Чувствуете вялость? Нет аппетита? Это могут быть симптомы низкого уровня калия (гипокалиемии)!

Иногда вам кажется, что ваше тело онемело, конечности онемели, мышцы подергиваются? Хотя это может показаться нормальным явлением, иногда это может быть признаком важных изменений в организме. Сегодня мы поговорим об одном из таких состояний — низком уровне калия в организме, или, в медицинской терминологии, гипокалиемии .

Проще говоря, это снижение уровня калия — минерала, который должен быть в нашей крови. Возможно, вы сейчас подумаете: «Что это за калий, так ли он важен?» Да, он очень важен! Калий необходим для правильного функционирования наших мышц, для получения клетками необходимых питательных веществ и для нормальной работы нервной системы . Калий особенно важен для клеток сердца . Он также помогает контролировать кровяное давление , предотвращая его чрезмерное повышение.

Почему уровень калия так снижается? (Причины)

На самом деле существует множество причин, по которым в нашем организме может быть низкий уровень калия. Иногда это может быть связано с избыточной потерей калия через пищеварительную систему . Или это может быть симптомом другого заболевания.

В чём основная причина низкого уровня калия?

Часто основной причиной низкого уровня калия являются некоторые лекарства, используемые для лечения таких заболеваний, как болезни сердца или высокое кровяное давление . В частности, диуретики , или «мочегонные таблетки», как мы их называем, вызывают выведение избытка калия с мочой.

Какие ещё есть причины?

Помимо этой основной причины, низкий уровень калия может быть вызван и рядом других факторов.

• Рвота продолжалась.
• Частое использование слабительных средств .
• Длительная диарея .
• Низкий уровень магния в организме (гипомагнеземия).
• Чрезмерное употребление алкоголя .
• Чрезмерное потоотделение.
• Дефицит фолиевой кислоты.
• Повышение уровня кислот, называемых кетонами, в крови человека с диабетом (диабетический кетоацидоз).
• Некоторые лекарства, используемые при лечении астмы.
• Недоедание.

Хотя это и редкое явление, такое состояние может возникнуть, если в нашем рационе недостаточно калия.

Кроме того, расстройства пищевого поведения, заболевания почек и некоторые медицинские состояния, такие как синдром Кушинга, синдром Гительмана, синдром Лиддла, синдром Барттера, могут вызывать низкий уровень калия. Женщины чаще страдают от этого состояния, чем мужчины.

Какие симптомы это вызывает? (Симптомы)

Симптомы обычно зависят от степени снижения уровня калия и продолжительности этого снижения. Если уровень калия снижен незначительно, симптомы могут отсутствовать вовсе. Однако следует обращать внимание на следующие симптомы.

Если уровень калия в организме длительное время остается низким, это также может повлиять на почки. Вам может потребоваться чаще мочиться и испытывать сильную жажду.

Как врач может точно диагностировать это заболевание?

Чтобы точно определить наличие этого заболевания, врач проведет анализ крови для измерения уровня калия. Это может быть частью комплексного биохимического анализа крови. Также проверяется функция почек и баланс электролитов в организме.

• Нормальный уровень: Нормальный уровень калия для взрослого человека составляет от 3,5 до 5,5 миллимолей на литр (3,5–5,5 ммоль/л).
• Низкий уровень калия (гипокалиемия): Если ваш уровень ниже 3,5 ммоль/л , это гипокалиемия. Уровень от 3,0 до 3,4 считается легким, ниже 3,0 — умеренным, а ниже 2,5 ммоль/л — тяжелым.

Чтобы выяснить причину, врач расспросит вас о вашей медицинской истории, принимаемых лекарствах и о том, были ли у вас рвота или диарея. Он также может провести анализ мочи на содержание калия. При подозрении на нарушение сердечного ритма может быть проведена электрокардиограмма (ЭКГ) .

Как лечить низкий уровень калия?

Если ваше состояние нетяжелое, врач часто назначает пероральные добавки калия.

Однако, если причиной этого состояния является другое заболевание, ваш врач будет его лечить. Например, если у вас низкий уровень калия из-за приема диуретиков, вы можете прекратить прием этого препарата и перейти на другой тип лекарства. Например, вы можете использовать такие препараты, как ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II или бета-блокаторы. Однако никогда не прекращайте прием каких-либо назначенных лекарств без консультации с врачом.

В некоторых тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и внутривенное введение калия.

• Когда уровень калия становится опасно низким.
• Когда показатели не возвращаются к норме после приема таблеток внутрь.
• При наличии отклонений в сердцебиении.

При внутривенном введении калия всегда следует находиться под наблюдением врача, поскольку состояние, называемое гиперкалиемией, может быть как опасным, так и приводящим к инвалидности.

Можно ли предотвратить эту ситуацию? (Предотвращение)

Да, в некоторой степени. При рвоте или диарее пейте много воды и жидкости . Если это состояние не проходит более двух дней, обязательно обратитесь к врачу. Если вы употребляете алкоголь, ограничьте его потребление.

Лучший способ добиться этого — придерживаться диеты, богатой калием. Взрослому человеку необходимо от 2600 до 3400 миллиграммов калия в день.