Ese wanyemera ndamutse mvuze ko imiti ya ADHD imeze nk'indorerwamo? Iyo ni ikigereranyo cyiza. Nk'uko indorerwamo zigufasha kubona ibintu neza, iyi miti ifasha ubwonko bwawe kwibanda no kwibanda . Ikora gusa igihe cyose umuti urimo gukora mu mubiri wawe. Imiti imwe ikora amasaha make gusa, indi ikaba imara umunsi wose.
Ubwoko bw'ingenzi bw'imiti ikoreshwa mu kuvura ADHD: Imiti itera imbaraga
Ubwoko bw'imiti abantu benshi bakoresha mu kuvura ibimenyetso bya ADHD ni imiti itera imbaraga, cyangwa ibyo twita 'stimulants'. Iyi miti ntishobora gukiza burundu ADHD. Ariko yongera urugero rw'imiti imwe n'imwe (neurotransmitters) mu bwonko bwawe igufasha kwibanda no kugenzura ibitekerezo byawe. Muri make, itera ubwonko bwawe imbaraga nke.
Hari ibice bibiri by'ingenzi by'iki cyiciro cy'ibitera imbaraga.
1. Umuti ufata igihe gito
2. Imiti imara igihe kirekire
Ubwo bwoko bwombi bukoresha umuti umwe w’ibanze. Ni ukuvuga, waba uwo mu bwoko bwa `Amphetamine` cyangwa uwo mu bwoko bwa `Methylphenidate`. None se itandukaniro riri hagati y’ibyo byombi ni irihe? Itandukaniro riri mu buryo uyu muti urekurwamo mu mubiri wawe. Niba muganga wawe afashe icyemezo cy’uko ubwoko bwa `Stimulant` bukubereye, bizaba ngombwa cyane ko umenya itandukaniro riri hagati y’ubwo bwoko bwombi.
Reka turebe mbere na mbere imiti igabanya ubukana bw'indwara.
Ubu bwoko bw'imiti butangira gukora mu minota 30 kugeza kuri 45 nyuma yo kuyifata. Ingaruka z'umuti akenshi zishira mu masaha 3 kugeza kuri 6.
Ubu bwoko bw'imiti ni ingirakamaro cyane iyo ukeneye kwibanda ku kintu runaka amasaha make. Urugero, ugomba kwandika raporo y'ingenzi cyangwa kureba imibare. Uyu muti ugufasha kwibanda ku kintu runaka igihe gito.
Ariko hari akantu gato kabi kuri ibi. Kubera ko uyu muti winjira vuba mu maraso kandi ugakurwa mu mubiri vuba, ushobora kumva urakaye gato iyo umuti ushize. Ibi tubyita 'ingaruka zo gusubira inyuma'. Nanone, niba ushaka kugenzura ibimenyetso byawe umunsi wose, uzakenera gufata ibinini birenga kimwe ku munsi. Ibi bishobora kugorana gato ku munsi uhuze, kandi ushobora kwibagirwa gufata imiti yawe ku gihe.
Umuti ukora igihe kirekire ni iki?
Uyu muti wagenewe gukora mu byiciro bitandukanye. Ubusanzwe, nyuma yo gufata umuti mu gitondo, umwe muri wo uhita usohoka mu mubiri ugatangira gukora. Usigaye usohoka buhoro buhoro mu mubiri umunsi wose.
Ibi bituma ubwo bwoko bw'imiti buba bwiza cyane ku muntu ukeneye kugenzura ibimenyetso umunsi wose, ariko akaba ashaka gufata umuti rimwe gusa ku munsi.
Abantu benshi bavuga ko bumva "boroheye" iyo bakoresheje uyu muti w'igihe kirekire kurusha iyo bakoresha umuti w'igihe gito. Ibi biterwa nuko nta guhindagurika no kugabanuka gutunguranye k'uyu muti.
Ariko, hari abantu bashobora gusanga nubwo bamaze gufata uyu muti umara igihe kirekire, ingaruka z'uyu muti zigabanuka umunsi urangiye, nimugoroba. Muri ibyo bihe, muganga ashobora no kuguha urugero ruto rw'umuti, ikinini gito, kigomba gufatwa nimugoroba.
Reka dusobanukirwe itandukaniro riri hagati y'ubu bwoko bubiri bw'imiti hamwe n'imbonerahamwe.
Kugira ngo byoroshye kubyumva, reka turebe itandukaniro rikomeye riri hagati y'iyi miti `Ikora Igihe Gito` n'`Ikora Igihe Gito` mu mbonerahamwe.
| Ikiranga | Gukoresha uburyo bugufi | Ikora igihe kirekire |
|---|---|---|
| Uko bikora | Uwo muti usohorwa burundu mu mubiri ako kanya ukimara kuwufata. | Igice cy'umuti gihita kivanwaho nyuma yo kuwufata, naho ikindi kigasohoka umunsi wose. |
| Igihe ibisubizo bimara | Amasaha agera kuri 3 - 6. | Amasaha 8 - 12 cyangwa arenga. |
| Ni nde ukwiriye? | Ku bakeneye kwitabwaho by'umwihariko amasaha make. Urugero, ku kizamini, ku murimo wihariye. | Ku bakeneye kugenzura ibimenyetso umunsi wose (urugero, mu masaha y'ishuri/akazi). |
| Ingaruka mbi z'ingenzi | 'Rebound effect' (kurakara iyo umuti ushize) bishobora kubaho. Bigomba gufatwa inshuro nyinshi ku munsi. | Bishobora kugira ingaruka ku gusinzira kuri bamwe. Igipimo cyo 'kongera imbaraga' gishobora gukenerwa nimugoroba. |
| Ubwoko bw'imiti (ingero) | Itsinda rya Methylphenidate: Ritalin, Methylin Icyiciro cya Amfetamine: Adderall, Dexedrine | Icyiciro cya Methylphenidate: Concerta, Ritalin LA Icyiciro cya Amfetamine: Adderall XR, Vyvanse |
Ni gute wabona umuti ukubereye?
Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ushobora kutabona umuti n'ingano bikwiye wowe cyangwa umwana wawe ako kanya. Iki ni igikorwa cyo kugerageza no kwibeshya bifata igihe.
Muganga wawe ashobora kugutangira dose nkeya hanyuma akayongera buhoro buhoro. Niba umuti umwe utagufitiye akamaro, ashobora kukubwira kugerageza undi. Ni ngombwa gukomeza kuvugana na muganga wawe buri gihe no kumuganiriza ku byiyumvo byawe n'ingaruka mbi muri uru rugendo.
Igihe ukeneye kuvugana na muganga
Niba wumva ko umuti urimo gufata utagufitiye akamaro, cyangwa niba ufite ingaruka mbi zikurikira, hamagara muganga wawe ako kanya.
- Ibibazo byo kubura ibitotsi: Ibi bishobora kugira ingaruka kuri bamwe, cyane cyane abafata imiti imara igihe kirekire.
- Kuribwa umutwe: Hari abantu bashobora kugira ububabare bw'umutwe igihe bagitangira gufata imiti.
- Gukunda kurya: Irari ryo kurya rishobora kugabanuka mu gihe umuti urimo gutangira gukora.
- Kurakara cyangwa guhinduka kw'amarangamutima.
- Niba wumva ko umuti utari gukora.
Ntuzigere uhindura ingano y'umuti cyangwa ngo uhagarike kuwufata utabanje kugisha inama muganga wawe. Ibi byose bigomba gukorwa ukurikije inama za muganga.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Imiti ivura ADHD imeze nk'indorerwamo zifasha ubwonko kwibanda ku kintu runaka.
- Hari ubwoko bubiri ahanini: bukora igihe gito n'ubukora igihe kirekire.
- Wowe na muganga wawe muzafatanya guhitamo umuti ujyanye n'ubuzima bwawe, ibyo ukeneye, n'umubiri wawe.
- Bishobora gufata igihe kugira ngo ubone umuti ukubereye n'ingano ikubereye. Ibyo ni ibisanzwe.
- Niba ufite ingaruka mbi nko kubura ibitotsi, kuribwa umutwe, cyangwa niba wumva umuti utakora, vugana na muganga wawe.
- Irinde guhindura ingano cyangwa guhagarika imiti ku mpamvu iyo ari yo yose utabanje kugisha inama kwa muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.