Wenda ubu uri mu buriri ufite ibicurane bibi. Cyangwa wenda uri ahantu udashobora kurwara kubera urugendo cyangwa igikorwa gikomeye kiri imbere. Impamvu iyo ari yo yose, si byiza kwemera inkuru zose n'imigani ku bicurane bisanzwe , si byo se? Iyi nkuru rero ni ukuguha ibisubizo byoroshye kandi bisobanutse neza ku bibazo ufite mu mutwe. Reka tugere ku ngingo nyamukuru y'ibi.
Ese ibicurane n'inkorora ni kimwe?
Yego, izi ni indwara ebyiri zitandukanye. Nubwo indwara zombi ziterwa na virusi, virusi ziratandukanye. Ariko, kubera ko ibimenyetso bisa gato, rimwe na rimwe turashoberwa.
Mu magambo make, ibimenyetso by'ibicurane akenshi biba byoroshye cyane kurusha ibimenyetso by'ibicurane .
- Ibi bikurikira ni ibimenyetso bisanzwe by'ibicurane :
- Kubabara mu muhogo
- Kuziba izuru
- Kuvunika kw'amazi ya soto
- Inkorora
- Umuriro muto.
- Ariko iyo urwaye ibicurane, akenshi biba bikomeye cyane. Ibyo bivuze ko:
- Umuriro mwinshi
- Ububabare bukomeye mu mubiri
- Gutitira bitewe n'ubukonje
- Ibimenyetso nk'umunaniro ukabije bishobora kugaragara.
Kuki nta rukingo rw'ibicurane bisanzwe ruhari?
Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Tekereza gato, hari ubwoko butandukanye bwa virusi bugera kuri 250 bushobora gutera ibicurane. Bityo rero biragoye cyane ku bahanga mu bya siyansi gukora urukingo rubafasha bose.
Ikindi ni uko, ugereranije n'izindi ndwara zikomeye, nta rukingo rw'ibicurane rukenewe cyane. Kuko nubwo tugira iminsi mike yo kubabara iyo turwaye ibicurane, akenshi bishira nta ngorane zikomeye. Ni iminsi mike yo kubabara, hanyuma bikarangira.
Ese ibi ni ibicurane? Cyangwa ni allergie?
Aha na ho ni ahantu hateye urujijo. Niba ufite izuru riva kandi witsamuye, ariko nta mubiri ubabara cyangwa ufite umuriro, bishobora kuba ari allergie.
Nanone, niba ibimenyetso byawe bimaze ibyumweru birenga bibiri kandi amaso yawe akaba atukura kandi asharira, birashoboka cyane ko ari allergie.
Ariko hari igihe ibi bigorana kubimenya. Kubera ko allergie na asimaAbantu barwaye asima bafite amahirwe menshi yo kurwara ibicurane. Ibihaha byabo n'inzira z'ubuhumekero biba byabyimbye, bityo bashobora kuba badashobora kurwanya virusi.
Ni ubuhe buryo bwiza bwo kuvura ibicurane?
Ikintu cy'ingenzi ushobora gukora ni ukunywa ibinyobwa byinshi. Ni ngombwa ko umubiri wawe uhorana amazi, imitobe y'imbuto nshya, n'isupu. Ibi bizafasha kandi gukumira izindi ndwara.
Irinde ibinyobwa birimo kafeyine, nka ikawa, icyayi na kola. Bishobora gutuma umubiri wawe utakaza amazi. Ku bijyanye n'ibiryo, jya urya ukurikije inzara yawe. Niba udashonje cyane, jya urya ikintu cyoroshye nk'igikoma cy'umuceri cyangwa isupu.
Uretse inyungu zo kunywa isupu y'inkoko ku buzima, umwuka uturuka ku mwuka ushyushye ushobora no kugabanya kuziba izuru. Igikombe cy'icyayi kirimo tangawizi gike gishobora gufasha kugabanya ububabare mu gifu.
Imiti imwe n'imwe itangwa mu buryo butari ubwa muganga ishobora kugabanya umuriro n'ububabare bw'umubiri by'agateganyo. Ariko, ugomba kwitonda mu gihe ukoresha iyi miti.
| Ubwoko bw'ibiyobyabwenge | Icyo ugomba kumenya |
|---|---|
| Asipirine | Abantu bari munsi y'imyaka 20 bagomba kwirinda gufata ibi kuko hari ibyago byo kurwara indwara ikomeye yitwa Reye's syndrome. |
| Imiti igabanya ububabare | Ibi bishobora gufasha kugabanya kuziba izuru no koroshya guhumeka. Ariko, ntugakoreshe imiti yo mu mazuru mu gihe kirenze iminsi 3. Kubikora bishobora kongera kubyimba imbere mu mazuru no gutuma ibimenyetso birushaho kwiyongera. |
| Imiti yo mu mazuru ifite umunyu | Ibi bigabanya kuziba izuru. Nta ngaruka mbi bigira, bityo bishobora gukoreshwa igihe cyose bikenewe. |
| Umuti w'inkorora | Igipimo cyo gutsinda ibi ntabwo kiri hejuru cyane. Ku muntu urwaye inkorora nto, kunywa amazi menshi n'ibinyobwa by'imbuto ni cyo kintu cyiza kurusha ibindi. Ndetse na FDA isaba ko abana bari munsi y'imyaka 4 batahabwa iyi miti y'inkorora n'ibicurane batabanje kugisha inama muganga . |
Gusukura amazi y'umunyu ni uburyo bwiza bwo kugabanya ububabare mu muhogo.
Ni gute imiti karemano igira akamaro?
Hari ibitekerezo bitandukanye ku bintu nka Zinc, Echinacea, na Vitamine C.
- Zinc: Ubushakashatsi bumwe bwerekana ko spray ya zinc mu mazuru ishobora kugabanya igihe cy'ibicurane no kugabanya ubukana bw'ibimenyetso. Ariko, ubundi bushakashatsi bwerekana ko zinc idafasha cyane. Nanone, kubera ko spray ya zinc ishobora gutuma umuntu atabona impumuro nziza , impuguke nyinshi zivuga ko tugomba kubyirinda burundu.
- Echinacea: Ubushakashatsi buherutse bwerekanye ko idafasha mu gukumira ibicurane.
- Vitamine C: Isuzuma ry’ubushakashatsi bwamaze imyaka 65 nta gihamya ryagaragaje ko Vitamine C ishobora gukumira ibicurane. Ariko, byagaragaye ko abantu bafata Vitamine C bashobora kugira ibicurane bigufi gato.
Uburyo bwiza bwo kwirinda ibicurane mu buryo busanzwe ni ugukomeza ubudahangarwa bw'umubiri wacu, ari na bwo buturinda, bufite intungamubiri nziza kandi bugakomera.
Imboga z'icyatsi kibisi nk'epinari, amafi akungahaye kuri aside irike ya omega-3 nka salmon, na yawurute irimo ibinure bike bishobora gufasha gukomeza ubudahangarwa bw'umubiri. Nanone, gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe ni byiza cyane ku budahangarwa bw'umubiri.
Ese ngomba gufata imiti igabanya ubukana bw'ibiyobyabwenge?
Iyi ni ingingo y'ingenzi cyane. Oya! Ibicurane bikunze guterwa na virusi. Antibiyotike zirwanya bagiteri. Kubwibyo, gufata antibiyotike ku bicurane bikunze ntacyo bizafasha.
Antibiyotike zirwanya bagiteri, ntabwo zirwanya virusi, bityo ntizifasha mu gihe cy'ibicurane.
Ariko, izindi ngorane ziterwa n'ibicurane bisanzweUrugero, niba ufite indwara ya bagiteri iterwa no kuziba kwa sinuses cyangwa indwara yo mu matwi, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti yica udukoko. Umuganga ni we wenyine ushobora gufata icyo cyemezo.
Ese ni byiza kuguma mu rugo iyo ufite ibicurane?
Yego. Iminsi mike ya mbere y'ibicurane ni yo yandura cyane. Rero ni byiza ko wowe n'abandi muguma mu rugo muri iyo minsi. Mugomba kwitonda mu gihe mukorora cyangwa mucurana hafi y'abandi. Nanone, kuruhuka bihagije bizabafasha gukira vuba.
Ni gute wakwirinda gufatwa n'ibicurane?
Ikintu cyiza kandi cyoroshye ushobora gukora ni ugukaraba intoki zawe kenshi n'isabune n'amazi. Ibicurane na grippe byombi bikwirakwira mu buryo bumwe. Iyo umuntu akorora cyangwa yitsamuye, uduce duto turimo virusi turekurwa ku kintu cyose kimukikije.
Iyo umuntu akoroye mu ntoki ze nta gatambaro, virusi ikwirakwira mu kintu cyose ikiganza gikoraho. Iyo ukoze kuri ako gace, virusi igera ku kuboko kwawe. Hanyuma iyo ukoze ku maso, ku mazuru, cyangwa ku munwa ukoresheje ako kaboko, nawe ushobora kurwara.
Rero, kugira ngo wirinde kandi wirinde abandi, kora ibi bikurikira:
- Karaba intoki zawe kenshi n'isabune n'amazi. Niba isabune idahari, koresha umuti wo gusukura intoki urimo alukolo.
- Koresha agatambaro mu gihe ukorora cyangwa witsamura.
- Niba udafite agatambaro, hindukiza umutwe wawe urebe ku rundi ruhande, upfunye inkokora yawe, hanyuma witsamure.
- Buri gihe irinde gukora ku maso, ku mazuru no ku munwa.
- Sukura ahantu hakunze gukoreshwa cyane nka telefoni na clavier. Virusi zishobora kumara amasaha menshi kuri aho hantu.
Ese umuyaga ukonje utera ibicurane?
Iki ni ikinyoma gikomeye. Urwara gusa iyo virusi yinjiye mu mubiri wawe. Umwuka ukonje ntushobora gutera ibicurane. Ariko, niba ufite indwara nka asima, ishobora kwiyongera bitewe n'umwuka ukonje. Hanyuma umubiri wawe ucika intege kandi ukaba wakwandura virusi.
Kuki umwana wanjye ahora arwara ibicurane?
Virusi zikwirakwira vuba cyane mu bana bato. Bakunze gukina hamwe kandi begeranye mu maso. Nanone, bashobora kuba badashoboye gukaraba intoki nk'abantu bakuru. Ibi bituma bakunze kurwara ibicurane kenshi.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibicurane ni indwara iterwa na virusi kandi ntishobora kuvurwa hakoreshejwe imiti yica udukoko.
- Ikintu cyiza cyo gukora kugira ngo ukire vuba ni ukuruhuka bihagije no kunywa ibinyobwa (amazi, isupu, ibinyobwa by'imbuto).
- Uburyo bwiza bwo kwirinda ibicurane ni ugukaraba intoki zawe neza n'isabune n'amazi buri gihe.
- Niba ufata umuti wo kuvura umuriro cyangwa ububabare bw'umubiri, menya neza ko wasomye neza icyapa cyanditseho. Ntugahe abana bari munsi y'imyaka 4 imiti y'ibicurane nta nama ya muganga.
- Niba ibimenyetso byawe bikomeye cyangwa bikamara ibyumweru birenga bibiri, menya neza ko wagiye kwa muganga .
Ibicurane, ibicurane, grippe, kuvura, kwirinda, imiti
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.