Ese umwana wawe yanga kurya? Ese igihe cyo kurya ni intambara? Dore uko wafasha mu bibazo byo kurya mu rugo!

Ese umwana wawe aratinya iyo arya? Ese areba kure iyo abonye ibiryo? Cyangwa ararakara nubwo yaba avuga ku biryo? Bishobora kuba ibisanzwe ko ibi bintu bibaho rimwe cyangwa kabiri. Ariko, niba ibi bikomeje, isano n'ibiryo ishobora gutera stress ku mwana no ku muryango wose. Uyu munsi turaganira kuri ubwo bwoko bw'ibibazo byo kurya, cyangwa (Indwara zo Kurya) , n'uburyo twafasha nk'umuryango mu bihe nk'ibi.

Ubwo burwayi bwo kurya ni ubuhe mu by'ukuri?

Mu magambo make, indwara zo mu mutwe ziterwa n’imirire mibi ni indwara zikomeye ziterwa n’ubuzima bwo mu mutwe zirimo ibirenze isano umuntu agirana n’ibiryo gusa, ahubwo zirimo n’uburyo umuntu abona umubiri we n’uko yitekerezaho. Ibi si ikibazo cyo kutarya cyangwa kutarya kubera kurambirwa gusa. Izi ndwara zishobora gutuma umuntu agira ibitekerezo bidashira, bidakenewe, kandi bitesha umutwe ku bijyanye n’ibiryo, ibiro, n’imiterere y’umubiri.

Tekereza, mu bwenge bw'umuntu, ibiryo bishobora kumera nk'umwanzi. Cyangwa, ashobora kumva afite icyaha gikomeye ndetse no ku rugero ruto rw'ibiryo arya. Ibi bintu bitangira kugenzura ibitekerezo by'umuntu, amarangamutima ye, n'imyitwarire ye. Rero, iyo bibaye, biramugora cyane guhitamo ibiryo bizima no kwishimira ibiryo. Hariho ubwoko bumwe na bumwe bw'ingenzi bw'indwara zo kurya , urugero:

• (Anorexia Nervosa): Muri iyi ndwara, umuntu agerageza kugabanya ibiro cyane, akarya bike cyane, kandi agatinya cyane kongera ibiro.
• (Bulimia Nervosa): Aha, umuntu arya ibiryo byinshi icyarimwe hanyuma akagerageza kubikuraho akora ibintu bitandukanye (nk'ibirungo, gufata imiti yoroshya uburibwe) kugira ngo akureho ibiryo.
• ( Indwara yo Kurya Binge ): Aba bantu barya ibiryo byinshi buri gihe nta kwigenzura, ariko nyuma bakumva bababaye cyane kandi bafite isoni zo kubirya.

Igikuru ni ukumenya ko iki atari ikosa ry'umwana, kandi ko atari ikintu yabikoze nkana . Iki ni ikibazo kigoye kuri bo kandi gisaba ubufasha bwa muganga.

Ese igihe cyo kurya cyabaye ikibazo gikomeye ku muryango wose?

Iyo umwana afite ikibazo cyo kurya nabi , ameza yo kurya ashobora kumera nk'ikibuga cy'intambara. Ushobora kumva ubabaye cyane iyo ibiryo wateguye ubigiranye urukundo byajugunywe, ukarakara, cyangwa ukarira. Hari abana bashobora gutanga impamvu zitandukanye zo gusiba amafunguro, cyangwa bashobora guhisha cyangwa kujugunya ibiryo. Kubera iyo mpamvu, nk'umubyeyi, ukunze kurakara, ndetse ushobora no kurwana n'umwana wawe utabizi. Ibi byose bishobora gutuma mu rugo habura amahoro, kandi buri wese ashobora kuba ari mu gitutu.

None se, twebwe ababyeyi, twabyifatamo dute kandi tugafasha?

Urukundo rwawe, inkunga yawe, no kwihangana kwawe ni ingenzi cyane ku mwana wawe mu gihe nk'iki. Ariko, iki si ikintu dushobora gukora twenyine. Ubufasha bw'abahanga ni ngombwa.

Mbere na mbere: shaka ubufasha bw'abaganga

Niba ubonye imwe muri izi mpinduka mu mirire y'umwana wawe cyangwa imyitwarire ye, nyamuneka ntubifate nk'ibisanzwe. Shaka muganga wujuje ibisabwa ako kanya. Ibi bivuze:

• Umuganga Mukuru
• Umuganga w'abana
• Umuganga w'indwara zo mu mutwe
• Inzobere mu mirire
• Inzobere mu by'imitekerereze y'abantu/Umuvuzi

Aba bantu bose hamwe bashyiraho gahunda ikwiye yo kuvura umwana. Ubufasha dutanga mu rugo bugomba kuba bwiyongereye kuri ubu buryo bwo kuvura bw’umwuga kandi bukababera imbaraga. Ntituri abaganga, ariko dushobora gukora byinshi kugira ngo ibidukikije byo mu rugo bibe byiza kandi duhe umwana urukundo.

Reka tugire ameza yo kuriramo ahantu heza: Ni iki twakora mu gihe cyo kurya?

Igihe cyo kurya si igihano, ni igihe cy'uko umuryango wose uba hamwe kandi ukishima. Tugomba gukora cyane kugira ngo tubigereho.

• Reka dushyireho ahantu hatuje kandi hatagira imihangayiko:
• Bika ibintu nka televiziyo, telefoni, na tabs kure mu gihe urya. Ibi bintu birabangamira umwana kurya.
• Irinde gutukana, kurwana, cyangwa gucyaha umwana wawe ku meza yo gusangira. Ubuzima bwiza n'ituze ni ingenzi.

• Mu gihe cyagenwe, shyira umuryango wose hamwe:
• Igihe cyose bishoboka, gira akamenyero ko gusangira amafunguro hamwe nk'umuryango. Kubona urya neza ni urugero rwiza ku mwana wawe.
• Tanga amafunguro ahoraho (ifunguro rya mu gitondo, ifunguro rya saa sita, ifunguro rya nimugoroba) n'utuntu duto. Ibi bizafasha umubiri w'umwana kumenyera imirire isanzwe.

• Ntukavuge ku biryo gusa, ahubwo vuga no ku bindi bintu:
• Ntugatume ameza yo kuriramo aba ahantu unenga ibiryo no kubaza ibibazo nko kuvuga uti "Kuki utarya?"
• Ganira ku bikorwa bya buri munsi by'umwana wawe, ibyo akunda, inshuti ze zo ku ishuri , n'ibyo akunda. Gira ibihe byo kurya umwanya wo kuganira mu buryo bworoheje kandi bwuje urugwiro.

• Ntukavuge "ibiryo byiza" n' "ibiryo bibi":
• Hari ababyeyi bavuga amagambo nka "Nurya ibi, uzabyibuha," na "Ibi si byiza ku mubiri wawe." Ibi bitekerezo byongerera gusa igitutu umwana ufite ibibazo byo kurya .
• Tanga igitekerezo cy'uko ibiryo byose ari byiza ku mubiri iyo biriwe ku rugero. Ntukavuge ko ibiryo ari "bibi".

• Ntugahatire umwana, ahubwo umutere inkunga mu rukundo:
• Gutera ubwoba no kumuhata, ukamubwira uti "Nutarya ibi...", bizatuma umwana arushaho kwanga kurya no kugurakarira.
• Ahubwo, batere inkunga mu buryo bwuje urukundo, nko kuvuga uti "Mwana wanjye, gerageza bimwe muri ibi, uzabikunda. "
• Ni ingenzi cyane kumva ibyiyumvo byabo no kubaganiriza, nk'aho uti "Ndabizi ko ibi bikugora gato, ariko reka tugerageze gato?"

• Kurikiza inama za muganga wawe cyangwa inzobere mu mirire ku bijyanye n'ifunguro urya:
• Abahanga bazatanga gahunda y'amafunguro ijyanye n'umwana. Witondere ingano n'ubwoko bw'ibiribwa birimo.
• Ntugashyire isahani nini y'ibiryo imbere y'umwana wawe ako kanya. Ibyo bishobora gutuma agira ubwoba burushaho kwiyongera. Muhe bike, uko ashoboye kose.

Ihangane, kwihangana, kwihangana! Iki si ikintu kizakira mu ijoro rimwe. Hazabaho iminsi myiza, hazabaho iminsi mibi. Icy'ingenzi ni ukumenyesha umwana wawe ko uri kumwe na we.

Ese tugomba kwitonda ndetse na nyuma yo kurya?

Yego, hari igihe tugomba kwitonda gato nyuma yo kurya. Cyane cyane iyo umwana afite indwara nka Bulimia Nervosa , ashobora kuruka nyuma yo kurya cyangwa akagerageza gukuramo ibiryo mu bundi buryo.

• Nk’uko biteganywa n’inama z’abaganga, mara isaha imwe cyangwa ebyiri uri kumwe n’umwana wawe nyuma yo kurya kandi mukore igikorwa cyo kumuhumuriza (urugero: gusoma igitabo, gushushanya, cyangwa kuganira mu buryo bworoheje).
• Ntukibaze ibibazo nka "Kuki wariye byinshi?" cyangwa "Kuki wariye bike?" ukimara kurya.

Ntukagire ibyo ukora!

Iyo tugiye gufasha umwana wacu, dushobora gukora amakosa tutabishaka. Witondere cyane ibi bintu:

• Kunenga umubiri w'umwana, ibiro bye, cyangwa uko asa: Kuvuga amagambo nka "Uri muto cyane," "Uri munini cyane" birushaho kumubabaza.
• Kwigereranya n'abandi bana: Ibintu nka "Reba uburyo umwana wo hafi aho arya neza" bishobora gutuma umwana yumva yihebye cyane.
• Guhana abantu batarya: Ibi bituma ikibazo kirushaho gukomera.
• Guhora mu ntambara no mu mpaka ku byerekeye ibiryo.
• "Oh, sinshobora gukemura iki kibazo," uravuga ureka. Icyizere cyawe ni cyo gitera imbaraga umwana afite.
• Gushinja umwana cyangwa wowe ubwawe: Ibi si ikosa ry'umuntu uwo ari we wese. Iyi ni indwara.

Wibuke ko utari wenyine muri uru rugamba!

Uru rugendo ruragoye, ariko nturi wenyine.

• Itsinda ryita ku barwayi: Abaganga bawe, abahanga mu by'imirire, n'abajyanama bawe bahora bari kumwe nawe. Ntutinye kubabaza ibibazo no gusangira impungenge zawe.
• Amatsinda yo gushyigikira: Hari amatsinda yo gufasha ababyeyi bafite abana bafite ibibazo byo kurya . Muri ako gace, ushobora kwigira ku byo abandi bahuye na byo no gusangira ububabare bwawe.
• Witeho: Mu gihe wita ku mwana wawe, tekereza ku buzima bwawe bwo mu mutwe no ku mubiri. Niyo umeze neza gusa ushobora gufasha umwana wawe.

Ese birashoboka kuva muri iki kibazo? Ese hari icyizere?

Yego rwose! Indwara zo kurya zirakira neza iyo umuntu avuwe neza kandi agahabwa ubufasha bukwiye n'umuryango. Ibi bizatwara igihe n'ubwihangane bwinshi. Ariko, ntugacike intege. Umunsi uzagera aho umwana azongera kubaho ubuzima bwiza kandi bushimishije. Intego yacu igomba kuba iyo umwana adafite ibiro gusa, ahubwo anagire ubuzima bwiza muri rusange, ibyishimo n'imibereho myiza yo mu mutwe .

Rero, reka tubizirikane (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Muri make, niba umwana wawe afite ikibazo cyo kurya nabi, ibi ni byo bintu by'ingenzi ushobora gukora:

• Shaka ubufasha bw'inzobere ako kanya. Kurikiza inama z'abaganga n'abandi bahanga.
• Gira kwihangana kandi ugire urukundo. Menyesha umwana ko uri hafi kumushyigikira.
• Gira igihe cyo kurya ituze kandi cy'ubucuti. Irinde guhata cyangwa kunenga.
• Gerageza kumva ibyiyumvo by'umwana wawe. Muganire, wumve icyo avuga.
• Buri gihe ujye utera inkunga, ariko ntugahatire.
• Komeza nawe ukomere. Shaka ubufasha niba ubukeneye.
• Ntugacike intege! Gukira birashoboka.

Urukundo rwawe, kwihangana kwawe, n'ubuyobozi bwawe bukwiye bizaba imbaraga ikomeye ku mwana wawe kugira ngo atsinde iki kibazo.

"Anorexia, Indwara zo Kurya Sinhala, Ibibazo by'Ibiryo, Imirire y'Umwana, Ubuzima bwo mu Mutwe, Inkunga y'Ababyeyi, Inkunga y'Amafunguro