Ese uri umuntu urya kandi unywa ibintu nk'ibinyobwa bidafite isukari, ibisuguti, na yawurute byo mu iduka? Cyangwa ukoresha ikindi kintu gikamura ibiro aho gukoresha isukari kugira ngo ugabanye ibiro? Ubwo ushobora kuba uzi izina "Saccharin". Iki ni ikintu kimaze imyaka hafi 150 gihari. Ariko hari ibihuha bivuga ku mutekano wayo. None uyu munsi, reka turebe, iyi saccharin ni iki, ese koko ni nziza ku mubiri cyangwa ntabwo ari nziza, kandi twagombye gutinya?
Saccharin ni iki mu by'ukuri?
Mu magambo make, saccharin ni
uburyohe bw’ubukorano budafite karori. Ibi bivuze ko yongera uburyohe butarinze kongeramo karori mu mibiri yacu. Igitangaje ni uko
iryoshye inshuro 200 kugeza kuri 700 kurusha isukari isanzwe! Bityo ushobora kubona uburyohe bwinshi hamwe n’ingano nto cyane. Kubera ko idahenze, ikunze kongerwa mu biribwa byitwa ko bifite karori nke cyangwa 'bidafite isukari'. Urugero:
Ariko saccharin ifite uburyohe bw'icyuma nyuma yo kuyikuramo. Kugira ngo iyi nzira ikureho, abakora iyi saccharin bongeramo ibintu bitandukanye. Bimwe muri byo ni ibindi bintu biryoshye by'ubukorano nka Aspartame na Cyclamate.
Ese ibi si byiza ku mubiri? Ese hari ukuri ku nkuru ya kanseri?
Aha niho abantu benshi batinya. Mu myaka ya 1970, ubushakashatsi bwakozwe ku mbeba zo muri laboratwari bwagaragaje ko saccharin, iyo itanzwe ku gipimo kinini, yateraga kanseri y'uruhago mu nyamaswa. Iki kibazo cyateje urusaku rwinshi, ndetse bituma hashyirwaho itegeko risaba ikimenyetso cy'umuburo ku bicuruzwa byose birimo saccharin.
Ariko, ikintu cy'ingenzi cyo gusobanukirwa hano ni uko nyuma y'imyaka myinshi y'ubushakashatsi bwakozwe ku bantu
, bitagaragaye ko igira ingaruka zimwe ku bantu. Nyuma byaje kugaragara ko ibi byatewe n'itandukaniro riri hagati y'uburyo umubiri w'imbeba ukora n'uburyo umubiri w'umuntu ukora. Kubwibyo, mu 2000, Ikigo cy'Igihugu cy'Ubuzima n'Ikigo gishinzwe Ibiribwa n'Imiti (FDA) muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika byakuyeho ikimenyetso cy'umuburo maze bitangaza ku mugaragaro ko saccharin ari nziza ku bantu.
Tekereza gato, kugira ngo umuntu agire ingaruka nk'izo mbeba, agomba kunywa amacupa agera kuri 800 ya soda irimo isukari ku munsi! Ni nde unywa menshi gutyo, sibyo? Nta mpamvu rero yo gutinya ingano dusanzwe dukoresha.
Muri iki gihe, Ikigo gishinzwe ibiribwa n'imiti muri Amerika (FDA) gisaba ko nta kibazo kirimo kurya miligarama zitarenze 5 kuri kilo y'uburemere bw'umubiri wawe (miligarama 5 kuri kilo y'uburemere bw'umubiri) bya saccharin ku munsi. Ibyo ni byinshi cyane kuruta ibyo dusanzwe dukoresha.
Ni izihe nyungu n'ibibi bya saccharin?
Kimwe n'ibindi byose, saccharin ifite ibyiza n'ibibi byayo. Reka turebe ibyo ari byo.
| Inyungu / Ingaruka mbi | Ibisobanuro byoroshye |
|---|
| Akamaro: Bifasha mu kugabanya ibiro | Isukari irimo karori nyinshi. Ukoresheje ibiryo biryoshye bifite karori ntarengwa, ushobora kugabanya umubare wa karori urya ku munsi. Ibi bishobora gufasha kwirinda umubyibuho ukabije no kugabanya ibiro. |
| Akamaro: Birinda kwangirika kw'amenyo | Iyo uriye isukari, bagiteri zo mu kanwa kawe zikoresha iyi aside mu gukora aside. Izi aside ni zo zishongesha amenyo zigatera umwobo. Ariko saccharin ntishyuha mu kanwa. Bityo ntabwo ishobora kwangiza amenyo. |
| Akamaro: Igipimo cy'isukari mu maraso | Imibiri yacu ntishobora gusya saccharin. Kubwibyo, ntabwo yongera urugero rw'isukari mu maraso nyuma yo kuyifata. Kubwibyo, isa nkaho ari uburyo bwiza bwo gusimbura isukari ku barwayi ba diyabete, ariko ibi biracyari mu cyiciro cy'ubushakashatsi. |
| Ingaruka mbi: Ingaruka ku mikorobe zo mu mara | Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko kurya saccharin nyinshi mu gihe kirekire bishobora kugira ingaruka ku mikorere ya bagiteri nziza mu mara yacu. Impinduka muri izi bagiteri zishobora kuba ziterwa n'indwara nka diyabete yo mu bwoko bwa 2 n'umubyibuho ukabije. |
Ese guha abana bato saccharin ni byiza?
Iki ni ikibazo ku babyeyi benshi. Mu by'ukuri, guha abana ibiryo biryoshye by'ubukorano ku rugero ruciriritse ntabwo byagaragaye ko biteza ingaruka zikomeye ku buzima. Wenda, kimwe n'abantu bakuru, bishobora gufasha mu kugabanya ibiro no kuvura amenyo ku bana. Ikindi kintu cyiza ni uko saccharin idakora imiti imwe mu bwonko bwacu ituma twishima ('Dopamine', 'Endorphins') nk'uko isukari ibikora. Kubwibyo,
hari ibyago bike byo kuba umuntu ukunda kunywa isukari nk'isukari. Ariko hari ikintu kimwe ugomba kwitondera. Iyo ugejeje ibintu nka saccharin ku mwana akiri muto cyane, ndetse na mbere yuko atangira kuvuga, umubiri we rimwe na rimwe ushobora kurwara allergie .
Kubwibyo, mbere yo guha umwana wawe ikintu kirimo saccharin,
banza uganire na muganga w'abana ku bijyanye nacyo. Muganga azasuzuma ubuzima bw'umwana wawe kandi akugire inama ku cyakugirira akamaro.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Saccharin ni uburyohe bw'ubukorano budafite karori kandi buryoshye cyane kurusha isukari.
- Ubwoba bwa kanseri mu myaka ya 1970 bwatewe n'ikizamini cyakoreshejwe imbeba . Nta kimenyetso kigaragaza ko hari ibyago nk'ibyo ku bantu mu buryo busanzwe. Ubu ifatwa nk'aho itekanye.
- Bishobora gufasha mu kugabanya ibiro no kuvura amenyo.
- Hari imyizerere ivuga ko kuyikoresha cyane bishobora kugira ingaruka ku mikorobe nziza ziri mu mara.
- Ni ngombwa cyane kuganira n'umuganga w'abana mbere yo guha umwana wawe ibiryo birimo saccharin.
- Kimwe n'ibindi byose, ni byiza gukoresha saccharin mu rugero kandi nk'igice cy'indyo yuzuye .
Saccharin, isukari y'ubukorano, isukari isimbura isukari, kugabanya ibiro, diyabete, nta sukari, isukari y'ubukorano, isukari y'ubukorano
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.