Получает ли ваш малыш достаточно молока? Всё о выработке грудного молока!

Здравствуйте! Если вы молодая мама, у вас наверняка много вопросов, не так ли? Особенно о грудном вскармливании. Хотя это очень естественный процесс, иногда могут возникать небольшие проблемы. Самый главный вопрос, который волнует многих мам: «Получает ли мой ребенок достаточно молока?» Не волнуйтесь, вы не одиноки. Сегодня мы подробно и очень просто поговорим о количестве вырабатываемого молока и проблемах, которые могут возникнуть в связи с этим.

Как мне точно узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Это проблема, с которой сталкиваются многие мамы. Некоторые мамы думают: «Ой, я не знаю , достаточно ли у меня молока», потому что после кормления грудь кажется легкой. Но есть очень простые способы определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока . Главное — посмотреть на подгузник малыша.

История о том, как мочится младенец.

Подгузник вашего малыша даст вам наилучшее представление об этом.

• В первые дни: В течение первых 2-3 дней после рождения выделяется густое желтое молоко. Мы называем его молозивом. Хотя его количество невелико, оно очень полезно и защищает ребенка от болезней. Поэтому в течение первых 24 часов после начала употребления этого молозива ребенок может помочиться один или два раза. Не беспокойтесь об этом.
• Через 3-4 дня: Когда начнет прибывать настоящее молоко (мы называем это «приход молока»), ваш малыш должен мочиться чаще. У него должно быть не менее 6 мокрых подгузников в день . Если моча светлая и прозрачная, как вода, это значит, что ваш малыш получает достаточно молока и достаточно воды.
• Будьте внимательны: если вы стали реже мочиться и моча стала темно-желтой, это может означать, что ваш ребенок не получает достаточно молока/воды. В этом случае лучше обратиться к врачу.
• Оранжевые кристаллы: Иногда в подгузнике вашего малыша могут появляться небольшие оранжевые кристаллы (кристаллы урата). Они могут встречаться у здоровых, хорошо питающихся младенцев и обычно не представляют собой ничего страшного. Однако в редких случаях это может быть признаком того, что ваш ребенок получает недостаточно воды. Поэтому лучше всего сообщить об этом врачу, если вы заметите что-то подобное.

История рассказана так, как это делает Баба Какка.

Детский стул тоже многое нам говорит.

• В первые дни: первый стул новорожденного имеет густую, черновато-зеленую консистенцию, похожую на смолу ( меконий ). Это нормально. Когда у матери начинает появляться молоко, примерно через два-три дня, стул начнет приобретать слегка зеленовато-желтый оттенок.
• Через 3-4 дня: у малыша должен быть желтый, зернистый стул не менее 4 раз в день. В большинстве случаев он будет оставлять немного кала после каждого кормления.
• Примерно через месяц:По мере того, как ваш малыш подрастает, примерно на месяц, частота дефекации может уменьшаться. Некоторые дети могут не какать несколько дней. Это нормально, и если с вашим малышом все в порядке, не беспокойтесь.

Если эти признаки присутствуют, значит, ребенок, вероятно, получает достаточно молока!

Не только подгузники, но и другие факторы могут помочь определить, получает ли ваш малыш достаточно молока.

• Если ребенок хорошо и охотно сосет грудь, то примерно 8-12 раз в день.
• Если после употребления молока вы чувствуете себя счастливым и умиротворенным .
• Если вы хорошо выспитесь .
• Если вы остаетесь бодрыми и активными в течение дня.
• Если ребенок ежемесячно набирает нормальный вес (это проверит семейный врач или медицинский работник).

Если вы все еще не уверены, например: «Я не знаю, получает ли мой ребенок достаточно молока», лучше всего поговорить со своим врачом или семейным медицинским работником. Они осмотрят вашего ребенка и точно скажут.

Как я могу увеличить выработку молока?

Это еще один вопрос, который задают многие мамы. «Мне кажется, что у меня недостаточно молока, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы увеличить его выработку?» Да, можете! Выработка молока зависит от того, сколько выпивает ваш ребенок и сколько вы сцеживаете (с помощью молокоотсоса или ручного сцеживания). Проще говоря, это вопрос «спроса и предложения».

• Давайте больше молока: если вам кажется, что молока недостаточно, давайте малышу больше. Кормите его всякий раз, когда он просит. Когда малыш сосет больше молока, ваш мозг получает сигнал: «Вам нужно вырабатывать больше молока».
• Сцеживание после кормления грудью: Сцеживание молока из обеих грудей в течение нескольких минут после кормления ребенка поможет стимулировать выработку молока .
• Следующие факторы могут временно снизить выработку молока: иногда стресс, болезнь или некоторые принимаемые вами лекарства могут временно уменьшить количество молока. Но это временно.
• Пейте много воды и ешьте питательную пищу: выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день. Употребляйте фрукты, овощи, зелень и продукты с высоким содержанием белка (например, рыбу, мясо, яйца, горох и чечевицу). Это способствует выработке молока.
• Подумайте и о себе: выделите хотя бы 15-30 минут в день для себя. Освободите время, займитесь тем, что вам нравится. Счастье и расслабленность также способствуют выработке молока.
• Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, и вы собираетесь на работу:Если вы отсутствуете от малыша более суток, не забывайте сцеживать молоко вручную хотя бы каждые 3 часа. Так вы сможете поддерживать лактацию.

Если, несмотря на все это, вы все еще чувствуете, что у вас недостаточно молока, или если вы действительно обеспокоены этим, обязательно обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию . Они смогут дать вам более квалифицированные рекомендации.

Увеличится ли выработка молока, если я отложу грудное вскармливание?

О нет! На самом деле, всё наоборот . Чем дольше вы откладываете грудное вскармливание или сцеживание, тем больше вероятность уменьшения количества молока. Представьте свои груди как резервуары для хранения. Когда эти резервуары полны и плотно закрыты (мы называем их переполненными), мозг получает сигнал: «О, резервуар полон, теперь прекратите вырабатывать молоко». Поэтому, вместо того чтобы ждать, пока молоко наполнится, лучше сцеживать его, когда малыш попросит или когда вы почувствуете тяжесть в груди.

Ой, мне кажется, я получаю слишком много молока! Что мне делать?

В то время как у некоторых матерей проблема заключается в недостатке молока, другие думают: «О, у меня слишком много молока, мой ребенок даже не может его доесть». У некоторых матерей организм естественным образом вырабатывает больше молока, чем нужно ребенку. Другие чрезмерно стимулируют грудь, часто сцеживая или отцеживая молоко вручную во время кормления. Это также может привести к увеличению выработки молока.

Хорошо, если вам тоже кажется, что у вас слишком много молока, попробуйте следующее:

• Меняйте стороны при грудном вскармливании: начинаете ли вы каждое кормление с одной и той же стороны? Или, если вы начали одно кормление с правой стороны, начните следующее с левой?
• Держите ребенка на одной груди в течение длительного времени: держите ребенка у одной груди, пока грудь с этой стороны не станет очень мягкой или пока вы не почувствуете, что ребенок закончил пить. Затем, только если кажется, что ребенку все еще не хватает молока, предложите ему другую грудь.
• По возможности предлагайте ребенку только одну сторону груди за раз: если малыш доволен одной стороной, этого достаточно на данный момент. Со временем выработка молока и спонтанный приток молока (мы называем это «рефлексом выделения молока») станут немного более контролируемыми, и вы будете чувствовать себя комфортнее.
• Если вам трудно сцеживать молоко, сцедите совсем немного: если ваши груди полные и твердые, вызывая боль или дискомфорт, сцедите или откачайте молоко ровно столько, чтобы облегчить дискомфорт. Не опорожняйте грудь полностью. Это может спровоцировать у ребенка повторный сигнал «больше молока», и он начнет вырабатывать больше молока.

Если, несмотря на предпринятые действия, у вас по-прежнему возникают проблемы с выработкой достаточного количества молока, стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Мой малыш пьет только с одной стороны. Повлияет ли это на выработку молока?

Некоторые младенцы вполне довольны, если их кормят грудью только с одной стороны. Другие же предпочитают только одну сторону. Возможно, вы задаетесь вопросом: «О, мой ребенок сосет грудь только с одной стороны, уменьшится ли приток молока с другой стороны?»

• Ничего страшного, если вы не испытываете никакого дискомфорта: если ребенок пьет из одной груди, а в другой груди нет дискомфорта или ощущения наполненности, вам определенно не нужно сцеживать молоко.
• Если это вызывает дискомфорт, удалите часть молока: однако, если грудь с той стороны, где вы не кормите ребенка, кажется полной, стянутой и болезненной, удалите часть молока, сцеживая его вручную или используя молокоотсос, пока дискомфорт не пройдет.
• Лучше всего чередовать стороны: однако лучший способ поддерживать достаточный запас молока в обеих грудях и предотвратить нагрубание — это как можно чаще чередовать стороны. Это означает, что вы можете кормить грудью немного с обеих сторон одновременно, или кормить с одной стороны в один раз, а с другой — в следующий.
• Необходимо обеспечить поступление заднего молока: самое важное — дождаться, пока ребенок не перевернется на одну сторону груди, пока грудь не станет мягкой. Именно тогда ребенок получает более густое, питательное и калорийное «заднее молоко», которое появляется первым, после чуть более жидкого переднего молока. Это заднее молоко помогает ребенку набирать вес и дольше спать, когда он сыт. Только после этого следует перевести ребенка на другую сторону.

Мой малыш стал больше спать по ночам. Повлияет ли это на выработку молока?

В первые несколько недель новорожденные часто просыпаются, чтобы пососать грудь. Но как только они немного подрастут и достигнут своего веса при рождении (обычно в течение нескольких недель), они начинают спать все дольше и дольше ночью. Мамы часто задаются вопросом: «Не уменьшится ли количество молока, если мой ребенок не будет сосать грудь ночью и будет спать дольше?»

Не бойтесь, этого не произойдет.

• По мере того, как ваш малыш будет дольше спать ночью, интервалы между ночными кормлениями будут постепенно увеличиваться. Это никак не повредит вашим попыткам грудного вскармливания .
• Растущий ребенок может выпивать больше молока за один раз в течение дня, и получаемая от него энергия поможет ему дольше спать ночью.
• Ваше молоко адаптируется к этому новому режиму. То есть, когда ваш ребенок будет меньше сосать грудь ночью, количество молока может немного уменьшиться, чтобы компенсировать это, а в течение дня количество молока может увеличиться, поскольку ребенок будет больше сосать грудь днем. Организм обладает удивительной способностью регулировать эти процессы.
• Если вы испытываете дискомфорт из-за наполнения груди ночью:Если ваш малыш хорошо спит, но вы просыпаетесь посреди ночи из-за того, что грудь переполнена и болит, попробуйте сцедить или откачать ровно столько молока, чтобы облегчить дискомфорт. Это поможет вашему организму адаптироваться к новому режиму.

Важно то, что если вы будете внимательно прислушиваться к «сигналам» вашего малыша, признакам его голода, и соответствующим образом распределять кормления, то количество молока будет точно соответствовать потребностям вашего ребенка.

Итак, давайте запомним это? (Главный вывод)

Грудное вскармливание — это прекрасный и бесценный опыт, но вполне нормально, если возникают некоторые незначительные проблемы.

• Лучший способ определить, получает ли ваш малыш достаточно молока, — это посмотреть на его подгузники. Если у него хотя бы 6 мокрых подгузников в день, 4 желтых стула, он счастлив, активен и набирает вес, то, вероятно, он получает достаточно молока.
• Если у вас недостаточно молока, кормите грудью часто, сцеживайте молоко после кормления. Пейте много воды, ешьте питательную пищу и заботьтесь о себе.
• Откладывание грудного вскармливания не увеличит выработку молока, а, наоборот, уменьшит её.
• Если молока слишком много, попробуйте переливать его из одной стороны в другую, и сливайте немного молока только в том случае, если это вызывает дискомфорт.
• Если ребенок будет дольше спать ночью, это не окажет существенного влияния на выработку молока, это просто вопрос роста малыша.
• Самое главное: если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения, не оставайтесь наедине со своими проблемами, поговорите с врачом, семейным медицинским работником или консультантом по грудному вскармливанию. Они здесь, чтобы помочь вам.

Вы проходите этот путь не в одиночку. Вы справитесь!

`Грудное вскармливание, выработка молока, количество молока, новорожденный, подгузники, сцеживание молока, консультант по лактации