Когда вам ставят диагноз «рак», это как удар молнии, поражающий вашу жизнь. В одно мгновение все, о чем вы мечтали, переворачивается с ног на голову. Все наше внимание сосредоточено на лечении , операциях и лекарствах. Но за всем этим скрывается нечто, о чем мы не задумываемся, нечто, что часто ломает нас изнутри. Это психологическая сторона этого пути. Сегодня мы поговорим об этой эмоциональной борьбе, основываясь на истории молодой женщины, которая пережила подобное.
Как жизнь перевернулась с ног на голову
Это история молодой женщины по имени Карисса. До того, как её поразил рак, она была такой же, как и мы, двадцатилетней девушкой. Она была помолвлена, работала в салоне красоты и счастливо жила с друзьями. Она переехала в новый дом со своим парнем и мечтала о свадьбе. Жизнь шла прекрасно.
Однажды, принимая душ, она нащупала уплотнение в груди. Когда она обратилась в клинику, ей сказали, что, поскольку ей всего 30 лет, ничего серьезного нет, и посоветовали прийти через 6 месяцев. Врачи предположили, что это может быть жировая опухоль, доброкачественная липома.
Но спустя 6 месяцев он почувствовал, что опухоль увеличивается. Из-за COVID-19 он даже не смог вовремя обратиться к врачу. Хотя он начал испытывать сильный страх, он убедил себя, что, поскольку он молод и ни у кого в его семье нет рака, проблем не будет.
Наконец, врач заговорил и сообщил ей неприятную новость: «У вас рак». Словами не описать шок, который она испытала в тот момент. Пятиминутная поездка домой показалась ей вечностью. Она думала о своей свадьбе, когда внезапно узнала, что у нее рак молочной железы (инвазивная протоковая карцинома II стадии).
«Почему это случилось со мной? Я хороший человек. Я всем помогаю. Почему это случилось именно со мной?» Этот вопрос эхом звучал в его голове.
Самой большой проблемой для неё было то, что ей приходилось справляться со всем этим в её возрасте. Когда она начала химиотерапию , на лечение приходили другие женщины в возрасте 50, 60, 70 лет. Она была самой молодой в комнате. На неё смотрели с недоумением: «Что эта маленькая девочка здесь делает?» Она сама задавалась тем же вопросом.
Те дни пролетели как сон.
После начала лечения я почувствовала онемение. Как будто я смотрела на себя со стороны. Постоянно были процедуры, операции, лекарства... врачи рассказывали мне о лекарствах, мне приходилось ходить на курсы, читать кое-что, и нужно было находить время на множество других дел. Всё это происходило во время пандемии COVID-19, поэтому мне приходилось всё делать в одиночку.
По словам Кариссы, в то время она вообще ничего не чувствовала. Как робот.
Дополнительные трудности, возникшие в процессе лечения
- Мысли о детях: Перед началом химиотерапии она заморозила свои яйцеклетки, потому что не могла позволить себе упустить шанс иметь ребенка в будущем. Процесс ЭКО и постоянные инъекции, которые ей приходилось получать от своего парня, стали огромным бременем.
- Выпадение волос: Как и многие женщины, Карисса столкнулась с проблемой выпадения волос. Будучи косметологом, она гордилась своими длинными, густыми локонами. Когда волосы начали выпадать клочками, она поняла, что пора их обрезать. Когда ее парень обрил ей голову, ей хотелось остановиться и заплакать. Во время подготовки к свадьбе она поняла, как сложно будет выбирать свадебные платья без волос.
Как справиться с этими трудными временами
Когда исчезло оцепенение, которое мы испытывали во время лечения, нас охватила огромная печаль. Во время лечения мы находимся в «режиме выжившего». Только когда этот режим заканчивается, приходит время задуматься о том, что мы потеряли. Это как будто мы скорбим по своей прежней жизни.
Но Карисса понимала, какое давление она испытывает. Сейчас она посещает психотерапевта и состоит в группе поддержки с опытными людьми. Семья и друзья — её главная опора.
Самым удивительным была поддержка, которую я получила от незнакомых людей, которых никогда не встречала. «Одному меня научила болезнь — перестать пытаться угодить другим. Я поняла, что нет ничего плохого в том, чтобы думать о своих потребностях и принимать помощь от других».
Сейчас она проходит гормональную терапию. У неё есть побочные эффекты: приливы, перепады настроения и бессонница. Бывают дни, когда она плачет в ванной. Но она учится жить одним днём. Её радуют хорошая музыка, разговоры с подругами и планирование будущей свадьбы.
«Это сложно, но я всегда стараюсь мыслить позитивно. Потому что знаю, что настрой решает всё».
| Эмоциональное испытание | Как это ощущается | Здоровые способы справиться с трудностями |
|---|---|---|
| Шок и отрицание | Чувства вроде "Со мной этого не может случиться", "Почему именно со мной?". Ощущение неспособности что-либо себе представить. | Поговорите с тем, кому вы доверяете. Задайте своему врачу вопросы, чтобы получить четкое представление о ситуации. |
| Онемение во время лечения | Ощущение отсутствия чувств. Ощущение, что за тобой наблюдают извне. | Думайте о каждом дне по отдельности. Не пытайтесь контролировать всё сразу. Радуйтесь мелочам. |
| Печаль и горе | Чувство грусти из-за утраченной прежней жизни после лечения. Грусть, вызванная, например, выпадением волос. | Примите тот факт, что чувство грусти — это нормально. Обратитесь к психологу или присоединитесь к группе поддержки. |
| Надежда и движение вперед | Бывают хорошие дни и плохие дни. Планирование будущего приносит счастье. | Выделяйте время на то, что любите. Не бойтесь просить о помощи у других. Практикуйте позитивное мышление. |
Главный вывод
- Лечение рака — это не только физическая, но и огромная психологическая борьба. Важно быть готовым к обоим видам борьбы.
- Совершенно нормально испытывать такие эмоции, как шок, страх, печаль, гнев и оцепенение. Позвольте себе прочувствовать свои эмоции.
- Не пытайтесь пройти этот путь в одиночку. Обратитесь за помощью к семье, друзьям и, если необходимо, к специалисту (например, к психологу). Это ваша сила, а не слабость.
- Нет ничего плохого в том, чтобы скорбеть по своей прежней жизни. Эта скорбь поможет вам двигаться дальше и адаптироваться к новой реальности.
- Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Живите одним днем. Думайте о своем психическом здоровье так же, как и о физическом.
- Если вы или кто-то из ваших знакомых переживает подобное, поговорите с ними об их психическом здоровье и, при необходимости, направьте их к врачу за помощью.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий