У вашего малыша постоянно болит голова? Давайте поговорим о головных болях!

У вашего ребенка часто болят голова? Или, если это маленький ребенок, он часто плачет, отказывается от еды или кажется очень беспокойным? Возможно, это из-за головной боли. Головные боли очень распространены у малышей. Но разве мы, родители, не испытываем грусть, когда наш ребенок так страдает? Сегодня давайте поговорим о том, что такое головные боли, почему они возникают и как мы можем помочь нашему ребенку.

Что такое головная боль? Проще говоря...

Проще говоря, головная боль — это боль в голове или шее. Она очень распространена среди маленьких детей. Причины могут быть разными, и степень боли может варьироваться. Некоторые головные боли проходят через некоторое время, но другие могут быть довольно серьезными. Поэтому очень важно знать, является ли это нормой или состоянием, требующим медицинской помощи.

Какие симптомы у головной боли? Как её распознать?

У детей бывает два основных типа головных болей: головные боли напряжения и мигрени .

Что такое головная боль напряжения?

Это распространённая головная боль, часто встречающаяся у детей. Она возникает, когда мышцы головы или шеи чрезмерно напряжены, то есть находятся в состоянии стресса. Обычно боль ощущается следующим образом:

• Ощущение такое, будто кто-то давит на переднюю, заднюю или обе стороны головы.
• Тупая, ноющая боль.
• Постоянная боль.
• Некоторые говорят, что у них такое ощущение, будто на голове затягивают пояс.

Представьте, такое может случиться, когда ребенок много учился или немного нервничает перед предстоящим экзаменом.

Итак, что же такое мигрень?

Это несколько отличается от головной боли напряжения. Кроме того, это встречается реже. Но когда это происходит, приступы могут быть немного чаще. Вот некоторые симптомы, которые вы можете наблюдать при мигрени :

• Острая, колющая боль с одной или обеих сторон головы, как будто в нее попал мозг .
• Головокружение .
• Боли в животе.
• Рвота и/или тошнота .
• Иногда вам может казаться, что перед глазами вспыхивают огни, или вы можете видеть небольшие пятна. Это называется аурой .

Большинство приступов мигрени длятся от 30 минут до нескольких часов. В тяжелых случаях они могут продолжаться два или три дня. Боль может усиливаться, когда ребенок бегает, играет, находится при ярком свете, сильных запахах или громких звуках. Иногда перед началом мигрени у ребенка может возникнуть видение...Вы можете увидеть рябь или яркие вспышки света. Это то, что мы называем аурой .

Когда у маленького ребенка болит голова, ему трудно точно определить, «где именно болит», верно? Тогда мы, родители, можем заметить, что ребенок просто беспокойный, пьет меньше молока, не ест, не играет как обычно и много плачет. Иногда его даже может вырвать, или его лицо может быть бледным или красным.

Почему возникают эти головные боли? Каковы их причины?

Считается, что головные боли вызваны изменениями в химическом составе, нервной системе или кровеносных сосудах головы. Эти изменения приводят к передаче болевых сигналов в мозг.

Головные боли часто связаны с такими причинами, как:

• Инфекции: инфекции уха, вирусные инфекции (например, грипп или простуда), инфекции горла (например, стрептококковая ангина ), менингит или синусит .
• Травма головы: Она может произойти в результате небольшого падения или удара головой о какую-либо поверхность.
• Прием некоторых лекарств может сопровождаться головной болью.
• Недостаток сна или внезапное изменение режима сна.
• Обезвоживание: Если ребенок не пьет достаточно воды в течение дня.
• Сильный стресс : например, из-за учебы, экзаменов и домашних заданий.
• Аллергии: например, такие заболевания, как сенная лихорадка .
• Ежемесячная менструация — это изменение уровня гормонов (особенно у молодых девушек).
• Пропуск приемов пищи.
• Слишком много времени, проведенного за компьютером или за просмотром телевизора.
• Нарушение зрения.
• Длительная поездка на автомобиле или автобусе.
• Слушать песни очень громко.
• Курение (курение окружающих ребенка людей также может повлиять на это).
• Сильные запахи: например, запах духов, дыма, запах новых автомобилей и запах нового ковра.
• Чрезмерное потребление кофеина: Кофеин содержится в энергетических напитках, некоторых других напитках, кофе, чае и шоколаде.
• Некоторые продукты: алкоголь, сыр, орехи, пицца, шоколад, мороженое, жирная пища, колбасы, сосиски, йогурт, аспартам.(подсластитель, используемый вместо сахара), например, глутамат натрия (MSG) .

У кого чаще бывают такие головные боли?

Головные боли очень распространены среди маленьких детей и подростков. Мигрень, в частности, часто передается по наследству. Это означает, что если у вашей матери, отца, бабушки или дедушки была мигрень, то у вашего ребенка вероятность ее развития выше. Некоторые дети более чувствительны к этим провоцирующим факторам, чем другие.

Как определить причину головной боли? Что делает врач?

Когда вы приводите своего ребенка к врачу или медсестре, врач сначала осмотрит ребенка и расспросит о его состоянии здоровья. Таким образом, врач попытается выяснить причину головной боли. Врач может задать такие вопросы, как:

• Насколько сильна головная боль? Как часто она возникает?
• Когда это началось?
• Какие ощущения вызывает головная боль? Где именно болит голова?
• Есть ли какая-то закономерность в возникновении головных болей? Меняется ли она со временем?
• Есть ли другие симптомы? (например, лихорадка, рвота, изменения зрения)
• Вы недавно получали травму головы?
• Есть ли что-нибудь, что, по вашему мнению, провоцирует головные боли?
• Какие у ребенка пищевые привычки, режим сна, а также факторы, которые могут уменьшать или усиливать головные боли?
• Испытывает ли ребенок какой-либо психический стресс или депрессию?
• У вас были какие-либо серьезные заболевания в прошлом?
• Принимает ли ребенок какие-либо лекарства?
• У вас есть аллергия?
• Кто-нибудь из членов вашей семьи часто страдает от головных болей?

Чтобы точнее определить причину этой проблемы, врачи иногда просят родителей — как детей старшего возраста, так и молодых людей — вести дневник головных болей . Вот что следует записывать в этот дневник:

• Практически любая головная боль.
• Пришло время им повзрослеть.
• Сколько времени прошло?
• Краткое замечание о том, что, по моему мнению, могло стать причиной этого.

Представьте, сын Нисала говорит, что у него болит голова каждое субботнее утро. Когда его мать вела дневник, она заметила, что Нисал долго смотрит телевизор каждую пятницу вечером и поздно ложится спать. Этот дневник помогает выявить такую ​​закономерность.

Кроме того, врач проведет полное неврологическое обследование . Оно может включать осмотр глаз, обследование нервов и просьбу к ребенку выполнить такие действия, как ходьба или прикосновение к носу. Чтобы исключить другие заболевания, которые могут вызывать головную боль, врач может также назначить такие анализы, как:

• Анализы крови
• Диагностические исследования: также возможны компьютерная томография головного мозга или магнитно-резонансная томография.

Как лечить головную боль?

Лечение головной боли зависит от того, какую причину, по мнению врача, она вызывает, но большинство распространенных головных болей можно лечить в домашних условиях.

Чтобы уменьшить боль, скажите своему ребенку:

• Лягте в прохладной, темной, тихой комнате.
• Приложите влажную ткань ко лбу или глазам.
• Расслабляться.
• Дышите спокойно и глубоко.

Убедитесь, что ваш ребенок что-нибудь съел, выпил достаточно жидкости и не страдает от обезвоживания. Дети, страдающие мигренью , часто хотят спать. Им может стать лучше, когда они проснутся. Важная часть лечения мигрени — это избегание провоцирующих факторов. В этом случае дневник головной боли может оказаться очень полезным.

Вы также можете дать ребенку обезболивающее, например, парацетамол (например, Панадол) или ибупрофен (например, ибупрофен). Однако следует внимательно прочитать инструкцию и убедиться, что вы даете правильную дозу в правильное время. Если у вас возникнут вопросы о дозировке, обратитесь к врачу. Если вашему ребенку меньше 2 лет или у него есть другие заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать какое-либо обезболивающее. Он или она подскажет вам, можно ли давать препарат и в какой дозировке (в зависимости от веса и возраста ребенка).

Предупреждение: Никогда не давайте аспирин младенцам или маленьким детям без рекомендации врача. Аспирин может вызвать серьезное, опасное для жизни состояние, называемое синдромом Рейе.

Если у вашего ребенка часто бывают мигрени, врач может назначить лекарство для приема в начале заболевания или лекарство для ежедневного приема (для предотвращения головных болей).

Поговорите со своим врачом о методах обезболивания. Это может включать в себя, например, действия, которые можно выполнять без лекарств:

• Упражнения на расслабление
• Методы снижения стресса
• Избегание провоцирующих факторов

Что ещё мне нужно знать?

Вполне нормально испытывать страх, когда у ребенка сильно болит голова. Но в большинстве случаев головная боль не является признаком чего-либо серьезного.

Однако в подобных случаях вам обязательно следует обратиться к врачу:

• Если головные боли стали чаще обычного .
• Если это не усваивается легко.
• Если у вас сильная боль .
• Чаще всего это происходит утром (когда ребенок просыпается, особенно если он просыпается из-за головной боли).

Также обратите внимание на другие симптомы, сопровождающие головную боль. Они могут помочь врачу определить причину. Если у вашего ребенка наблюдаются эти симптомы наряду с головной болью, обратитесь к врачу:

• Если вы чувствуете себя менее бодрым, чем обычно.
• Если вас вырвет.
• Если у вас болит голова после травмы головы или после потери сознания .
• Если у вас случился припадок (судороги).
• Если произошли изменения в зрении .
• Если вы чувствуете онемение в теле .
• Если вы чувствуете слабость .
• Если вы чувствуете неуклюжесть в конечностях .
• Если у вас кожная сыпь .
• Если вам трудно ходить или стоять.
• Если вам трудно говорить.
• Если у вас болит или скованность в шее .
• Если у вас высокая температура или другие признаки инфекции .
• Если вы заметили значительные изменения в характере .
• Если вы пьете много воды или часто мочитесь .
• Если головная боль настолько сильная, что вы не можете ходить в школу или выполнять повседневные дела .

Самое важное, что нужно помнить (Главный вывод)

Итак, вы запомнили некоторые из самых важных вещей из того, о чём мы говорили.

• Не все головные боли опасны: в большинстве случаев головные боли у маленьких детей являются нормой. Однако важно следить за ними.
• Определите причины: выясните, влияют ли на головные боли такие факторы, как питание, сон и психическое состояние вашего ребенка. Ведение дневника головных болей может быть очень полезным.
• Что можно сделать дома: Простые вещи, такие как отдых, тишина, влажная тряпка и обильное питье воды, могут принести облегчение.
• Применяйте обезболивающие препараты с осторожностью: давайте препарат в точном соответствии с указаниями врача. Никогда не давайте аспирин маленьким детям.
• Распознавайте тревожные признаки: если у вас наблюдаются такие симптомы, как лихорадка, рвота, спутанность сознания или судороги в сочетании с головной болью, немедленно обратитесь к врачу.
• Не бойтесь, не стесняйтесь обращаться за помощью: если у вас есть какие-либо сомнения или опасения по поводу головной боли у вашего ребенка, лучше всего поговорить с врачом.

Желаем вашему ребёнку здоровья и счастья!

Головная боль, головная боль у детей, мигрень, головная боль напряжения, причины головной боли, лечение головной боли, педиатрия, головная боль у детей, мигрень у детей, головная боль напряжения, здоровье детей, медицинская статья на сингальском языке.