Став матерью, вы должны дважды подумать обо всем, что делаете, как до, так и после рождения ребенка. Особенно если вы курите, вы можете захотеть бросить курить во время беременности, а затем снова начать после рождения ребенка . Но прежде чем закурить сигарету во время кормления грудью, задумывались ли вы когда-нибудь о том, как это повлияет на ваше молоко и вашего ребенка? Давайте сегодня поговорим об этой важной теме.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Как курение влияет на грудное молоко?
Прежде всего, следует помнить, что грудное молоко — это лучшая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Грудное молоко — это не просто еда. Оно богато антителами, которые защищают вашего ребенка от болезней, ферментами, которые помогают пищеварению, и другими необходимыми питательными веществами. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют простудой, респираторными заболеваниями и ушными инфекциями. Оно также укрепляет их иммунную систему.
Теперь давайте посмотрим, что происходит, когда вы курите. Никотин в сигарете или вейпе, а также опасные химические вещества, такие как свинец и мышьяк, попадают в ваш кровоток, а затем в грудное молоко. Это изменяет состав грудного молока, а значит, и его питательную ценность. Некоторые исследования показали, что курение может даже снизить количество молока, вырабатываемого вашим организмом.
Только представьте, исследования показали, что у младенцев, матери которых выкуривают более пяти сигарет в день, наблюдаются проблемы со сном , они чаще плачут и становятся беспокойными. Это происходит из-за никотина, который попадает в организм ребенка через грудное молоко.
Кроме того, даже если вы не курите рядом с ребенком, токсичные частицы дыма все равно могут попасть в воздух и быть вдыханы ребенком. Мы называем это «пассивным курением» . Это увеличивает риск развития у ребенка таких заболеваний, как бронхит и пневмония, по мере его взросления.
Какие риски связаны с курением во время грудного вскармливания?
Если вы курите во время кормления грудью, это может представлять ряд рисков для вашего ребенка. Важно знать о них.
| Риск | Описание |
|---|---|
| Хронические респираторные заболевания | По мере взросления ребенка риск развития астмы или других аллергических реакций возрастает. |
| Проблемы со сном | Никотин — это стимулятор, который может вызывать у вашего ребенка проблемы со сном, частые пробуждения и недостаток сна. |
| Частые болезни | Ослабленный иммунитет может привести к частым заболеваниям, таким как простуда и ушные инфекции. |
| Проблемы с пищеварительной системой | Могут возникнуть такие проблемы, как боли в животе и вздутие. |
| Проблемы поведения | Вероятно, ребенок будет постоянно испытывать тревогу и много плакать. |
| Повышенный риск СВДС | Это самое опасное. Риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) выше у детей, рожденных от курящих матерей. |
Что такое «вторичное воздействие»?
Никотин не просто остается в легких. Сигаретный дым и содержащиеся в нем химические вещества оседают на коже, волосах, одежде, стульях, диванах, коврах и даже стенах. Мы называем это «третичным воздействием» . Когда ребенок прикасается к этим предметам, ползает или берет их в рот, яд попадает в его организм. Поэтому, даже если вы не пьете алкоголь рядом с ребенком или не выходите на улицу, вы все равно подвергаетесь риску.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Что делать, если вы курите?
Услышав всё это, вы, возможно, подумаете: «Так что, мне следует прекратить грудное вскармливание?» Нет. Это плохое решение.
Все врачи сходятся во мнении, что лучший способ защитить своего ребенка — это полностью бросить курить. Но даже если вам это трудно, не прекращайте грудное вскармливание только потому, что вы курите.
Помните, даже если вы курите, вам не нужно прекращать грудное вскармливание . Безопасность и питательная ценность грудного молока, как правило, перевешивают риски, связанные с никотином. Грудное молоко всегда лучше для вашего ребенка, чем молочная смесь.
Однако есть способы свести к минимуму негативное воздействие на ребенка.
- Никогда не курите рядом с ребенком.
- Курите всегда вне дома, на улице. Храните сигареты, сигары и электронные сигареты вне дома.
- Превратите свой дом и автомобиль в полностью свободную от курения зону.
- Перед тем как вернуться домой после курения, переоденьтесь и тщательно вымойте руки и рот.
- Самое важное: если вы или ваш партнер курите, никогда не спите с ребенком в одной постели ( совместный сон ). Это значительно увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти.
Другие моменты, которые следует учитывать
Бросить курить непросто. Нужна помощь. Если вы хотите избавиться от этой привычки, не боритесь с ней в одиночку.
Обязательно поговорите об этом со своим врачом. Он или она сможет посоветовать вам наилучший вариант действий. Вас также могут направить в консультационную службу. Сейчас существуют приложения для смартфонов и даже онлайн-программы, которые могут в этом помочь. Этот путь будет легче пройти, если вас поддерживают семья и друзья.
Иногда врач может рассказать вам о никотинозаместительной терапии (НЗТ) . Это включает никотиновые пластыри или таблетки, отпускаемые по рецепту. Но не используйте ничего подобного без консультации с врачом. Поскольку вы кормите грудью, ваш врач должен будет решить, что будет наиболее безопасно для вас и вашего ребенка.
Главный вывод
- Лучшее, что вы можете сделать для здоровья своего ребенка, — это полностью бросить курить.
- Даже если вы не можете бросить курить, грудное вскармливание гораздо полезнее для вашего ребенка, чем искусственное вскармливание. Поэтому не прекращайте грудное вскармливание только потому, что вы курите.
- Никотин и токсичные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, которые вы курите, попадают в организм вашего ребенка через грудное молоко.
- Всегда курите вне дома, подальше от ребенка. После курения переодевайтесь и тщательно мойте руки.
- Если вы или ваш партнер курите, избегайте сна в одной постели с ребенком, чтобы предотвратить риск синдрома внезапной детской смерти.
- Если вы хотите бросить курить, не принимайте решения самостоятельно , но обязательно поговорите со своим врачом и получите соответствующую консультацию и лечение.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.