Bite se niba umuntu urwaye indwara y'umutima arwaye ibicurane? (Indwara y'umutima n'ibicurane) - Twitondere!

Ese ufite indwara y'umutima, umuvuduko ukabije w'amaraso , cyangwa indi ndwara iyo ari yo yose ifitanye isano n'umutima ? Noneho ugomba kwitondera cyane ibicurane cyangwa grippe. Nubwo waba utekereza uti "Oh, ibi ni ibicurane gusa," rimwe na rimwe bishobora guteza ingorane zikomeye ku muntu urwaye indwara y'umutima . None rero uyu munsi, reka tuganire ku buryo bwo kubimenya no ku buryo bwo kwirinda.

Kuki ibicurane bishobora guteza akaga umurwayi w'umutima?

Mu magambo make, iyo urwaye ibicurane, umubiri wawe uba urwanya ubwandu. Iyi ntambara ishyira umuvuduko mwinshi ku mubiri. Nubwo umuntu muzima udafite indwara y'umutima ashobora kwihanganira iyi mihangayiko, ni umutwaro w'inyongera ku mutima usanzwe ufite intege nke cyangwa ufite indwara.

Tekereza ko ibicurane byawe byarushijeho kwiyongera bigahinduka ikintu kimeze nk'umusonga . Umusonga ni indwara ifata ibihaha. Iki ni cyo gihe ibihaha byawe bigorana kwinjiza ogisijeni ihagije mu maraso yawe.

Bigenda bite ubu? Kugira ngo wohereze ogisijeni mu bindi bice byose by'umubiri, umutima ugomba gukora cyane kurusha uko bisanzwe. Nk'uko iyo pompe y'amazi ifunze ahantu runaka mu muyoboro, moteri igomba gukora cyane kandi ikoresheje imbaraga nyinshi. Gukenera gukora cyane ku mutima usanzwe ufite intege nke byongera ibyago byo kurwara indwara ikomeye nko kurwara umutima cyangwa kurwara umutima cyane.

Ese nshobora kugura umuti w'ibicurane muri farumasi? - Oya!

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Iyo turwaye ibicurane, benshi muri twe tuba tumenyereye kujya muri farumasi gusaba ipaki y'imiti y'ibicurane, ibinini, cyangwa sirupe. Ariko niba ufite indwara y'umutima, ibi ni bibi cyane .

Imiti myinshi y'ibicurane, cyane cyane iyo mu mazuru, irimo imiti yitwa decongestant . Iyi miti ikora mu kwagura imiyoboro y'amaraso mu mubiri.Kugabanya. Iyo imiyoboro y'amaraso mu mazuru igabanutse, kuzura kw'izuru biragabanuka. Ariko iyi ngaruka ntigarukira ku mazuru gusa. Iyo imiyoboro y'amaraso mu mubiri wose igabanutse, umuvuduko w'amaraso wawe wiyongera mu buryo butunguranye . Kandi umuvuduko w'umutima wawe nawo uriyongera.

Tekereza ukuntu ibi bishobora guteza akaga ku muntu usanzwe afata imiti yo kugenzura umuvuduko w'amaraso we ukabije, cyangwa ku muntu urwaye indwara y'umutima. Noneho, reka turebe imiti ukwiye gufata n'iyo udakwiye gufata.

Ni iki twakora kugira ngo twirinde ibicurane?

Ikintu cyiza cyo gukora ni ukwirinda ko iyi ndwara ikura, aho gufata imiti. Nk'umurwayi w'umutima, ibyo ni ingenzi cyane kuri wewe.

1. Karaba intoki zawe kenshi.

Ubu ni bwo burinzi bwiza. Wowe n'umuryango wawe mugomba kugira akamenyero ko gukaraba intoki neza n'isabune n'amazi buri gihe. Cyane cyane nyuma yo kuva hanze, mbere yo kurya, na nyuma yo kuva mu bwiherero.

2. Irinde ahantu hahurira abantu benshi

Irinde ahantu hahurira abantu benshi (bisi, gari ya moshi, imurikagurisha, ibirori) uko bishoboka kose mu gihe cy'icyorezo cy'ibicurane n'inkorora (ubusanzwe mu gihe cy'imvura).

3. Komeza ubudahangarwa bw'umubiri bukomere

Ubudahangarwa bw'umubiri ni ingabo zirwanya indwara. Kugira ngo ukomeze gukomera, kora ibi bikurikira:

• Sinzira neza: Fata amasaha 7-8 yo gusinzira neza ku munsi.
• Kurya ibiryo bifite intungamubiri: Shyiramo imboga nshya, imbuto, n'imboga mbisi mu mirire yawe.
• Imyitozo ngororamubiri: Nk'uko muganga yabigutegetse, kora imyitozo ngororamubiri yoroheje, nko kugenda n'amaguru, buri munsi.
• Gucunga imihangayiko: Imihangayiko ni umwanzi ukomeye w’ubudahangarwa bw’umubiri. Umva indirimbo ukunda, vugana n’umuryango wawe, kandi winjire mu mihango y’idini.

4. Fata inkingo

Nubwo nta rukingo rw'ibicurane bisanzwe ruhari, hari inkingo zo kurinda izindi ndwara zitera ibimenyetso bisa ariko zikaba ziteje akaga kurushaho. Izi ni ingenzi cyane ku murwayi w'umutima.

• Urukingo rw'ibicurane: Uru ni urukingo rurinda virusi ya grippe, itera umuriro, ububabare bw'umubiri, n'ibimenyetso bikomeye kurusha ibicurane bisanzwe. Abaganga basaba abantu bose bafite indwara z'umutima kubona uru rukingo buri mwaka . Ni byiza kurufata mbere yuko igihe cy'ibicurane gitangira (ubusanzwe mbere y'Ukwakira). Baza muganga wawe ibi.
• Urukingo rwa Musonga: Hariho inkingo zo kurinda bagiteri zitera umusonga. Uru rukingo rukunze gusabwa abantu barengeje imyaka 65 ndetse n'abafite indwara zidakira nk'indwara z'umutima na diyabete. Vugana na muganga wawe niba ukeneye uru rukingo n'igihe rwo kurubona.

Ibiranga Umutuku Igihe Ugomba Kubonana na Muganga Byihuse

Niba urwaye indwara y'umutima kandi ukaba wararwaye ibicurane n'ibindi bimenyetso bikurikira, hita ubonana na muganga wawe cyangwa ujye mu ishami rishinzwe ubutabazi bw'ibanze (ETU) riri hafi yawe.

• Kugorwa no guhumeka cyangwa kubura umwuka.
• Kumva ububabare mu gituza, gufungana, cyangwa igitutu.
• Kuzungera cyane cyangwa guta ubwenge.
• Urujijo.
• Umuriro mwinshi udashira nubwo wafashe umuti.
• Ibimenyetso by'indwara z'umutima (urugero: kubyimba amaguru, guhumeka nabi) biriyongera.