Iyo twumvise ijambo ADHD , abenshi muri twe dutekereza ko ari ikintu kigira ingaruka ku bana bato gusa. Ariko se wari uzi ko hari umubare munini w'abantu barwaye iyi ndwara bamaze gukura? Niba uri umwe muri bo, ushobora kuba uzi ko kuyivura bishobora kuba umutwaro, haba mu mutwe no mu by'imari. Hari igihe, ikibazo gishobora gukomera bitewe n'ibindi bibazo bizanwa n'iyi ndwara. Ariko ntugahangayike. Niba tubizi neza kandi tukabihangana dufite gahunda, iki si ikintu gishobora gukemuka.
ADHD ni iki? Kuki itwara amafaranga?
Muri make, ADHD ni indwara y’imitsi itera indwara yo kudakora neza kw’ibitekerezo (ADHD), gukora cyane, no kugenzura ibyifuzo. Iyo ufite iyi ndwara ukuriye, ishobora kugira ingaruka kuri byose kuva ku buzima bwawe bwa buri munsi kugeza ku kazi kawe, ku muryango wawe, no ku buzima bwawe.
Ikiguzi cyabyo gishobora kugabanywamo ibice bibiri. Kimwe ni ikiguzi kitaziguye . Ni ukuvuga ikiguzi cyo kubonana na muganga, ikiguzi cy'imiti, n'ikiguzi cya serivisi z'ubujyanama (ubuvuzi). Ikindi ni ikiguzi kitaziguye . Ni ukuvuga gutakaza ibintu nko kubura kuzamurwa mu ntera ku kazi, guhindura akazi kenshi, no kugorwa no kubaka imibanire myiza n'abandi bitewe n'ibi bimenyetso bya ADHD. Kubwibyo, kuvurwa iyi ndwara ni nk'ishoramari mu gihe kizaza.
Abantu bakuru benshi barwaye ADHD bafite n'izindi ndwara zihurirana nazo, nko kunywa inzoga, guhangayika, kwiheba , no kugira ibibazo byo gusinzira. Nanone bafite ibyago byinshi byo kugira impanuka. Ibi byose byongera ikiguzi cy'ubuvuzi.
Ubwoko bw'imiti n'ikiguzi cyayo
Imiti yonyine ntishobora gukemura ibibazo byose biterwa na ADHD. Ariko, imiti ishobora kugufasha kunoza ubushobozi bwawe bwo kwibanda no kugenzura imyitwarire yo guhubuka . Ishobora kandi gufasha mu guhangana n'ibimenyetso bizana na ADHD, nko kwiheba no guhangayika. Muganga wawe ashobora kukwandikira imwe cyangwa nyinshi muri izi miti.
Igikuru ni ukudatangira, guhagarika, cyangwa guhindura imiti yawe nta nama za muganga. Ntugafate ibyemezo bishingiye ku giciro gusa.
| Icyiciro cy'ibiyobyabwenge | Ibisobanuro n'ingero |
|---|---|
| Ibitera imbaraga | Iyi ni yo miti ikoreshwa cyane ku bantu bakuru bafite ADHD. Yongera urugero rw'imiti itera indwara mu bwonko kandi ikanoza uburyo umuntu yitabwaho. Ariko, ifite ibyago byo kuba imbata. Urugero: Methylphenidate, Adderall. Ibiciro byayo bishobora gutandukana cyane. |
| Ibidatera imbaraga | Ibi bifata igihe kugira ngo bikore. Ariko ntabwo bifite ibyago bimwe byo kuba imbata nk'iby'imiti itera imbaraga. Ni ubundi buryo bwiza ku bantu badashobora gufata imiti itera imbaraga bitewe n'izindi ngorane z'ubuzima. Urugero: Atomoxetine (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Ibi akenshi birahenze cyane. |
| Imiti igabanya kwiheba | Nubwo ibi bitemewe kuri ADHD, ubwoko bumwe na bumwe (urugero, Bupropion) bushobora gufasha mu kugenzura ibimenyetso bya ADHD. Muganga wawe ashobora kukwandikira iyo bibaye ngombwa. |
| Umuti uvura umuvuduko ukabije w'amaraso | Hari igihe imiti nka Clonidine cyangwa Guanfacine itangwa ku rugero ruto kugira ngo igabanye imyitwarire ikabije n'ubukana. |
Ibi bintu ujye ubyibuka mugihe ufata imiti.
- Gereranya ibiciro: Umuti umwe ushobora kugira ibiciro bitandukanye muri farumasi zitandukanye. Ariko banza ubaze muganga wawe mbere yo guhindura ikirango yagundikiye.
- Gahunda zo Gufasha: Amwe mu masosiyete acuruza imiti afite gahunda ziha abarwayi imiti iterwa inkunga. Ushobora no kubireba.
- Ingaruka mbi: Kimwe n'indi miti yose, hari ingaruka mbi zishobora kubaho. Nubona ikintu gishya cyangwa kidasanzwe, bwira muganga wawe ako kanya .
Ubuvuzi - umuti w'ubwonko
Ubujyanama ni ingirakamaro cyane ku bantu bakuru bafite ADHD. Ibi bizagufasha gucunga neza igihe cyawe.Ubuhanga bugira ingaruka kuri ADHD, nko gukemura ibibazo no gucunga uburakari, bushobora kunozwa.
- Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge (CBT): Muri make, ibi bikubiyemo kumenya no guhakana imyizerere yawe mibi, idafite ishingiro n'ibitekerezo bikubuza gutekereza neza, no kukwigisha gutekereza neza kurushaho. Ubu ni uburyo bwiza cyane bwo kuvura ADHD.
- Ubuvuzi bw'abashakanye n'umuryango: ADHD ntigira ingaruka kuri wowe gusa, ahubwo ikagira ingaruka no ku muryango wawe. Ubu buvuzi bushobora kugufasha wowe n'abakunzi bawe kumvikana no kunoza itumanaho no gukemura ibibazo.
Ikiguzi cya serivisi z'ubujyanama gitandukana bitewe n'umujyanama, gahunda, n'umubare w'ibikorwa bikenewe. Gahunda zimwe na zimwe z'ubwishingizi bw'ubuzima zishobora kwishyura igice cy'ibi.
Gutoza abantu bafite ADHD ni iki?
Ibi byakunzwe cyane vuba aha. Iki ni ikintu gikorwa uretse imiti n'ubujyanama. Umutoza wa ADHD ni umuntu ugufasha kugera ku ntego zawe zifatika (urugero: gutunganya inzu yawe, gucunga imihangayiko).
Icy'ingenzi: Aba batoza bose si ko bafite impushya mu by'ubuzima. Kubwibyo, ugomba gukora ubushakashatsi witonze mbere yo guhitamo umwe. Ubwishingizi bw'ubuzima muri rusange ntibubishingira.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- ADHD ikunze kugaragara no mu bantu bakuru. Nta mpamvu yo kugira isoni. Irashobora gukemurwa neza iyo habayeho ubuvuzi bukwiye.
- Kuvura bisaba amafaranga, ariko ni cyo gishoro cyiza ushobora gushora mu mibereho yawe n'ejo hazaza.
- Muganga wawe ni we muyobozi mwiza kurusha abandi. Muganire ku bibazo byose ufite ku bijyanye n'imiti cyangwa inama. Ntugafate ibyemezo ukurikije ibyo wasomye kuri interineti.
- Menya amahitamo ahari, harimo imiti, ubuvuzi, n'ubujyanama. Ganira na muganga wawe ku cyakubera cyiza.
- Uretse ikiguzi kitaziguye, tekereza ku ngaruka za ADHD ku kazi no ku mibanire (ikiguzi kitaziguye). Ubuvuzi bukiri kare bushobora gufasha kugabanya ibi bihombo.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.