Вполне нормально испытывать небольшой страх перед тем или иным, когда вы с нетерпением ждёте материнства . «Можно ли есть эту еду?», «Повлияет ли приём этого лекарства на ребёнка?», «Нужно ли быть осторожной, если я распыляю инсектицид в доме?» Вероятно, у вас возникают подобные вопросы. Когда слышишь разные истории, трудно понять, что правда, а что ложь. Поэтому давайте сегодня поговорим об этом подробнее, чтобы развеять ваши страхи и сомнения.
В большинстве случаев, судя по тому, что мы слышим, бояться нечего. Однако во время беременности есть некоторые вещи, на которые действительно нужно обращать внимание. Давайте посмотрим, что это за вещи и как мы можем защитить себя.
Какие вещества могут навредить ребенку (тератогены)?
Проще говоря, в медицине вещества или инфекции, которые могут вызывать врожденные дефекты у плода в утробе матери, называются тератогенами. Но воздействие подобных веществ не обязательно означает, что ребенку будет нанесен вред. На это влияют несколько факторов. Например, важны продолжительность воздействия, его интенсивность и стадия беременности.
В двух таблицах ниже мы рассмотрим, какие лекарства, химические вещества и инфекции , согласно научным данным, вызывают врожденные дефекты у детей.
| Лекарственные препараты и химические вещества, которые могут представлять опасность во время беременности. | |
|---|---|
| Материал | Важные моменты |
| Алкоголь | Это может нанести серьезный вред развитию ребенка и его мозгу. |
| Некоторые лекарства от высокого кровяного давления | Например: ингибиторы АПФ (эналаприл), производные кумарина (варфарин). |
| Некоторые лекарства от эпилепсии | Например: карбамазепин, вальпроевая кислота, фенитоин. |
| Высокие дозы витамина А и его соединений | Лекарственные препараты, такие как изотретиноин (Аккутан), для лечения акне очень опасны . |
| Некоторые антибиотики | Например: тетрациклин, стрептомицин. |
| Наркотики | Наркотики, такие как кокаин. |
| Свинец, ртуть | Тяжелые металлы, которые могут поглощаться из окружающей среды. |
| Инфекции, которые могут представлять опасность во время беременности | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Распространенный вирус, который часто не проявляет симптомов. |
| Краснуха | Это заболевание, также известное как краснуха, можно предотвратить с помощью вакцины MMR. |
| Сифилис | Инфекция, передающаяся половым путем. |
| Токсоплазмоз | Заболевание может передаваться через недостаточно термически обработанное мясо и кошачьи фекалии. |
| Ветряная оспа (варицелла) | Риск выше, если это происходит на ранних сроках беременности. |
Особое предупреждение о лекарстве от угревой сыпи.
Возможно, вы слышали о препарате «талидомид». Десятилетия назад его назначали беременным женщинам, и он вызывал серьезные врожденные дефекты у их детей. Но еще более опасным и рискованным препаратом является « изотретиноин» , лекарство, используемое для лечения тяжелой кистозной формы угревой сыпи. Он более известен под торговой маркой «Аккутан».
Прием этого препарата во время беременности сопряжен с очень высоким риском развития серьезных врожденных дефектов у ребенка – от 30% до 35% . Это может привести к серьезным, даже опасным для жизни повреждениям основных органов ребенка, таких как сердце, уши и мозг.
Поэтому, если вы беременны или планируете беременность, ни при каких обстоятельствах не используйте это лекарство. Если вы все же используете это лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Что следует учитывать при выборе диеты
Во время беременности нам нужно быть немного осторожнее с питанием. В частности, очень важно избегать определенных продуктов для безопасности ребенка.
Учитывайте следующие моменты при употреблении рыбы.
В некоторых крупных морских рыбах может содержаться большое количество ртути, тяжелого металла. Это может негативно повлиять на развитие мозга ребенка. Поэтому,
- Рыба, которую нельзя употреблять в пищу: Избегайте употребления в пищу крупной рыбы, такой как акула, меч-рыба и королевская макрель.
- Его можно употреблять примерно два раза в неделю: полезно есть мелкую рыбу, такую как креветки, лосось, скумбрия, сельдь и шпроты. В них содержатся питательные вещества, такие как омега -3, необходимые ребенку.
- Консервированная рыба: светлый тунец — хороший выбор.
Дополнительные факты о безопасности пищевых продуктов
Также обратите внимание на пункты в таблице ниже. Они помогут защитить вас и вашего ребенка от бактериальных инфекций.
| Факт | Что делать |
|---|---|
| Что можно есть в сыром виде | Избегайте употребления сырых ростков, непастеризованного молока, сыра и фруктовых соков. |
| Мясо, рыба, яйца | Не ешьте ничего недоваренного или сырого. Ешьте яйца, сваренные до готовности. |
| Готовое мясо | Не употребляйте в пищу мясные деликатесы, такие как колбасы, фрикадельки и ветчина, если они не были тщательно прогреты. |
| Чистота | Тщательно мойте руки до и после приготовления пищи. Тщательно мойте овощи и фрукты. Не храните сырое мясо и приготовленную пищу вместе. |
«Серая зона», где риск неясен.
Есть вещи, в отношении которых мы не можем с уверенностью сказать, что они причинят вред беременной женщине или ее ребенку. Причина в том, что проводить исследования на беременных женщинах неэтично. Поэтому информации по этим вопросам крайне мало.
Аспирин и обезболивающие
Прием обезболивающих препаратов, таких как аспирин и НПВП (например, ибупрофен), во время беременности не рекомендуется. Они могут увеличить риск кровотечения. Если вам необходимо принять лекарство от лихорадки или головной боли, проконсультируйтесь с врачом и примите парацетамол.
Кофеин
Многих беспокоит содержание кофеина в чае и кофе, но исследования показывают, что умеренное употребление чая или кофе, например, одной-двух чашек в день, не представляет существенного риска.
Бытовая химия
Регулярное использование таких средств, как лак для ногтей, корректор и перманентные маркеры, вряд ли причинит вред. Также при распылении пестицидов в доме достаточно держаться подальше от обрабатываемой зоны и обеспечить хорошую вентиляцию. Однако, если вы работаете в сельском хозяйстве или на заводе и подвергаетесь воздействию химических веществ, важно сообщить об этом врачу.
Самое главное, если у вас есть какие-либо сомнения или опасения по поводу чего-либо, никогда не бойтесь спросить об этом своего врача. Это гораздо ценнее, чем верить тому, что говорят другие.
Сделайте прививку от гриппа
Беременные женщины подвержены более высокому риску осложнений от гриппа. Поэтому вакцинация против гриппа на любом этапе беременности является очень безопасной и рекомендуемой . Это защитит вас и вашего будущего ребенка. Также важно убедиться, что у вас сделаны все необходимые прививки (например, MMR от краснухи) до наступления беременности.
Главный вывод
- Будьте особенно осторожны с любыми лекарствами или химическими веществами во время беременности, особенно в первом триместре .
- Сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах (рецептурных, безрецептурных, витаминах, аюрведических или местных средствах).
- Если вы планируете забеременеть, лучше всего заранее проконсультироваться с врачом и обсудить принимаемые вами лекарства и образ жизни.
- Никогда не прекращайте прием каких-либо лекарств, назначенных врачом, без консультации с ним. Особенно это касается лекарств от таких заболеваний, как диабет, высокое кровяное давление и психические расстройства.
- Если у вас есть сомнения по поводу какого-либо вещества или продукта питания, немедленно обратитесь за медицинской помощью. При необходимости вы также можете связаться с Национальным центром информации о ядах при Национальной больнице Коломбо для получения консультации.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий