Вы интроверт? Экстраверт? А может, и то, и другое? Давайте поговорим об амбивертах!

Представьте, что группа ваших друзей обсуждает, как они будут гулять и устраивать вечеринки всю неделю. Вам очень хочется пойти, но в то же время вы думаете: «Ах, как бы мне хотелось просто остаться дома и почитать книгу или посмотреть фильм…» Вы когда-нибудь чувствовали себя так? Иногда вы чувствуете себя очень общительным человеком, любящим поговорить, а иногда — очень тихим, предпочитающим одиночество? Тогда эта история будет для вас очень важна. Потому что, вероятно, вы относитесь к типу личности «амбиверт» .

Что такое интроверт, экстраверт и амбиверт?

Проще говоря, люди не все одинаковы по характеру. Это как спектр. На одном конце этого спектра находятся интроверты , очень тихие и предпочитающие одиночество. На другом конце — экстраверты , очень общительные и любящие находиться в компании.

Но самое удивительное, что большинство людей в мире не относятся ни к одной из крайностей. Они находятся где-то посередине. Точнее, в них есть и то, и другое. Мы называем таких людей амбивертами .

В чём именно заключается разница между этими типами личности?

Чтобы лучше это понять, давайте четко разделим характеристики этих трех типов личности.

Кто такой Омниверт?

Между тем, существует еще один тип, называемый «омниверт». Хотя они также проявляют характеристики интроверта и экстраверта, они отличаются от амбиверта. Эти перепады настроения у омниверта очень четкие, внезапные и интенсивные . Человек, который сегодня очень общителен, завтра может ни с кем не разговаривать без причины. Это изменение очень заметно для окружающих. Но изменения у амбиверта более тонкие. Возможно, это то, что замечают только они сами.

4 признака того, что вы амбиверт.

Подумайте, обладаете ли вы также этими качествами.

1. Иногда вам нравится выходить куда-нибудь, иногда — оставаться дома: вы можете пойти на вечеринку с друзьями и повеселиться. А еще вам нравится оставаться дома по выходным, читать книгу и быть в одиночестве. Вам нравится и то, и другое.

2. Вы видите обе стороны вопроса: Вам трудно принимать решения, основываясь только на одной точке зрения. Вы всегда обдумываете обе стороны любой ситуации. Это предотвращает крайние суждения.

3. Вы не стремитесь к вниманию, но высказываетесь, когда это необходимо: вы не пытаетесь быть вездесущим или привлекать всеобщее внимание. В большинстве случаев вы хороший слушатель. Но если вам есть что сказать, если вы хотите выразить свою идею, вы делаете это без колебаний.

4. Легко адаптируется к любому человеку в любом месте:Вы умеете работать в команде. Вы также можете брать на себя ответственность и выполнять работу самостоятельно. Эта гибкость — ваше главное преимущество.

В чём преимущества амбивертности?

Обладание столь уравновешенной личностью имеет два основных преимущества.

• Гибкость: Амбиверт легко адаптируется к любой социальной ситуации. Например, вы можете хорошо изложить свои идеи на большом совещании в офисе, а затем спокойно посидеть в одиночестве и выполнить свою работу. Эта способность позволяет вам легко взаимодействовать с самыми разными людьми.

• Отличные коммуникативные навыки: благодаря вашей интровертной натуре вы не только хорошо понимаете, что говорят другие, но и их эмоции и невербальные сигналы, такие как выражение лица. Кроме того, благодаря вашей экстравертной натуре вы можете четко выражать свои мысли. Это делает вас очень уравновешенным и хорошим коммуникатором.

На что следует обратить внимание амбивертам

Несмотря на преимущества, есть и несколько моментов, о которых вам, как амбиверту, нужно позаботиться.

Чтобы удовлетворить потребности как интроверта, так и экстраверта, необходимо планировать свой день таким образом, чтобы в нем было время как для общения, так и для отдыха .

А что происходит? Вы можете быстро уставать, быстро раздражаться, испытывать «туман в голове» и т.д. Это первые предупреждающие признаки того, что у вас заканчиваются силы. В такие моменты очень важно отдохнуть и побыть наедине с собой.

Ещё один момент: из-за вашей гибкости у вас иногда может возникнуть соблазн поставить потребности других людей на первое место . Вы можете забыть о своих собственных потребностях и желаниях, пытаясь угодить всем. Поэтому , помогая другим, не забывайте думать о себе .

Как мне точно узнать, являюсь ли я амбивертом?

Если вы хотите точно узнать, к какому типу личности вы относитесь, существуют специальные тесты. Например, популярны такие тесты, как Индикатор типов личности Майерс-Бриггс (MBTI) и Инвентарь «Большая пятерка» (Big Five Inventory-2). Однако эти тесты не могут напрямую указать на то, что вы амбиверт. Вместо этого они могут показать, что вы немного более экстраверт или интроверт.

Но на самом деле в таком тесте нет необходимости. Если вы немного поразмышляете о своих повседневных привычках, о том, что дает вам энергию, а что истощает, вы сможете лучше понять свою личность.