Став матерью, вы должны дважды подумать обо всем, что делаете, как до, так и после рождения ребенка. Особенно если вы курите, вы можете захотеть бросить курить во время беременности, а затем снова начать после рождения ребенка . Но прежде чем закурить сигарету во время кормления грудью, задумывались ли вы когда-нибудь о том, как это повлияет на ваше молоко и вашего ребенка? Давайте сегодня поговорим об этой важной теме.
Как курение влияет на грудное молоко?
Прежде всего, следует помнить, что грудное молоко — это лучшая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Грудное молоко — это не просто еда. Оно богато антителами, которые защищают вашего ребенка от болезней, ферментами, которые помогают пищеварению, и другими необходимыми питательными веществами. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют простудой, респираторными заболеваниями и ушными инфекциями. Оно также укрепляет их иммунную систему.
Теперь давайте посмотрим, что происходит, когда вы курите. Никотин в сигарете или вейпе, а также опасные химические вещества, такие как свинец и мышьяк, попадают в ваш кровоток, а затем в грудное молоко. Это изменяет состав грудного молока, а значит, и его питательную ценность. Некоторые исследования показали, что курение может даже снизить количество молока, вырабатываемого вашим организмом.
Только представьте, исследования показали, что у младенцев, матери которых выкуривают более пяти сигарет в день, наблюдаются проблемы со сном , они чаще плачут и становятся беспокойными. Это происходит из-за никотина, который попадает в организм ребенка через грудное молоко.
Кроме того, даже если вы не курите рядом с ребенком, токсичные частицы дыма все равно могут попасть в воздух и быть вдыханы ребенком. Мы называем это «пассивным курением» . Это увеличивает риск развития у ребенка таких заболеваний, как бронхит и пневмония, по мере его взросления.
Какие риски связаны с курением во время грудного вскармливания?
Если вы курите во время кормления грудью, это может представлять ряд рисков для вашего ребенка. Важно знать о них.
| Риск | Описание |
|---|---|
| Хронические респираторные заболевания | По мере взросления ребенка риск развития астмы или других аллергических реакций возрастает. |
| Проблемы со сном | Никотин — это стимулятор, который может вызывать у вашего ребенка проблемы со сном, частые пробуждения и недостаток сна. |
| Частые болезни | Ослабленный иммунитет может привести к частым заболеваниям, таким как простуда и ушные инфекции. |
| Проблемы с пищеварительной системой | Могут возникнуть такие проблемы, как боли в животе и вздутие. |
| Проблемы поведения | Вероятно, ребенок будет постоянно испытывать тревогу и много плакать. |
| Повышенный риск СВДС | Это самое опасное. Риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) выше у детей, рожденных от курящих матерей. |
Что такое «вторичное воздействие»?
Никотин не просто остается в легких. Сигаретный дым и содержащиеся в нем химические вещества оседают на коже, волосах, одежде, стульях, диванах, коврах и даже стенах. Мы называем это «третичным воздействием» . Когда ребенок прикасается к этим предметам, ползает или берет их в рот, яд попадает в его организм. Поэтому, даже если вы не пьете алкоголь рядом с ребенком или не выходите на улицу, вы все равно подвергаетесь риску.
Что делать, если вы курите?
Услышав всё это, вы, возможно, подумаете: «Так что, мне следует прекратить грудное вскармливание?» Нет. Это плохое решение.
Все врачи сходятся во мнении, что лучший способ защитить своего ребенка — это полностью бросить курить. Но даже если вам это трудно, не прекращайте грудное вскармливание только потому, что вы курите.
Помните, даже если вы курите, вам не нужно прекращать грудное вскармливание . Безопасность и питательная ценность грудного молока, как правило, перевешивают риски, связанные с никотином. Грудное молоко всегда лучше для вашего ребенка, чем молочная смесь.
Однако есть способы свести к минимуму негативное воздействие на ребенка.
- Никогда не курите рядом с ребенком.
- Курите всегда вне дома, на улице. Храните сигареты, сигары и электронные сигареты вне дома.
- Превратите свой дом и автомобиль в полностью свободную от курения зону.
- Перед тем как вернуться домой после курения, переоденьтесь и тщательно вымойте руки и рот.
- Самое важное: если вы или ваш партнер курите, никогда не спите с ребенком в одной постели ( совместный сон ). Это значительно увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти.
Другие моменты, которые следует учитывать
Бросить курить непросто. Нужна помощь. Если вы хотите избавиться от этой привычки, не боритесь с ней в одиночку.
Обязательно поговорите об этом со своим врачом. Он или она сможет посоветовать вам наилучший вариант действий. Вас также могут направить в консультационную службу. Сейчас существуют приложения для смартфонов и даже онлайн-программы, которые могут в этом помочь. Этот путь будет легче пройти, если вас поддерживают семья и друзья.
Иногда врач может рассказать вам о никотинозаместительной терапии (НЗТ) . Это включает никотиновые пластыри или таблетки, отпускаемые по рецепту. Но не используйте ничего подобного без консультации с врачом. Поскольку вы кормите грудью, ваш врач должен будет решить, что будет наиболее безопасно для вас и вашего ребенка.
Главный вывод
- Лучшее, что вы можете сделать для здоровья своего ребенка, — это полностью бросить курить.
- Даже если вы не можете бросить курить, грудное вскармливание гораздо полезнее для вашего ребенка, чем искусственное вскармливание. Поэтому не прекращайте грудное вскармливание только потому, что вы курите.
- Никотин и токсичные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, которые вы курите, попадают в организм вашего ребенка через грудное молоко.
- Всегда курите вне дома, подальше от ребенка. После курения переодевайтесь и тщательно мойте руки.
- Если вы или ваш партнер курите, избегайте сна в одной постели с ребенком, чтобы предотвратить риск синдрома внезапной детской смерти.
- Если вы хотите бросить курить, не принимайте решения самостоятельно , но обязательно поговорите со своим врачом и получите соответствующую консультацию и лечение.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий