Вы тоже сомневаетесь в необходимости приема препаратов, снижающих уровень холестерина (статинов)? Давайте обсудим это.

Врач прописал вам препарат для снижения уровня холестерина, но вы немного сомневаетесь, не так ли? Возможно, вы думаете: «У меня не такой уж высокий уровень холестерина», «Я могу контролировать свой рацион и заниматься спортом, чтобы снизить его». Или, возможно, вы немного опасаетесь принимать еще один препарат каждый день. Это распространенные мысли. Но помните, что высокий уровень холестерина напрямую влияет на риск инфаркта и инсульта . Поэтому не стоит принимать поспешных решений по этому поводу. Очень важно найти ответы на все интересующие вас вопросы, прежде чем начать принимать статины.

Можно ли контролировать уровень холестерина только с помощью физических упражнений и диеты?

Конечно, нет сомнений в том, что здоровый образ жизни может снизить уровень холестерина. Фактически, это краеугольный камень любого лечения. Но вопрос в том, могут ли одни только изменения образа жизни достаточно снизить его уровень в зависимости от вашего уровня холестерина?

Проще говоря:

• Здоровое для сердца питание может снизить уровень «плохого» холестерина, или холестерина ЛПНП , в организме примерно на 10%.
• Если вы снизите вес на 5–10% , то сможете уменьшить уровень холестерина ЛПНП на 15% и триглицеридов (другого типа жиров) на 20%.
• Занимаясь спортом не менее 2,5 часов в неделю с умеренной интенсивностью, достаточной для разговора с другом (но не для пения), вы можете снизить уровень триглицеридов на 20-30%. Физические упражнения также могут повысить уровень «хорошего » холестерина ЛПВП .

Это действительно хорошие результаты. Однако, если у вас очень высокий уровень холестерина или есть другие факторы риска, такие как диабет или высокое кровяное давление, ваш врач может также порекомендовать принимать статины в сочетании с этими изменениями образа жизни. Иногда бывает трудно снизить уровень холестерина до безопасного уровня только за счет изменения образа жизни.

Что на самом деле происходит при приеме статинов?

«Статины — это класс препаратов, которые нужно принимать всего один раз в день, но они оказывают очень сильное действие», — говорят эксперты. Основные различия между ними заключаются в следующем:

• Снижает уровень ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), «плохого» холестерина, на 50% и более .
• Повышает уровень ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), «хорошего» холестерина, до 15% .

Значительные изменения уровня холестерина можно заметить уже через две-четыре недели после начала приема препарата.

Итак, после приема этого лекарства можно ли сидеть на диване и есть все, что захочешь? Категорически нет! Врачи говорят, что лучший способ защитить сердце — это принимать статины, придерживаясь здорового образа жизни . Защита, которую обеспечивают эти два препарата, очень высока.

Есть ли у этого лекарства какие-либо побочные эффекты?

Как и любое лекарство, статины могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Однако они проявляются не у всех. Серьезные побочные эффекты встречаются редко.

Некоторые исследования показали, что прием добавки под названием коэнзим Q10 (CoQ10) может помочь некоторым людям с мышечными болями во время приема статинов. Однако не следует принимать добавки, такие как CoQ10, самостоятельно, не проконсультировавшись с врачом.

В целом, эксперты утверждают, что риски, связанные с приемом статинов, ниже, чем риски, связанные с приемом двух таблеток аспирина в день. «Их польза хорошо задокументирована в клинических исследованиях с участием сотен тысяч людей», — говорят они.

Вопросы, которые следует задать врачу

Не бойтесь обсуждать любые вопросы со своим врачом. Важно хорошо понимать суть вашего лечения. Вы можете задать эти вопросы во время следующего визита к врачу.

• Почему врач считает, что мне нужен статин?
• Какую пользу мне принесет это лекарство?
• Учитывая состояние моего здоровья, каковы преимущества и риски приема этого препарата?
• Может ли это вступить в конфликт с другими лекарствами или добавками, которые я принимаю?
• Как я узнаю, что это лекарство действует? Сколько времени это займет?
• Можно ли принимать пищевую добавку для снижения уровня холестерина вместо (или в дополнение к) статинам?
• Что делать, если возникнут побочные эффекты?

Как сказал один врач: «Я говорю своим пациентам, что статины следует рассматривать как витамины, которые мы принимаем каждый день для защиты своего здоровья. Именно таковыми они и являются. Нет ничего более эффективного в снижении уровня холестерина и уменьшении риска сердечно-сосудистых заболеваний».