Iyo utangiye gukora imibonano mpuzabitsina, haba mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina cyangwa kwikinisha, impinduka nyinshi ziba mu mubiri wawe no mu mutwe wawe. Ni nk'inzira y'intambwe ku yindi. Mu buvuzi, ibi tubyita Uruhererekane rw'Ibisubizo by'Imibonano mpuzabitsina. Kubyumva bishobora kuba ingenzi cyane kuri wowe no ku mukunzi wawe. Gusobanukirwa iyi nzira bishobora kugufasha gukomeza umubano wanyu no kubona impamvu y'ibibazo by'imibonano mpuzabitsina.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Ni ibihe byiciro bine by'uruhererekane rw'ingaruka ku mibonano mpuzabitsina?

Mu magambo make, hari ibyiciro bine by'ingenzi by'iyi gahunda yo gusubiza imibonano mpuzabitsina. Ariko ni ngombwa kwibuka ko ibi bitabaho kuri bose mu buryo bumwe, icyarimwe. Hari igihe bibaho gake cyane ko abantu babiri bagera ku gusohora icyarimwe. Nanone, imbaraga z'uburyo buri muntu yitwara n'igihe bifata kuri buri cyiciro biratandukanye. Hari abantu bashobora kutanyura mu byiciro bimwe na bimwe na bimwe. Ibi byiciro bine ni: 1. Icyifuzo / Ubushake 2. Gukanguka / Igituza 3. Igituza 4. Gukemura ikibazo

Igikuru ni uko iyi atari gahunda imwe ijyanye na bose. Gusobanukirwa aya tandukaniro bishobora kugufasha wowe n'umukunzi wawe gusobanukirwa neza imibiri y'abandi.

Reka turebe buri kimwe muri ibi byiciro mu buryo burambuye. Imbonerahamwe iri hepfo izagufasha gusobanukirwa neza aya makuru.

Urugendo	Impinduka zikomeye mu mubiri
1. Icyifuzo	Ibi bishobora kumara iminota mike kugeza ku masaha make. Imitsi irushaho gukomera. Umuvuduko w'umutima n'umuvuduko wo guhumeka biriyongera. Uruhu rushobora guhinduka umutuku (ku gituza, mu mugongo, nibindi). Inyama z'ingore zirakomera. Amaraso ajya mu gitsina ariyongera. Ku bagore, igituba kirabyimba kandi igituba kikagira ububobere. Ku bagabo, igitsina gabo kirakomera kandiAmasaya y'intanga arabyimba.
2. Gukangura / Plateau	Aha niho iki gikoresho kigiye kwambarwa . Impinduka mu cyiciro cya mbere zirimo kwiyongera cyane. Abagore bagira amaraso menshi ajya mu gitsina, bigatuma inkuta z'igitsina zijima. Igituba gitangira kugira ubwivumbure bwinshi (rimwe na rimwe kibabara iyo kibikozeho). Amasaro y'abagabo arakururwa. Umuvuduko wo guhumeka, umuvuduko w'umutima , n'umuvuduko w'amaraso biriyongera cyane. Gutigita kw'imitsi bishobora kubaho mu bice nko mu maboko, mu birenge no mu maso.
3. Kurya kw'umubiri (Orgasm)	Iki ni cyo gihe cy'impeshyi y'uruhererekane rw'imibonano mpuzabitsina. Ni nacyo gihe gito cyane , akenshi kimara amasegonda make gusa. Imitsi irakomera mu buryo butunguranye (budashoboka). Umuvuduko w'amaraso, umuvuduko w'umutima, no guhumeka bigera ku rugero rwo hejuru. Ingufu z'imibonano mpuzabitsina ziyongera zirekurwa mu buryo butunguranye kandi bwihuse. Imitsi yo mu gitsina cy'abagore irakora buhoro buhoro. Gusohora amasohoro bibaho ku bagabo.
4. Umwanzuro	Muri iki cyiciro, umubiri ugenda usubira ku buzima busanzwe buhoro buhoro. Ibice by'umubiri byabyimbye cyangwa byabyimbye bisubizwa uko bisanzwe. Abantu benshi bumva bananiwe hamwe n'uko bumva banyuzwe kandi bamerewe neza. Abagore bamwe bashobora kongera kugira orgasm nyinshi iyo bongera kubyutsa irari ry'ibitsina. Abagabo bakunze gukenera igihe cyo kuruhuka nyuma yo gusohora. Iki gihe tucyita igihe cyo kuruhuka . Muri iki gihe, ntibashobora kongera gusohora. Iki gihe kiratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye ndetse n'imyaka.

Dore bimwe mu bibazo ushobora kuba ufite kuri ibi:

Hari ibibazo bike abantu benshi bakunze kwibaza iyo bavuga kuri iyi ngingo. Reka tubirebe.

Utangira kumva ufite irari ry'imibonano mpuzabitsina ku kigero cy'imyaka ingahe?

Ibi biratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye. Nta "myaka" yihariye ihari. Muri rusange, icyifuzo cy'imibonano mpuzabitsina cyangwa gukanguka bishobora gutangira mbere gato y'ubwangavu. Ubushakashatsi bumwe bwerekana ko abana bari hagati y'imyaka 10-13 bashobora gukururwa n'imibonano mpuzabitsina. Ubundi bushakashatsi bwerekana ko ari ibisanzwe ko abana bari hagati y'imyaka 7 bagira icyifuzo cy'imibonano mpuzabitsina.

Ese hari imyaka runaka yo gusohora kw'intanga ngore bihagarara?

Oya, gusohora ntabwo bihagarara iyo umuntu afite imyaka runaka. Ariko, abagabo bari mu kigero cy'imyaka 40 na 50 bashobora kugira ikibazo cyo gusohora cyangwa izindi ndwara zo mu mibonano mpuzabitsina. Ibi bishobora gutuma inshuro zo gusohora zigabanuka. Nanone, iyo abagore bagiye gucura, bashobora kubona impinduka zimwe na zimwe mu mubyimba wabo n'uko umubiri wabo witwara.

Icy'ingenzi ni uko uru ruhererekane rw'ingaruka ku mibonano mpuzabitsina ari umurongo ngenderwaho rusange. Ntabwo bibaho kimwe kuri buri wese, buri gihe. Intego nyamukuru yo kubimenya ni ukurushaho gusobanukirwa umubiri wawe n'umubiri w'uwo mwashakanye. Bishobora kandi kugufasha kumenya ibibazo byose bijyanye n'imibonano mpuzabitsina, niba bihari.

Niba ufite impungenge cyangwa gushidikanya ku buryo ubyitwaramo mu mibonano mpuzabitsina, ni byiza kubivuganaho na muganga wawe .

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

Uruhererekane rw'imibonano mpuzabitsina rugizwe n'ibice bine by'ingenzi: ubushake, gukanguka, gukanguka, no kuruhuka.
Uru ruhererekane ruratandukanye kuri buri muntu, kandi rushobora gutandukana bitewe n'igihe runaka, ndetse no ku muntu umwe.
Gusobanukirwa iki gikorwa bizagufasha wowe n'umukunzi wawe kumvikana neza no kunoza ubuzima bwanyu bw'imibonano mpuzabitsina.
Niba ufite impungenge ku bijyanye n'uko ubyitwaramo mu mibonano mpuzabitsina, ntugatinye kubiganiraho na muganga weruye.