Сколько молока нужно давать малышу? (Частота и продолжительность грудного вскармливания) Давайте обсудим это!

Для матери нет ничего ценнее, чем грудное вскармливание малыша, не так ли? Хотя это совершенно естественное явление, у молодых мам возникает много вопросов по этому поводу. «Как часто нужно кормить ребенка грудью?», «Как долго нужно кормить грудью?» Вы, наверное, тоже задаетесь этими вопросами. Давайте обсудим все это простым и понятным языком.

Как часто следует кормить новорожденного грудью?

Сразу после рождения, то есть примерно в течение первого месяца, ваш малыш может просить молока от 8 до 12 раз в день. Вы можете подумать: «Мама, так часто?» Причина в том, что грудное молоко очень быстро переваривается. Поэтому малыши быстро проголодаются. Кроме того, при частом грудном вскармливании улучшается и выработка молока в вашем организме. Это как соотношение спроса и предложения. Частое грудное вскармливание в первые несколько недель также стимулирует выработку молока.

А что будет, когда малыш немного подрастет?

Когда вашему малышу исполнится примерно месяц или два, частота грудного вскармливания может немного уменьшиться. Тогда она составит около 7-9 раз в день. Но не все дети одинаковы. Некоторые дети просят немного больше, некоторые немного меньше. Это зависит от конкретного ребенка.

Что означает "молоко по требованию"?

Мы говорим «кормление по требованию». Врачи также называют это «кормлением по требованию». Проще говоря, это означает кормление ребенка, когда он проявляет признаки голода . Новорожденный обычно ест каждые полтора-три часа . В некоторые дни он будет голоден каждые полтора часа, а в другие — каждые два-три часа. Это может варьироваться. По мере того, как дети становятся старше, их режим кормления становится более регулярным. Тогда вы к этому привыкнете.

Но помните об одном важном моменте. Если у вас новорожденный ребенок, никогда не оставляйте его без молока более чем на 4 часа. Это касается даже ночи. Причина в том, что уровень глюкозы в крови у маленьких детей может быстро упасть, и может возникнуть обезвоживание. Поэтому будьте осторожны.

Как отсчитывать время между кормлениями младенца?

Это также вопрос, который задают многие мамы. «Как отсчитать время, в течение которого ваш ребенок находится на грудном вскармливании?» Это очень просто. Вам нужно отсчитать время от начала грудного вскармливания до момента, когда вы снова начнете кормить ребенка грудью . Например, представьте, что вы начали кормить ребенка грудью в 6 утра. Затем вы снова начали кормить грудью около 8 утра, а затем еще раз около 10 утра. Если ваш врач или медсестра спросят вас: «Как часто ваш ребенок находится на грудном вскармливании?», вы можете ответить: «Примерно каждые два часа». Понимаете? Не с момента окончания грудного вскармливания, а с момента начала.

Как понять, что ребёнок голоден?

Когда младенцы голодны, они сообщают нам об этом разными способами. Мы называем это «сигналами голода». Важно распознавать их, чтобы вы могли кормить грудью, не дожидаясь, пока ребенок начнет плакать.

• Первые признаки:
• Слюнки текут, губы облизываются.
• Открытие и закрытие рта.
• Они качают головой из стороны в сторону в поисках молока (этот рефлекс также называется «сосательным рефлексом»).
• Средние сигналы:
• Тело тянет и борется.
• Прикладывать руки ко рту.
• Частота дыхания учащается.
• При игре он издает небольшой шум и посвист.
• Запоздавшие сигналы:
• Громко плачет.
• Я мучаюсь, пока мое тело не покраснеет.
• Становится всё труднее успокоиться.

Лучше всего кормить грудью при первых признаках голода, до того, как ребенок начнет плакать. Успокоить малыша и покормить его грудью после того, как он заплакал, может быть немного сложно.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока?

Один из самых больших страхов многих матерей — «Получает ли мой ребенок достаточно молока?». Если вы кормите из бутылочки, вы заметите капельку. Это нормально, потому что при грудном вскармливании этого не видно. Но не волнуйтесь, есть способы определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока:

• Мокрые подгузники : должно быть не менее 6 мокрых подгузников в день (после 5-6 дней). В первые дни это число может немного уменьшиться. Цвет мочи должен быть светло-желтым или бесцветным. Если она темно-желтая, это означает, что ребенку может потребоваться больше молока.
• Стул: В первые несколько недель лучше всего иметь 3-4 опорожнения кишечника в день или чаще. Стул может быть желтым, слегка водянистым и иметь горчичный привкус. Однако, по мере того как некоторые дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, становятся старше, нормой становится опорожнение кишечника каждые несколько дней, но стул должен быть мягким.
• Прибавка в весе : Если ребенок набирает вес нормально, это значит, что он получает достаточно молока. Ваш семейный врач или медицинский работник проверит вес ребенка и сообщит вам об этом.
• Активный и счастливый малыш: если после кормления малыш спокоен и счастлив, хорошо спит и играет после пробуждения, это тоже хороший знак.
• Звук глотания: Если вы слышите, как ребенок глотает (как бы чавкает) во время сосания, это значит, что молоко поступает в норму.
• После кормления грудью грудь кажется легче : до кормления грудью грудь кажется полной и немного тяжелой. Если после кормления грудью грудь кажется легче, это значит, что ребенок был накормлен.

Если вы будете обращать внимание на эти вещи, вы сами поймете, получает ли ваш ребенок достаточно молока или нет.

Кормление грудью ночью — это то же самое?

Да, безусловно. Ночное грудное вскармливание новорожденного так же важно, как и дневное. Некоторые мамы считают, что малыш должен хорошо высыпаться ночью. Это правда, но, как уже упоминалось, с новорожденным не стоит обходиться без грудного вскармливания более 4 часов. Это значит, что даже если ребенок хорошо спит, если прошло 3-4 часа, вам придется разбудить его и дать ему молока.

Ночное грудное вскармливание также помогает поддерживать выработку молока. Это связано с тем, что гормон пролактин, способствующий выработке молока, выделяется в большем количестве ночью. Поэтому ночное грудное вскармливание стимулирует его еще больше.

Что делать, если ваш малыш внезапно попросил еще молока? (Скачок роста)

Иногда вы можете подумать: «О, мой малыш сегодня просит молока, как будто он никогда раньше его не пил». Это то, что мы называем «скачком роста». Это когда темпы роста ребенка внезапно увеличиваются. Этот «скачок роста» обычно происходит в возрасте 2-3 недель, 6 недель, 3 месяцев и 6 месяцев. В эти дни ребенок может просить молоко чаще и дольше.

В этот момент не паникуйте, просто кормите малыша, когда он попросит. Через несколько дней ваш ребенок вернется к нормальному режиму кормления. Ваш организм также начнет вырабатывать молоко , чтобы удовлетворить возросшую потребность.

Мама, для тебя это тоже важно!

Для того чтобы хорошо кормить ребенка грудью, вы, как мать, должны быть здоровы.

• Пейте много воды: выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день . Чувство жажды во время кормления грудью — это нормально.
• Питайтесь полезной пищей: придерживайтесь сбалансированного питания. Включайте в свой рацион много овощей, фруктов, бобовых, злаков и продуктов, богатых белком (таких как рыба, мясо, яйца, молоко и чечевица).
• Старайтесь как можно больше отдыхать: отдыхать с новорожденным ребенком — это как сон наяву. Однако старайтесь свернуться калачиком и поспать, когда спит ваш малыш. По возможности, попросите других помочь вам по дому.
• Психическое здоровье: Будучи молодой матерью, вы можете испытывать самые разные эмоции. Это нормально. Если вы чувствуете себя подавленной, поговорите об этом с мужем, семьей или врачом.

Только если вы здоровы, вы сможете хорошо заботиться о ребенке.

Вкратце, вот что следует помнить (Главный вывод):

Итак, вот что вам нужно запомнить из того, о чём мы говорили:

• Для новорожденного ребенка (в первый месяц жизни) нормально просить молоко 8-12 раз в день.
• Кормите малыша «по требованию» . То есть, как только он начнет проявлять признаки голода.
• Не оставляйте новорожденного ребенка без кормления более чем на 4 часа, даже ночью, и не будите его, чтобы покормить.
• Интервал между кормлениями отсчитывается с момента начала кормления до момента начала следующего кормления.
• Чтобы понять, получает ли ваш малыш достаточно молока, следите за такими показателями, как количество мокрых подгузников, стул и прибавка в весе .
• Если ваш малыш постоянно просит больше молока, это может быть «скачок роста». Не паникуйте, просто давайте ему столько молока, сколько он попросит.
• Как мать , вы также должны хорошо заботиться о своем здоровье.

Грудное вскармливание — это особая связь между вами и вашим малышом. Вполне нормально, что у вас возникают вопросы на этом пути. Если у вас есть какие-либо опасения, не стесняйтесь обратиться к своему семейному врачу или медицинскому работнику. Они вам помогут.

Грудное вскармливание, новорожденные, частота грудного вскармливания, кормление ребенка грудью, грудное молоко, голод ребенка, советы по грудному вскармливанию