвратить подобные инциденты?

Предотвратить образование костных шпор, которые естественным образом возникают из-за артрита, довольно сложно. Однако есть способы свести к минимуму риск их возникновения по другим причинам.

• Носите удобную обувь: выбирайте обувь, которая не теснит, имеет достаточно места для пальцев ног, обеспечивает хорошую поддержку свода стопы и имеет амортизацию, поглощающую давление, которое испытывают ваши ноги при ходьбе.
• Носите толстые носки: ношение толстых носков помогает предотвратить натирание стоп обувью.
• Правильные упражнения: Регулярные упражнения с нагрузкой на кости, такие как ходьба и подъем по лестнице, помогают поддерживать их прочность.
• Контроль веса: Снижение избыточного веса — один из лучших способов уменьшить риск развития костных шпор, поскольку это снижает нагрузку на суставы.

Самое главное — если у вас появились такие симптомы, как боль, отек или скованность в суставах, не игнорируйте это и немедленно обратитесь к врачу. Если такое заболевание, как артрит, диагностировано и вылечено на ранней стадии, это может предотвратить повреждения, которые могут привести к образованию костных наростов.