Ese ingirabuzimafatizo zifitanye isano na cholesterol nyinshi n'umuvuduko ukabije w'amaraso byongera ibyago byo kurwara Alzheimer?

Twese dutekereza ku babyeyi bacu na ba sogokuru uko tugenda dusaza, si byo se? Hari igihe iyo bibagirwa utuntu duto, twibwira tuti: "Oh, uku ni ko tugenda dusaza." Ariko si ko kwibagirwa byose ari ibisanzwe. Hari igihe bishobora kuba ikimenyetso cya mbere cy'indwara ikomeye nka Alzheimer, itera gutakaza kwibuka buhoro buhoro. Ubu, ubushakashatsi bushya bwerekana ko hari isano iri hagati y'uturemangingo twacu, cholesterol, n'umuvuduko w'amaraso, n'indwara ya Alzheimer mu buryo tutatekerezaga. Reka tubiganireho byimbitse uyu munsi.

Ni iki kivumbuwe vuba aha?

Itsinda ry'abashakashatsi bo mu Burayi ryahuriye hamwe kugira ngo rikore ubushakashatsi bunini cyane. Ubu bushakashatsi bwakorewe ku bantu barenga 39.000 barwaye indwara ya Alzheimer n'abantu barenga 400.000 badafite iyo ndwara. Bityo icyo bavumbuye ni cyo cyatunguye abantu benshi cyane.

Muri make, basanze bitewe n’ingaruka z’uturemangingo twacu, hari abantu bakunze kugira cholesterol nyinshi n’umuvuduko ukabije w’amaraso, kandi abo bantu nabo bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara ya Alzheimer.

Noneho ushobora kwibaza uti "Izi gene ni izihe?" Genes ni urutonde ruto rw'amabwiriza duhabwa n'ababyeyi bacu agena hafi ya buri kintu cyose mu mibiri yacu. Izi gene zigira ingaruka kuri byose kuva ku ibara ry'umusatsi n'amaso yacu kugeza ku ndwara dushobora kurwara. Ubu bushakashatsi rero bwerekana ko gene zijyanye n'umuvuduko w'amaraso na cholesterol nazo zigira ingaruka ku ndwara ya Alzheimer.

Ni gute cholesterol n'umuvuduko bifitanye isano n'ibi?

Ubu bushakashatsi bwagaragaje ingingo ebyiri zisobanutse neza. Kugira ngo byoroshye kubyumva, reka tubirebe muri ubu buryo.

Noneho ushobora kuba ufite ikibazo gikomeye. Twahoraga twumva ko cholesterol ya HDL ari "cholesterol nziza." None se kuyiyongera byongera gute ibyago byo kurwara indwara ya Alzheimer? Iyi ni yo ngingo ishimishije cyane muri ubu bushakashatsi kandi ikeneye ubushakashatsi bwinshi. Impuguke zimwe na zimwe zitanga ibisobanuro bitandukanye kuri ibi, kandi tuzabivugaho.

Indwara ya Alzheimer ni iki mu by'ukuri?

Mbere yuko tuvuga kuri ibi, reka dusobanukirwe gato ku ndwara ya Alzheimer. Muri make, Alzheimer ni indwara aho uturemangingo tw’ubwonko bwacu dupfa buhoro buhoro kandi ubwonko bukagabanuka buhoro buhoro. Iyi ni yo ndwara nyamukuru kandi ikunze kugaragara cyane ya dementia, itsinda ry’indwara zo kwibagirwa.

Ikiba muri iyi ndwara ni uko,

• Ubwa mbere, utangira kwibagirwa ibintu byabaye vuba aha.
• Ushobora kwibagirwa umunsi, igihe, n'aho byabereye.
• Uko igihe kigenda gihita, ntitubashe kumenya n'abo tuzi neza, ndetse n'abo mu muryango wacu.
• Ibintu nko kuvuga no gufata ibyemezo biragorana.
• Amaherezo, bagera aho badashobora no gukora akazi kabo ku giti cyabo.

Iki ni ikibazo kibabaza cyane kandi kigoye ku murwayi ndetse no ku muryango we.

Impuguke zivuga iki kuri ibi?

Impuguke mu ndwara ya Alzheimer hirya no hino ku isi zagize ibitekerezo bitandukanye kuri ubu bushakashatsi. Umuganga ukomeye w’umunyamerika utari muri ubwo bushakashatsi yagize ati:

Nk’uko abivuga, "Nubwo aya ari amakuru y’ingenzi, ntabwo dushobora gufata umwanzuro ukomeye muri ibi gusa. Iki ni ikintu gikwiye kwemezwa kurushaho."

Atanga ibisobanuro bimwe byerekana ko kongera "cholesterol nziza" (HDL) byongera ibyago byo kurwara indwara ya Alzheimer. Tekereza kuri ubu buryo. Umuntu ufite urugero rwa HDL rurinzwe cyane indwara z'umutima. Kubwibyo, ashobora kubaho ubuzima bwiza kurusha abandi. Uko aramba, ibyago byo kurwara indwara nka Alzheimer izanwa no gusaza byiyongera. Rero niba iyi ari imibanire itaziguye cyangwa iyitaziguye nk'iyi bigomba gukorwaho ubushakashatsi bwimbitse.

Nanone, kubera ko ubu bushakashatsi bwakozwe hifashishijwe abaturage b'i Burayi, haracyari kugaragara mu gihe kizaza uburyo ibi bisubizo bizatugirira akamaro muri Aziya, cyane cyane muri Sri Lanka.

None se twakora iki?

Iyo usomye ubushakashatsi nk'ubu, ushobora kugira ubwoba. Ushobora kwibaza uti: "Mfite umuvuduko ukabije w'amaraso, cholesterol nyinshi, ese nzarwara indwara ya Alzheimer?" Ariko ntugahangayike.

Ibi biracyari mu cyiciro cy’ubushakashatsi. Ibi ntibivuze ko abantu bose bafite cholesterol nyinshi cyangwa umuvuduko ukabije w’amaraso bazarwara indwara ya Alzheimer. Bivuze gusa ko ibyago bishobora kwiyongera "gato" ku bantu bafite imiterere y’uturemangingo twabo muri iyo ndwara.

Ikintu cyiza twakora ni ugukurikiza inama za muganga wacu no kugabanya indwara nk'umuvuduko w'amaraso, urugero rwa cholesterol, na diyabete. Ni ingenzi cyane kugira ubuzima bwiza. Ibyo bivuze ko,

• Kurya indyo yuzuye.
• Gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe.
• Kwirinda kunywa itabi n'inzoga.
• Kugabanya stress.

Niba wowe cyangwa umuntu wo mu muryango wawe atekereza ko ufite ikibazo cyo kwibuka, ntugatinye cyangwa ngo ugire isoni zo kubyibagirwa, ahubwo hita ubonana na muganga w’umuryango wawe muganire kuri cyo. Azagukorera ibizamini bikenewe kandi aguhe inama zikwiye.