Nubwo utanywa itabi, witondera itabi ry'abandi? Reka tuvuge ku "Umwotsi w'abandi"!

Twese tuzi uburyo kunywa itabi byangiza umubiri wawe. Ariko se wigeze utekereza ko nubwo utanywa itabi, umwotsi w'itabi ry'undi muntu ushobora kubangamira umubiri wawe? Ibyo ni byo twita "Umwotsi wa kabiri" cyangwa " itabi ritameze neza." Mu magambo make, uyu ni umwotsi w'itabi udahumeka nkana, ahubwo ukaba uri mu bidukikije.

None se iyi "Soko y'umwotsi wa kabiri" ni iki?

Byoroshye cyane. ``Umwotsi wakoreshejwe`` ni uruvange rw'ibice bibiri.

1. Umwotsi urekurwa mu kirere iyo hacanywe itabi, itabi cyangwa umuyoboro. Iki ni cyo gice cyangiza cyane, kuko kidasukurwa n'akayunguruzo na kamwe.
2. Umwotsi uva mu mwuka w'umuntu unywa itabi.

Rero, niba umuntu ari kunywa itabi hafi yawe, ushobora guhumeka ubwo bwoko bwombi bw'umwotsi. Ntugatekereze uti "Sinnywa itabi, none ikibazo cyanjye ni ikihe?" Ese wari uzi ko muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika honyine, kunywa itabi ritari mu buryo busanzwe bitera impfu zirenga 7.000 za kanseri y'ibihaha n'impfu zirenga 33.000 z'indwara z'umutima buri mwaka? Icyo ni ikibazo gikomeye.

Iyi "Umwotsi wakoreshejwe" yitwa kandi:

• Kunywa itabi ryihariye
• Kunywa itabi ku bidukikije
• Kunywa itabi ku bushake

Kunywa itabi ritarimo umutwaro ni akahe kaga mu by'ukuri?

Tekereza nawe, iyo itabi ritwitswe, hasohoka imiti myinshi yangiza , ibyo twita '(uburozi)'. Nubwo utanywa itabi, iyo uhumeka umwotsi w'undi muntu, ubu burozi bwose bwinjira mu mubiri wawe. Cyane cyane umwotsi uva ku mpera y'itabi, kubera ko ritayunguruwe, rimwe na rimwe ushobora kugira ingaruka mbi kurusha umwotsi uhumekwa n'umunywi w'itabi.

Bivugwa ko mu mwotsi w'itabi harimo imiti irenga 7.000. Igera kuri 69 muri yo itera kanseri, cyangwa "ikanseri" . Izindi 250 zangiza ubuzima bwawe.

Zimwe muri izi miti ziteje akaga ni izi:

Iyo wumvise ibi bintu, ushobora kwiyumvisha ukuntu uyu mwotsi ari mubi.

Ese kunywa itabi ukoresheje ikoranabuhanga ritarimo umunwa ni bibi kurusha kunywa itabi?

Oya, ntushobora kubivuga. Kunywa itabi ryihariye ni byo byangiza ubuzima cyane. Ariko, ibyo ntibivuze ko kunywa itabi ryihariye nta kibi kirimo. Abahumeka itabi ryihariye nabo bagerwaho n’ingaruka z’imiti iri muri uwo mwotsi. Ibyo nabyo ni bibi cyane.

Ni izihe ngaruka kunywa itabi ritari mu buryo busanzwe bigira kuri twe?

Ingaruka mbi zo kunywa itabi ritari mu buryo busanzwe ni mbi cyane ku bantu bakuru no ku bana bato. Zishobora gutera ibibazo bitandukanye by'ubuzima, kuva ku kongera ibyago byo kurwara kanseri y'ibihaha n'indwara z'umutima kugeza ku ndwara zo mu matwi zikunze kwandura.

Ingaruka zo kunywa itabi ritarimo umutwaro ku bantu bakuru

Kunywa itabi ryihariye byangiza umubiri wawe mu buryo bwinshi. Abantu bakuru banywa itabi ryihariye bashobora kurwara indwara nk'izi:

• Indwara z'umutima n'imitsi: umuvuduko ukabije w'amarasoIbintu nka arteriosclerosis, indwara z'umutima, na stroke.
• Ibibazo by'ibihaha: Indwara nk'indwara idakira y'ibihaha (COPD) na asima.
• Ubwiyongere bw'ibyago byo kurwara kanseri: cyane cyane kanseri y'ibihaha na kanseri y'ibere.
• Ibibazo by'ubuzima bw'imyororokere: Kunywa itabi ry'inzoga mu gihe utwite bishobora gutuma abana bavukana ibiro bike.

Ingaruka zo kunywa itabi ritarimo umunwa ku bana bato

Kubera ko imibiri y'abana bato n'impinja ikiri gukura, ingaruka mbi bashobora guhura nazo bitewe n'itabi ry'itabi ry'itabi ry'itabi ni nyinshi cyane. Bakunze guhura n'ibi bikurikira:

• Ibibazo byo guhumeka nko gukorora kenshi, kwitsamura no kugorwa no guhumeka.
• Indwara zo mu matwi zikunze kugaragara kandi zidakira.
• Indwara ya asima ikunze kugaragara kandi ikomeye.
• Indwara zo mu myanya y'ubuhumekero, urugero nka bronchitis cyangwa pneumonia.
• Kwangirika kw'amaso n'amenyo.
• Indwara y'urupfu rw'uruhinja rutunguranye (SIDS).
• Ubwiyongere bw'ibyago byo kurwara kanseri y'ubwonko na kanseri y'ibihaha.

Kubera izi ngorane zikomeye, ikintu cyiza ushobora gukorera abana bawe, umuryango wawe n'abakunzi bawe ni ukureka kunywa itabi. Baza muganga wawe uburyo bwo kubona ubufasha.

Kunywa umwotsi w'itabi bimara igihe kingana iki bitera kwangirika?

Nta gihe "cyizewe" cyo guhumeka umwotsi w'itabi. Kwangirika gushobora gutangira mu minota itanu gusa. Ubushakashatsi bwagaragaje ko kwangirika gushobora gutangira mu minota itanu gusa. Guhumeka no kubyimbirwa bihita bigaragara ako kanya.

• Nyuma y'iminota 5: Imitsi yawe y'amaraso iragabanuka cyane, kimwe n'umuntu unywa itabi.
• Nyuma y'iminota 20-30: Amaraso atangira kuziba, kandi ibinure byiyongera mu mitsi byongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima n'imitsi yo mu bwonko.
• Nyuma y'amasaha abiri: Hari kubaho ikibazo cy'umutima udakora neza (arrhythmia), bigatera indwara y'umutima cyangwa indi ndwara ikomeye y'umutima.

Ese wabonye ukuntu ari akaga, nubwo byaba ari akanya gato?

Umwotsi w'itabi umara igihe kingana iki mu cyumba?

Umwotsi w'itabi uturuka ku bandi ushobora kumara amasaha agera kuri atanu mu cyumba. Mu by'ukuri, uyu mwotsi ushobora kumanuka ku madarajya ndetse no mu byuma bitanga umwuka. Ibi bivuze ko abantu batuye mu mazu y'amagorofa bashobora guhura n'akaga nubwo batavuye mu ngo zabo.

Igiteye akaga kurushaho ni uko utwo duce duto two mu mwotsi w'itabi dushobora kuguma ku bikoresho byo mu nzu, ku nkuta no ku matapi mu gihe cy'amezi menshi. Ibi byitwa umwotsi wa thirdhand . Ibi kandi ni bibi cyane, cyane cyane ku bana bato bakinira hasi.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kunywa itabi ryifashishijwe mu buryo butari ubwabwo?

Umuntu wese unywa itabi agirwaho ingaruka n'itabi ritakoreshejwe, ariko hari amatsinda amwe ari mu kaga gakomeye:

• Abantu bakora mu nganda zitanga serivisi: Urugero, abantu bakorera ahantu hahurira abantu benshi aho kunywa itabi byemewe, nk'abakozi ba resitora n'abakozi ba ba nyirazo, bagorwa no kubireka.
• Impinja, abana bato, n'amatungo: Abana bato n'inyamaswa ntibashobora guhitamo kuva mu cyumba cyuzuyemo umwotsi. Kugaragara kenshi byongera ibyago byo kwangirika.

Niba utwite, ni ngombwa cyane kumenya ko kunywa itabi ritarimo uburyaryate bigabanya umwuka wa ogisijeni umwana wawe abona mu nda. Ibi bishobora kongera umuvuduko w'umutima w'umwana ndetse bigatuma avuka afite ibiro bike cyangwa akabyara imburagihe.

Ese kunywa itabi ritari mu buryo busanzwe bishobora gutera kanseri?

Yego, urashobora. Nk’uko Ikigo gishinzwe kurwanya no gukumira indwara (CDC) kibitangaza, kunywa itabi ry’inzoga mu buryo butari ubwabyo ni byo byibasira abantu barenga 7.300 bapfa na kanseri y’ibihaha buri mwaka mu bantu bakuru batanywa itabi.

Ni gute twakwirinda kunywa itabi ritarimo umutwaro?

Uburyo bwiza bwo kwirinda kugaragara mu kajagari ni ukwirinda ahantu abantu banywera itabi. Ibyo bivuze kwirinda ahantu nk'aho abantu banywera itabi n'ahantu abantu bemerewe kunywa itabi.

Gufungura amadirishya cyangwa gukoresha akayunguruzo k'umwuka ntibishobora gukuraho burundu umwotsi w'umwotsi. Ariko, bishobora gufasha kugabanya bumwe mu burozi buri mu mwotsi. Nta kibi kirimo kubwira umuntu kutanywera itabi mu rugo rwawe cyangwa mu modoka yawe.

Ibindi bintu ushobora gukora kugira ngo wirinde kunywa itabi ritarimo umunwa:

• Irinde ahantu hatagira itabi kandi ugume cyangwa wicare ahantu hatarimo itabi.
• Jya ahantu habujijwe kunywa itabi.
• Menyesha abashyitsi baza iwawe mbere y'igihe ko kunywa itabi bibujijwe mu nzu.
• Ntukemerere abagenzi bari mu modoka yawe kunywera itabi imbere, kabone n'iyo amadirishya yaba afunguye.

Umubare w'abantu bakoresha itabi wakomeje kugabanuka mu myaka mike ishize. Icyakora, ubushakashatsi bwagaragaje ko umuntu umwe kuri bane utarinywa itabi aracyavuga ko ahumeka umwotsi w'itabi. Wibuke ko uburyo bwonyine bwo kwirinda burundu ari ukwirinda abantu banywa itabi.

Ni iki kizere cy’abanywa itabi ry’inzoga?

Kunywa itabi ry’umwotsi buri gihe bishobora kwangiza umutima n’ibihaha byawe. Uburyo bwiza bwo kugumana ubuzima bwiza ni ukwirinda itabi ry’umwotsi w ...

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba ukunda kunywa itabi kenshi, ni byiza kujya kwa muganga wawe. Ushobora kumubaza ingaruka z'itabi ry'itabi ry'itabi n'uburyo bwo gukomeza kugira ubuzima bwiza. Niba wararwaye indwara y'umutima cyangwa ibibazo by'ubuhumekero bitewe no gukomeza kunywa itabi ry'itabi, ganira na muganga wawe ku buryo bwo kurirwanya.

Muganga wawe ashobora kuba ashobora kuvura ibimenyetso cyangwa indwara runaka ziterwa no kunywa itabi ry’umwotsi. Urugero, ushobora gukenera imiti yo kugenzura umuvuduko ukabije w’amaraso cyangwa imiti ihumeka kugira ngo ivure indwara nka asima cyangwa COPD.