Ese utinya cyane nubwo waba ufite ikibazo gito cyane ku mubiri? Ibi byitwa Somatic Symptom Disorder!

Ese hari igihe wumva uhangayikishijwe cyane n'ibibazo byoroheje by'umubiri, wenda umutwe gusa, kubabara mu muhogo, cyangwa se umunaniro muto? Wenda ujya kwa muganga ugakorerwa ibizamini, ariko bikakugora kubyakira? Niba ari uko bimeze, bishobora kuba ingenzi cyane kuri wewe kumenya ikibazo cy'ubuzima bwo mu mutwe tugiye kuvugaho uyu munsi, ni ukuvuga indwara y'ibimenyetso by'umubiri (SSD) .

Indwara y'ibimenyetso bya Somatic Symptom ni iki mu by'ukuri?

Muri make, indwara y’indwara yo mu mutwe (Somatic Symptom Disorder) ni indwara yo mu mutwe aho umuntu ahangayikishwa cyane n’ibimenyetso bye by’umubiri, agatekereza, akumva, kandi akitwara mu buryo budasanzwe mu gusubiza ibyo bimenyetso. Iyi ndwara ishobora kubangamira ubushobozi bwe bwo gukora no kwishimira ubuzima.

Tekereza ibi. Ufite ububabare bworoheje mu nda. Umuntu usanzwe yareba niba ibiryo byari byarogejwe cyangwa niba ari indwara ya gastritis . Ariko umuntu urwaye (SSD) ashobora gutinya cyane ubu bubabare bworoheje mu nda , akibwira ati “Oh, sinzi niba mfite ikintu gikomeye, wenda na kanseri?” Hari igihe ibi bimenyetso bishobora kutagira ibisobanuro by’ubuvuzi, cyangwa bikaba ari ibyiyumvo bisanzwe by’umubiri cyangwa kutamererwa neza guto. Hari igihe, nubwo haba hari ikibazo cy’uburwayi, icyo tubona hano ni uko impungenge ziba nyinshi cyane kuruta ibimenyetso.

Abantu benshi bafite SSD ntibazi ko bafite ikibazo cy’ubuzima bwo mu mutwe. Bizera ko bafite indwara ikomeye y’umubiri. Uku guhangayika gukabije bituma bajya kwa muganga kenshi ndetse bagakorerwa ibizamini n’ubuvuzi bitari ngombwa.

Ni irihe tandukaniro riri hagati ya (Indwara y'Ibimenyetso bya Somatic) na (Indwara yo Guhangayika)?

Ubu ushobora kuba urimo gutekereza uti “None se ibi ni nko guhora utinya kurwara?” Bitandukanye gato. (Indwara yo guhangayika) ni indwara yo mu mutwe. Irangwa no guhangayika cyane no gutinya ko hari umuntu ufite indwara cyangwa ko azagira. Ariko, bitandukanye n'indwara ya Somatic Symptom Disorder, abantu bafite indwara yo guhangayika mu burwayi akenshi ntibagira ibimenyetso by'umubiri cyangwa ngo bagire bike cyane. Ikibazo cyabo nyamukuru ni ubwoba bwo kurwara.

None se ikibazo cyo guhindura ibintu ni iki? Ni irihe tandukaniro riri hagati yacyo na SSD?

Indwara yo guhindura imikorere y'umubiri, izwi kandi nka "functional nervous symptoms disorder", ni indwara aho uturemangingo tw'imitsi tudafite impamvu yihariye cyangwa iy'umubiri. Ibi bishobora kugira ingaruka ku bushobozi bwawe bwo kumva, ku mikorere y'umubiri, n'ibindi bintu.

Abantu bafite ikibazo cyo guhinduka kw'umubiri nabo bagira imihangayiko n'amaganya , ariko guhangayika cyane no kwibanda ku bimenyetso by'umubiri si bimwe mu bigize indwara yo guhinduka kw'umubiri. Ariko, muri Somatic Symptom Disorder, guhangayika cyane ku bimenyetso by'umubiri ni cyo gice cy'ingenzi cy'indwara. Ese usobanukiwe itandukaniro?

Ni nde wibasirwa cyane n'iyi ndwara (Somatic Symptom Disorder)?

Iyi ndwara yitwa Somatic Symptom Disorder, ishobora kwibasira umuntu uwo ari we wese, kuva ku bana bato kugeza ku bakuru. Ariko, akenshi itangira ahagana ku myaka 30.

Ikindi kintu ni uko iyi ndwara bivugwa ko ikunze kugaragara ku bagore inshuro zigera ku icumi .

Iyi ndwara ikunze kugaragara gute?

Indwara y'ibimenyetso byo mu mutwe ni indwara ikunze kugaragara. Bivugwa ko hagati ya 5% na 7% by'abantu bakuru bashobora kuba bafite iyi ndwara.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara y'ibimenyetso bya somatic?

Hariho ibimenyetso byinshi by'umubiri umuntu urwaye (SSD) ashobora kugira. Ibyo ni ibi bikurikira:

• Ububabare (iki ni cyo kimenyetso gikunze kugaragara. Bishobora kuba ikintu cyose kuva ku mutwe kugeza ku kuribwa mu nda kugeza ku kuribwa mu mubiri)
• Umunaniro cyangwa intege nke
• Kugorwa no guhumeka (abaganga banabyita "dyspnea")

Ibi bimenyetso by'umubiri bishobora kuba byoroheje cyangwa bikomeye. Ibimenyetso bimwe cyangwa byinshi bishobora kubaho icyarimwe. Hashobora kuba hari impamvu y'ubuvuzi ibitera, cyangwa ntihabeho impamvu igaragara.

Ariko, ibintu by'ingenzi biranga indwara ya Somatic Symptom Disorder ni uburyo abantu batekereza, bumva, kandi bakitwara bitewe n'ibyo bimenyetso by'umubiri. Abantu bafite SSD bashobora gukora ibintu nk'ibi:

• Kumva uhangayikishijwe cyane n'ibimenyetso by'umubiri wabo.
• Nubwo hari ikimenyetso gito ku mubiri, hari ubwoba bugira buti: "Sinzi niba iki ari ikimenyetso cy'indwara ikomeye."
• Bagiye kwa muganga umwe umwe, bakorerwa ibizamini byinshi, nubwo ibisubizo byababwiye ko batarwaye, ntibabyemeraga.
• Kumva ko abaganga batita ku bimenyetso byazo bihagije.
• Guhinduranya umuganga umwe ujya ku wundi, cyangwa kuvurwa n'abaganga benshi icyarimwe.
• Gukoresha umwanya munini n'ingufu nyinshi utekereza ku bibazo by'ubuzima bwawe no kubishakira ibisubizo.
• Akenshi agaragaza ko umuntu ashobora kwihanganira ingaruka mbi z'imiti .
• Gutangira kwishingikiriza ku bandi, gusaba ubufasha n'inkunga mu byiyumvo, no kurakara iyo ibyo bakeneye bitagezweho.
• Kugorwa no gukora imirimo ya buri munsi bitewe n'ibitekerezo, amarangamutima, n'imyitwarire ku bimenyetso by'umubiri wabo.

Hafi 30% kugeza kuri 60% by'abantu bafite indwara ya Somatic Symptom Disorder bashobora no kugira ibibazo bimwe na bimwe nko guhangayika cyangwa kwiheba .

Ni izihe mpamvu zitera indwara y'ibimenyetso bya Somatic Symptom?

Abashakashatsi baracyagerageza kumenya neza impamvu ya SSD, ariko bizera ko uruvange rw'ibintu bigize imiterere y'umubiri, ibidukikije, n'imitekerereze bishobora kuyitera. Bimwe muri ibyo birimo:

• Gukorerwa ihohoterwa rishingiye ku mubiri cyangwa imibonano mpuzabitsina ukiri umwana.
• Kudasobanukirwa neza no gukura neza kw'amarangamutima n'ibyiyumvo byawe mu bwana. Ibi bishobora guterwa n'ibintu nko kutita ku babyeyi no kutagira ubwitonzi mu marangamutima.
• Guhangayika cyane no kwita ku bintu bibaho mu mubiri w'umuntu n'ibimenyetso bishobora kubaho.

Wamenya ute ko ufite indwara y'ibimenyetso by'umubiri (Somatic Symptom Disorder)?

Iyo uvuze ibimenyetso byawe, muganga wawe azabanza agupime umubiri, wenda agupime amaraso n'inkari kugira ngo arebe niba hari izindi ndwara zishobora gutera ibimenyetso byawe. Azakubaza kandi amateka y'ubuzima bwawe.

Niba ibi bisubizo by'ibizamini byemeza ko nta ndwara ufite, cyangwa ko indwara ufite idahuye n'uburemere bw'ibimenyetso byawe, muganga wawe ashobora kukwohereza ku mujyanama w'ubuzima bwo mu mutwe , nk'inzobere mu by'imitekerereze y'abantu cyangwa iy'indwara zo mu mutwe .

Inzobere mu by'imitekerereze cyangwa indwara z'imitwe ikoresha ibipimo byihariye kugira ngo yemeze niba ufite indwara y'ibimenyetso by'umubiri.

Kugira ngo umuntu agaragarweho iyi ndwara, agomba kuba afite ikimenyetso kimwe cyangwa byinshi bibangamira ubuzima bwa buri munsi kandi bigatera imihangayiko mu gihe cy'amezi atandatu . Agomba kandi kugaragaza ibitekerezo, amarangamutima, cyangwa imyitwarire ikabije mu gusubiza ibyo bimenyetso. Agomba kandi kuzuza nibura kimwe muri ibi bikurikira:

• Kugira ibitekerezo bikabije kandi birebire ku buremere bw'ibimenyetso by'umubiri.
• Kugira impungenge zikabije ku buzima cyangwa ibimenyetso by'umubiri bihoraho .
• Gushyira igihe kinini n'imbaraga nyinshi ku bimenyetso by'umubiri n'ibibazo by'ubuzima.

Abantu bafite indwara y’ibimenyetso byo mu mutwe bashobora kugorwa no kwemera ko imihangayiko yabo ikabije.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Intego nyamukuru yo kuvura indwara y’indwara yo mu mutwe ni ukuvura ibimenyetso by’umubiri, ndetse n’ibimenyetso byo mu mutwe, hakoreshejwe uburyo bwo kuvura indwara z’ubwonko (psychotherapy) ndetse rimwe na rimwe n’imiti ivura imihangayiko n’ihungabana.

Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge (`Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge – CBT` )Ni ubwoko bw'ubuvuzi bwo mu mutwe bufasha abantu kumenya uburyo bwo guhindura imitekerereze yabo cyangwa imyitwarire yabo, bityo bagahindura uko bumva. Bayobowe n'inzobere mu by'imitekerereze cyangwa indwara zo mu mutwe, CBT ifasha abantu guhangana n'imihangayiko n'ihungabana no gusubiza neza mu bihe bitandukanye.

Niba ufite indwara y’ibimenyetso byo mu mutwe (Somatic Symptom Disorder), CBT ishobora kugufasha mu bintu nk'ibi:

• Suzuma uko wumva umeze n'ibyo wemera ku bijyanye n'ibimenyetso by'umubiri wawe n'ubuzima bwawe muri rusange.
• Shaka uburyo bwo kugabanya imihangayiko n'ibibazo by'uburwayi bwawe.
• Reka kwibanda cyane ku bimenyetso by'umubiri wawe.
• Menya ikintu gituma ibimenyetso by'umubiri wawe birushaho kwiyongera.
• Nubwo waba ufite ububabare cyangwa ibindi bimenyetso, shaka uburyo bwo gukomeza gukora cyane no gusabana n'abandi.
• Komeza gahunda yawe ya buri munsi neza.

Muganga wawe ashobora kandi kukwandikira imiti nka imiti igabanya ubukana bw'imihangayiko . Uretse kuba iyi miti irushaho kugabanya ibyiyumvo, byagaragaye ko ifasha mu kugabanya ibimenyetso nko kubabara, umunaniro, ububabare bw'ingingo, n'ibibazo byo gusinzira.

Igikuru ni uko hari uburyo bwo kuvura iyi ndwara. Iyo abantu benshi bavuwe neza, bashobora gukira ibimenyetso byabo.

Ni ibihe bintu bishobora gutera indwara y'ibimenyetso by'umubiri (Somatic Symptom Disorder)?

Ubushakashatsi bwagaragaje ko hari ibintu bimwe na bimwe bishobora gutera indwara ya Somatic Symptom Disorder. Bimwe muri byo ni:

• Kugira amateka yo kwita cyane ku byiyumvo by'umubiri.
• Kugira ikibazo cyo gukoresha ibiyobyabwenge.
• Kugira ibibazo byo kunywa inzoga (`Indwara yo Kunywa Inzoga`).
• Kwirengagiza umwana.
• Kuba afite amateka yo guhohoterwa ku mubiri no mu gitsina .
• Kugira ubuzima burangwa n'akajagari / guhura n'ibintu bibabaza.
• Kurwara indwara zidakira mu bwana.
• Kugira izindi ndwara zo mu mutwe, cyane cyane imihangayiko cyangwa kwiheba .
• Kugira indwara zimwe na zimwe zo mu miterere y’umuntu, nko kwirinda indwara yo mu mutwe, Paranoid personality disorder, na Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCD).

Ku bantu bakunze kugira iyi ndwara (SSD), ubuvuzi bushobora kubafasha kwiga ubundi buryo bwo guhangana n'imihangayiko n'ibintu bituma ibimenyetso byabo birushaho kuba bibi (ibitera). Ibi bishobora kugabanya ubukana bw'ibimenyetso byabo.

Ni iki gipimo cy'indwara y'ibimenyetso bya Somatic Symptom Disorder?

Indwara y'ibimenyetso byo mu mutwe akenshi ni indwara idakira (igihe kirekire). Ibimenyetso bishobora kugaragara mu bihe bimwe na bimwe, bikamara amezi cyangwa imyaka, hanyuma bikongera kugabanuka.

Ariko iyo itavuwe, indwara y’ibimenyetso by’umubiri ishobora gutera indwara zikurikira:

• Imipaka y'ibikorwa bya buri munsi.
• Gutakaza akazi cyangwa imikorere mibi y'akazi.
• Kuba ufite ubumuga bwo mu mutwe.
• Kugabanuka k'ubuzima.
• Ibibazo bijyanye no gukoresha inzoga n'ibiyobyabwenge.

Ariko inkuru nziza ni uko iyo abantu benshi bavuwe, bashobora kubona impinduka zikomeye cyangwa bagakira burundu ibimenyetso byabo. Bityo rero ntugacike intege.

Niba mfite (indwara y’ibimenyetso bya somatic), nakwiyitaho nte?

Niba warasanzwe ufite indwara y’ibimenyetso byo mu mutwe (Somatic Symptom Disorder), gukurikiza izi ntambwe bizagufasha mu kuvura:

• Huza umubano mwiza kandi ukorana n'umuganga wawe w'ibanze, umuganga ujya kwa muganga buri gihe.
• Komeza ufate umuganga w’ibanze umwe. Ibi bishobora kugufasha kwirinda ibizamini n’imiti bitari ngombwa.
• Reba muganga wawe kugira ngo akubwire ibimenyetso by'umubiri wawe n'uko ubyitwaramo.
• Reba inzobere mu by’ubuzima bwo mu mutwe/umuganga w’indwara zo mu mutwe kugira ngo agufashe kandi akurikirane ibimenyetso byo mu mutwe wawe, nko guhangayika cyane no gutinya.

Ni ryari nkwiye kujya kwa muganga wanjye ku bijyanye n'indwara y'ibimenyetso by'umubiri (Somatic Symptom Disorder)?

Ni ingenzi cyane kubonana na muganga wawe w’ibanze cyangwa inzobere mu buzima bwo mu mutwe/ indwara zo mu mutwe ku bibazo nk'ibi:

• Niba wumva uremerewe cyane n'ibimenyetso by'umubiri wawe ku buryo utashobora no gukora imirimo yawe ya buri munsi .
• Niba ufite ibimenyetso by'imihangayiko cyangwa kwiheba (nk'uko uhora wihebye, ubabaye, kutagira icyo ushishikajwe nacyo, cyangwa se kugira ikibazo cyo gusinzira).

Ikintu cy'ingenzi ugomba kwibuka ni uko indwara y'indwara yo mu mutwe (SSD) ari indwara ifata abantu mu mutwe. Kimwe n'izindi ndwara zose zo mu mutwe, gushaka ubufasha ibimenyetso bikimara kugaragara bishobora kugabanya ibibazo mu buzima bwawe. Abahanga mu by'ubuzima bwo mu mutwe bashobora kuguha gahunda zo kugufasha gucunga ibitekerezo byawe n'imyitwarire yawe.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

Noneho rero, ubu usobanukiwe neza ibyo twavuzeho (Somatic Symptom Disorder). Wibuke ko niba uhora uhangayikishijwe n'ibibazo byawe by'umubiri, kandi ubwenge bwawe ntibubyemere nubwo abaganga bakubwira bati "nta kibazo kirimo," ntukabivuge gusa ngo "ni ubwoba bwo mu mutwe gusa." Bishobora kuba (SSD).

Iyi si ikosa ryawe, iyi ni indwara ivurwa. Kubona ubufasha bukwiye ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi. Ntabwo ugomba guhangana n'iki kibazo wenyine. Vugana n'umuganga wizeye cyangwa umuganga w'indwara zo mu mutwe. Bazagufasha. Ushobora kongera kubaho ubuzima bwiza kandi butuje!